Développement

personnel… LE
MINIMALISME
DOSSIER : LE MINIMALISME, VIVRE MIEUX AVEC MOINS

Temps de lecture : 14 minutes

Publié par Grégory Laurent le 31 décembre 2016118

Aujourd’hui, je vis avec moins. Moins d’objets, de plastique, de téléphone, d’emails, de déchets, de
réseaux sociaux, de voiture ou de télévision. Et je vis avec plus. Plus de temps, d’efficacité, de
libertés, de relations sincères, d’élégance, de confiance en soi et de plaisirs.

Simplifier sa vie. Pourquoi ? Comment ? Dans quel but ? Découvrez comment le minimalisme peut
vous transformer.

Disclaimer :  Grégory est notre nouvel  ambassadeur  à Bruxelles. Il a fait le choix d'une vie minimaliste
et a souhaité partager son expérience personnelle avec nous au travers de cet article. D'ailleurs, il
tient lui-même un blog -  Le Minimaliste  - qui rassemble tous les thèmes abordés ici, sans oublier ses
conseils. 

LE CHEMIN DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Depuis toujours, je suis curieux. J’adore la nouveauté. J’aime les défis, l’action, les challenges et
apprendre en permanence.

Pendant mes études de publicité, je me rends souvent à la bibliothèque. Un jour, je tombe sur un

livre : Le comportement vainqueur de S. Di Benedetto. Le premier pas vers le développement de soi-
même...

Je tombe amoureux de cette discipline qui a un but : nous rendre meilleurs.

Le livre qui a changé ma façon de voir les choses...

Je suis alors plusieurs formations sur l’assertivité 1, la PNL 2, les micro-résolutions, le mindmapping 3.

Être ouvert aux opportunités et vouloir s’améliorer, voilà ce qui m’a amené à découvrir le
minimalisme.

DIS-MOI CE QUE TU PORTES, JE TE DIRAI QUI TU ES

On me demande souvent par quoi j’ai commencé. Ma vie bascule surtout avec le zero waste 4 mais,
quand j’y pense, tout démarre par les vêtements.

En 2010, je commence à m’intéresser aux conseils pour mieux s’habiller et entends un

message : privilégier la qualité à la quantité. Je décide donc de remplacer mes chemises, de
m’acheter un bon jean et d’arrêter les fautes de goût. Je donné une partie de ma garde-robe... même
s’il en reste encore un bon paquet.

Lorsque vous portez des pièces usées, inadaptées ou que vous gardez par obligation, vous êtes tout
sauf vous-mêmes. De nombreuses personnes sous-estiment la puissance du style vestimentaire. Ils
trouvent cela superficiel ; après tout, « ce qui compte se trouve à l’intérieur ».
C’est hélas un conte de fée. La vérité, la voici : l’habit fait le moine. Vous aurez l'air plus accessible en
portant un jean et des sneakers le week-end, qu'un costume et des Richelieu. Vous voyez l'idée.

Votre caractère influence vos actes et les actes influencent le caractère. C’est pareil avec les
vêtements :  ils influencent votre état d’esprit ; votre état d’esprit influence votre manière de vous
habiller.

Imaginez, vous portez des vêtements complètement délaissés et des chaussures qui ont fait la
guerre. Vous les voyez tous les jours, vous les touchez, vous les mettez contre votre corps. Voici ce
que vous voyez réellement au quotidien sans vous en rendre compte : la fragilité, la tristesse, le
négatif...

Imaginez maintenant, vous portez des pièces durables, en très bon état. Uniquement vos
vêtements préférés, qui vous mettent en valeur. Vous rencontrez alors chaque jour de votre vie la
joie, la confiance, la beauté, l’authentique, le positif...

Vous êtes vous-mêmes, simplement vous-mêmes.

