Meditez en 5 Minutes PDF

Table des matires
Introduction ........................................................................................................... 3
I Dfinition de la Mditation Profonde ............................................................... 5
II Utiliser la Mditation Profonde pour transformer sa vie ................................. 7
1 Bnfices pour les performances personnelles et professionnelles .............. 7
2 Bnfices pour la sant physique et mentale ................................................ 7
3 Bnfices pour la spiritualit et la sexualit ................................................. 8
III La science au service de la Mditation ........................................................ 11
1- Les bases du fonctionnement crbral ......................................................... 11
2 Cerveau droit/Cerveau gauche .................................................................... 12
3 Les sons binauraux et isochrones ................................................................ 14
4 Les 5 catgories de lactivit crbrale ....................................................... 15
IV Atteindre la Mditation Profonde : mode demploi ..................................... 20
1 Avec la mditation traditionnelle ................................................................ 20
2 Avec Meditation Waves ........................................................................ 21
Utilisations possibles de Meditation Waves ................................................. 26
Conclusion .......................................................................................................... 28
propos de lauteur ............................................................................................ 29
Avertissement et note juridique .......................................................................... 30
Introduction
La vie moderne est source de stress et de dsquilibre permanent.

Chacun de nous est la recherche de mthodes qui lui permettront de
retrouver sa srnit perdue et dapaiser ses tensions intrieures.
Parmi les possibilits qui soffrent nous pour vivre mieux, la mditation
est la pratique qui fascine le plus une majorit de gens, mais elle semble
gnralement inaccessible, moins de la pratiquer pendant des annes.
Or, une pratique de longue haleine est incompatible avec notre mode de vie
moderne.
Moines bouddhistes, soufis de lIslam, mystiques chrtiens, yogis, quteurs de
vision amrindiens, sadhus indiens, ermites tous sont des spcialistes de
cet tat peu ordinaire de conscience.
Mais qui a les moyens dimiter leur mode de vie pour esprer atteindre de
bons rsultats et mditer correctement ?
Bien mditer, cest savoir modifier correctement son tat de conscience.
Et vous en tes tout fait capable, mme si vous ne savez pas vraiment
comment procder !
Pour donner une image de la conscience, nous pourrions la comparer une
lumire allume dans le cerveau.
Lorsque cette lumire steint, nous redevenons inconscients.
La conscience nous permet de contrler notre environnement mais aussi nos

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propres actions et comportements, mme si nous navons justement pas toujours

conscience de tout ce qui nous entoure.
La conscience est insaisissable, elle existe sous la forme dune voix
intrieure, de la conscience de soi, de notre environnement et de notre
exprience personnelle.
Mon objectif, travers ce dossier, est de vous faire bnficier de toute mon
exprience, des nouvelles pratiques et des avances technologiques en la matire
afin que vous puissiez, votre tour, modifier votre tat de conscience dans un
but positif de mieux-tre et de dveloppement personnel.
Vous allez dcouvrir quelles sont les vritables cls dune Mditation
profonde et puissante.

I Dfinition de la Mditation Profonde
La Mditation Profonde fait partie des tats modifis de conscience.

Un tat modifi de conscience dsigne tout tat mental diffrent de ltat
dveil ordinaire (notre mode de fonctionnement rationnel).
En voici quelques autres exemples : rves, rves lucides, tats hypnotiques,
relaxation, intuition, crativit, transe, tats mystiques
Tous ces tats sont naturels (non pathologiques), mme sils peuvent tre
provoqus par des techniques thrapeutiques spcifiques ou utiliss dans
certaines mthodes du dveloppement personnel.
Les tats modifis de conscience correspondent un ralentissement des ondes
lectriques du cerveau, comme vous allez le voir plus loin.
Parmi ces divers tats modifis de conscience, ltat mditatif correspond
une activit mentale minimale impliquant une rduction de limagerie
mentale et pouvant tre atteinte par la mditation, le yoga ou encore la
prire.
Rduire cette activit mentale revient plonger en eaux profondes : on
descend peu peu, en allant de la surface vers les abysses de la conscience.
Pour suivre cette analogie, il est important de comprendre que ce nest
pas le temps pass nager qui a de limportance, mais la rapidit et
lefficacit de la plonge elle-mme.

Durant cette descente en eaux profondes , on traverse plusieurs paliers

progressifs :
La surface : lesprit est encombr par les proccupations du quotidien ;
La mditation lgre : un palier de dtente dont se contentent
gnralement les personnes qui mditent ;
Lespace de libration motionnelle : lesprit se dbarrasse de ses
blocages inconscients ;
Les abysses de lesprit : zone de connexion universelle, o lindividu
peut vivre des expriences hors du commun.
Cest ce dernier palier de la plonge mditative qui correspond la
Mditation Profonde.
Vous allez maintenant dcouvrir en quoi elle peut changer votre vie !

