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Hygiène Intestinale
Irrigation
du Côlon

Parce que
la beauté naît
de l’ intérieur ,
 Hygiène Intestinale
Qu’est-ce que c’est ?

Technique d’hygiène corporelle et prévention de la

maladie dont l’ancêtre, le lavement ou « clystère », est connu depuis
toujours, l’irrigation du côlon est la forme d’hygiène intestinale la plus
accomplie et la plus efficace.

Elle a intéressé bien des spécialistes depuis Hippocrate et, de nos jours,
plusieurs sommités mondiales en matière de santé continuent à la recom-
mander.

Elle permet non plus seulement le nettoyage du dernier segment du

côlon, mais une véritable thérapie par l’eau sur le trajet tout entier
du côlon en prodiguant des bains internes.
Ce soin fait partie de toutes les médecines traditionnelles, médecines où
l’individu est perçu dans sa globalité.

Une beauté qui naît

de l’ intérieur ,

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 Hygiène Intestinale
Qui es-tu, côlon ?

Je suis ton gros intestin.

Je mesure 1m50. Mon diamètre atteint 3-8 cm.

Ma muqueuse est fine et délicate, faite d’une seule couche de cellules, elle
a une «épaisseur» de 25 millièmes de millimètre. Je change de peau tous
les deux jours.

J’héberge 100 000 milliards de bactéries amies appartenant à 400 espèces

différentes. Elles sont 10 fois plus nombreuses que toutes les cellules de
ton corps. Elles constituent ma flore qui te protège, transforme ce que tu
manges en substances vitales et fabrique des vitamines que tu ne trouves
pas dans ta nourriture.

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 Hygiène Intestinale

Foie Estomac

Pancréas
Vésicule biliaire Côlon transverse
Côlon descendant
Côlon ascendant
Intestin grêle
Caecum
Côlon sigmoïde
Appendice
Canal anal
Anus

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 Hygiène Intestinale
Que fais tu ?

J’évacue tes déchets pour que tu sois bien. Je fais 4 fois plus de
mouvements retour que de mouvements avant pour pouvoir remplir mon
rôle de ré absorption.

Jee réabsorbe 86% de l’eau contenue dans les matières que je

reçois et je forme une qualité de selles agréable pour toi
(elles ne te salissent pas par leur consistance, et elles ne t’incommodent pas
par leur odeur).

Quand je suis perturbé et que je ne réabsorbe que 82%, tu as de la diarrhée

et si je réabsorbe 88%, tu es constipé.

Je fabrique des hormones dont :

- La sérotonine, dite hormone de la bonne humeur,
- L’oxyntomoduline,
L hormone qui combat l’obésité.

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 Hygiène Intestinale
Le Transit

Le transit colique a un temps de 18 à 24 h mais, en réalité, la totalité des

résidus des 3 repas quotidiens est rejetée au bout de 4 jours.

La fréquence normale de défécation est de 2 selles par jour ; leur coloration

normale est marron ; la consistance est souple ; l’odeur non nauséabonde
lorsque la durée du transit est normale.

Rares sont cependant les individus qui émettent 2 selles normales par jour.

L’équilibre de la santé est étroitement lié à l’élimina-

tion fécale régulière du côlon.

l’intestin paresse
Bonjour tristesse ,

l’intestin fonctionne
Beauté et Santé rayonnent,

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 Hygiène Intestinale
Souffres-tu ?

Oui... T
Trop
rop de contraintes, d’interdits et de souf-
frances se sont inscrites en moi et m’ont paralysé. Je suis devenu discret,
apathique ou irritable.

Au mieux, j’arrive à évacuer 1 fois par jour au lieu de 3 fois. Alors,

je m’encombre, je m’alourdis, je me déforme et
je t’empoisonne de mes toxines que je n’arrive pas à évacuer à mesure
que tu manges.

J’ai fini par devenir trop long, trop large et cela aggrave encore mon état.
Mais il faut bien faire de la place pour contenir ces déchets qui n’avancent
pas !... et puis, je souffre d’hémorroïdes, de diverticules, de colites, de cons-
tipation ou de diarrhée, de selles collantes, acides, décolorées, salissantes ou
dures.

L’intoxication
L’i ntoxication intestinale :
Est la conséquence d’une hygiène de vie allant à
l’encontre du fonctionnement physiologiquement
normal du gros intestin.
L’alimentation moderne (produits raffinés et pauvres en fibres végétales)
Les pollutions
Le stress
à laquelle s’ajoute l’usage abusif de médicaments chimiques, pertur-
bent et saturent mon rôle d’émonctoire, ralentissent le transit et progressive-
ment intoxiquent l’organisme qui met alors en danger ta santé.

