Estime de soi _ confiance en

soi

 Abdelilah darouach
 Estime de soi _ confiance en soi

 L`estime de soi et laconfiance en soi

, deux ressources indispensables a
l`équilibre et l`épanouissement
personnel
Entime de soi ,confiance : définition et
differences
 Il n`est pas forcément évident de
faire la différence entre ces deux
concepts . C`est pourquoi je
souhaite vous en donner une
bréve définition .
 Estime de soi

 L’estime de soi correspond à

l’appréciation que l’on se fait de soi. On
peut parler d’une évaluation personnelle
de ses caractéristiques et de ses
comportements par rapport à ses valeurs.

 Une bonne estime de soi repose sur la

reconnaissance de ses qualités, de ses
atouts, de ses goûts, de ses opinions. Ce
qui permet de se faire une idée plus
complète et valorisante de qui nous
sommes.
 Avoir une bonne image de soi, revient à se plaire et à
avoir une vision positive de soi. Cela n’ayant aucun
rapport avec l’orgueil et la prétention, mais bien avec
l’estimation que l’on fait de sa valeur.

 Une estime de soi positive s’accorde avec l’envie de

se mettre en valeur, de penser à soi, de se motiver et
de se sentir à sa place.

 L’estime de soi correspond à l’identification et à la

reconnaissance de ce que l’on vaut.

 L’estime de soi est fluctuante, ainsi en fonction du

jugement que l’on porte sur ses actes on peut se
valoriser en considérant que ce que l’on a fait est
valable ou au contraire se dévaloriser.
 La confiance en soi
 La confiance en soi est le carburant qui va
nous permettre d’agir, de prendre des
décisions, de faire valoir nos droits et nos
envies, d’oser, de croire en nos capacités afin
de faire face même aux situations les plus
complexes.

 Avoir confiance en soi correspond à la

croyance en son potentiel, ses capacités, ses
qualités, ses valeurs, ses possibilités.

 Elle s’entretient et se nourrit

continuellement.
 ESTIME DE SOI CONFIANCE EN SOI

Être fier de soi Se sur de soi

Se sentir valeureux Se sentir capable

Auto_évaluation S`en remette a ses compétences

personnelles

Auto_appreciation Se fier a soi-même

Façon dont je me considère Croyance en ses capacités

Différences entre les concepts d’estime de soi et

confiance en soi
 AVOIR UNE BONNE ESTIME DE SOI
ET CONFIANCE EN SOI
 Rapport entre l’estime de soi et
la confiance en soi?
 Rapport entre l’estime de soi et la
confiance en soi?
 Sans avoir une bonne estime de soi,
impossible d’avoir pleinement
confiance en soi.

 C’est parce que je me reconnais comme

quelqu’un de valeureux que je vais oser
accomplir des choses. Ainsi, je sais que
j’ai du potentiel et des ressources et je
m’appuie dessus lorsqu’il faut agir.
 Bonne estime de soi et confiance en soi
appropriée : la voie d’accès à l’affirmation de
soi et à l’accomplissement personnel
 Bonne estime de soi et confiance en soi appropriée :
la voie d’accès à l’affirmation de soi et à
l’accomplissement personnel
 En étant assuré et rassuré quant à nos capacité à
agir, il devient plus aisé et plus naturel de
s’affirmer et de passer à l’action en mettant ses
facultés en pratique. On parle donc d’affirmation
de soi. Prendre des risques, oser, agir, va nous
apporter une satisfaction personnelle qui va
entretenir la bonne image (donc l’estime!) que l’on
a de soi.