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L'jaculation prcoce n'est pas une fatalit - Sant - LeVif.be

L'jaculation prcoce n'est pas une fatalit

Stagiaire Le Vif
31/07/2014 09:48
Source: Le Vif
Pour que le plaisir dure plus longtemps, l'homme se met la pression. Il veut tre performant.
Rsultat, beaucoup sont victimes d'jaculation prmature. Loin d'tre une fatalit, il existe
des solutions. Comme certaines sont plus fantaisistes que d'autres, voici le point sur la
situation.

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Source d'angoisse, d'incomprhension, de surexcitation, beaucoup d'hommes sont
confronts l'jaculation prmature. Si l'on considre que seul 5% de la gent masculine
souffre de ce trouble suite un problme gntique, les 95 % restants le vivent de faon
priodique ou plus rgulire suite un manque de confiance en soi, de stress ou d'une
mauvaise synchronisation de leur corps et de leur esprit.
Une jaculation normale pour un homme se fait entre 5 et 6 minutes aprs le dbut du
rapport sexuel. Alors que pour qu'une femme atteigne l'orgasme, il faut entre 5 et 27
minutes. Il est donc difficile que les deux rencontrent leur plaisir en mme temps.
"Physiologiquement, l'chelle du temps n'est pas la mme chez l'homme et chez la femme.
Lors de la mme relation sexuelle, l'homme n'obtient gnralement qu'un orgasme. La
femme peut avoir plusieurs orgasmes selon qu'elle est vaginale, clitoridienne ou sensible
des mamelons. A noter qu'une femme sur trois ou sur quatre ne ressent pas quand l'homme
jacule" dclare le professeur Opsomer, urologue Saint-Luc Bruxelles.
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Les diffrents traitements contre l'jaculation prmature

Si des problmes d'jaculation apparaissent, il n'y a pas de raison de paniquer puisque des
remdes efficaces existent bel et bien. Les professionnels de la sant regrettent
simplement que le grand public ne soit pas suffisamment inform et mettent en garde contre
certains remdes orientaux susceptibles d'tre dangereux. "Consulter est une dmarche
propre chaque homme, chaque couple. Dans la plupart des cas, les couples en souffrent
tous les deux. Mais, il arrive aussi que l'homme se plaigne d'jaculer trop rapidement alors
que sa partenaire n'prouve pas cette frustration" explique Alexandra Hubin, consultante en
sexologie aux Cliniques universitaire Saint-Luc. "Quels que soient les cas, il s'agit de la
capacit de l'homme pouvoir choisir en fonction des dsirs du moment du couple.
Souhaitent-ils un moment d'intimit sexuel court et intense ou plus long et sensuel? Ds
lors, l'homme pourra adapter ses comportements" complte la sexologue.
Le professeur Reinier-Jacques Opsomer, urologue et coordinateur du Centre de Pathologie
Sexuelle Masculine aux Cliniques universitaires Saint-Luc Bruxelles rappelle que pour la
grande majorit des hommes plusieurs facteurs dterminent le meilleur remde. L'un des
facteurs peut tre l'ge : "beaucoup de patients qui viennent consulter pour ce trouble sont
de jeunes adultes, autour de la vingtaine. Plus sensible du pnis et des nerfs, on les rassure
en leur conseillant d'augmenter la frquence des rapports, deux la suite par exemple, cela
ne peut qu'amliorer ce petit dsagrment".
Pol Dumont, kinsithrapeute spcialis et fondateur de la socit scientifique de formation
en rducation considre qu'il y a une mconnaissance des diverses et nombreuses
activits au sein du corps mdical. La communication insuffisante rend opaque l'offre de
remdes existants. C'est pourquoi le docteur Thierry Roumeguerre, urologue rasme,
suggre une approche multidisciplinaires.
Plusieurs approches
L'approche pharmacologique prconise l'ingestion de mdicaments. Mais si cela a un effet
immdiat, le traitement est aussi susceptible de provoquer des effets secondaires et ne
rsout pas le trouble sur le long terme.
Les sexologues se focaliseront eux davantage sur l'aspect psycho-cognitivocomportementale, c'est--dire tout ce qui vise modifier les penses et, de fait, mieux
grer son excitation sexuelle. Penser son comptable ou sa belle-mre en skate n'est en
effet d'aucune aide. L'ide est de rester dans cette bulle rotique tout en contrlant les
sensations. "Se mettre la pression ou tre dans la retenue, empche l'homme de profiter de
l'instant prsent" dit Alexandra Hubin. La sexologue prconise l'apprentissage des
techniques scientifiquement prouves permettant de rguler l'excitation sexuelle pour viter
d'jaculer prcocment. Par exemple, il a t dmontr que favoriser des mouvements ou
des positions sexuelles ncessitant que peu de tensions musculaires facilitait la possibilit
de rallonger le temps avant l'jaculation. L'initiation la bonne respiration est galement
recommande.
La respiration la manire des sportifs de haut niveau comme des marathoniens ou des
joueurs d'instrument vent, permet l'individu de diminuer la tension et accrotre sa
rsistance. Concrtement, il faut respirer un rythme continu sans faire de pause entre
l'inspiration et l'expiration en vitant les saccades et en insistant sur l'expiration.
Moins rpandu, les urologues peuvent aussi traiter le problme en prescrivant des sances
de kinsithrapie chez des spcialistes pour duquer son muscle du prine. Cette
discipline, bien dveloppe en Belgique depuis de nombreuses annes, propose des
formations supplmentaires pour des pathologies spcifiques. Il faut tre kinsithrapeute
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diplm, spcialiste en obsttrique, gyncologie et rducation pelvienne et surtout accepter