LA LOI DE PARETO

L’Italien Vilfredo Pareto a découvert le principe des 80-20 : 80 % des effets sont le résultat de 20 %
des causes. Il s’agit d’une règle universelle qui peut être employée dans la vie privée et
professionnelle, comme :

 80% du temps, vous mettez 20% de votre garde-robe,

 80% du chiffre d’affaires provient de 20% des clients,

 20% de nos relations nous procurent 80% de bonheur,

 20% des objets dans une maison sont employés 80% du temps.

Vilfredo Pareto, celui à qui l'on doit la célèbre loi des 80-20.

J’applique cette règle à mes vêtements jusque dans mes accessoires, pour mon portefeuille par
exemple. Je n’utilise qu’un porte-cartes avec mes cartes d’identité, de crédit, de transport et de
l’argent liquide. C’est tout ce dont j’ai besoin.
Pas de cartes de fidélité, de tickets de caisse, d’abonnement à un club VIP ou de mode d’emploi pour
des premiers secours (certains en ont dans leur portefeuille, véridique). Je trouve cela plus pratique
et facile à utiliser.

En utilisant cette règle, on voit le monde autrement.

MA GARDE-ROBE EN DÉTAIL

En ouvrant ma penderie, vous trouverez :

 un jean A.P.C,

 deux chinos Bellerose,

 cinq chemises formelles (Hackett et BonneGueule),

 deux chemises casual BonneGueule,

 deux pulls,

 un costume d’été SuitSupply et un costume d’hiver De Fursac

 une veste en jean de seconde main Levi’s,

 un trench de seconde main,

 un manteau d’hiver de seconde main Burberry,

 un blazer de seconde main,

 un veston de seconde main,

Nos deux ambassadeurs bruxellois ! Rémi, à gauche, et Grégory à droite, dans son beau gilet.

 huit cravates,

 un chapeau,

 trois foulards,
  une écharpe et un bonnet,

 quatre ceintures,

 deux paires de gants,

 une paire de lunettes,

 quinze boxers,

 vingt-cinq paires de chaussettes,

 deux pyjamas d’été et deux pour l’hiver,

 cinq tee-shirts,

 un short en jean,

 cinq mouchoirs de poche,

 une pochette de costume,

 deux sweat-shirts,

 un training,

 une sacoche de seconde main Le Tanneur,

 quatre paires de souliers,

 un sac à dos Filson.

Ce nombre me permet des dizaines de combinaisons possibles. Je joue souvent avec les accessoires
et les chaussures. Quand j’ouvre ma garde-robe, je vois toutes les pièces accrochées aux cintres. Elles
sont cohérentes entre elles et me permettent directement de savoir comment m’habiller.

Je fais un gain de temps énorme. Mes vêtements me procurent un grand plaisir à chaque fois, ils sont
pour moi une deuxième peau. Je les entretiens avec soin et je les répare quand il le faut.
Aujourd’hui, ma collection est complète.

Mon dernier achat est un sac à dos Filson. Il remplace deux de mes sacs de voyage, donnés en
seconde main.
Comment gérer l’arrivée d’un nouveau vêtement ou d’un objet en général ?

Un objet qui rentre = un objet qui sort. Je sais donc à l’avance ce qui doit être remplacé ou complété.

La seconde main est mon premier choix : on y trouve de l’originalité, de la qualité et un prix
imbattable. J'acquière uniquement des pièces pour lesquelles j’ai un coup de coeur, avec de la
qualité et dans des matériaux nobles, sans matières artificielles.

Je refuse qu’on m’offre des objets comme cadeaux, ni des bons cadeaux pour des magasins. Soit ces
enseignes ne m’intéressent pas, soit c’est m’encombrer et me forcer à choisir un objet dont je peux
me passer. Dans de rares cas, j’accepte et je les offre à des personnes qui en ont besoin.

LE ZERO WASTE

COMMENT J'AI EU LE DÉCLIC ?

En 2014, ma vie fait un bond de géant.

Un jour, un ami m’envoie l’article d’une blogueuse américaine : Lauren Singer, du blog trash is for
tossers. Elle a 26 ans, elle vit à New York et ressemble à n’importe qui.

