Voyage dans l'arc en ciel et les 7 chakras

Dans cet état de clame et de détente, tout en portant attention à l'ensemble de vos ressentis et de votre corps, à vous
imaginez sur une route de campagne, vous marchez tranquillement tout en profitant du paysage naturel tout autour
de vous.

Prenez le temps de mettre en place ce paysage réel ou imaginaire, regardez autour de vous, distinguez les formes et
les couleurs, prenez le temps de distinguer tout ce qui est agréable pour vous.

Puis alors que vous marchez tranquillement, vous laissez apparaître devant vous un magnifique Arc en ciel qui se
dessine...Là aussi prenez le temps de laisser venir à vous cet arc en ciel, admirez sa forme bien arrondi, les différents
couleurs qui vous apparaissent :
Le rouge
Le orange
Le jaune
Le vert
Le bleu
L'indigo
Le violet

Plus vous regardez cet arc en ciel, plus cet arc en ciel vous apparaît beau, très net. Il est si beau et si grand que vous
avez envie de la toucher et d'aller à sa rencontre. Il est là tout près de vous, alors en imagination et parce que votre
imagination est illimitée, vous allez pouvoir entrer dans l'arc en ciel et jouer avec ses couleurs...

1 - Glissez d'abord un pied dans la couleur rouge de l'arc en ciel, et puis la jambe, et tout le corps, autour de vous, la
lumière est rouge, vous pouvez toucher cette lumière, bouger, marcher, dans cette lumière, vous pouvez respirer
cette lumière rouge, pensez à quelque chose de rouge et imaginez que vous installer une boule rouge à
l'emplacement de votre périnée.

2 - Glissez maintenant vers le orange, autour de vous progressivement tout devient orange, un très bel orange,
retournez vous, tout est orange, vous pouvez marcher, courir, danser dans cet orange, lumière orange autour de vous.
Prenez une boule de lumière orange, et installez là sous votre nombril.

3 - Petit à petit le orange s’éclaircit et devient jaune, tout devient jaune autour de vous, le plus beau, le plus
lumineux, glissez dans ce jaune,...vous pouvez respirer cette lumière jaune et, vous prenez une boule de lumière
jaune que vous placez sur le plexus solaire.

4 - Glissez à présent un pied, une jambe dans la lumière verte, tout le corps dans la lumière verte, voyez ce vert très
beau, très pur...petit à petit, tout devient vert autour de vous, déplacez vous comme vous voulez dans ce vert,
marcher, courir, danser, voler, vous pouvez rouler, danser encore,...pensez à quelque chose de vert, respirez cette
lumière verte et installez une boule de lumière verte dans votre cœur, un très beau vert dans votre cœur....

5 - Peu à peu, vous vous dirigez vers le bleu de l'arc en ciel, un très beau bleu, transparent et intense à la fois, pensez
à quelque chose de bleu, tout est bleu autour de vous, respirez ces particules de lumière bleue, vous pouvez toucher
cette lumière, installez comme une boule de lumière bleu dans votre gorge

6 - Le bleu devient un peu plus foncé, il devient indigo, entre le bleu et le violet...vous êtes de plus en plus en
harmonie avec l'arc en ciel que vous traversez, ressentez simplement, la présence de ce bleu indigo, un peu plus
intense, un peu plus profond que la couleur précédente, respirez cette couleur et imaginez que vous placé une boule
de couleur indigo entre vos yeux

7 - L'indigo devient violet autour de vous, glissez votre corps dans ce violet, doucement comme dans un rêve,
pensez à quelque chose de violet, autour de vous tout est violet et vous pouvez marcher, voler, danser dans cette
lumière violette, respirer ce violet et installez le dans votre tête au dessus de votre tête....
Et vous allez ancrer un peu plus ces couleurs à l'intérieur de votre corps, ces couleurs qui correspondent à nos
chakras...à nos centres énergétiques.

