LIGUE RHONE-ALPES FFAAA

EDC n°2
20&21janvier 2001

.Travail sur la progression pédagogique :

Etre capable de créer un cheminement pour les élèves, pour les amener étapes
par étapes vers un objectif.
.Ces étapes doivent avoir une suite logique, un lien entre elles : c’est ce que l’on
appelle le fil conducteur.
.Par exemple différentes étapes pour la chute avant :
• L’élève est assis au sol et s’enroule sur l’arrière en demi-chute seulement,
il prend contact avec le tatami.
• L’élève est assis au sol et s’enroule sur l’arrière complètement pour se
rétablir à genoux, mise en place de la ¨bande de roulement¨ sur le dos, la
tête est inclinée sur un côté et un bras est déployé du même côté pour
servir d’appui à la rotation, le retour se fait en sens inverse et met en place
le ¨BéABA¨ de la chute avant.
• Reste à présenter la position des bras en cercle, pour cela on va utiliser la
position à genoux pour apprendre à bien rentrer la tête et à basculer ;
(départ avec un ou les deux genoux au sol suivant les capacités de l’élève.
• Dernière étape, le départ debout sur un pas.
.Autre exemple pour une entrée de technique : yokomen uchi avec irimi tenkan
sur l’intérieur.
*répétition du taï sabaki seul
• exercice de frappe yokomen sur cible fixe
• travail de l’atemi en contre avec le déplacement
• travail de l’atemi et de la protection combinés avec le déplacement.
.La progression peut concerner des séquences du cours comme dans les
exemples ci-dessus, mais ces séquences se suivent, s’emboîtent pour créer la
progression générale du cours.

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.De plus, à chaque intervention ( présentation de l’exercice ) on retrouvera le
schéma capacité- moyen- commentaire : quel objectif pour les élèves ? quel
exercice et quelles consignes pour les aider ? pour une technique complète on se
concentrera sur une phase seulement du mouvement avec deux ou trois
consignes maximums pour ne pas saturer la mémoire.
( voir le document comment sélectionner un objectif )

.Travail sur les cours enfants :nous avons proposé des exercices visant à
structurer le schéma corporel ; par exemple ushiroryo kata dori kokyu nage, on
va solliciter progressivement les articulations. On commence par une simple
flexion du buste, puis on associe l’ouverture fermeture des bras et des épaules et
enfin on rajoute la flexion de la jambe avant ou la descente à genoux .Pour
chaque exercice ou technique il faut bien se rappeler que pour les plus jeunes la
gestion, la coordination de plusieurs articulations dans une action en cours est
difficile , voir impossible pour les plus petits, notre rôle sera donc de favoriser le
développement de la coordination en présentant des objectifs accessibles . (voir
éléments de pédagogie pour les cours enfants).

.Passages de grades : quelques mises en situation , en insistant sur deux aspects

fondamentaux ,l’attitude et le placement .
.L’attitude conditionne la manière cohérente d’utiliser le corps et notamment les
hanches et les appuis.
.Le placement induit le fonctionnement correct de chaque phases : réception de
l’attaque , conduite du déséquilibre , projection ou immobilisation .
.Ces deux notions sont présentes tout le long de l’examen et il faut apprendre à
gérer son effort pour les maintenir à un niveau acceptable par le jury.

.Il faut se préparer en club en vue de l’épreuve spécifique qu’est l’examen :

progressivement être capable de chuter ou de faire les techniques pendant quinze
minutes, s’accoutumer à l’interrogation ; Pour cela varier les personnes et
l’ordre des questions afin de limiter les perturbations lors du passage.

Luc Mathevet

Ligue Rhône-Alpes de la Fédération Française d'Aïkido, Aïkibudo & Affinitaires

Membre de l'Union des Fédérations d'Aïkido - U.F.A.
Daniel CONEGGO - 294 route du Bois Jaillet, 74140 Saint-Cergues
tél/fax: 04.50.43.57.54 – coneggo.lra@wanadoo.fr - www.aikido-rhone-alpes.org