À une différence près : ses déchets des deux dernières années tiennent dans un bocal à
confiture. Elle a l’air heureuse et profite de la vie comme personne d’autre. Le déclic se fait chez moi.
Si elle peut le faire, moi aussi. Je m’intéresse alors au sujet.

J’achète également le livre Zéro Déchet, de Béa Johnson (qui tient elle aussi un blog).

En un mois, les habitudes s’installent complètement. Plus que des déchets, c'est une philosophie.

Remettons la situation dans son contexte. À ce moment, cela fait trois ans que je veux quitter mon
poste et vivre à Bruxelles. J’enchaîne les entretiens d’embauche. Rien à faire. Je suis coincé
professionnellement et je vis dans un appartement déprimant au milieu de nulle part.

Puis, je découvre ce mode de vie sans déchets. Dans les six mois qui suivent, j’obtiens un nouveau job
et je pars vivre à Bruxelles. Coïncidence ? Je suis certain que non. Ma vie s’est débloquée. Supprimer
les déchets de ma vie physiquement m’a allégé mentalement. Comme si un poids venait de
disparaître. Je suis devenu plus confiant, je me suis senti meilleur. Et cela s’est ressenti autour de
moi.
Un premier aperçu de mon nouvel appartement à Bruxelles.

LA MANIÈRE DE FAIRE

Le zéro déchet, c’est produire le moins de déchets possible, même les recyclables. Vous pouvez
supprimer la poubelle de votre intérieur et composter les épluchures de fruits et légumes.

Les cinq règles à suivre :

 Refuser : ce dont vous n’avez pas besoin.

Produits gratuits, cadeaux, échantillons, emballages, sacs de transport, prospectus, publicités, bons
de réduction, shampoings d’hôtels, cartes de visite et manuels qui ne vous serviront jamais.

Rappelez-vous que consommer, c’est voter. Tous les jours, nous avons l’occasion de donner notre
opinion. Accepter un sac en plastique, c’est dire oui au pétrole et au jetable. Et c’est surtout vous
encombrer d’un objet de plus chez vous.

 Réduire : ce dont vous avez besoin. 

Demandez-vous de quoi vous avez réellement besoin. Faut-il 36 couteaux de cuisine quand vous
utilisez toujours le même ? Avez-vous besoin de cet abonnement à un magazine, de cette télévision
ou même de la voiture ?
Avez-vous besoin de 10 savons différents quand un seul savon de Marseille peut tout faire ?

Le but est de remettre en question. En aidant une personne, je lui ai demandé à quoi lui servait sa
voiture. Il s’est rendu compte qu’il pouvait s’en passer et l’a donc vendue. Il se sent plus serein et fait
des économies désormais.

 Réutiliser : pensez multi-usages et non plus mono-usage.

Supprimer de votre vie les objets jetables, gobelets en plastiques, couverts jetables, canettes. Prenez
plutôt une belle gourde, des serviettes en tissu, de vrais couverts en métal.

À la place d’une boîte en plastique, utilisez un beau bocal en verre d’un litre pour stocker du riz, des
lentilles, du fromage, de la viande, votre pique-nique, des ustensiles...

 Recycler : ce que vous ne pouvez pas refuser, réduire ou réutiliser.

Existe-t-il une alternative sans déchets? Renseignez-vous auprès de votre région pour savoir ce que
vous pouvez recycler.

 Composter : les déchets organiques comme les épluchures de fruits et légumes.

Pensez au lombricompost, à un compost dans votre jardin ou à un compost collectif dans votre
quartier. Pour ma part, je vide mon sceau de 5 litres dans un compost collectif toutes les deux à trois
semaines.

Béa Johnson a donné beaucoup de conférences. Dans ce reportage rapide, vous pourrez vous faire
une petite idée.