de recevoir la gent masculine. "Les professions mdicales et paramdicales se fminisent
de plus en plus. Les hommes sont alors trs gns. En plus de se motiver pour se rendre
chez un urologue, il faut ensuite aller chez une jeune kin. Mais si le couple est en danger,
l'homme sera contraint par sa femme et suivra bon gr mal gr les sances" rvle Pol
Dumont, kinsithrapeute Mons. Les hommes souffrant d'jaculation prmature peuvent
suivre des sessions comme pour le trouble de l'incontinence. "Le plaisir est concomitant
avec la contraction des muscles allant de l'anus au gland".
Le Dr Roumeguerre estime qu'entre 5 et 30 % de la population belge souffre d'jaculation
prcoce. "Ce n'est pas ngligeable sans parler des effets retentissants sur le mental"
estimant que le grand public n'est pas au courant des biens faits de ce genre de pratique et
traitement, il incite s'y intresser : "On n'a pas conscience de nos muscles prinaux. Faire
des exercices au niveau du plancher pelvien permet une matrise des contractions, en lien
direct avec les canaux dfrents."
"Comme on ne nous apprend pas respirer, on ne nous apprend pas connatre notre
plancher pelvien. Le poids de la religion chrtienne tait si grand que c'tait tabou
d'apprendre aux enfants ce genre de chose. Contrairement certaines cultures africaines et
asiatiques o l'on est plus l'aise avec son corps" tmoigne M. Dumont.
Dans ces sances, il s'agit uniquement de contraction que les hommes peuvent reproduire
chez eux et donc sans douleur.
L' "injaculation" n'est pas une bonne ide
Dans certaines traditions et philosophies en Asie, l'image du taosme et de "l'injaculation".
"L'injaculation", ou jouir sans jaculer, pratique selon laquelle l'homme fait pression sur des
zones prcises pour stopper l'arrive nette du sperme tout en gardant son rection, permet
d'honorer davantage sa partenaire en retardant son orgasme. L'homme dcide alors du
moment o il jacule. Pourtant "On ne peut lutter contre le rflexe jaculatoire, c'est
physiologiquement impossible (comme le rflex du genou). C'est un point de non-retour, une
fois le processus lanc, c'est trop tard" alerte la sexologue de l'UCL. Le professeur ReinierJacques Opsomer est encore plus catgorique propos des "techniques de pression
pnienne" , "stop and go" et "l'injaculation" : "Mdicalement ce n'est pas une bonne ide,
retarder exagrment l'jaculation peut induire un reflux de sperme dans les canaux
dfrents et peut provoquer des inflammations locales : dfrentite ou prostatite".
Quoi qu'il en soit, les professionnels de la sant veulent rassurer en affirmant que ce flau
n'est pas un drame. Le tout est d'en discuter sereinement avec sa partenaire puis si besoin
songer la bonne thrapie.
Rda Bennani (St.)

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