JEUX DE DANSE
Champ d’apprentissage :
Communiquer avec les autres au travers d'actions à visée expressive ou artistique
SÉANCE N° 1/7 - 30 MINUTES ENVIRON
Cycle 1
DANSER, S’ARRETER – 5 MINUTES
ENTREE DANS L’ACTIVITE
Installation
En amont : prévoir une musique sur laquelle les élèves
pourront danser.
Délimiter une aire de pratique claire (à l’aide de plots par
exemple).
Les élèves se répartissent dans l'aire de pratique et
s’immobilisent.
Consignes
Lorsque vous entendrez la musique vous commencerez à
vous déplacer en dansant, dans toutes les directions et en
faisant attention de ne pas vous toucher les un·e·s les
autres. Il faut donc regarder devant vous et non vos pieds.
Lorsque la musique s’arrêtera vous devrez vous arrêter
immédiatement et choisir une position. A chaque fois que
la musique s’arrête vous essaierez de prendre une position
différente.
Quand vous entendrez de nouveau la musique vous
recommencerez à danser.
But du jeu – Critères de réussite
Danser quand la musique est en marche, s’arrêter et
prendre la pose lorsque la musique s’arrête.
Objectif : Imaginer et réaliser des poses en étant équilibré
(ne pas se jeter au sol à l’arrêt de la musique).
Règles de sécurité
Vérifier que les lacets ou scratchs sont bien attachés.
Veillez à ce que les élèves regardent bien devant eux
(naturellement ils·elles risquent de vous regarder ou de
regarder leurs pieds).
Conseils – Variantes
Ajouter des contraintes pour varier les positions des
statues : 1 main au sol, 1 seul pied au sol, les mains dans le
dos, tout sauf les pieds, faire la statue la plus haute
possible etc.
Demander comment être parfaitement immobile ? La tête
ne bouge pas, le regard est fixe, tous les membres sont
immobiles.
Vous pouvez partager la classe en deux pour que les élèves
regardent l’autre groupe et puissent s’inspirer de leurs
postures.
SITUATION D’APPRENTISSAGE N°1 LES DEPLACEMENTS D’ANIMAUX – 10 MINUTES

n se d pla e omme
des o otes es
o otes se d pla ent
uatre pa es

Installation But du jeu – Critères de réussite

Délimiter une aire de pratique claire (à l’aide de plots par
exemple).
Les élèves se répartissent dans l'aire de pratique et
s’immobilisent.
Se déplacer en respectant les consignes.
Faire attention aux autres pour ne pas se cogner.
Règles de sécurité
Vérifier que les lacets ou scratchs sont bien attachés.
Veillez à ce que les élèves regardent bien devant eux
(naturellement ils·elles risquent de vous regarder ou de
regarder leurs pieds).

Consignes Conseils – Variantes

Dans ce jeu vous allez vous transformer en plusieurs
animaux.
A chaque fois que je vous donnerai le nom d’un animal
vous devrez vous déplacer à la façon de cet animal.
Vous avez le droit de vous déplacer dans tous les sens en
faisant bien attention aux autres pour ne pas vous cogner.
Bien montrer un exemple pour chaque déplacement.
Idées de déplacements :
- kangourou : pieds-joints
- serpent : en rampant, le ventre collé au sol
- l’araign e : les élèves s’assoient par terre, les
pieds sont posés à plats au sol, les mains sont posées à
plat derrière le dos. On pousse sur ses jambes pour lever
les fesses et on essaye d’avan er vers ses pieds
- la grenouille : position accroupie les mains au
sol, se déplacer en sautant, reposer ses mains au sol entre
chaque saut
- le lapin : les deux mains avancent puis les deux
pieds
- le coyote : à quatre pattes
SITUATION D’APPRENTISSAGE N°2 LES MIROIRS – 10 MINUTES
Installation
Répartir les élèves en binômes.
Tracer autant de lignes au sol que de binômes. Si vous
n’avez pas de craie vous pouvez utiliser des plots.
Préparer une musique calme.
Consignes
Au démarrage de la musique, les dans·eurs·euses
commenceront à bouger en essayant de suivre le rythme
de la musique. ( ’obje tif n’est pas que les élèves
respectent exactement le rythme mais cela évite
u’ils·elles bougent le plus vite possible).
Les autres vous devrez imiter les mouvements du danseurs
comme si vous étiez son reflet dans un miroir.
’obje tif pour les danseurs n’est pas de piéger les reflets
mais de leur permettre de réaliser les mouvements.
Les équipes qui sont les mieux synchronisées marquent un
point.
Au bout de deux minutes on inverse les rôles.
Lorsque tout le monde est passé dans les deux rôles on
change les partenaires et on réalise l’exer i e une seconde
fois.
But du jeu – Critères de réussite
’un des élèves est un danseur, l’autre est son reflet.
Le·la danseur·euse doit faire différents mouvements et le
reflet doit réaliser exactement les mêmes mouvements.
Règles de sécurité
Vérifier que les lacets sont attachés.
Ne pas faire un mouvement qui risque de nous faire mal
ou de faire mal à notre partenaire.
Conseils – Variantes
Ne pas hésiter à demander à un groupe qui le fait
particulièrement bien de montrer l’exemple devant les
autres.
Pour faciliter l’exer i e, limiter les mouvements à une
partie du corps : les bras, les jambes, la tête etc. Vous
pourrez en ajouter au fur et à mesure.
RETOUR AU CALME RELAXATION – 5 MINUTES

Installation But du jeu – Critères de réussite

Chaque élève dépose un tapis individuel au sol et s’allonge Être capable de se relâcher.
dessus sur le dos. Les élèves doivent être répartis dans tout
l’espa e de pratique.

Consignes Règles de sécurité

« Vous vous allongez au sol, sur votre tapis, les yeux Hygiène : nettoyage régulier des tapis (des deux côtés),
fermés et les bras le long du corps. avec une serviette microfibre et un nettoyant non toxique.
Vous allez essayer de relâcher complètement votre
corps. »
On énumère les parties du corps à relâcher en
commençant par le bas du corps, des pieds vers la tête. Le Conseils – Variantes
niveau de détail peut augmenter suivant la classe et
Selon l’ nergie du groupe et les préférences de vos élèves,
l’avan e des séances.
vous pouvez utiliser une musique très douce, toujours la
On laisse ensuite un moment de silence.
même, à faible volume pendant toute la durée de la
Réveil progressif, fin en position assise.
relaxation ou pour initier le réveil avant la fin de la séance.
« n s’assoit almement n pose ses mains sur les
En hiver, une petite couverture rend la relaxation très
genoux et on continue de respirer calmement. »
agréable.
« Qui pourrait me dire e ue nous avons fait aujourd’hui
? Quel est l’exer i e ue vous avez pr f r ? Est-ce que
u’un pourrait nous dire e u’il·elle a trouvé facile /
diffi ile aujourd’hui ? »