SE DÉBARRASSER DU PLASTIQUE
Pour atteindre cet objectif, il m’a fallu remplacer plusieurs objets. Et parmi eux, je me suis rendu
compte combien le plastique était présent. Au-delà des aspects santé et environnement, le plastique
a des effets dans notre quotidien. C’est laid, fragile et doit souvent être remplacé.

Vivre sans déchets m’a permis de le faire disparaître quasi totalement de ma vie. Et j’y prends
énormément goût. Chaque objet a un équivalent sans plastique : stylo-plume, rasoir, bouteille, sacs.

Choisissez des matières durables comme le métal, le bois, le cuir, le verre, le coton... Un intérieur
sans plastique, c’est magnifique.

Votre mental change. Vous vous habituez à la qualité, la solidité, la beauté, le durable.

RANGER SON INTÉRIEUR

Chaque jour est une grande occasion.

J’ai lu deux livres extraordinaires : L’Art de la simplicité, de Dominique Loreau et La Magie du
rangement, de Marie Kondo. En résumé : gardez le meilleur dans votre vie. Et uniquement le
meilleur.

Pourquoi gardons-nous nos plus beaux vêtements pour les grandes occasions ? Pourquoi sortons-
nous la plus belle vaisselle une fois par an ? Pourquoi ne profitons-nous pas de la vie pleinement ?
Chaque jour est une fête. Chaque jour, nous méritons de porter nos vêtements préférés.
Un livre qui m'a aidé à comprendre dans quelle mesure le rangement influençait notre vie.

Fini les cadeaux dans les bidons de lessive, les verres avec des logos gagnés à l’achat de deux
camemberts. Terminé de collectionner une vingtaine de parapluies en plastique qui cassent au
premier coup de vent. Choisissez un et un seul beau parapluie en bois massif, à la toile brillante et
solide.

Quel plaisir de manger dans une belle vaisselle avec des couverts élégants. Dégustez un vrai café
dans une authentique cafetière à l’italienne. Avant, je gardais le meilleur pour de grandes
occasions. Maintenant, je savoure le meilleur chaque jour.

LE GRAND NETTOYAGE

Un déménagement est une opportunité pour changer de vie. C’est ce que j’ai vécu quand j’ai bougé
vers Bruxelles. Vous devez passer en revue chacun de vos objets. Selon Marie Kondo, il y a une
technique très facile pour trier. La voici en quelques étapes :

 Prenez l’objet en main. S’il vous met véritablement « en joie », gardez-le. Sinon, donnez-le.
  Le nombre d’objets dans votre intérieur sera toujours personnel. Certains auront besoin de
trois chemises et d’autres, davantage. Le plus important est de garder uniquement ce qui
vous fait le plus plaisir.

 Donnez ce que vous avez reçu gratuitement, ce qui est inutile et qui vous encombre. Si vous
n’avez pas lu ce fameux roman depuis que vous l’avez acheté, vous ne le lirez pas. Tout ce
que vous n’avez pas utilisé dans les six derniers mois ne sert qu’à une chose : prendre la
poussière.

Je ne garde que l'essentiel.

 Remerciez chaque objet pour la mission qu’ils ont accomplie et libérez-les. Parlez-leur. Oui,
les minimalistes sont un peu fous.

 Si vous ne déménagez pas, consacrez une journée entière à ce grand rangement. Levez-vous
de bonne heure et restez calme, sans musique, pour vous concentrer sur l’objet. J’ai appliqué
cette méthode après six mois dans mon nouvel appartement, il y avait toujours des
objets dont se débarrasser.

 Surtout, transformez cette journée en une fête. Cela doit être un plaisir, une nouvelle page
qui se tourne.

LE CLEANDESK

Sur mon bureau, j’ai un ordinateur, un agenda, un stylo-plume et une plante. Je n’ai besoin de rien
d’autre.