II Utiliser la Mditation Profonde pour

transformer sa vie
La
Mditation
Profonde
agit
sur
plusieurs
leviers
simultans
et
complmentaires, permettant dobtenir de trs bons rsultats dans tous les

domaines de votre vie.
1 Bnfices pour les performances personnelles et professionnelles
Grce la mditation, vous vous librez des conventions et des sollicitations
extrieures trop pesantes, et vous exprimez enfin tout votre potentiel.
Le travail mditatif permet notamment de dtecter ses propres faiblesses et de
mieux se prparer aux contraintes et aux challenges.
En limitant les tensions subies et en amliorant votre propre
discernement, vous devenez tout simplement plus performant et pouvez par
exemple :
tre plus cratif et plus productif ;
Concentrer et focaliser votre attention lorsque ceci est ncessaire ;
Dvoiler ou dvelopper vos talents intuitifs ;
Contrler vos motions, en prenant un meilleur recul ;
Vous quilibrer au niveau psychologique : dvelopper votre
personnalit, amliorer votre image de vous-mme et vos capacits.
2 Bnfices pour la sant physique et mentale
Mditer aide votre corps et votre esprit se librer des maux et petites gnes
qui ruinent votre vie quotidienne.
La Mditation Profonde a notamment des effets trs bnfiques sur la

pression artrielle, les problmes digestifs et les diverses tensions et douleurs du

corps. Elle contribue galement rguler les humeurs et le taux de stress.
En retrouvant une plus grande srnit physique et mentale, vous pouvez
par exemple :
Rduire votre niveau de stress ;
Stimuler vos forces de sant et d'autogurison ;
Dcouvrir la gurison spirituelle ou mentale ;
Vous renforcer au niveau nergtique et sur les plans physique,
nerveux, mental ;
Profiter dun sommeil profond et rparateur ou dune sieste
rparatrice.
3 Bnfices pour la spiritualit et la sexualit

La mditation permet de se connecter quelque chose de plus grand que soi,

une part divine enfouie en chacun de nous, qui nous entoure et nous traverse.
Grce elle, il devient plus simple de se dbarrasser de ses souffrances
passes et de se connecter lautre. Elle a donc des bnfices vidents sur votre
volution intrieure et sur la plnitude de votre sexualit.
En vous reconnectant votre Moi intrieur, vous pouvez par exemple :
Entrer en communication avec des forces au premier degr les
vtres, les plus profondes et peut-tre plus (selon l'interprtation que
vous voudrez en donner) ;
Vous dcouvrir des facults inattendues : intuitions fulgurantes, par
exemple ;
Cesser de redouter la mort ;
Vous dvelopper sur plan spirituel : prendre conscience que rien n'est
spar, que tout vibre l'unisson dans l'Univers et que cette harmonie
peut vous tre accessible ;
Ressentir des impressions et des sensations inconnues (parfois mme
proches de l'extase).
En rsum, la Mditation Profonde vous permet douvrir une porte sur
votre vraie personnalit, votre potentiel cach et vos aspirations les plus
secrtes.
Il sagit de transformer votre existence et votre tre, en fonction de ses
aptitudes matrielles, mentales, motionnelles et spirituelles, et de vous
connecter un tat de conscience plus absolu et plus universel.


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III La science au service de la Mditation
Pour les plus cartsiens dentre nous, il est important de comprendre que la
Mditation Profonde passe par une ralit scientifique qui explique les
formidables capacits que possde chacun de nous.
Voici quelques explications succinctes qui vous permettront de mieux
comprendre ce qui se passe lorsque vous mditez.
1- Les bases du fonctionnement crbral
Le cerveau a une activit lectrique qui fonctionne en relative cohrence et de
faon rythmique, grce nos neurones. Les cellules neuronales sactivent
ensemble (plus ou moins), comme une pulsation, puis se calment, puis sactivent
de nouveau.
Le cerveau humain met des ondes, raison de 4 45 oscillations par

seconde, avec des ondes crbrales trs faible amplitude, de frquence trs

11
courte (quelques hertz), et de faible puissance (quelques microvolts).

Les mthodes employes permettant de mesurer les ondes crbrales sont
notamment llectro-encphalogramme, le battement cardiaque et la tension
musculaire.
2 Cerveau droit/Cerveau gauche
Au niveau physiologique, le cerveau est divis en deux hmisphres relis au
centre par un rseau de fibres nerveuses leur permettant dchanger les
informations.
Lune des caractristiques du cerveau est lantagonisme entre ses deux
hmisphres : chacun est spcialis dans son propre style de pense et
possde des facults bien particulires.
Le cerveau gauche :
Lhmisphre gauche commande la partie droite du corps. Il est associ
la logique, au langage, et la pense analytique. Cest le cerveau
rationnel.

