FEDERATION IVOIRIENNE DE FOOTBALL

DIRECTION TECHNIQUE NATIONALE

LICENCE C - CAF
Direction Technique Nationale – Fédération Ivoirienne de Football
Lieu: Date:

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 LES TESTS

LES TESTS
dans l’entraînement du jeune footballeur

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 LES HABILETES EN FOOTBALL

TECHNIQUE
Aptitudes
techniques

PHYSIQUE MENTALE
Potentiel (Mental, Etat
athlétique d’esprit, mentalité)

TACTIQUE
Intelligence de jeu

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RELEVES ANTHROPOMETRIQUES

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 VITESSE DE COURSE- DEMARAGE ET SPRINT LANCE

MATERIEL OBJECTIF
Cellule photo électrique (4 paires) Déterminer la vitesse maximale sur une distance
PROTOCOLE de 10 à 30 m
Surface par ordre de préférence CRITERES DE VALIDATION
• 1 gymnase non glissant 2 essais
• Tartan ou béton, goudron Le meilleur essai est conservé
• Gazon synthétique (éviter pelouse)
Placement des cellules
Retenir le meilleur temps sur chaque distance
Si 4 paires de cellules/ 0m; 10m; 20m; 30m (2
essais)
Si 3 paires de cellules/ 0m; 10m; 30m (2 essais)
Si 2 paires de cellules/ 0m; 30m (2 essais)

Pied à 50 cm derrière la ligne de départ

Hauteur des cellules: 1 m

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 DETENTE HORIZONTALE : SAUT EN LONGUEUR A PIEDS JOINTS

MATERIEL OBJECTIF
• 1 Décamètre Explosivité
• 2 plots
CRITERES DE VALIDATION
PROTOCOLE
Retenir le meilleur score
• Saut en longueur sans élan • Pieds à plat
• Départ pieds joints • Bras libres
• Réception pieds joints
• Mesure au pied arrière si décalage des pieds
à la réception
• 2 essais

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 VIVACITE – TEST EN L

MATERIEL OBJECTIF
• Niveau district/Ligue: 6 piquets /4 plots et Vitesse multidirectionnelle
Chronomètre Qualité des changements de
• Niveau national direction
o Cellules photo-électrique (1 paire)
PROTOCOLE
• Surfaces par ordre de préférence
1. Gymnase non glissant CRITERES DE VALIDATION
2. Tartan ou béton, goudron • Le test n’est pas comptabilisé si
3. Gazon synthétique (éviter pelouse) le joueur touche 1 des plots
• Plots (6) au niveau des virages • Course départ libre, pied
• Consiste en une course en aller-retour derrière la ligne
• Départ arrêté, virage à 90° à droite, blocage • Enchainement appuis pied
derrière la ligne B gauche… blocage un pied
• Puis retour, virage à 90° à gauche pour arriver derrière la ligne… puis appuis
en A pied droit… et franchir la ligne
• Placement des cellules: 0m et 20m avec 1 virage (largeur des portes: 1 m)
à 10 m; • 2 essais avec un départ en A…
• Départ; la jambe avant, pied placé à 50 cm de la conserver le meilleur temps
ligne de départ (de la 1e paire de cellules)
• Hauteur des cellules 1 m Direction Technique Nationale – Fédération Ivoirienne de Football
 JONGLERIE STATIQUE ET EN MOUVEMENT

MATERIEL
• Ballon
• Cellules ou chronomètre
• 4 piquets
PROTOCOLE
• 2 essais par surface de contact
• Tête départ ballon à la main
• Pied droit, départ avec le meilleur pied
• Pied gauche, départ avec le meilleur
pied
• Jonglerie statique (3 x 20 ou 3 x 50
contacts)
• Jonglerie en mouvement (20 m) avec
1 contact à chaque enjambée
• aucune surface de rattrapage
OBJECTIF
• Evaluer la technique par surface de
contact
• Pied droit, pied gauche, tête
CRITERES DE VALIDATION
Total des meilleurs essais de chaque surface
de contact
NB: U13 (3 x 20) U14 (3 x 50) à partir de
U15, (Jonglerie en mouvement)

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 CONDUITE DE BALLE

MATERIEL OBJECTIF
• 3 PIQUETS Evaluer conduite de balle
• 1 cerceau Aisance technique
• Cellule ou chrono
PROTOCOLE CRITERES DE VALIDATION
• Départ arrêté à 50 cm derrière 2 essais chronométrés
la porte A (ballon arrêté) Le meilleur temps est conservé
• Conduire le ballon en
contournant les piquets (le
piquet B en 1er) suivant le
schéma
• Revenir au point A pour arrêter
le ballon dans le cerceau
• Pénalité; parcours non
respecté = essai nul

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 CONDUITE DE BALLE

PARCOURS EN Z PARCOURS RAPIDE

2,5m

2,5m
5,5m

5,5m
5,5m

5,5m

● 4m 4m 4m 4m 4m 4m 4m
2,5m
3m

3m

28m

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 CONDUITE DE BALLE

PARCOURS EN L PARCOURS EN 8
1m

2m
1m

1m 1m
3 fois
1m

1m

1m 1m

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 JEUX REDUITS : OPPOSITION AVEC GB et SANS GB
Jeu réduit sans GDB

MATERIEL OBJECTIF
• Aire de jeu Evaluation technique / tactique
• Ballon du joueur
• chasubles
PROTOCOLE CRITERES DE VALIDATION
1. Jeu réduit avec gardiens Fiche d’observation
(4 x 4 ou 5 x 5)
Terrain:20 / 25 m
1. Jeu réduits sans gardiens
(5 x 5 ou 6 x 6)
Terrain; 30 / 40 m

Jeu réduit avec GDB

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 JEUX REDUITS : OPPOSITION AVEC GB et SANS GB
Jeu réduit sans GDB

MATERIEL OBJECTIF
• Terrain de football • Engagement
• Ballon • Concentration
• Chasubles • influence
• communication
PROTOCOLE CRITERES DE VALIDATION

Match Fiche d’observation ci-dessous

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 OPPOSITION 8 c 8 ou 11 c 11
Qualités Moyen Bon Très bon
Qualité de la première touche
MATERIEL OBJECTIF

TECHNIQUE
Déséquilibre individuel (dribble)
• Terrain de football • Engagement Qualité de passes (Précision,
• Ballon • Concentration dosage)
Technique Défensive (Duels)
• Chasubles • influence
Jeu de tête
• communication
PROTOCOLE CRITERES DE VALIDATION Intelligence de jeu (Justesse ,
fluidité)

TACTIQUE
Sens de l’anticipation
Capacité à jouer vers l'avant
Match Fiche d’observation ci- Changement de rythme
dessous Capacité à apporter de la vitesse
Vitesse (Capacité à répéter les

PHYSIQUE
efforts)
VMA - Endurance vitesse
Coordination motrice
Détente, Explosivité

Dynamique : Combativité,
agressivité

MENTAL
Emotionnel : Maîtrise émotionnelle
Relationnel : Altruisme, Leadership
Cognitif : Réflexion, concentration
Image de soi : Créativité, Audace