Petite Encyclopedie Plantes

Petite Encyclopédie des Plantes Médicinales
Petite Encyclopédie des

Plantes Médicinales
Les Plus Faciles à
Trouver
1
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2
Table des matières

MENTHE ............................................................................................. 4
LAVANDE ........................................................................................... 5
ROMARIN ........................................................................................... 6
SAUGE ............................................................................................... 7
EUCALYPTUS .................................................................................... 8
PRÊLE .............................................................................................. 10
GINKGO BILOBA ............................................................................. 11
GENEVRIER ..................................................................................... 12
TILLEUL ............................................................................................ 14
CAMOMILLE ..................................................................................... 15
SOUCI .............................................................................................. 17
3
MENTHE
Son nom scientifique est

Mentha Piperita. Elle est
originaire des régions
asiatiques, de l'ancienne
Mésopotamie et d’Egypte.
Pour la décrire, nous pouvons
dire qu’elle possède de fines
tiges vivaces, à feuilles d’une
couleur vert vif, les fleurs sont
petites, violet ou rouge-violet,
et apparaissent principalement pendant les mois d'été. En Argentine,

elle est prisée pour sa qualité de guérison de diverses maladies et
problèmes. Elle crée un sentiment de bien-être et a un effet tonifiant.
Grâce à son grand pouvoir de guérison, cette plante peut être utilisée
contre les problèmes digestifs, les douleurs abdominales, la diarrhée,
l'anxiété, la nervosité, le malaise général, les évanouissements,
l'indigestion, les maux de tête, la mauvaise haleine,…
Elle renforce aussi les glandes et est appropriée pour les personnes
atteintes de problèmes cardiaques ou qui passent par des périodes
de dépression ou d'anxiété.
Elle peut également œuvrer contre les flatulences intestinales,
soulage les brûlures d'estomac, et est très efficace contre les
crampes et les douleurs céphaliques.
Elle agit aussi contre les étourdissements, les vomissements et les
problèmes du foie et des reins.
Elle peut être utilisée dans le thé et pour aromatiser les aliments :
soupes, salades et autres préparations culinaires.
Pour une infusion de thé, utiliser 30 grammes de menthe par litre

d'eau ; verser l’eau bouillante sur l'herbe, et laisser reposer quelques
minutes.
Sucrer avec du sucre ou du miel.
Vous pouvez en prendre après un bon repas pour éviter les
problèmes digestifs.
Pour réaliser un jus de menthe : passer dans le mixer une poignée

de feuilles de menthe avec un peu d’eau et très peu de sucre. Filtrer
et garder dans le réfrigérateur.
Vous pouvez prendre une cuillère à soupe de ce jus à toute heure de
la journée.
4
LAVANDE
La lavande (Lavandula
officinalis) est une plante
originaire de régions du
Méditerranée, souvent cultivée
dans les vergers et les jardins,
mais pousse également de
façon spontanée. La lavande
est une plante bien connue,
surtout dans le domaine
cosmétique, puisque l'extrait de lavande est utilisé dans la
parfumerie, pour les savons, les huiles...
Les fleurs de lavande sont de couleur bleu-violet et sont regroupées

en branches qui fournissent une odeur très aromatisée.
Pour maintenir les composants d'alcool, les fleurs doivent être
séchées à l'ombre et à une température inférieure à 35 º C, car à des
températures supérieures l’alcool s'évapore cela altère l'essence et
fait disparaître l'activité thérapeutique de la plante.
La composante majeure de l'huile essentielle de lavande est l’alcool