Avant, j’avais des post-its, des fardes remplies de vieilles factures, documents administratifs et
relevés bancaires, un trophée que j’avais gagné quand j’avais onze ans, des classeurs avec des
suspends, des cartes de visite... Tout ça a disparu. Je respire.
Comment faire ? Très simple, videz tout. Faites les poussières. Remettez le strict nécessaire, ce que
vous utilisez plusieurs fois par jour. Mettez le reste dans un tiroir si vous en avez besoin. Achetez-
vous des objets d’écriture de qualité. Un beau stylo-plume. Un bel agenda. Un beau bloc-notes.

Comment se débarrasser de la paperasse ? 

Tout mon administratif tient dans une seule farde à moitié remplie. Il y a mon contrat de travail, mes
diplômes, les résultats de ma dernière prise de sang et mon contrat de bail. C’est tout. Si j’avais un
scanner, je les numériserais sur mon ordinateur.

La technique :

 mettre une étiquette sur la boîte aux lettres pour refuser les publicités et journaux gratuits,

 refuser les tickets de caisse,

 demander une facture sans la prendre. Le vendeur est obligé de garder une copie pendant 10
ans,

 digitaliser ce que vous ne savez pas refuser, comme les relevés de compte bancaire et les
fiches de paie,

 refuser le plus possible les flyers, prospectus, manuels et cours de formation.

ET POUR L'IMMATÉRIEL ?
À force d’avancer, je me suis rendu compte que ma manière de penser changeait. Le matériel me
quittait de plus en plus pour laisser place au plus important. Même si cela n’a pas été facile à
comprendre au début.

Pourquoi ? Car nous vivons dans un monde matérialiste. Pour être heureux, il faut beaucoup
d’argent, avoir une grande maison, deux voitures, un dressing immense, du parfum de styliste
célèbre et un chien qui s’appelle Rex. C’est, du moins, ce qu’on veut nous faire croire.

Le destin a voulu que j’étudie le monde de la publicité et du consumérisme. Et me voici maintenant à

prôner l’inverse. Le destin est parfois bizarre.

LES RÉSEAUX SOCIAUX

Je ne suis sur aucun réseau social. J’ai testé et je n’en ai eu aucun retour bénéfique ou efficace.
Quand je me suis désinscrit, j’ai ressenti une sensation de légèreté et de liberté.

C'est fou comme cliquer sur un simple bouton change les choses.

Plus besoin de savoir quels comptes je possède, gérer des mots de passe, des notifications, des
emails, des newsletters, des messages ou des informations sans valeurs ajoutées.

Lorsque j’ai besoin de contacter quelqu’un, je lui téléphone. Quand je suis dans le métro, je discute
avec les passagers. Quand je vois un ami, il m’explique de vive voix, en face à face, ce qu'il s’est passé
depuis notre dernière rencontre.

LES EMAILS

On sous-estime la place que prennent les emails. Physiquement et surtout mentalement. En ce
moment même, je possède cinq emails dans ma boîte de réception. Ils seront traités dans la
semaine, puis supprimés. Les plus importants ou les plus pratiques sont archivés.

Il n’y en a que très peu. Ici aussi, on peut applique la loi de Pareto. 80% des emails que nous recevons
peuvent être supprimés directement. Et si répondre vous prend moins de deux minutes, faites-le
maintenant et supprimez le mail.

LA TÉLÉVISION

Les réseaux sociaux se rapprochent beaucoup de la télévision. En moyenne, une personne passe
3h30 par jour devant la télévision ou sur Internet. Cela représente dix ans dans une vie entière.
Un individu possédant TV, smartphone, ordinateur et tablette passerait en moyenne 417 minutes par
jour devant ces écrans. Cela représente presque 7 heures... (Crédits : Zednet.fr)

Mon choix s’est vite fait. Je ne possède plus de télévision. Je passe ce temps à me développer
personnellement, à me reposer, faire du sport, lire ou passer du temps avec mes proches.

L’ACTUALITÉ

Je ne regarde plus l’actualité générale. Il n’y a que des mauvaises nouvelles, sur lesquelles nous
n’avons pas de pouvoir. Les plus grandes nouvelles finissent toujours par se faire entendre. Je
contrôle mon environnement. Lorsque j’en ai besoin, ce n’est pas l’information qui vient vers
moi mais bien l'inverse.

