Exercice technique pour faire tourner

2021-09-10 01:09:52 Jerome

Temps de lecture : 2 minutes

Comment faire tourner la tête aux adversaires comme la France là fait lors de l’Euro 2016 !!
Certains ne seront pas d’accord mais bon dans tout les cas les bleus ont étaient au-dessus
lors de cet EURO 2016.

Exercice Tourner le Jeu

Catégories visées par la séance d’entrainement : U15 à Seniors
Durée conseillée de la séance : 12 minutes
Matériels : 7 cônes
Raison de la séance : Améliorer sa prise de balle

Dans cet exercice de foot, le but est de réaliser un circuit de passe et va. Le joueur passe au
plot suivant après avoir réaliser sa tache. Souvent on entends faites tourner le jeu, passez par
les côtés et j’en passe. Mais comment le travailler techniquement ? En effet, les joueurs
visuellement ils savent ce qu’est que faire tourner mais pourquoi ils ne se trouvent pas sur le
terrain. Voici un exercice de contrôle orienté passe pour mieux se trouver sur le terrain.

Déroulement de l'exercice
Placez minimum 2 joueurs par plots. Faites un départ d’un joueur ou du gardien. Vous pourrez
aussi faire 2 départs différents lorsque l’exercice sera maîtrisé par les joueurs.

Demandez 1 touche de balle ou 2 via du contrôle orienté passe. Le centre qui est réalisé doit
être aérien pour faire travailler le gardien qui relance à la main et au sol.

Si l’on part du joueur H, il donne à B, il lui re-propose pour en une touche envoyer A dans la
profondeur qui en deux touches devra réaliser un centre. H passera sur le plot B, B ira en A et
A à l’issue de son centre se placera en D.

Lorsque le gardien relance à la main sur D, D donne à E qui lui remet pour adresser une
passe longue à F etc… D passera en E et E passera en F…
 Bon entrainement

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