terpénique, mais elle contient également d’autres substances
responsables de ses propriétés sédatives qui agissent sur le système
nerveux central ou son action anti-infectieuse et antibactérienne.
La lavande est connue pour aider à calmer les nerfs et l'anxiété,
l'irritabilité, l'insomnie, la tachycardie et les migraines. Elle est aussi
excellente comme tonic digestif et aide à expulser les gaz.
On l’utilise dans la salle de bain ou en application pour son action
apaisante, antiseptique et cicatrisante pour soigner les infections
cutanées, les rhumatismes, certaines plaies, les piqûres d'insectes,
etc.…
L'esprit de la lavande est utilisé en friction pour calmer les tensions
musculaires, stimuler la circulation et soulager la fatigue. Vous
pouvez également ajouter quelques gouttes dans un bain chaud.
Les fleurs séchées de lavande parfument les vêtements et chassent
mites. Vous pouvez ainsi les placer dans des petits sacs dans les
placards et les armoires ou les poches intérieures. C'est une plante
très polyvalente qui peut être combinée avec d'autres fleurs et
plantes.
Pour l’utiliser comme sédatif, vous pouvez la combiner avec la
chaux, la mélisse, et/ou la valériane.
Pour traiter la migraine, associez la lavande à la verveine.
Et pour agir sur la digestion, ajoutez de la camomille, de la menthe et
de l'anis.
5
ROMARIN
Rosmarinus officinalis est le

nom que les scientifiques
utilisent pour nommer cet
arbuste.
Il pousse dans les jardins ou à
l’état sauvage. Ces belles
fleurs blanches décorent votre
jardin pendant que ces feuilles
embaument l’air.
Il est utilisé comme tonique et comme stimulant en général. Il a des

propriétés astringentes, digestives, antiseptiques, diurétiques et
tonifiantes.
Il favorise la transpiration et l'écoulement de la bile, agit comme
antidépresseur, stimulant, il active la circulation, est
antispasmodique, tonifie pour le système nerveux et le cœur.
Il est également utilisé comme tonique pour les cheveux, pour
stimuler leur croissance et restaurer la brillance des cheveux. On le
trouve couramment dans les shampooings et les produits pour
cheveux.
Tonique et astringent, il contribue à réduire la pression sanguine,
améliore la circulation et réduit la congestion lymphatique, soulage la
rétention de liquides, les veines, agit sur la cellulite et les varices.
Antiseptique et antispasmodique, il soulage la toux, le rhume et la
grippe.
Il aide également à stimuler et à vider votre esprit et soulage les
maux de tête.
Il renforce le système cérébral et nerveux, et combat la dépression.
Il agit sur la régulation du cycle menstruel.
En infusion, il est utilisé contre les rhumes, grippes, rhumatismes et

l'indigestion.
C'est aussi une boisson stimulante pour qui agit sur la fatigue et les
maux de tête.
Attention: Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et chez des

patients hypertendus.
6
SAUGE
La Sauge (Sage Afficinalis) est

un arbuste aromatique d’à peu
près un mètre de haut. Les
fleurs sont violet, pourpre ou
blanc groupées terminées en
épis.
Elle possède des propriétés
digestives, astringentes,
antibiotiques, carminatives,
hypoglycémiques et tonifiantes. Elle est utilisée pour soigner
l'inflammation des voies respiratoires supérieures, la diarrhée, la
toux, et également pour contrôler les sueurs nocturnes excessives.
L'essence de sauge est chimiquement composée de saponine, du

tanin, de résine mucilages, de sels, de vitamines, d’œstrogènes. Il
est riche en camphre et d'autres substances aromatiques. La
présence de camphre et de Salviolo, donne à son infusion des
propriétés toniques et antidiabétiques.
Les propriétés de la sauge ont été scientifiquement prouvées comme
anti-inflammatoires, antibiotiques et antispasmodiques.
Elle peut être utilisée comme antiseptique buccal, pour soigner les
maux de gorge, les plaies dans la bouche, des inflammations de la
bouche, les maux de dents,…
Elle sert également à réduire les affections cutanées fongiques et à
améliorer la mémoire.
Elle a un effet ostrogénique comme la protection spécifique de la
muqueuse vaginale et le contrôle de la menstruation
Une infusion de feuilles de sauge est recommandée pour soulager

les maux de tête et le stress.
Son action sur la peau est antiseptique et anti-inflammatoires, de
sorte que l’on peut l’utiliser sur un grand nombre de blessures,
surtout sur les blessures à guérison lente et/ou infectées. Elle remplit
la même fonction sur les muqueuses, comme la gorge et sur les
gencives grâce à la combinaison de flavonoïdes et Tanins contenues
dans son huile essentielle.
7
EUCALYPTUS
L’eucalyptus (Eucalyptus
globulus LaBelle) est l'un des
arbres qui poussent le plus
rapidement au monde et qui
atteint parfois une hauteur de
100 mètres.
Ses feuilles sont très
aromatiques, vert-bleu, en
forme de cœur quand elles
sont jeunes, et longues et lancéolées avant de tomber. Il y a plus de
200 variétés d'eucalyptus. L'arbre à thé est de la même famille
(Myrtacées). Environ 50 espèces fournissent une huile précieuse.
L’huile d'eucalyptus a un arôme rafraîchissant, pénétrant et

