LA CONSCIENCE DE SOI

PLAN :
 Le concept de conscience de soi.
 L'importance de la conscience de soi.
 Avantages de la conscience de soi.

Le concept de conscience de soi :

La conscience de soi : C'est la capacité de l'individu à
former des normes à partir de la croyance qu'il
embrasse, parmi les principes moraux auxquels il croit,
et à partir de la somme des valeurs de la société à
laquelle il appartient, afin de juger des tendances qu'il
adopte et les comportements qu'il adopte. En termes
plus simples, la conscience de soi est votre
connaissance de vos états intérieurs, de vos croyances,
de vos forces, de vos talents, de vos préférences, de
vos ressources et de votre intuition.

L’importance de la conscience de soi :

Lorsque nous regardons à l'intérieur, nous pouvons
clarifier nos valeurs, nos pensées, nos sentiments, nos
comportements, nos forces et nos faiblesses. Nous
sommes capables de reconnaître notre impact sur les
autres.

Des recherches ont montré que les personnes

conscientes d'elles-mêmes sont plus heureuses et ont
de meilleures relations. Ils ont également un sentiment
de contrôle sur soi et sur la société ainsi qu'une
satisfaction professionnelle .
Avantages de conscience de soi :
Il est difficile de résumer les avantages d'avoir une forte conscience
de soi, ils sont innombrables. Mais nous mentionnons les plus
populaires :
 Construire de meilleures relations :
Il est difficile de dire ce que vous voulez avoir et ce dont vous avez
besoin dans une relation à moins que vous ne soyez clair sur ces
questions entre vous et vous-même. De plus, plus votre conscience
de soi est faible, plus il vous est facile d'être plus défensif dans vos
relations avec les autres, ce qui conduit à la rupture des relations de
toutes sortes.
 Améliorer l’humeur :
Nos humeurs et la différence de nos sentiments de temps en temps
dépendent fortement de notre décision personnelle sur la façon de
penser ou d'agir. Lorsque nous améliorons notre conscience des
interrelations entre nos pensées, nos actions et nos sentiments, il
deviendra très facile de contrôler et de réguler ces sentiments, ce qui
conduira sans aucun doute à une amélioration de l'humeur.
 Développer des compétences de prise de décision :
Les mauvaises décisions proviennent souvent de pensées
contradictoires et de fortes réactions émotionnelles. Ainsi, à mesure
que nous deviendrons plus conscients de nos schémas de pensée et
de nos sentiments, nous pourrons faire la distinction entre les désirs
soudains et éphémères et les valeurs et objectifs à long terme.
 Promouvoir des compétences de communication efficaces:
Lorsque vous aurez une plus grande conscience de ce que vous
croyez et voulez vraiment, vous pourrez mieux communiquer dans
tous les domaines de la vie, que ce soit avec votre patron, vos
meilleurs amis ou votre partenaire. Plus vous vous connaissez, plus il
vous sera facile de communiquer fermement avec les autres, et plus
vous pourrez exprimer vos désirs honnêtement, et même respecter
les autres et leurs désirs également.