Date : Nom : Boutchicha Prénom : Sirine Classe : 5

5ème, Thème 3, chapitre I : Évaluation.

Première partie : Je teste mes connaissances…

Exercice 1 : Vrai ou faux ? Trouve les propositions qui sont exactes et corrige celles qui sont fausses.
a. Le volume de sang éjecté par le cœur d’un sportif entraîné est plus élevé que celui d’un sportif non entraîné :

Vrai

b. Un sportif entraîné consomme moins de dioxygène qu’un sportif non entraîné :

Vrai

c. Pour se contracter, les muscles ont besoin de consommer du glucose et du dioxyde de carbone :

d. Le muscle satisfait ses besoins en nutriments au cours de l’effort de longue durée en les prélevant dans le
sang :

Exercice 2 : Qui suis-je ? Trouve le mot qui correspond aux définitions ci-dessous :

a. Je suis un muscle dont la contraction est responsable de la circulation du sang dans l’organisme : Le cœur

b. Je suis un nutriment indispensable aux activités musculaires :

c. Je suis le nombre d’inspirations et d’expirations qui ont lieu pendant une minute :
Exercice 3 : Une phrase. Rédige une phrase en utilisant les mots proposés dans l’ordre de votre choix.
a. Effort physique – rythme cardiaque – débit cardiaque.

b. Cellules musculaires – muscles – contraction – mouvement.

c. Activité physique – entraînement – limite – danger – blessure.

Deuxième partie : J’utilise mes compétences…

Exercice 4 : Le sport comme médicament ? (Comprendre la démarche scientifique.)
De nombreuses études montrent que la pratique régulière d’un sport favorise le bien-être psychologique. Des
chercheurs ont réalisé une expérience pour étudier l’effet de l’activité physique sur des personnes atteintes de
graves dépressions (longue période de grande tristesse associée à une mauvaise image de soi).
Question 1 : Décris les résultats de l’expérience.

Question 2 : Déduis-en que la pratique d’un exercice physique peut aider les personnes atteintes de graves
dépressions en te basant sur les documents 1 et 2.

Exercice 5 : Entraînement et irrigation sanguine. (Extraire les informations d’un graphique.)

Seize hommes ont suivi un entraînement physique de 8 semaines. La moitié était dans un environnement
normal, l’autre en altitude, dans un environnement appauvri en dioxygène. Le nombre de capillaires sanguins
sur un de leurs muscles a été mesuré.

Consigne : Pour chaque phrase, indique la proposition exacte que les documents permettent de valider :

1. Après 8 semaines d’entraînement 2. Le nombre de capillaires 3. Les modifications observées dans

en altitude ... sanguins... les deux groupes permettent...
a. la proportion de cellules a. a davantage augmenté en altitude a. un meilleur fonctionnement du
musculaires a augmenté. que dans un environnement normal. cœur.

b. la taille des cellules musculaire a b. a diminué en altitude et a b. un meilleur approvisionnement

doublé. augmenté dans un environnement du muscle en dioxygène.
normal.
c. le nombre de capillaires sanguins c. une augmentation de la fréquence
a augmenté. c. a été multiplié par environ par respiratoire.
100 pendant le séjour en altitude.
Réponse : Réponse : Réponse :