stimulant, qui rappelle les médicaments. Il est très largement utilisé
et se trouve presque dans toutes les boîtes à pharmacie.
Parmi ses composantes méritent d’être mentionnés l’acide caféique,
férulique, gallique et gentisique. Il contient également des tanins, des
flavonoïdes et de la résine.
Cette plante a des vertus analgésiques antiseptiques,
antispasmodiques, cicatrisantes, déodorantes, purifiantes,
diurétiques, expectorantes, fébrifuges, hypoglycémiques, stimulantes
et vermifuges.
Son huile est idéale pour combattre les problèmes respiratoires, car il
contribue à sécher le mucus, à mieux respirer et soulage l'inconfort
provoqué par la grippe ou la bronchite et une congestion pulmonaire,
en aidant à retirer l'excès de mucus.
Il agit également comme un antiseptique, sur les infections des voies
respiratoires.
Sa teneur en tanin en fait un partenaire idéal en cas de diarrhée,
grâce à ses vertus astringentes.
Il est hypoglycémique, c'est à dire qu’il peut agir sur la diminution du
taux de sucre dans le sang, et peut être utilisé pour traiter diabète.
En raison de ces propriétés antiseptiques, peut être utilisé pour le
traitement d'affections cutanées telles que les plaies, des coupures
ou des égratignures.
Pour soigner les plaies, l'herpès ou l'acné, mouiller la zone touchée

avec un chiffon imbibé d'une infusion de la plante.
Dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde, frotter les zones
douloureuses avec de l’huile essentielle, diluée dans l'eau, cela
soulage les douleurs articulaires et les enflures disparaissent.
Il est également utilisé pour diverses douleurs musculaires.
Vous pouvez traiter la mauvaise haleine par des gargarismes
d’infusion d’eucalyptus.
8
Pour traiter le système nerveux ou le cœur, préparer une infusion, et

en prendre 2 ou 3 fois par jour avec du miel.
9
PRÊLE
La prêle (Equisetum arvense).

Cette plante a un profil minéral
remarquable, car elle contient
du calcium, du magnésium, du
chrome, du fer, du manganèse
et du potassium. Elle possède
également de l’acide
salicylique soluble.
Un de ses plus grands avantages est son action antihémorragique et

astringente sur la paroi de l’appareil urinaire.
C’est également une plante restauratrice de tissus pulmonaires, qui
aide à la régénérescence osseuse, qui active la coagulation
sanguine pour les saignements de nez ou les saignements
menstruels.
Elle peut être utilisée dans des applications externes, en compresses
humidifiées avec l'infusion, pour les blessures ouvertes, l'eczéma,
l'herpès, les plaies des muqueuses buccales et les ulcères
variqueux, et comme lavement dans le cas de coliques
accompagnées de sang.
Elle est utilisée dans les douleurs articulaires, et agit sur la flexibilité
des tendons et des parois vasculaires.
C’est une des plantes les plus diurétiques qui existent, parce qu'elle
a une grande capacité à éliminer l'eau du corps. Elle fait augmenter
jusqu’à 30% la production d’urine et est donc très utilisée dans les
produits vendus pour la perte de poids.
Elle a un effet purgatif qui est utilisé pour traiter l'obésité, l’excès
d'acide urique, les maladies rhumatismales, et troubles de l’appareil
urinaire.
La silice stimule le tissu conjonctif, c’est pourquoi elle est utilisée
dans les douleurs des articulations.
Elle purifie le sang, et aide à la régénérescence des cellules mortes
cicatrisante.
Elle dissout les calculs rénaux et biliaires.
Elle est recommandée contre la rétention de liquides, la goutte,
l'arthrose, l'arthrite, le lumbago, les maux d’estomac, les
menstruations excessives, les hémorroïdes, les vomissements de
sang, les troubles de la rate et du foie, pour faciliter la calcification
des fractures osseuses, pour perdre du poids.
Il empêche également l'ostéoporose. Son usage externe est
recommandé contre les abcès, les ulcères et les varices purulentes,
l'eczéma, les orgelets, les maladies de la bouche, l'acné rebelle dans
le bain, en cataplasmes ou en compresses.
10
GINKGO BILOBA
Cette plante (Ginkgo biloba)

