Niveau Séance

Module d’enseignement Famille d’APS APS support Matériel Effectif

scolaire N°
Adaptation des réponses motrices en Athlétisme Saut en longueur 2 AC 3 Tableau et double
fonction des changements des décamètre 30
situations
- L’élève de la 2ème année doit pouvoir ajuster l’énergie physique et la maitriser et fournir l’effort et l’orienter
OTI pour effectuer des réalisations coordonnées et organisées, et s’accoutumer à commander et a être commandé pour
réaliser différents rôles.

OTC - L’élève de 2ème année doit pouvoir organiser les mouvements du corps et adapter les efforts pour consolider les
habiletés et améliorer un niveau de performance.
Compétences visées - Connaître et respecter les règles de sécurité
Objectif de la séquence - Améliorer la liaison course d'élan-appel.
- A partir de sa marque de départ arriver à coïncider son pied d’appel avec la planche après une course d’élan
Objectif de la séance
Etap Critères de
Durée But Tâches Dispositif
es réussite

Préparer l’élève a - Aménagement de matériel -Engagement des

Préparatoire

l’effort physique -Contrôle des tenus /absence élèves.

12’ -Présenter aux élèves -Echauffement général : à base des courses, -Augmentation de la
l’objectif de la séance déplacement, et assouplissement. fréquence cardiaque.
-Savoir s’échauffer et -Echauffement spécifique : par accélération et
échauffer l’autre contraction.
Travail par atelier :
➢ Atelier 1 : Travail par binôme : Courir
dans le sens inverse à partir de la planche Chaque élève arrive
(pied d’appel sur la planche) afin de à étalonner sa course
trouver une course d’élan adéquate et d’élan 3/5
déterminer à l’arrêt sa marque de sans voir la planche
Fondamentale

départ ; puis courir dans le sens normal d’appel

-Arriver à la planche du saut afin de sauter tout en ajustant
43'
avec son pied d’appel son pied d’appel avec la planche.
➢ Atelier 2 : IDEM ,dans 3 couloirs de la
piste de course de vitesse sauf que ici ils
vont pas réaliser un saut .
Consignes :
➢ Courir sans sauter
➢ Courir sans voir la planche d’appel
Variables :
➢ Retirer les marques ( les plots)
 Situation de référence : Chaque élève est amené
à réaliser un saut global

-Ramassage du matériel -Feed-back

Finale

5' -Retour au calme -Bilan de la séance -Participation des élèves.

-Présenter l’objectif de la séance prochaine