Le degré d'amour que l'on a pour soi, le regard et la valeur que l'on porte sur soi-même .

Le
sentiment de confiance c'est-à-dire croire en ses capacités de réussir .Toutes ces expressions
peuvent être regroupées dans un seul mot c'est ce qu'on appelle l'estime de soi .Mais 
comment donner envie de vous aimer Si l'on ne s'aime pas ?  et donc comment peut-on avoir
la capacité d’estimer nous? 

Chacun d'entre nous connaît dans un jours de sa vie un  manque d'estime de soi qui
s'exprime à travers un amalgame de sensations ,stresse, dépression et même de honte, qui se
développe au cours de la vie et ne cesse pas d'être évaluer ,Mais pourtant il peut s'acquérir
grâce à l'apprentissage des écoutement  et d’affirmation , La capacité de se brancher sur les
pensées positives et même pas le passage à l'action, car c'est l'acte que l'on apprend à se
connaître et que l'on découvre  que oui on est capable et donc estimer nous-même.

Face à la question de l'estime de soi comme étant un socle qui permet de trouver l'énergie
d'entreprendre et s'autoriser à être heureux, renforce bien l'importance de la développer pour
avoir un caractère d'une personne qui fait confiance et estime lui-même