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 Hygiène Intestinale
L’intoxination
L’intoxination intestinale

Est l’intoxication par les toxines.

Les résidus alimentaires qui demeurent au contact des muqueuses du côlon,
Soit à cause d’un ralentissement du transit,
Soit parce qu’ils sont incrustés au cours des ans, encroûtement de ma-
tières fécales,
provoquent des fermentations putrides dont les toxines se diffusent insidieu-
sement dans le corps.

L’accumulation de toxines encrasse les rouages du « moteur organique ».

Le foie a pour rôle de neutraliser les impuretés que peut contenir le sang
provenant de l’intestin. S’il est lui-même saturé, il ne remplit plus sa fonc-
tion, et, c’est le corps en entier qui, par le sang, va recevoir les toxines.
Il provoque alors l’auto-contamination.

L’encrassement du côlon est directement

responsable de certaines pathologies.

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 Hygiène Intestinale
Les pathologies

Le gros intestin étant un lieu privilégié

d’échanges bilatéraux et de passage,
le rôle de sa paroi est essentiel.
Encombré, il sera siège d’une prolifération microbienne et donc d’un
déséquilibre de sa flore avec risque d’inflammation.

L’invasion ponctuelle et limitée de microbes

et toxines sera jugulée et maîtrisée par le foie et les ganglions lympha-
tiques qui font barrage,

L’agression prolongée et chronique aura pour conséquence

l’épuisement des défenses naturelles

L’encombrement et la fermentation provoquent une

hyperpression permanente dans le côlon et entraînent un relâche-
ment musculaire abdominal avec possibilité de stase,
stase diverticules,
diverticules
ulcérations hémorroïdes,
ulcérations, hémorroïdes fissures ssures, fistules
stules, polypes.
Les déformations mécaniques peuvent retentir
localement sur les organes voisins : vessie,
vessie utérus,
utérus prostate…
Parallèlement à cette perturbation mécanique, une intoxication par
dissémination des toxines produites dans le côlon peut essaimer à tout
l’organisme.

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 Hygiène Intestinale
Signes de l’intoxication
intestinale chronique,

Signes esthétiques,
Signes cutanés :
Flétrissement, aspect terne, dermatoses, rides prématurées, varicosités,
cellulite, embonpoint, baisse de vitalité, relâchement musculaire, ...

Signes hépatiques :
Teint jaune, cernes, bouche pâteuse, ...

Troubles de la qualité de la vie,

Nausées, migraines, troubles du sommeil, gaz, ballonnements,
douleurs menstruelles, ...

Signes pathologiques,
Signes généraux :
Douleurs articulaires inflammatoires, goutte, tendinite, arthrite,
infections urinaires, ...

Signes sanguins et circulatoires :

Frilosité, jambes lourdes, ...

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 Hygiène Intestinale
L’irrigation du côlon,

C’est une méthode douce, contrôlée et approfondie de nettoyage du

gros intestin ; elle permet d’éliminer tous les déchets
incrustés dans les replis de la paroi intestinale.
En nettoyant minutieusement le gros intestin l’irrigation en assure une
hygiène parfaite essentielle au maintien de la santé.

L’estomac gère, l’intestin digère les aliments mais aussi les évènements
de notre vie.

occupe une place de premier ordre dans

L’irrigation
l’histoire de la santé et du bien être physique,
psychique et émotionnel.
Plus efficace qu’un simple lavement, cette pratique bénéficie aujourd’hui
d’une technique éprouvée qui permet d’assurer à chaque
personne une hygiène et un confort parfaits.

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 Hygiène Intestinale
Pour quoi faire ?

Détoxiquer l’organisme :
Régénère, le corps et l’esprit, permet de retrouver de l’énergie, des idées
claires, le moral,
Libère les forces immunitaires : indispensable avant et pendant le jeûne,

Rééduquer l’intestin, régulariser constipation

ou diarrhée :
Apaiser ballonnements, gaz et douleurs,
Apaiser
Calmer les crises de colite,

Soulager :
Le foie,
Les états de douleurs chroniques : dos, sciatique, hernies discales,
règles, rhumatismes,

Soutenir les reins :

Éliminer les oedèmes,
Améliorer la circulation sanguine dans le bassin et les jambes,

Prévenir :
Les
es cystites et infections urinaires,
Les migraines,

Améliorer l’état de la peau :

Acné,
cné, eczéma, psoriasis,

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 Hygiène Intestinale
Pour un parfait
équilibre du côlon :
Le côlon évacue des selles après chaque repas, les selles sont moulées,
ne collent pas et ne salissent pas l’anus au passage, l’odeur est faible.
l’évacuation est facile, se fait rapidement (~5 sec) et entièrement,

La
a défécation procure, un plaisir,
une sensation de soulagement, de légèreté et
de contentement lié au bien être ressenti,
quand
uand ce n’est pas le cas, nous sommes pris dans
un processus morbide.

