Nom et prénom de Date : Classe : 7B4 Espace : Terrain d’athletisme

l’enseignant : 08/05/2023 Effectif:26/F: 14 /G:12

Bettaibi Med Yacine Cycle : course FICHE DE PREPARATION PEDAGOGIQUE
Etablissement : Heure : vitesse Matériel : 30 plots , 4 piquets , 1 drapeau , 5
Collège Pilote 10h à 12h Séance : 4 A: 3 E: cerceaux .
Manouba

OBJECTIF OPERATIONNEL

Capacités : l’élève sera capable de courir en vitesse maximal toute en développent son accélération .

Conditions de réalisation : dans un terrain d’athletisme , travail avec deux signaux auditif et visuel , travail individuel .

Critères de réussite : courir sur une distance de 30 m en un minimum de temps , coordination de membres inférieurs et
supérieurs , réaliser une meilleur performance .
ETAPES CONTENU SCHEMAS DUREE CONDITIONS DE REALISATION CRITERES DE REUSSITE

PRISE EN -Alignement des élèves -les élèves doivent être alignés -les élèves doivent être
-appel face à l’enseignent attentifs et bien concentrés
MAIN -contrôle vestimentaire 5min - dos au soleil avec leur enseignent pour bien
-vérification des dispensés -l’élève qui entend son nom fait comprendre l’objectif de la
-présentation du thème de la un pas en avant séance
séance .

Observation : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
 PRESENTATIONS DES SITUATIONS
CONTENU SCHEMAS DUREE CONDITIONS DE REALISATION CRITERES DE REUSSITE

1) Echauffement général :
a. Activation cardio-
MISE pulmonaire : -garder un rythme modéré
-Course en petites foulées : -dans un terrain balisé par 4 plots - courir derriere les plots
mise en train progressive du -en file indienne
système cardiaque et -course de 5 min
respiratoire.
b. Mobilisation articulaire :
_ échauffement des muscles et 15min
EN des articulations des membres
supérieurs et inférieurs
a-Membres supérieurs:
a- rotation des bras droite et -les bras doivent être tendus
gauche en avant et en arriere -les talons doivent toucher les
-en 2 groupes
b- circunduction des bras alterné fesses
-dans un terrain balisé
TRAIN en avant et en arriere -les genoux doivent être au
-chaque exercice à 2 répétition
c- déplacements latéral niveau du bassin
d- foulées bondissantes -Jambes tendues
a-Membres inférieurs:
e- élévation des genoux
f- talons aux fesses
g- battements des jambes en
avant et en arriere

Observation : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
 PRESENTATIONS DES SITUATIONS
CONTENU SCHEMAS DUREE CONDITIONS DE REALISATION CRITERES DE REUSSITE

MISE
c. Etirement dynamique :
- assouplissement des -Sur la ligne droite -utiliser les mains pour
membres inférieurs et des -travail individuel maintenir l’équilibre
membres supérieurs -Travail au signal auditif -Les élèves sont espacées
a- fente avant
b- talons aux fesses
c- élévation des genoux
d- étirement des bras
EN 5min
2)échauffement
spécifique : - foulées amples et
Jeu se relais : dynamiques
Au signal , l’élève court en -Contact bref avec le sol
-travail par 4 groupes
TRAIN appuyant dans les cerceaux -chaque groupe courent
-travail au signal auditif
et tourne dernière le plot et dans son trajectoire
-dans un terrain d’athletisme
lorsqu’il revient au de départ -Toucher la main de son
il touche la main de son partenaire
coéquipier pour qu’il -le groupe qui termine le
commence à courir. premier est le gagnant

Observation : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
 PRESENTATIONS DES SITUATIONS
CONTENU SCHEMAS DUREE CONDITIONS DE REALISATION CRITERES DE REUSSITE

-courir en pleine vitesse

Situation 1 :
CORPS -1 pt si l’élève atteint la
Jeu de papier : -Travail par 4 groupes ligne d’arriver sans perdre
L’élève tenu à courir en 10 min
-Distance de 15 m la papier
pleine vitesse pour que la - Au signal auditif -l’équipe gagnante est celle
papier reste sur sa poitrine et -Dans un terrain d’athlétisme qu’a cumuler plus de
DE LA ne tombe pas . points .

Situation 2 :
SEANCE Jeu de sachet : -courir en pleine vitesse
L’élève tenu à courir en -Travail par 4 groupes -1 pt si l’élève atteint la
10 min -Distance de 15 m ligne d’arriver sans perdre
pleine vitesse pour attraper
le sachet avant le tomber à la - Au signal auditif la papier
ligne d’arrivée . - Dans un terrain d’athlétisme -l’équipe gagnante est celle
qu’a cumuler plus de
points
 PRESENTATIONS DES SITUATIONS

CONTENU SCHEMAS DUREE CONDITIONS DE REALISATION CRITERES DE REUSSITE

Situation 3 :
-Réagir rapidement au
CORPS L’élève tenu à courir le plus signal
vite possible dans une - Passage par quatre -Courir en pleine vitesse
10 min
distance de 30 m . - Travail au signal visuel -Courir dans son trajectoire
- Dans un terrain d’athlétisme -Départ rapide et explosive
DE LA

SEANCE

Retour au calme :
Une tour de piste en -Faire redescendre doucement
petites foulées le débit cardiaque. -Course en petites foulées
Etirement -Étirer les muscles sollicités .

Observation : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
 CONTENU
Reprise
-Alignement
-Feed-back
en -Rappel de l’objectif de la
séance prochaine
main
CRITERES QUALITATIFS
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SCHEMAS DUREE CONDITIONS DE REALISATION CRITERES DE REUSSITE
-Bilan de la séance. -les élèves doivent être
-les élèves doivent être alignés attentifs et bien concentrés
5min face à l’enseignant . avec leur enseignent pour bien
comprendre l’objectif de la
séance .
BILAN DE LA SEANACE
CRITERES QUANTITATIFS
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