est apparue il y a 250.000.000
ans, à la fin de l’ère primaire.
Sous les feuilles sont nés et se
sont développés les plus
grands dinosaures. Lorsque
l’espèce a été menacée
d'extinction, les habitants de la
région de la Chine,
l’ont adopté et planté ailleurs. Lorsque l’on est en présence de cet
extraordinaire arbre, le plus frappant sont leur feuilles en éventail,
divisées en deux lobes, d'où son nom de Biloba. Leurs couleurs sont
également impressionnants, allant du vert brillant au début du
printemps à l'or en automne.
Ses avantages pour la santé sont d'améliorer la circulation le sang,
d’agir sur le système circulatoire, améliorant à la fois la circulation
artérielle, capillaire et veineuse. Son action de vasodilatation et de
protection capillaire, agit positivement sur l’insuffisance circulatoire
cérébrale.
Avec l'âge, le corps perd sa capacité à irriguer tissus, en particulier
dans le cerveau, les conséquences en sont la perte de mémoire, la
confusion, la fatigue, la dépression, l’anxiété, etc.
Des études montrent que le ginkgo inhibe la formation de caillots
sanguins qui provoquent des crises cardiaques.
Il agit comme un puissant antioxydant qui neutralise les radicaux
libres qui peuvent endommager tant les cellules nerveuses que les
autres cellules. Ceci est utile pour ralentir le processus de
vieillissement.
Il est très utile dans la dépression car il améliore la capacité de
recevoir les signaux des neurotransmetteurs, notamment la
sérotonine, qui se perd avec l'âge, et qui est renforce la transmission
nerveuse. En améliorant la transmission nerveuse on favorise
également la réponse musculaire.
En plus de son action anti-âge, le Ginkgo Biloba est utilisée
généralement comme un tonifiant, en particulier en cas de fatigue.
D'autres applications sont à noter, comme son efficacité dans le
traitement de l'asthme, des allergies, des rhumes et des maux de
tête, et en prévention du cancer. Ces avantages ont été étudiés dans
plus de 250 expériences, qui ont démontré ses propriétés
bénéfiques.
11
GENEVRIER
C'est un arbuste de la famille

Cupressaceae qui peut
atteindre trois mètres de haut,
il possède des feuilles courtes,
et ont extrait de l’huile de ses
fruits, les baies de genièvre. Il
ya plus de cinquante variétés
de plantes de genièvre, mais
seulement une, Juniperus.
communis L., donne le fruit dont l'huile est extraite à des fins
médicinales
Elle a des propriétés rafraîchissantes et vivifiantes,
antispasmodiques, antirhumatismales et apaisantes pour les nerfs.
Il est également antiseptique, astringent et diurétique, et contribue à
améliorer l'apparence de l'œdème.
On l’utilise aussi pour soulager les muscles endoloris et stimuler la
circulation sanguine.
En ce qui concerne les propriétés diurétiques de baies de genièvre,
ont les utilise principalement en cas de lithiase urinaire, d’œdème,
d’hypertension artérielle, de rhumatismes et de goutte.
Administré en infusion, les principaux avantages pour la santé sont

les suivants: en tant que stimulant local, utilisée en massage pour
les rhumatismes, l'arthrite, les douleurs musculaires ou les
problèmes causés par le sport, les varices, les problèmes d’estomac
ou de rétention d'eau.
Diluer une infusion de genièvre dans le bain a des effets sédatifs,
analgésiques et soulage les tensions et le stress.
C’est également idéal pour lutter contre la cellulite et la graisse en
excès et les toxines dans le corps.
En raison de ses propriétés diurétiques, elle est recommandée pour

