Frappe de loin – Ecole de Foot

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9/7/2015

Exercice Frappe de loin

Theme de la Séance : Finition
Catégories visées par la séance d’entrainement : U11 à U13
Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs
Durée conseillée pour l’exercice : 15 minutes
Matériels : X plots pour créer des barrieres
Raison de la séance : Se mettre en position de frappe

Déroulement de l’exercice de football :

Cet exercice de foot est particulièrement prévu pour l’école de foot de façon a leur donner rapidement la notion de
frappe lointaine et de cesser de vouloir amener le ballon dans le but…

Ceci dit, de plus dans cette exercice les défenseurs (en rouge) sont en infériorité numérique mais doivent apprendre
à cadrer et empêcher les frappes de loin…

Réaliser un terrain avec des plots sur les côtés pour qu’ils frappent axe but et/ou que les joueurs s’orientent
naturellement vers le but. Cela évite qu’ils aillent s’enfermer. Placer des plots devant dans l’axe du but, pour faire
frapper de plus loin, à moins de réussir à passer via un dribble ou des une-deux devant cette ligne de plot tout en ne
rentrant pas dans les 13 denier mètres…

Les joueurs attaquant ne doivent pas rentrer dans la zone des 13m (zone rouge) et les défenseurs doivent en cas
de récupération du ballon sortir le ballon dans la zone bleu.

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Bon entrainement de foot à vous. Je me permet de vous conseiller de dire au joueurs :

Louper pour louper autant tenter surtout que sur un malentendu parfois le ballon rentre !!

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