Résumé de “Les 5 langages de

l’amour” par Gary Chapman

Les langages de l’amour qui favorisent une
bonne communication dans le mariage
Écrit par Bookey
À Propos du Livre
Beaucoup de gens pensent que le mariage sonne le
glas de l’amour, et nombreux sont les couples à se
disputer ou traverser des crises lors de mariage à
cause de choses insignifiantes. Mais l’amour qu’ils
partagent les rapproche toujours. Alors qu’est-ce
qui transforme les relations intimes en relations
conflictuelles ? Ce livre nous dévoile les raisons
aux conflits, met en exergue l’importance de la
communication et nous indique comment nous
pouvons exprimer notre amour de manière
appropriée. Il propose également des moyens
efficaces pour résoudre les crises conjugales.
A Propos de l'auteur
Gary Chapman est un coach relationnel réputé et
un conférencier bien connu. Il a rencontré des
centaines de couples traversant des crises
conjugales et ses séances approfondies avec eux lui
ont fait découvrir la principale raison au problème :
bien souvent, maris et femmes utilisent les mauvais
langages de l’amour pour communiquer. Après
cette révélation, il a décidé d’écrire ce livre afin
d’aider les gens à découvrir leurs véritables
langages de l’amour et établir un mariage heureux.
Chapitre 1 : Introduction
Bonjour, bienvenue sur Bookey, aujourd’hui, nous
allons parler du livre de Gary Chapman intitulé Les
5 langages de l’amour. Il est courant que les
relations changent après le mariage, même chez de
nombreux couples qui nageaient dans le bonheur
avant de s’unir. Les disputes se font plus fréquentes
après le mariage. Plus grave encore : ces conflits
conduisent parfois à des crises émotionnelles, voire
au divorce. Pourquoi ça ? Le problème réside dans
le fait que nous avons tous des langages amoureux
différents, ce qui signifie que nous avons tous des
façons différentes d’exprimer l’amour. Lorsque
nous nous entendons avec notre partenaire, nous
exprimons notre amour en fonction de nos propres
idées. Ces idées différentes ont pour conséquence
que les partenaires finissent par avoir des langages
amoureux différents. Or là est le problème : votre
partenaire comprend-il votre façon d’exprimer
l’amour ? Sent-il que vous l’aimez ? Les
malentendus se produisent, car nous ignorons le
fait que chacun a un langage amoureux différent.
Votre partenaire peut ne pas ressentir votre amour
lorsque vous l’exprimez à votre manière.
Pourquoi les langages de l’amour sont-ils
importants ? Dans ce livre, l’auteur affirme que
donner et recevoir de l’amour occupe une fonction
centrale dans le sentiment de bien-être de chaque
adulte. Le mariage est conçu pour satisfaire nos
besoins de relation intime et d’amour. Se sentir
aimé est le besoin émotionnel le plus important
pour nous. L’auteur utilise une bonne métaphore :
dans le cœur de chaque enfant, il y a un « réservoir
d’amour émotionnel » qui attend d’être rempli
d’amour. Ce n’est que lorsqu’un enfant se sent
vraiment aimé qu’il peut grandir en bonne santé et
heureux. En revanche, lorsque le réservoir d’amour
est vide, l’enfant présente des comportements
problématiques. Il en va de même pour les adultes.
Si notre réservoir d’amour est vide et que nous ne
pouvons pas nous sentir aimés, notre mariage
connaîtra des difficultés. Alors comment remplir
notre réservoir d’amour et être heureux dans son
union ? Les cinq langages de l’amour nous
explique en détail comment remplir notre réservoir
d’amour de manière appropriée. Gary
Chapman est un coach relationnel réputé qui a
rencontré de nombreux couples confrontés à des
problèmes dans leur mariage. Grâce à des séances
poussées, il est parvenu à mettre le doigt sur le
problème : bien souvent, les deux partenaires
utilisaient les mauvais langages de l’amour pour
communiquer. Il a donc écrit ce livre pour aider les
gens à découvrir leurs langages de l’amour et vivre
un mariage heureux. Son autre livre, Ce que
j’aurais aimé savoir avant de me marier traite des
pièges courants du mariage. Si vous êtes intéressé
par ce thème, nous vous invitons à écouter notre
lecture de ce livre. Nous aborderons le contenu
du livre Les 5 langages de l’amour en six parties.
Nous apprendrons comment découvrir le langage
amoureux de notre partenaire ainsi que le nôtre
pour vivre un mariage heureux et sain. Première
partie : le langage de l’amour no 1 : Les mots
d’encouragement. Deuxième partie : langage de
l’amour no 2 : Les moments privilégiés
Troisième partie : langage de l’amour no 3 :
Recevoir les cadeaux Quatrième partie : langage
de l’amour no 4 : Les actes Cinquième partie :
langage de l’amour no 5 : Le toucher Sixième
partie : découvrez votre langage amoureux de
prédilection
Chapitre 2: Première partie : Le
premier langage de l’amour : les
mots d’encouragement
Abordons ensemble la première partie consacrée au
premier langage de l’amour : les mots
d’encouragement. Dans la vie, lorsque nous
entendons des mots d’encouragement de la part des
autres, nous nous sentons soutenus et sommes
disposés à leur donner quelque chose en retour. Il
existe de nombreuses façons d’exprimer votre
encouragement, et faire des compliments à votre
conjoint est l’une d’entre elles. Nous pouvons
également utiliser des mots d’éloge pour exprimer
notre amour. Mark Twain a dit un jour : « Je peux
vivre pendant deux mois avec un bon
compliment. » Les mots d’éloge sont des
méthodes émotionnelles pour exprimer l’amour.