les cas de cystites, ou lorsque cela est nécessaire pour éliminer les
toxiques ou diminuer l'acide urique dans l'urine.
Très antiseptique, le genévrier est utilisé pour désinfecter les plaies
et blessures.
Frotter un linge imbibé d’infusion de genièvre sur les parties
douloureuses est idéal contre les crampes, les sciatiques, les
contractures, les entorses ou les douleurs musculaires.
Il est très important de noter que genévrier ne devraient pas être

consommé en cas d’inflammation aiguë des reins pour ne pas
aggraver la situation. De même, les femmes enceintes ne devraient
pas utilisé genévrier.
12
PISSENLIT
Le pissenlit (Taraxacum
officinalis) est originaire
d'Europe, mais s'est propagé à
travers le monde et on peut le
trouver à l'état sauvage au
bord routes, dans les
pâturages et dans la plupart
des les jardins où il est éliminé,
comme une mauvaise herbe.
On utilise ses racines, ses feuilles et ses fleurs. Il fleurit presque
toute l’année, à compter de l'automne. À maturité, ils forment un
ballon blanc, et un souffle leur suffit pour se laisser emporter par l'air.
Ses propriétés thérapeutiques sont diurétiques, purifiantes,

détoxifiantes, digestives, cholérétiques, laxatives douces, anti-
inflammatoires, grâce à sa composition chimique unique.
Les feuilles contiennent de l’asparagine, de la saponine, des

alcaloïdes tels que taraxicina, et principes amers comme la
coumarine, ces deux derniers étant responsables de leur goût amer
particulier.
C’est justement ces principes amers qui ont la capacité d’agir sur le
foie et la vésicule biliaire, ce qui empêche la formation de calculs, et
peut même aider à le dissoudre. Il agit principalement sur les reins,
et facilite l'élimination des toxines par les urines.
En usage externe, le pissenlit est très efficace pour le nettoyage des

impuretés de la peau, en particulier l'acné, en raison de sa richesse
en bêta-carotène (en plus grande proportion que dans les carottes),
que le corps transforme en vitamine A, vitamine alliée de la peau.
C’est une plante diurétique qui est efficace pour éliminer les toxines
et les impuretés du sang et de faciliter l'expulsion des calculs rénaux.
Indiqué dans les troubles du foie et la vésicule biliaire, troubles

rénaux et infections de la vessie et l'urètre, calculs rénaux,
constipations, œdèmes, rétention d'eau, hypertension artérielle,
goutte, éruptions cutanées, eczéma, furoncles, herpès, acné,
psoriasis. Il peut être pris comme une d'infusion de plante, extrait et
consommé comme une salade ou cuit.
13
TILLEUL
Le tilleul (Tilia cordata), bien

qu'il soit connu pour ses effets
sédatifs, peut être bénéfique
pour de nombreux autres
problèmes. Le tilleul est un
grand arbre taille qui grandit
dans les contrées froides et
humides d'Europe centrale et
septentrionale, en Asie et en
Amérique. Les fleurs, blanches ou jaunes à l’odeur très agréable,
sont récoltés en fin d'été et séchées pour faire du thé.
Le stress et l'anxiété produite par le mode de vie actuel, fait de ces

fleurs l'un des remèdes naturels les plus utilisés dans le monde
d’aujourd'hui, ses vertus sédatives sont connues depuis l'époque la
Renaissance.
Les fleurs de tilleul contiennent des composés phénoliques
abondants (phénols gras flavonoïdes) ainsi que du mucilage et de
l'huile essentielle géraniol, farnesol et l'eugénol.
L'écorce du tilleul, même si elle est moins utilisée à des fins

thérapeutiques que les fleurs, contient des acides phénoliques et de
tanins. La propriété principale de cette plante est son effet sédatif,
utile dans des états d'excitation nerveuse et d'agitation. On peut en
administrer en toute sécurité aux enfants trop nerveux qui ne
dorment pas car sa consommation n'a pas d'effets secondaires.
On peut profiter d'un bon bain relaxant en ajoutant à l’eau une
perfusion de tilleul.
Le tilleul a des effets antispasmodiques et sudorifiques et apaise
donc la toux et fièvre. Il a aussi des effets diurétiques,
vasodilatateurs, peut servir comme rince-bouche et pour faire des
gargarismes, soulage l'indigestion et peut servir pour les soins de la
peau et abaisse la pression artérielle. Il peut également être combiné
à d'autres plantes médicinales aux propriétés similaires telles que la
valériane, la mélisse et la lavande.
14
CAMOMILLE
Son nom botanique est

