SENSIBILISATION ET PRÉVENTION

AUX RISQUES PSYCHOSOCIAUX EN ENTREPRISE

Soyez Acteur du Bien-Être au Travail

et de la Performance de vos Équipes
Soraya Oulebsir
FORMATRICE, COACH ET SOPHROLOGUE
EXPERTE STRESS ET BURN-OUT
Soraya accompagne les entreprises afin de prévenir les RPS et TMS
et mettre en place des conditions de qualité de vie professionnelle
optimale et diminuer ainsi considérablement l’absentéisme

Ils nous ont fait confiance :


Une équipe sereine
pour la santé de
votre entreprise
AUGMENTER LA PERFORMANCE DE VOTRE
ENTREPRISE EN VOUS ATTARDANT SUR LE
BIEN-ÊTRE DE VOS COLLABORATEURS
Une solution pérenne
pour vos collaborateurs
Bien plus efficaces que des solutions
de relaxation ponctuelles
Des ateliers pédagogiques
minutieusement étudiés
Transmission d’une méthode de
transformation qui a fait ses preuves
Des outils d’accompagnement
concrets
Des outils utilisables tant dans leur
vie professionnelle que personnelle
 Thématiques

INTROSPECTION RÉSOLUTION COHÉSION

Manuel d’observation Outils et méthode Développer la
de soi, pour gérer et communication afin de
Comprendre d’où vient résoudre le mal-être développer la
le mal-être et et le stress afin de fraternité et la
comment il se garder le calme en solidarité dans les
manifeste. toute circonstance. équipes.

Un accompagnement au sein de l’entreprise vous aidera à améliorer et maintenir la qualité

de vie au travail de chacun, mais également à améliorer leurs performances.
 Objectifs

Favoriser les prises de consciences Transmettre des outils

et transmettre les connaissances et des méthodes
Se reconnecter aux
nécessaires à la prise en compte nécessaires à la
valeurs d’engagement
de soi et de son biorythme pour préservation du bien-
professionnel
une exploitation optimale de ses être personnel, celui
ressources internes de ses collègues

Transmettre les
Conscientiser les Transmettre les
connaissances
bonnes modalités de Développer les outils permettant de
permettant de
communication entre postures adaptées garder son calme en
développer la
collègues toutes situations
confiance en soi
 Les Ateliers
Gestion du stress ou charge mentale ou émotions ou communication 1h

Connaissance de soi et gestion du stress 2h

Je découvre l'importance de se connaître soi-même et je qualifie les

manifestations du stress dans mon environnement professionnel

Les outils de la connaissance de soi et de la gestion du stress 2h

Je découvre les outils de connaissance de soi et je les applique immédiatement

pour parvenir à me libérer de ma sensation de stress

Relation et communication avec ses collaborateurs 2h

Je me positionne dans ma relation à l'autre et prends la mesure de ma façon de

communiquer à l'autre
Le fonctionnement du cerveau face au stress 2h

Je découvre comment le cerveau fonctionne et l'impact sur ma façon de percevoir

le réel

Le fonctionnement du corps humain face au stress 2h

Je redécouvre les principes de fonctionnement du corps humain et le poids de

l'activité mentale, comme source de stress et d'illusions négatives

L’importance des énergies dans la gestion du stress 2h

Je me situe dans mon environnement et prend la mesure que tout est énergie et
vibration

L’importance du sommeil pour garder l’équilibre 2h

Je découvre l'importance du sommeil réparateur dans l'équilibre de vie et les

vertus à s'adapter à son environnement
Dévelloper la confiance en soi pour des relations harmonieuses 2h

Je découvre les vertus de la confiance en soi et son impact sur la

création de relations harmonieuses dans le travail

L’intelligence émotionnelle 2h

Je découvre l'importance de l'intelligence émotionnelle dans mes

relations à mes collègues, aux patients et aux familles

Transformer son écosystème avec bienveillance 2h

Je me mets en capacité de me transformer et de transformer avec

bienveillance mon écosystème

Séminaire “Gestion du Stress et Bien-être au Travail” Journée complète

Les offres
CHOISISSEZ LA MEILLEURS MANIÈRE
D’AMÉLIORER LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
DE VOS COLLABORATEURS
PACK 100 %
en ligne

ACCOMPAGNEMENT
COMPLET DE STOP
11 ATELIERS SOIT AU STRESS
22H
Retrouver le calme et
Comprend l’ensemble
la sérénité au
des ateliers de cités ci-
quotidien
dessus
Envie d’en savoir plus ?
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Soraya Oulebsir
5 rue de Samoëns
92160 Antony

soraya.oulebsir@masophrobonheur.com

06.99.81.65.95