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10min
Faire une course légère dans le terrain de HB, puis étirements par groupe. Sueur rougeur FR
Renforcement musculaire. l’éveil physique et psychique
Consignes : Effectuer ce que demande l’enseignant tout en restant organisés
Echauffement pour le groupe qui passe en premier.
préparer le plateau de telle sorte qu’il soit plus sécurisant lors du passage des élèves. produire des éléments gymniques
Etre organisé pendant la
et les enchaîner tout en
séance
Les élèves passent suivant l’ordre de passage respectant ses propres capacités
physiques afin de produire un
Un autre atelier à côté du praticable afin de s’entraîner à l’enchaînement avant de le présenter. mini enchaînement présentant les
difficultés demandées.
Fondamentale
2A 3B 2C
Les autres élèves restants doivent remplir les grilles d’observation données par le prof
30min
Note entre 0 et 7
Consignes :
Respecter l’ordre de passage pour ne pas déranger les autres.
Ne pas aller au delà de ses propres capacités.
Bien préparer son enchaînement avant de le présenter.
Avant de passer au test chaque élève doit présenter son mini enchaînement au prof.
Le meilleur moyen pour s’assurer de la bonne réception d’une information est questions/réponses
d’interroger le récepteur.