Matricaria chamomilla. Son
utilisation médicinale remonte
à l'Antiquité. Les Égyptiens, les
Grecs et les Romains
l'utilisaient comme fébrifuge
pour les maladies hépatiques
et pour combattre les douleurs
intestinales. Elle contient
principalement des huiles
essentielles, riche en azulène
(qui lui donne sa couleur
caractéristique bleu foncé). Il
contient également des
coumarines, glycosides, les
flavonoïdes, acides aminés.
Elle a de nombreuses propriétés médicinales.

C’est un sédatif nerveux, très utiles en cas d'hystérie, de
convulsions, elle sert également pour les douleurs névralgiques et
les douleurs menstruelles.
Elle agit sur le système digestif: elle a un effet stimulant sur les
sécrétions gastro-intestinales et est antispasmodique. Elle est utile
en cas d'inflammation ou de congestion foie, pour combattre les
coliques, les flatulences et la diarrhée. Elle est également utilisée
contre les nausées.
Elle est anti-inflammatoire grâce à l'effet de l'azulène. Elle est utilisée
dans les cas d’ulcères de l'estomac.
En gynécologie, on l’utilise en cas d’absence de menstruations
(aménorrhée) et comme on l’a déjà commenté, pour combattre les
crampes menstruelles (dysménorrhée).
En cardiologie, on l’utilise pour son effet sédatif sur le cœur.
En usage externe, on l’utilise comme émollient, et pour son action

apaisante et antiseptique.
On l’utilise en tant que collyre dans les cas de conjonctivite.
Elle est également utilisée pour nettoyer les ulcères ou les plaies.
Elle agit comme antiseptique, antifongique et antimicrobien et est
utilisée pour le nettoyage de la peau et les muqueuses externes
comme le nez et la région génitale.
L'application d'extraits de camomille pour l'éclaircissement de la
couleur des cheveux est déjà très connue.
Effets et contre-indications: tous les types de camomille sont

généralement bien tolérés. Ce dont il faut tenir compte, ce sont les
réactions allergiques à l’un de ses composants.
15
Comment l’utiliser :
En infusion : verser 150 ml d’eau chaude sur une cuillère à soupe
d’herbe.
En extrait : on verse 30 gouttes dans un demi-verre d’eau
En usage externe : on trempe le cataplasme ou le tampon dans une
infusion froide ou tiède.
16
SOUCI
Calendula officinalis est le nom

scientifique du souci. Si vous
souhaitez utiliser les propriétés
de cette plante polyvalente, il
faut la récolter et la garder
dans des bocaux en verre
hermétiquement fermés.
Les ingrédients actifs qu’on

trouve dans les fleurs ou les feuilles sont des flavonoïdes, des
saponines, des mucilages ainsi que des substances amères.
On confère au souci diverses propriétés thérapeutiques, telles que
des effets anti-inflammatoires, antiseptiques, cicatrisantes,
détoxifiants, digestifs, et fongicides.
Il aide à soigner les coupures, les plaies, les boutons et autres

affections cutanées. Il aide à désinfecter et guérir.
Il est également recommandé en bains vaginaux car il aide à réduire
les pertes vaginales malodorantes et les démangeaisons.
Il peut être utilisé pour traiter les hémorroïdes.
Reconnue comme l'une des meilleures plantes pour traiter des
problèmes cutanés divers.
Il est particulièrement indiqué dans le traitement des blessures, des
inflammations cutanées, des piqûres d'insectes et de méduses, des
plaies et des contusions, des verrues, des ecchymoses, et peut
même aider à soulager l'inconfort des coups de soleil mineurs.
Ainsi, depuis les temps anciens, les fleurs de souci sont utilisées en
infusion combinées avec d'autres plantes telles que l'anis, le fenouil
et la camomille. Ce mélange est utilisé comme remède efficace dans
le traitement des troubles digestifs (gastrite, flatulences, indigestion,
etc.).
Le souci peut être combiné avec d'autres plantes : avec le pissenlit,
l’Aloe Vera pour soulager les problèmes cutanés, par exemple.
Vous pouvez en prendre en infusion pour soulager les douleurs