La stagnation des selles putrides est responsable

du passage de toxines à travers la fine muqueuse
du côlon.
Matières fécales, fermentations putrides avec leurs toxines, revêtements
muqueux morts, résidus irritants, parasites, gaz, mucus, forment un
milieu des plus malsains.

Le côlon lui-même développe des pathologies. Sa muqueuse souffre, est ir-

ritée et lésée. Sa flore se déséquilibre, il s’allonge, s’élargit et perd son tonus.

De cette façon s’entretient une auto-intoxication de tout notre

organisme jusqu’à nous rendre fatigués, déprimés et malades.

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 Hygiène Intestinale
Rétablir
Rétablir l’équilibre du côlon peut se
faire rapidement et facilement :
En commençant par désencombrer,
pour nettoyer le côlon en profondeur,

En apprenant à donner au côlon des impulsions

provoquant l’évacuation,

En rétablissant la flore intestinale originelle,

En rétablissant la lubrification des selles ,

Au moyen d’irrigations

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 Hygiène Intestinale
Déroulement de la séance,

Allongé confortablement sur une table de massage, une

canule à double fonction est introduite délicatement dans le rectum.
La séance dure environ 45 minutes, elle consiste en des alternances
de remplissage d’eau douce et filtrée (2 litres maxi), à température et
débit préréglés, de bainss et d’évacuation.

Les bains facilitent le ramollissement, (l’eau agit par trempage sur la mu-
queuse et non par lavage) et l’évacuation des déchets.

Ils s’accompagnent de massages de l’abdomen qui favori-

sent la fragmentation et le décollage des résidus fécaux, réveillent
l’intestin, le péristaltisme et les points réflexes favori-
sant l’évacuation de résidus fécaux.

Il en résulte un nettoyage et une purification douce, progressive et en pro-

fondeur.

Sans odeur ni douleur parfois un léger inconfort passager

peut être ressenti.

Le côlon ainsi nettoyé assure efficacement sa double fonction d’élimina-

tion et d’absorption

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 Hygiène Intestinale
La préparation,

Repas très léger avant le rendez-vous

2 à 3 jours avant préférer les repas légers (éviter sauces, fritures, viandes,
fromages, pain en grande quantité, viennoiseries, biscuits qui constipent
et produisent gaz et selles très collantes).

Consommer préférentiellement des céréales complètes, poissons, œufs,

légumes et fruits cuits.

En cas de colite, éviter les crudités.

Aprés
Aprés,

Suivre le même régime que pour la préparation pendant 24 heures mais

préférer les céréales non complètes (moins agressives pour les muqueuses).

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 Hygiène Intestinale
Le saviez-vous ?

Pourquoi les selles sont-elles marron ?

C’est la stercobiline
(produit de dégradation de la bilirubine)
qui détermine la coloration.

La surface totale de notre intestin

Est d’environ 50 m2

« Comment allez-vous du ventre »

Était la manière de s’aborder au Moyen Age
É

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Hygiène Intestinale
Petite histoire ...

« Quand Dieu a créé l’homme toutes les parties du corps

ont discuté pour savoir qui serait le chef :
le cerveau, parce qu’il contrôlait,
les jambes, parce qu’elles emmenaient l’homme,
l’estomac, parce qu’il digérait,
les yeux, parce qu’ils étaient indispensables
Tous
ous voulaient devenir chef !
Le gros intestin s’est alors porté candidat.

Provoquant l’hilarité
des autres parties du corps.
le gros intestin se fâcha et se ferma.

Au bout de quelques jours,

Le cerveau s’est embrumé,
Les jambes se sont mises à flageoler,
L’estomac est devenu malade,
Les yeux n’ont plus rien vu.

Alors, et tout naturellement

le gros intestin est devenu le chef »

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Mme Antinisca Gathier-Alfano
Infirmière Diplomée d’Etat,
Certifiée en Irrigation du Côlon,

53, route de Lodève,

53,
34 080 Montpellier

Tel : 04 67 87 30 54
Courriel : antinisca.g@free.fr
C