LES LOISIRS ET ASSOCIATIONS

Pendant un moment, j’étais bénévole dans cinq associations en même temps, je faisais deux sports
différents plusieurs fois par semaine et j’avais un cours de langue chaque mercredi. Je voulais
rentabiliser mon temps au maximum et faire le plus de choses possible. De peur de manquer quelque
chose.

C’est tout le contraire qui se passait. Je manquais à être bon dans chacun de mes engagements.
Chaque décision doit être prise complètement et pas à moitié. Comment être excellent à la guitare
si l'on pratique en même temps le théâtre, le judo et la pétanque ?

LES RELATIONS

Je possède 36 contacts dans mon répertoire. Il y a des personnes qui nous apportent du bonheur,
et d’autres non. Il y en a qui ont compté pour nous, certains plus maintenant. D’autres ont été
acceptées par politesse ou par obligation.
Ne culpabilisez pas. Supprimer un numéro de téléphone, ce n’est pas assassiner. Et au pire, quand
on veut reprendre contact avec quelqu’un, il y a toujours une solution.

Un soir, j’ai pris la peine de passer chacun de mes contacts en revue. J’ai alors découvert qui
comptait vraiment pour moi. Pour ma part, je n’ai pas eu besoin de reprendre contact avec un
numéro supprimé.

LE TÉLÉPHONE

Bien qu’il s’agisse d’un objet physique, le téléphone a un impact important sur l’immatériel. Au-delà
du répertoire, il influence le comportement de son utilisateur. Nous pouvons tout faire en
demandant à quelqu'un. Trouver son chemin, un bon restaurant ou un hôtel sympa.

Un père de famille m’a avoué qu’il trouvait son téléphone formidablement indispensable. Sa femme
et ses trois enfants possédaient chacun une tablette. Je me suis imaginé le tableau, le couple et les
trois enfants pendant une soirée d’hiver. Chacun assis dans son coin du canapé à regarder son écran.
Est-ce vraiment le futur que je souhaite ? J’ai refusé cette image. Je voulais me prouver à moi-même
que le téléphone n’était pas indispensable. (Crédits : NY Times)

Depuis février 2016, mon téléphone reste à la maison. Pour fixer un rendez-vous ? Facile, je demande
une heure et un lieu. Je suis toujours arrivé au moment convenu. Souvent, ce sont les autres
personnes qui arrivent en retard. Quand je parle avec quelqu’un, je suis cent pour cent concentré
avec cette personne.

Sans possibilité d’être interrompu ou d’être tenté de regarder mes emails. Ce n’est plus mon
téléphone qui me contrôle, c’est moi qui contrôle mon téléphone.

Cela me pousse en même temps à faire de nouvelles rencontres. Cet été, j’ai voyagé dix jours en
Europe. Grâce à cela, j’ai découvert des personnes formidables. J’ai demandé mon chemin à des
inconnus et que visiter ; j’ai même mangé avec eux. Maintenant, chaque jour, c’est les vacances.

LA MONTRE

Il y a quelques mois, la pile de ma montre tombe en panne. Même si cela n'arrive que tous les deux
ans, la remplacer est un réel fardeau pour moi.
Il faut prendre le temps de la déposer chez l’horloger, attendre, puis aller la récupérer. Le risque que
la pile tombe à plat restait toujours présent comme une épée de Damoclès. (Crédits : Atlantime.com)

Je décide alors de prendre une montre automatique. Je fais le tour des magasins mais n’en trouve
aucune qui me plaise. Depuis, je vis sans montre et, finalement, je me sens beaucoup plus libre.

Avant, j’avais peur de la griffer ou de l’oublier quelque part. Maintenant, je ne suis curieusement plus
en retard. Au contraire. Je prends toujours une marge d’avance et cela me permet d’être plus
détendu. La montre me rappelait le pouvoir du temps sur ma vie, je suis maintenant hors de ce
pouvoir.

