Quelques Sounnan à e ectuer au moment de dormir

1. Dormir en état de pureté (ablutions) :

Il est rapporté dans un hadîth d’Ibn Abbâs – l’Agrément d’Allâh
sur lui – que le Prophète Prophète ‫ ﷺ‬a dit :

« Purifiez ces corps, Allâh vous purifiera. En effet, tout fidèle qui
maintient la propreté rituelle toute la nuit aura un ange à ses côtés.
Chaque fois qu’il se remue au cours de la nuit, l’ange dit :
« Seigneur, pardonne à Ton serviteur, car il a passé la nuit
propre. »

(Rapporté par At-Tabarânî. Al-Moundhirî a dit que sa chaîne de

transmission était bonne, voir : «sahîh al-djâmi’ », n° 3831).

Al Barà Ibn 'Azeb ‫ رضي اهلل عنه‬rapporte :

"Le Messager d'Allah ‫ صلى اهلل عليه وسلم‬m'a dit :

"Quand tu vas te mettre dans ton lit, fais tes ablutions comme
pour la prière".
(Al-Boukhâri, Mouslim)

2. Se repentir avant de dormir comme si on ne se réveillera

pas le lendemain :

Ismâ'îl ibn Zakariyyâ était le voisin de Habîb Abû Muhammad, et

il dit :

ff

 "Au soir je l'entendais pleurer, au matin je l'entendais pleurer, je

suis donc allé voir sa femme et lui ai dit : pourquoi pleure-t-il
matin et soir ?

Elle dit : "Par Allah ! Il craint lorsqu'il se couche de ne pas voir le

matin, et lorsqu'il se lève de ne pas voir le soir."
(Qasr Al-Amal : 63)

Yazîd Ar-Ruqâshî disait :

"Jusque quand allons-nous dire : demain je ferais cela, à la

rupture du jeûne je ferais ceci, en revenant de voyage je ferais
cela !
As-tu oublié le long voyage qui t'attend et l'ange de la mort ?
Ne sais-tu pas que chaque nuit beaucoup d'âmes disparaissent ?
Ne sais-tu pas que l'ange de la mort n'attendra pas ?
Ne sais-tu pas que la mort est la fin de toute chose ?"
(Qasr Al-Amal:80)

Lorsque Muhammad ibn Wâsi' voulait aller dormir il disait à sa

famille :

"Je vous confie à Allah (l'invocation du voyageur), ce sera peut

être le sommeil dont je ne reviendrais pas."
C'était là son habitude lorsqu'il voulait dormir.
(Qasr Al-Amal:227)

3. Dormir sur le côté droit avec la paume de la main droite

sur la joue droite

Al Barà Ibn 'Azeb ‫ رضي اهلل عنه‬rapporte :

"Le Messager d'Allah ‫ صلى اهلل عليه وسلم‬m'a dit : "Etends-toi sur le
côté droit".
2

 (Al-Boukhâri, Mouslim)

Hafsa (‫ )رضي اهلل عنها‬a dit :

"Quand le Prophète ‫ صلى اهلل عليه وسلم‬se couchait, il plaçait sa

main droite sous sa joue droite".
(at-Tabarani et cité dans Sahih al-Djami n°4523)

Selon Houdhayfa ‫ رضي اهلل عنه‬le Messager d'Allah ‫صلى اهلل عليه‬
‫ وسلم‬quand il voulait dormir, mettait sa main droite sous sa joue.
(At-Tirmidhi)

4. Balayer son lit avec sa main avant de s’y introduire

Selon Abou Hourayra ‫رضي اهلل عنه‬, Le Messager d'Allah ‫صلى اهلل‬
‫ عليه وسلم‬a dit :

"Quand l'un de vous s'apprête à se mettre dans son lit, qu'il balaie
le lit avec le bout de son habit car il ne peut pas savoir ce qui y est
entré après lui.
Puis qu'il dise : "En Ton nom, Seigneur! j'ai couché mon côté et
en Ton nom je le relève. Si Tu retiens mon âme, sois clément avec
elle, et si Tu la ressuscites, sauvegarde-la par les moyens avec
lesquels Tu sauvegardes Tes esclaves vertueux"".
(Al-Boukhâri, Mouslim)

5. Les invocations avant de dormir

Selon 'Ali ‫ رضي اهلل عنه‬le Messager d'Allah ‫ صلى اهلل عليه وسلم‬lui dit
une fois ainsi qu'à son épouse Fatima :

 "Gloire et Pureté à Allah [trente-trois fois], la louange est à Allah

[trente-trois fois] et Allah est le Plus Grand [trente-quatre fois]."

َ ‫بر )أربعا ً وثالث‬

‫ني‬ ُ ‫سبْحا َن اهلل )ثالثا ً وثالثني( والحم ُد هلل )ثالثا ً وثالثني( واهللُ أ ْك‬
ُ

Subhâna l-lâh (33 fois), Al-hamdu li-l-lâh (33fois), Allâhu akbar

(34 fois)

"Quand vous regagnez votre lit, dites trente trois fois de suite
[Allàhou akbar], trente trois fois de suite [soubhan Allah], trente
trois fois de suite [Alhamdou lillàh]".
Dans une autre version on dit trente quatre fois [Soubhànallàh], et
dans une troisième version on dit trente quatre fois [Allàhou
akbar].
(Al-Boukhâri, Mouslim)

Al Barà Ibn 'Azeb ‫ رضي اهلل عنه‬rapporte :

"Ô Seigneur ! Je t’ai soumis mon âme, je T’ai soumis toutes mes
affaires, j’ai tourné mon visage vers Toi. Je m’en suis remis à Toi
en toute chose. Je me suis adressé à Toi par amour et par crainte.
Nul refuge contre Toi sauf auprès de Toi. J’ai cru au Livre que
>Tu as descendu et au prophète que Tu as envoyé."

