6 règles d'hygiène corporelle pour les enfants

Ultra-doux et enrichis en fibres de coton, les mouchoirs Lotus

Sensitive étuis respectent parfaitement votre peau, mouchoir
après mouchoir.

Jouer, apprendre et explorer font partie du quotidien des enfants,

c’est pourquoi nous devons parfois leur rappeler de faire attention
à leur hygiène corporelle. Enseigner une bonne hygiène corporelle
à votre enfant est indispensable pour sa santé comme sa
confiance en soi, mais cela ne doit pas être perçu comme une
corvée. Ces 6 astuces pour une bonne hygiène corporelle leur
permettront d'assurer une parfaite hygiène du corps comme des
grands et de les rendre plus autonomes en un rien de temps.

Avant d’apprendre à maintenir une bonne hygiène corporelle tout

seul, votre bébé aura besoin de vous pour faire sa toilette.
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Hygiène corporelle : Définition

Avant de faire la liste des règles d’hygiène corporelle, votre enfant

doit comprendre la réponse à cette question fondamentale :
"Qu’est-ce que l'hygiène corporelle, et en quoi est-elle
importante ?". Votre enfant apprendra notamment cela en
observant vos propres habitudes d'hygiène, alors donnez le bon
exemple !

Asseyez-vous avec votre enfant et expliquez-lui les raisons pour

lesquelles une bonne hygiène corporelle est essentielle pour lui, à
savoir :

 Éviter le développement des microbes qui peuvent rendre

malade
 Lui permettre de se sentir en bonne santé et mieux dans sa
peau
 L'aider à améliorer ses relations avec les autres enfants
dans la cour de récré

Créez une liste pratique des règles d’hygiène corporelle au

quotidien pour vous aider à établir une routine d'hygiène du corps
pour toute la famille. Vous pouvez leur demander de la décorer
aux crayons de couleur pour la coller sur le mur de leur chambre.
Que devez-vous inclure dans cette liste ? Commencez par ces 6
règles essentielles d'hygiène corporelle pour enfant – et parents !

Les enfants prendront de bonnes habitudes pour leur hygiène

corporelle en suivant votre exemple. Essayez donc de leur montrer
votre propre routine d'hygiène autant que possible. Pourquoi ne
pas instaurer un rituel du brossage de dents en famille ?
1. Se brosser les dents deux fois par jour

Créer des associations positives avec le lavage de dents aidera

les enfants à maintenir de bonnes habitudes d'hygiène corporelle à
long terme. Faites-en un moment ludique dès le départ en les
encourageant à couiner comme une souris pendant qu’ils brossent
les dents de devant ou à rugir comme un lion en brossant les
dents du fond. Vous pouvez aussi utiliser un minuteur et leur
chanter des comptines pour les occuper pendant les deux minutes
de brossage. Expliquez-leur pourquoi le brossage de dents est
essentiel pour les maintenir en bonne santé, en particulier s'ils
sont friands d’aliments sucrés.

2. Se laver les mains régulièrement

Le lavage de mains peut être perçu comme une corvée par les
enfants jusqu'à ce qu'ils comprennent la véritable importance des
règles de l'hygiène corporelle. Expliquer aux enfants que les
germes sont de petits microbes qui peuvent provoquer de vilaines
maladies est un bon début, mais la meilleure façon d'illustrer le
concept de bactéries est d’utiliser le jeu des paillettes.

Couvrez leurs mains de paillettes, en comparant les germes à des

paillettes invisibles, et montrez-leur comment elles se transmettent
sur tout ce qu'ils touchent. Demandez-leur d'essayer et d'enlever
toutes les paillettes, en leur expliquant pourquoi il est important de
le faire pour éviter la propagation de ces "paillettes invisibles", en
particulier avant les repas et après être allé aux toilettes. Qui a dit
qu’expliquer l’hygiène corporelle aux enfants était ennuyeux ?

3. Se moucher correctement

Les enfants qui ne sont pas encore familiarisés avec le concept

d’hygiène corporelle et sa définition ont tendance à essuyer leurs
mains et leur nez avec ce qu'ils trouvent sous la main…
Généralement leurs manches ! Aidez-les à adopter de bonnes
habitudes d'hygiène corporelle en laissant une boîte de mouchoirs
doux à portée de main. Expliquez-leur que cela évitera la
transmission des microbes à leurs amis et au reste de la famille,
tout en étant beaucoup plus agréable pour leur petit nez !

Les mouchoirs Lotus Sensitive sont à la fois résistants et doux

pour le nez de vos bouts de chou pour un confort maximal.
Expliquez aux enfants que se moucher dans un mouchoir et le
jeter à la poubelle dans la foulée permet d’empêcher la
transmission des microbes à leurs amis et leur famille.
4. Changer de sous-vêtements tous les jours

C’est évident pour les adultes, mais changer de sous-vêtements

tous les jours est quelque chose que les enfants doivent
apprendre. Aidez-les à comprendre la différence entre une bonne
et une mauvaise odeur, en leur montrant comme le linge frais sent
bon juste après être sorti du lave-linge. Expliquez-leur qu'ils
sentiront aussi bon s'ils changent de sous-vêtements tous les
jours !

Encouragez-les à être plus autonomes en ce qui

concerne l'hygiène du corps, en les laissant choisir eux-mêmes
leurs propres sous-vêtements, mettre leurs vêtements sales dans
le panier et en leur demandant de vous aider avec le linge : après
tout, ce n'est pas que le rôle de papa ou maman !

5. Prendre un bain ou une douche régulièrement

Apprenez aux enfants que prendre des bains et des douches n'est
pas seulement une des règles essentielles d'hygiène du corps,
mais que c'est aussi un bon moyen de s'amuser et se relaxer.
Faites-en un moment relaxant en leur offrant du bain moussant au
parfum gourmand, ou un moment ludique en leur laissant
emmener leurs jouets dans la baignoire !

6. Couper ses ongles régulièrement

Les jeunes enfants mettent souvent les mains à la bouche, et les

ongles longs peuvent être un nid à bactéries. Il est donc préférable
de les garder courts en les coupant régulièrement. Si votre enfant
trouve désagréable de se faire couper les ongles, essayez de
mettre de la musique, chanter une chanson ou le faire pendant
qu'il est dans son bain, tout en lui expliquant qu'il se sentira ainsi
plus à l'aise. Cela les aidera à se relaxer et créera une joyeuse
association d'idées avec l'hygiène des ongles !

Encouragez toute la famille à montrer l'exemple pour aider les plus

petits à se familiariser avec le concept hygiène corporelle et sa
définition. Votre bout de chou sera impeccable jusqu’au bout des
ongles !