LES AVANTAGES QUE CETTE NOUVELLE VIE ME PROCURENT

UN GAIN DE TEMPS ÉNORME

Pour le ménage, il y a moins d’objets à déplacer pour les poussières, plus de surfaces planes, c'est
donc plus rapide à faire. De même pour ranger : chaque objet est à sa place, les retrouver est très
facile. Fini les trucs perdus, à se demander pendant des heures où on les a rangés.

Comme j'ai moins d’objets, il est plus facile à choisir. Prendre une décision me prend moins de
temps. Comme choisir ce qu’on va porter comme vêtements.

Moins d’attaches immatérielles comme les relations ou les loisirs, c’est plus d’énergie et d’efficacité
pour le reste.
Si je veux déménager ? Je peux le faire en une journée, emballage et déballage compris. Du jour au
lendemain, je peux partir vivre où je veux. Voyager ? Faire ma valise est très rapide. Je vais à
l’essentiel. Je n’ai plus peur de manquer de quoi que ce soit.

Voici mon kit de voyage.

Pour faire mes courses, cela me prend 10 minutes par semaine. Fini les journées shopping inutiles. Je
sais ce dont j’ai besoin ou non.

UNE SENSATION DE LIBERTÉ

Se détacher du matériel : si un incendie se déclenchait, quels objets sauveriez-vous des flammes? De

mon côté, je prendrais mes plantes car elles sont vivantes. Tout le reste est remplaçable.

Chaque objet demande une part d’attention. Plus nous en avons, plus nous y sommes attachés. Nous
avons peur de les perdre. Nous devenons anxieux. Moins j’ai d’objets, plus j’en prends soin
naturellement. Et si jamais j'en égare, je le prends comme une occasion d’avoir mieux ou de savoir si
je peux m’en passer.
À chaque étape de plus vers le minimalisme, votre vie s’embellit.

Plus de confiance en soi : pour chaque objet dont vous vous séparez, vous prenez une décision.
Prendre une décision, c’est se prouver que nous sommes capables. Imaginez après plusieurs
centaines d’objets donnés ! Vous devenez plus fort, vous savez ce que vous voulez. Chaque difficulté
est prise comme une opportunité.

J’ose maintenant dire non. Non à la sensation d’obligation et d’anxiété. Je dis oui à la qualité, au
plaisir et au meilleur.

Des expériences plus profondes : quand on se détache du matériel, on se rattache au reste. Mes
relations amicales, familiales et professionnelles sont maintenant recentrées sur le meilleur.

Avoir 300 amis, garder une relation avec un membre de la famille qu’on ne voit plus ou avec tous les
collègues de la société par politesse, ça ne m’intéresse pas.

Je préfère garder toute mon attention et mon énergie pour ce qui compte réellement. Quand je me
promène, je suis connecté à la réalité. Je parle avec les gens, j’observe mon environnement et
m’observe moi-même.

SE CONNAÎTRE SOI-MÊME

C’est l’un des plus gros avantages. Je n’y serais sûrement pas arrivé si je n’avais pas simplifié ma vie
de cette manière. J’avais déjà effectué des tests de personnalité ou d’orientation. Rien de cela n’a été
plus efficace.

Je suis devenu naturellement plus organisé et, en même temps, ouvert aux imprévus. J’adore le
contact avec les autres. Enrichir mon environnement et les personnes qui s’y trouvent me procure
beaucoup de bien.

Je me suis découvert une passion à partager ce que j’ai vécu. Je suis convaincu qu’il s’agit d’une belle
manière de se sentir mieux et de résoudre de nombreuses situations.

Beaucoup ne se rendent pas compte qu’ils ont le pouvoir de contrôler leur vie. C’est pourtant
possible et c’est ce que je vous souhaite aussi en suivant cette voie. Il s’agit d’un chemin comme un
autre. Un beau chemin.