INTRODUCTION slide 1

La confiance en soi, tissu invisible qui habite chacun de nous, et la timidité, cette ombre qui peut
parfois obscurcir sa lumière, constituent un duo fascinant dans le paysage complexe de la
psychologie humaine. L'importance de la confiance en soi dans la réalisation de soi et
l'épanouissement personnel est indéniable, mais souvent, la timidité érige des barrières qui
entravent cette confiance.

DEFslide 2
La confiance en soi c’est ce qui nous permet de croire en nos capacités de réussir et donc d’agir, de
prendre des décisions, d’apprendre, de penser par soi-même .Elle n’est pas innée et se construit dès
l’enfance et peut se consolider, se fragiliser, puis se reconstruire tout au long de la vie.

LINTELLIGENCE EMO slide 3

SLIDE 4La confiance en soi et l'intelligence émotionnelle sont deux concepts étroitement liés qui
interagissent de manière significative dans le développement personnel et les interactions sociales.

Selon par Daniel Goleman, comprend cinq composantes principalelle la conscience émotionnelle, la
gestion émotionnelle, la motivation, l'empathie et les compétences sociales

SLIDE 5 La conscience émotionnelle La gestion émotionnelle : La motivation L'empathie : Les

compétences sociales SHEMA

L'analyse transactionnelle slide 6

Objetifs slide 7
A améliorer son quotidien tant dans la vie privée que professionnelle.
A résoudre des conflits ou des relations devenues difficiles.
A vivre en meilleure harmonie avec les autres et avec soi-même.
A se responsabiliser dans sa vie, dans ses choix, dans ce que l’on vi
améliorer les échanges et les comportements qu'il entretient et adopte avec les autres

Illustration de l’analyse transactionnelle

pour améliorer la confiance. Slide 8
La confiance en soi se forge au fil des années c ‘est est le fruit de diverses expériences depuis le
début de notre existence, bien avant nos diplômes ou notre carrière.

L’individu est influencé par trois états du « moi » qui impacte toutes nos réactions nos interactions,
notre manière de nous comporter, d’agir ou encore de penser. Ces trois états résultent de :

SLIDE 9 • L’héritage des modèles parentaux : Le vécu dans son enfance : L’expérience dans sa
vie d’adulte