31/01/2024 21:34 Individualisation de l'entraînement - Conclusion - INSEP-Éditions

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INSEP-
Éditions
Individualisation de l'entraînement | Adrien Sedeaud, Claude Colombo

Conclusion
Claude Colombo
p. 339

Texte intégral
1 La communauté sportive dans ses différentes composantes (les sportifs, les
entraîneurs, leur encadrement, les scientifiques du sport, les médecins, les
psychologues, etc.) s’accorde sur le fait que nous sommes tous constitués sur
les mêmes bases fonctionnelles, mais tous néanmoins différents, uniques et
singuliers.
2 Des particularités et zones d’expressions préférentielles, qualifiées de points
forts et d’autres non préférentielles, dites de points faibles, ont été mises en
évidence par des travaux récents souvent cités par les contributeurs de cet
ouvrage collectif. Cela amène les sportifs à des adaptations différentes face
aux stimuli que propose l’activité sportive de haute performance. Les
premières assurent maîtrise et contrôle dans les activités et sont associées à
une faible consommation d’énergie, les secondes demandent un effort
supplémentaire conséquent, coûteux en énergie, pour acquérir les
compétences nécessaires liées à une pratique sportive performante. La prise
en compte de ces différences individuelles amène le sportif et son entourage
à se poser la question des ajustements du processus d’entraînement, au
regard de ces fameuses différences.
3 Cet ouvrage s’est donné comme objectif de proposer un champ large de
réflexions autour de cette problématique. Les différentes contributions,
s’appuyant sur des champs théoriques variés, non exclusifs, et des exemples
d’applications pratiques de terrain, ont abordé des aspects de ce
questionnement : pourquoi et comment individualiser ?

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4 L’extrême complexité et les imbrications multiples présentées dans cet

ouvrage n’auront pas échappé au lecteur. L’ambition des rédacteurs était de
faire réfléchir la communauté sportive à un changement possible d’approche
de l’entraînement, en passant d’une standardisation amenant tous les
sportifs à converger et à s’adapter à un modèle sportif réputé idéal, à une
gestion plus individuelle, respectueuse des leurs préférences et particularités.
Cette nouvelle modalité de fonctionnement permettant à chacun de trouver
les solutions les plus adaptées et naturelles pour pouvoir répondre
efficacement aux contraintes de la compétition.
5 Pour l’équipe éditoriale et tous les contributeurs, chacun dans leur domaine,
l’enjeu était de rappeler le rôle éminemment important de l’encadrement et
de l’environnement du sportif. Le but de ce livre était double. Mettre en avant
le caractère hautement différent de chacun sur de nombreux aspects et
fournir des exemples de prises en charge de ces particularismes dans le sport
de haut niveau. Nous sommes partis du principe qu’individualiser, c’est
respecter le caractère personnel de chacun et que trop d’informations
extrêmement pertinentes des femmes et des hommes de terrain n’étaient pas
assez mises en avant. C’est pourquoi cet ouvrage tente de donner un
maximum d’armes pour adapter et individualiser les profils et profits de
chaque athlète.

Auteur

Claude Colombo
Du même auteur

Adaptations physiologiques et
biomécaniques individuelles à l’exercice
in Individualisation de l'entraînement, ,
2022
Des gabarits aux corps individuels in
Individualisation de l'entraînement, ,
2022
Entre l’indomptable singularité et la
singularité de la préparation mentale in
Individualisation de l'entraînement, ,
2022
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Référence électronique du chapitre

COLOMBO, Claude. Conclusion In : Individualisation de l'entraînement : Réflexions et
exemples dans le sport de haut niveau [en ligne]. Paris : INSEP-Éditions, 2022 (généré le 31
janvier 2024). Disponible sur Internet : <http://books.openedition.org/insep/3508>. ISBN :
978-2-86580-264-7. DOI : https://doi.org/10.4000/books.insep.3508.

Référence électronique du livre

SEDEAUD, Adrien (dir.) ; COLOMBO, Claude (dir.). Individualisation de l'entraînement :
Réflexions et exemples dans le sport de haut niveau. Nouvelle édition [en ligne]. Paris :
INSEP-Éditions, 2022 (généré le 31 janvier 2024). Disponible sur Internet :
<http://books.openedition.org/insep/2646>. ISBN : 978-2-86580-264-7. DOI :
https://doi.org/10.4000/books.insep.2646.
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