،‫ت َو ْجـهي إِ َلـ ْي َك‬ ُ ‫ َو َو َّجـ ْه‬،‫ـت أ َ ْمـري إِ َلـ ْي َك‬

ُ ‫ض‬ ْ ‫ َوفَ َّو‬،‫ت نَفْـسي إِ َلـ ْي َك‬ ْ َ ‫ال ّل ُهـ َّم أ‬
ُ ‫سـ َل ْم‬
َ ْ ‫ ال َم ْل َجـأ َ َوال َمنْـجـا ِمن‬،‫ َر ْغبَـ ًة َو َر ْهـبَ ًة إِ َلـيْ َك‬،‫ت ظَهـري إِ َلـيْ َك‬
،‫ـك إِالّ إِ َلـيْ َك‬ ُ ْ ‫ـجـا‬ َ ‫َوأ َ ْل‬
‫س ْلـت‬ َ ‫ـك ا ّلـذي أ َ ْر‬ َ ‫ـت ِب ِكتـا ِب َك ا ّلـذي أَنْزَ ْل‬
َ ِّ‫ـت َو ِبن َ ِبـي‬ ُ ْ ‫آ َمن‬

Allâhumma aslamtu nafsî ilayka, wa fawwadtu amri ilayka, wa

wajjahtu wajhî ilayka, wa alja'tu zahrî ilayka.

 Raghbatan wa rahbatan ilayka.

La malja' wa la manja minka ila ilayka
Âmantu bi-kitâbika l-ladhî anzalta wa bi-nabiyyika l-ladhî arsalta.

"Le Messager d'Allah ‫ صلى اهلل عليه وسلم‬m'a dit :

"Dis : "Seigneur Allah ! J'ai abandonné mon âme à Toi.
J'ai tourné mon visage vers Toi.
Je m'en suis remis en tout à Toi.
Je me suis adressé à Toi dans l'espoir de Ta récompense et dans la
crainte de Ton châtiment.
Nul refuge contre Toi ailleurs qu'auprès de Toi.
J'ai cru à Ton Livre que Tu as fait descendre et à Ton Prophète
que Tu as suscité".
Si tu meurs ce soir-là, tu meurs dans la saine nature de
l'Islam. Fais de cette prière les dernières paroles que tu
prononces".
(Al-Boukhâri, Mouslim)

Selon Houdhayfa ‫ رضي اهلل عنه‬et Abou Dharr ‫ رضي اهلل عنه‬le
Messager d'Allah ‫ صلى اهلل عليه وسلم‬disait au moment de se mettre
au lit :

"C’est en Ton nom, Ô Seigneur, que je vis et que je meurs."

ِ ‫اس‬
ُ َ ‫ـم َك ال ّل ُهـ َّم أ‬
‫مـوت َوأ َ ْحـيا‬ ْ ‫ِب‬

Bismika l-lâhumma amûtu wa ahyâ

"C'est par Ton nom, Seigneur Allah que je vis et que je meurs".
(Al-Boukhâri)

 Selon Anas ‫ رضي اهلل عنه‬le Prophète ‫ صلى اهلل عليه وسلم‬quand il se
mettait au lit, disait :

"La louange est à Allah qui nous a procuré à manger et à boire,

qui nous a protégé de tout mal et nous a assuré un asile. Or
nombreux sont ceux qui n’ont personne pour les protéger et pour
leur assurer le gîte."

ِ ‫ فَ َك ْم ِم َّم ْن ال‬،‫ َوآوانا‬،‫ َو َكفانا‬،‫سقانا‬

‫كافيَ َل ُه َوال ُم ْؤ ِو َي‬ َ ‫الح ْم ُد هللِ ا َّلذي أَطْ َع َمنا َو‬
َ

Al hamdu li-l-lâhi l-lâdhi at'amanâ, wa saqânâ, wa kafânâ, wa

âwânâ. Fa-kam mimman lâ kâfiya lahu wa lâ mu'wî

"La louange est à Allah qui nous a donné à manger et à boire, qui
nous a protégé du mal de nos ennemis et nous a assuré un asile.
Or combien nombreux sont ceux qui n'ont personne pour les
protéger et pour leur assurer le gîte !".
(Mouslim)

6. Lire sourate Al mulk avant de dormir

D'après Zir Ibn Houbaych, 'Abdallah Ibn Mas'oud (qu'Allah

l'agrée) a dit :
« Celui qui récite la sourate - Tabaraka Ladhi Bi Yadihil Moulk -
(1) chaque nuit, Allah va le préserver par celle-ci du châtiment de
la tombe.
À l'époque du Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient
sur lui), nous l'appelions - l'empêcheuse - . (2)
C'est certes une sourate du Livre d'Allah et celui qui la récite
durant une nuit a certes beaucoup et très bien oeuvré ».

(Rapporté par Nasai dans 'Amal Al Yawm Wa Leyla n°711 et

authentifié par Cheikh Albani)

(1) Il s'agit de la sourate n°67.

(2) C'est à dire celle qui empêche la personne d'être châtiée dans
la tombe