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THEME DE CHRONIQUE :

CONFIANCE EN SOI OU NARCISSISME ?

Rédigé par Gilles-Alexandre AKONO-NOMO

Etudiant en deuxième année Management et Finances

Sous la supervision du Père Jean-Théophile

 I- QU’EST-CE QUE LE NARCISSIME ?
Le narcissisme est un trait de personnalité caractérisé par un intérêt excessif pour soi-même, une
admiration excessive de soi et un manque d’empathie envers les autres.
Le narcissisme est un terme utilisé pour décrire un comportement ou une caractéristique d’une
personne qui a une obsession excessive d’elle-même, son apparence ou ses réalisations. Les
individus narcissiques ont tendance à être égocentriques, à rechercher l'admiration des autres, à
manquer d’empathie et à avoir un sens exagéré de leur propre importance.
Il est important de noter que le narcissisme peut exister dans des degrés différents, allant d’une
confiance en soi saine à un trouble de la personnalité narcissique qui nécessite une intervention
professionnelle. Dans les relations interpersonnelles, les personnes narcissiques peuvent être
difficiles à traiter, car elles ont souvent du mal à reconnaître les besoins et les émotions des
autres.

II- QU’EST-CE QUE LA CONFIANCE EN SOI ?

La confiance en soi est la croyance en ses propres capacités, compétences et valeur personnelle.
Elle permet de se sentir sûr de soi et d’avoir une attitude positive envers soi-même.La confiance
en soi est essentielle pour développer des relations saines, atteindre ses objectifs, gérer le stress et
prendre des décisions éclairées. Elle se construit grâce à l'expérience, la reconnaissance de ses
succès, l’acceptation de ses imperfections et le développement de compétences. Une bonne
estime de soi et une attitude positive sont également des facteurs importants pour renforcer la
confiance en soi.

III- DIFFERENCE ENTRE NARCISSISME ET CONFIANCE EN SOI

La différence entre la confiance en soi et le narcissisme réside dans leur orientation et leurs effets
sur les relations avec les autres.
La confiance en soi est une croyance positive en ses propres capacités et valeur personnelle, sans
chercher à dominer ou à se mettre au-dessus des autres. Elle favorise des relations saines basées
sur l’empathie, le respect et la collaboration. Le narcissisme, en revanche, est caractérisé par un
ego surdimensionné, un besoin constant d’admiration et une absence d’empathie envers les
autres. Les personnes narcissiques ont tendance à se mettre en avant, à manipuler les autres pour
obtenir ce qu’elles veulent et à avoir des relations superficielles basées sur l’intérêt personnel.
La confiance en soi est basée sur une évaluation réaliste de ses propres compétences et qualités,
tandis que le narcissisme est souvent basé sur une vision exagérée de soi-même. La confiance en
soi permet d’avoir des relations équilibrées et authentiques, tandis que le narcissisme peut
entraîner des comportements égocentriques et manipulateurs. La confiance en soi favorise
l’estime de soi et l’épanouissement personnel, tandis que le narcissisme est souvent associé à des
problèmes d’ego et de validation externe.

En résumé, la confiance en soi est une qualité positive qui favorise des relations saines, tandis
que le narcissisme est un trait de personnalité problématique qui peut nuire aux relations
interpersonnelles

IV- COMMENT AVOIR CONFIANCE EN SOI ?

Pour avoir confiance en soi, il est important de prendre en compte les éléments suivants :

1. Connaissance de soi : Apprenez à vous connaître, identifiez vos forces, vos compétences
et vos valeurs. Prenez conscience de vos accomplissements passés et des obstacles que vous avez
surmontés.
2. Acceptation de soi : Acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos qualités et vos
imperfections. Cultivez l’amour-propre et la bienveillance envers vous-même.
3. Fixez des objectifs réalistes : Définissez des objectifs clairs et réalisables. Commencez par
de petits pas et célébrez chaque réussite, cela renforcera votre confiance en vous.
4. Sortez de votre zone de confort : En faisant face à de nouveaux défis et en prenant des
risques calculés, vous développerez votre confiance en vos capacités à surmonter les obstacles.
5. Entourez-vous de personnes positives : Choisissez des personnes qui vous soutiennent,
vous encouragent et vous inspirent. Évitez les personnes négatives ou toxiques qui sapent votre
confiance en vous.
6. Cultivez une attitude positive : Adoptez une attitude optimiste envers la vie et envers
vous-même. Remplacez les pensées négatives par des affirmations positives et encourageantes.
7. Développez vos compétences : Investissez dans votre développement personnel en
acquérant de nouvelles compétences ou en améliorant celles que vous avez déjà. Plus vous serez
compétent dans un domaine, plus votre confiance en vous augmentera.
8. Prenez soin de vous : Prenez le temps de prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée, l’exercice physique et la gestion du stress
contribuent à renforcer la confiance en soi.

En pratiquant ces étapes régulièrement, vous pouvez développer et renforcer votre confiance en
vous, ce qui aura un impact positif sur tous les aspects de votre vie.