Travaille à faire “Rapport”

Module de “Communication”

Hamza ESSAFI, TS 1ére années “Agent de développement social”

L'impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunes

Je suis conscient de l'impact des réseaux sociaux sur ma propre santé mentale et celle des
jeunes de ma génération. J'ai observé que ces plateformes peuvent facilement devenir
addictives et conduire à une perte de temps considérable. Je suis également conscient des
effets négatifs de la surutilisation des réseaux sociaux sur la qualité du sommeil et l'humeur,
comme l'anxiété et la dépression.

Un autre effet négatif des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunes est leur influence
sur l'image corporelle. J'ai remarqué que les images de corps "parfaits" qui abondent sur ces
plateformes peuvent avoir un impact négatif sur l'estime de soi des jeunes, y compris la
mienne. Je suis également conscient que l'exposition à ces images peut conduire à des
problèmes de santé mentale chez les jeunes, tels que l'anxiété et la dépression.

Enfin, je suis particulièrement préoccupé par le phénomène de la cyberintimidation, qui peut

avoir un impact traumatisant sur les jeunes victimes. J'ai vu des cas de harcèlement en ligne
chez mes pairs, et j'ai été choqué par l'impact négatif que cela peut avoir sur leur santé
mentale et leur bien-être général.

Je pense que pour réduire les effets négatifs des réseaux sociaux sur la santé mentale des
jeunes, des mesures doivent être prises. Les parents, les enseignants et les responsables
des réseaux sociaux peuvent jouer un rôle important en sensibilisant les jeunes aux risques
associés à l'utilisation excessive des réseaux sociaux et en leur rappelant l'importance de
passer du temps à l'extérieur et d'avoir des relations sociales réelles.

Les plateformes de réseaux sociaux peuvent également prendre des mesures pour limiter
les effets négatifs sur la santé mentale des jeunes, telles que la restriction de la publicité
pour des produits liés à l'apparence physique ou la mise en place de fonctionnalités pour
limiter le temps d'utilisation des applications.

En somme, je suis convaincu que les réseaux sociaux ont un impact important sur la santé
mentale des jeunes, mais je suis également persuadé que des mesures peuvent être prises
pour atténuer ces effets négatifs. En tant que jeune adulte, je suis particulièrement
préoccupé par cette question et j'espère que les parties prenantes travaillent ensemble pour
promouvoir une utilisation plus saine des réseaux sociaux.