L’appréciation verbale ou l’éloge est un outil
puissant d’amour, et il est préférable d’utiliser des
déclarations simples et sincères pour exprimer
l’encouragement. Par exemple, lorsque vous voyez
votre partenaire porter une nouvelle robe, vous
pouvez dire : « Tu es jolie dans cette robe ! » Il est
également nécessaire de féliciter votre partenaire
lorsqu’il fait quelque chose pour vous. Par exemple,
lorsqu’il vient souvent vous chercher au travail et à
la maison, vous pouvez dire : « Merci de toujours
venir me chercher à l’heure. J’aime bien cela. Je
l’apprécie vraiment, car cela me fait me sentir en
sécurité. » Si nous utilisons souvent des mots
d’encouragement pour nous féliciter mutuellement
et que nous en recevons également, la qualité de
notre mariage s’améliorera certainement. Faire
des éloges est l’une des façons d’exprimer un
encouragement à son partenaire. De plus, nous
pouvons utiliser des mots d’encouragement pour
exprimer notre amour. Être encouragé peut
également inspirer le courage. Par conséquent,
votre partenaire a besoin de vos encouragements
lorsqu’il veut faire quelque chose. Si votre
partenaire aime lire et essaie d’écrire, mais craint
de ne pas bien écrire, vous pouvez l’encourager en
disant : « J’ai lu tes articles et je pense que tu écris
vraiment bien. Je serai là pour te soutenir ». Grâce
à vos mots d’encouragement, il pourra faire le
premier pas. Lorsque votre partenaire s’oriente vers
une meilleure profession ou développe un intérêt
pour quelque chose, vos encouragements peuvent
créer une vague de détermination chez lui. En
plus des mots d’éloge et d’encouragement, nous
avons également besoin de mots gentils pour
exprimer notre amour. L’amour est affaire de
gentillesse envers l’autre, et nous devons utiliser
des mots aimables pour exprimer notre amour. Les
mots gentils sont liés à la façon dont nous parlons.
Si nous utilisons des tons différents pour dire la
même phrase, elle transmettra des sentiments
différents. Par exemple, si vous dites « Je t’aime »
avec gentillesse, c’est l’expression du véritable
amour. Cependant, si vous le dites d’une manière
autoritaire, le sens change. Parfois, si nous disons
la même chose de différentes manières, elle sera
présentée comme deux choses distinctes. Par
exemple, si vous n’êtes pas disposé à faire la
vaisselle, mais que vous criez « J’aimerais faire la
vaisselle ce soir », votre partenaire risque de
prendre cette offre d’aide pour de l’offense et de se
mettre en colère. Mais si vous dites avec gentillesse
et amour « Je suis un peu contrarié que tu ne m’aies
pas aidé à faire la vaisselle ce soir », votre
partenaire aura l’impression que vous êtes honnête.
Lorsque nous partageons la tristesse, la douleur ou
même la colère avec notre partenaire de manière
gentille et aimante, cela sera considéré comme une
expression d’amour. Outre les compliments, les
mots d’encouragement et les paroles gentilles, nous
devons également exprimer notre amour par des
paroles humbles. L’amour consiste à demander, et
non à exiger. Si nous exigeons de notre partenaire
qu’il fasse quelque chose, nous devenons ses
parents et il devient un enfant. Seul un parent peut
exiger de son enfant de trois ans qu’il fasse quelque
chose. Dans le mariage, nous sommes des adultes
égaux. La façon dont nous nous exprimons est donc
très importante. Si nous nous exprimons de
manière exigeante, cela ne fera que tuer l’intimité
de notre relation et faire fuir notre partenaire. Au
contraire, exprimer gentiment notre amour et nos
souhaits par des demandes revient à affirmer la
valeur et la capacité de l’autre. Si le mari dit :
« Veux-tu que nous cuisinions de délicieuses pâtes
ce week-end ? » sur un ton aussi modeste, il guide
en fait sa femme sur la façon de l’aimer et de
construire une intimité entre eux. Voyons une autre
scène. Si une femme dit à son mari : « Si tu ne
nettoies pas cette gouttière maintenant, elle va
tomber. Ça alors ! Il y a déjà un arbre entier
dedans ! » Quand elle parle ainsi, elle devient une
femme impérieuse. Ainsi, il est important d’être
humble afin de laisser à la relation de couple et au
mariage la possibilité de s’épanouir avec bonheur.
Nous pouvons également utiliser d’autres mots
d’encouragement. Par exemple, lorsque notre
partenaire est absent, nous pouvons le féliciter
auprès des autres. Il se peut alors qu’il l’apprenne,
ce qui ajoutera un point supplémentaire à notre
amour. Si vous n’êtes pas doué pour verbaliser vos
sentiments, mais que les mots d’encouragement
sont les principaux langages d’amour de votre
partenaire, nous vous suggérons de tenir un carnet.
Lorsque vous regardez la télévision, lisez ou
discutez avec d’autres personnes, relevez ces mots
d’encouragement et notez-le dans le carnet. Vous
pourrez ensuite choisir parmi eux ceux qui
conviennent pour les dire à votre partenaire, ce qui
améliorera votre relation.
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