menstruelles. Pour cela, faire bouillir pendant 3 minutes une cuillerée
à soupe de fleurs de souci par tasse d'eau et prendre une infusion
par jour avant les repas et quinze jours avant les menstruations.
Vous pouvez l’utiliser en compresses pour soigner les problèmes de

peau. Pour cela, appliquez une compresse imbibée d’infusion tiède
sur les zones à traiter. En cas de plaie, faire couler l’infusion froide
ou tiède sur la blessure.
17
Teinture-mère: la teinture de souci est aussi un remède efficace pour

traiter la peau enflammée. Pour cela, faire macérer pendant deux
semaines environ 100 grammes de fleurs de souci dans un demi-litre
d’alcool. Puis avec un coton-tige, l’étendre sur les zones de peau
touchées (sans suintement).
Les feuilles de souci sont appliquées sur les cors et les callosités des
pieds.
Elles deviennent également un remède approprié pour soigner les
blessures. Pour cela, il suffit d'appliquer quelques feuilles de la
plante et les maintenir serrés sur la zone à traiter.
Lotions: de nombreuses lotions qui soulagent les coups de soleil

contiennent du souci.
Crèmes: le souci est utilisé par les mamans lors de l’allaitement sur
les mamelons pour ses propriétés émollientes, régénératrices,
antiseptiques et cicatrisantes.
Huile: l'huile de souci est l'un des meilleurs remèdes pour soulager
les coups de soleil. Appliquer après le bain de soleil comme s'il
s'agissait d'un baume.
18
19

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Table des matières

Son nom scientifique est

et apparaissent principalement pendant les mois d'été. En Argentine,

Pour une infusion de thé, utiliser 30 grammes de menthe par litre

Pour réaliser un jus de menthe : passer dans le mixer une poignée

Les fleurs de lavande sont de couleur bleu-violet et sont regroupées

La composante majeure de l'huile essentielle de lavande est l’alcool

Rosmarinus officinalis est le

Il est utilisé comme tonique et comme stimulant en général. Il a des

En infusion, il est utilisé contre les rhumes, grippes, rhumatismes et

Attention: Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et chez des

La Sauge (Sage Afficinalis) est

L'essence de sauge est chimiquement composée de saponine, du

Une infusion de feuilles de sauge est recommandée pour soulager

L’huile d'eucalyptus a un arôme rafraîchissant, pénétrant et

Pour soigner les plaies, l'herpès ou l'acné, mouiller la zone touchée

Pour traiter le système nerveux ou le cœur, préparer une infusion, et

La prêle (Equisetum arvense).

Un de ses plus grands avantages est son action antihémorragique et

Cette plante (Ginkgo biloba)

C'est un arbuste de la famille

Administré en infusion, les principaux avantages pour la santé sont

En raison de ses propriétés diurétiques, elle est recommandée pour

Il est très important de noter que genévrier ne devraient pas être

Ses propriétés thérapeutiques sont diurétiques, purifiantes,

Les feuilles contiennent de l’asparagine, de la saponine, des

En usage externe, le pissenlit est très efficace pour le nettoyage des

Indiqué dans les troubles du foie et la vésicule biliaire, troubles

Le tilleul (Tilia cordata), bien

Le stress et l'anxiété produite par le mode de vie actuel, fait de ces

L'écorce du tilleul, même si elle est moins utilisée à des fins

Son nom botanique est

Elle a de nombreuses propriétés médicinales.

En usage externe, on l’utilise comme émollient, et pour son action

Effets et contre-indications: tous les types de camomille sont

Calendula officinalis est le nom

Les ingrédients actifs qu’on

Il aide à soigner les coupures, les plaies, les boutons et autres

Vous pouvez en prendre en infusion pour soulager les douleurs

Vous pouvez l’utiliser en compresses pour soigner les problèmes de

Teinture-mère: la teinture de souci est aussi un remède efficace pour

Lotions: de nombreuses lotions qui soulagent les coups de soleil

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