1 – Tout d'abord visualisez le rouge que vous installez dans votre périnée
Inspirez doucement par le nez
Faîtes une légère rétention
et soufflez doucement en visualisant la couleur rouge
Diffusez cette couleur rouge, un rouge agréable, doux, intense, lumineux dans votre périnée...
Et ce premier point est votre « CHAKRA RACINE » qui représente le fondement de nos actes et de tout ce qui est
lié à la terre et ce qui nous sécurise.
PPI
2 – Puis visualisez le orange, juste en dessous de votre nombril
Inspirez doucement par le nez
Faîtes une légère rétention
et soufflez doucement en visualisant la couleur orange
Diffusez cette couleur orange, un orange agréable, doux, intense, lumineux en dessous de votre nombril...
Et ce deuxième point est votre « CHAKRA SACRE » qui se rapporte à notre capacité à nous sentir créatif, ce chakra
est lié à la vie intime, et à l'acceptation du changement
PPI
3 – Puis visualisez le jaune que vous installez dans votre plexus solaire
Inspirez doucement par le nez
Faîtes une légère rétention
et soufflez doucement en visualisant la couleur jaune
Diffusez cette couleur jaune, un jaune agréable, doux, intense, lumineux dans votre plexus solaire...
Et ce troisième point est votre « CHAKRA DU PLEXUS SOALIRE » qui représente notre capacité à être confiant
et en contrôle de notre vie.
PPI
4 – Puis on visualise le vert que vous installez dans votre cœur
Inspirez doucement par le nez
Faîtes une légère rétention
et soufflez doucement en visualisant la couleur vert
Diffusez cette couleur verte, un vert agréable, doux, intense, lumineux dans votre cœur...
Et ce quatrième point est votre « CHAKRA DU COEUR » qui représente notre capacité d'aimer, la qualité de notre
amour, ainsi que de notre passé et notre futur amoureux,...amour, joie, paix intérieure.
PPI
5 – Maintenant visualisez le bleu que vous installez dans votre gorge
Inspirez doucement par le nez
Faîtes une légère rétention
et soufflez doucement en visualisant la couleur bleue
Diffusez cette couleur bleue, un bleue agréable, doux, intense, lumineux dans votre gorge...
Et ce cinquième point est votre « CHAKRA DE LA GORGE » qui représente notre capacité à communiquer et à
nous exprimer...communication, expression personnelle.
PPI
6 – Puis l'indigo que vous installez entre vos yeux
Inspirez doucement par le nez
Faîtes une légère rétention
et soufflez doucement en visualisant la couleur indigo
Diffusez cette couleur indigo, un indigo agréable, doux, intense, lumineux entre vos yeux...
Et ce sixième point est votre « CHAKRA DU 3ème OEIL » qui représente l'intuition, l'imagination et l'habilité à
penser clairement et à prendre des décisions, à nous concentrer, à voir lus grand.
PPI
7 – Puis pour finir visualisez en tout dernier le violet que vous installez au dessus de votre tête
Inspirez doucement par le nez
Faîtes une légère rétention
et soufflez doucement en visualisant la couleur rouge
Diffusez ce violet, un violet agréable, doux, intense, lumineux au dessus de votre tête...
Et ce dernier point est votre « CHAKRA COURONNE » qui représente notre capacité à nous relier à la source
divine qui pour chacun d'entre nous peut avoir des noms différents. La beauté intérieure et extérieure, notre
connexion à la spiritualité et au bonheur pur.
PPI

Et maintenant ces couleurs se mélanger entre elles pour former une magnifique lumière blanche, d'une blanc
intense...ressentez tout votre corps baignez dans cette lumière qui l'harmonise, qui le rend beau, toute cette énergie
qui circule des pieds jusqu'au sommet de votre tête et du sommet de votre tête jusqu'au bout de vos doigts de pieds.

Voilà laissez vous le temps de faire circuler toute cette énergie dans l'ensemble de votre corps, dans l'ensemble de
vos chakras

Puis tranquillement, quitter tout doucement cet Arc en ciel, cette énergie particulière et rerouver votre corps là
confortablement détendu et plein d'énergie.