12
Il excelle quand il sagit de nommer et de catgoriser des choses, selon

un mode de pense linaire, o chaque chose est place de faon
squentielle selon un certain ordre.
Cest le mode de pense que lon nous inculque typiquement dans
lducation, puisque ses caractristiques principales sont :
o Lutilisation de la logique ;
o Le souci du dtail ;
o La comprhension des faits et rgles ;
o Lapprentissage du langage ;
o Le dveloppement de lesprit stratgique ;
o La mise en place dun processus de comprhension ;
o La recherche de scurit ;
o La concentration mentale ;
o Etc.
Le cerveau droit :
Lhmisphre droit commande la partie gauche du corps. Il est associ
au monde de la crativit. Cest le cerveau intuitif.
Lhmisphre droit fonctionne dune manire synthtique et excelle
dans tout ce qui est visuel et spatial. Il reconnat les formes et les visages,
les perceptions et lintuition, selon une pense non linaire et non
squentielle, avec un traitement de linformation trs rapide.
Lhmisphre droit analyse les choses de manire globale et semble se
complaire dans la complexit, lambigut et les paradoxes.
Cest donc lui qui nous permet de comprendre et apprcier le
monde de faon non rationnelle et subjective, puisque ses principales
caractristiques sont :
o La perception spatiale ;
o La vision gnrale ;

13
o Les sentiments et les croyances ;

o La comprhension des symboles et images ;
o Le dveloppement de la crativit et de limagination ;
o Ladhsion une philosophie ou une religion ;
o Lutilisation de lesprit de fantaisie ;
o La capacit tomber dans un tat de rverie ;
o La prise de risques et la dtermination ;
o Etc.
Nous savons aujourdhui que la plupart des fonctions activent plusieurs zones
du cerveau rparties dans les deux hmisphres (mme sil y a souvent une
dominante dun ct ou de lautre).
En tenant compte de la particularit de notre fonctionnement crbral, il
est donc possible dagir sur certains tats spcifiques en utilisant un
stimulus (habituellement auditif), afin dobtenir une synchronisation des
ondes crbrales.
3 Les sons binauraux et isochrones
Au fil des annes, les chercheurs ont montr que les frquences des ondes
crbrales dterminent quel tat de conscience est prouv nimporte quel
moment de la vie dune personne.
Il a t notamment t possible dtablir les diffrents niveaux dtats de
conscience chez lhomme (veil, sommeil, pense, mditation) qui produisent
des activits crbrales diffrentes.
Plusieurs scientifiques ont dcouvert quil est donc possible de canaliser
et dorganiser des ondes crbrales via une stimulation auditive (sons
binauraux ou sons isochrones) pour crer les effets souhaits ; comme
laugmentation de la crativit, lamlioration de la mmoire, la relaxation
profonde

14
Les sons binauraux

Dcouverts en 1839 par Heinrich Wilhelm Dove, populariss dans les
annes 1960 au sein du milieu mdical et soumis de nombreuses tudes
dans les dcennies qui ont suivi, les sons binauraux sont reconnus pour
leurs proprits calmantes sur le plan physique, et relaxantes sur le plan
mental.
Ils crent un son qui rsulte du dcalage entre les signaux droit et
gauche lintrieur du cerveau. Le signal issu de ce dcalage possde une
certaine frquence, et c'est sur cette frquence que les ondes crbrales vont
saligner.
Les sons isochrones
Encore plus pousse, la technologie sonore des sons isochrones est la
plus rcente et la plus efficace.
Dune vitesse de pulsation plus grande, les sons isochrones, qui
reproduisent le principe du battement du tambour, permettent une
synchronisation plus rapide du rythme du cerveau.
En 1981, Arturio Manns a publi une tude dmontrant lefficacit des
sons isochrones comme un moyen dentranement des ondes crbrales.
En 1992, Michael Hutchison rapporte que les scientifiques ont constat
que les tats les plus cratifs sont clairement lis des structures trs
spcifiques de lactivit crbrale, avec des modifications spectaculaires
dans les niveaux de neurotransmetteurs diffrents.
En utilisant des combinaisons prcises de pulsation des ondes sonores,
il est donc possible de produire des modles dondes crbrales dans le
cerveau des gens ordinaires pour obtenir un tat prcis.
4 Les 5 catgories de lactivit crbrale
On divise les ondes crbrales (lactivit crbrale) en 5 catgories, selon la

15
frquence des ondes mises ou le nombre doscillations par seconde de ces

ondes en hertz (Hz). Un hertz quivaut une ondulation par seconde.
Votre cerveau produit ces ondes en fonction de votre tat mental et
physique :
Ondes Gamma (au-del de 35 Hz) :
Cest le seul groupe de frquences prsent dans chaque partie du
cerveau.
Les ondes Gamma se rencontrent dans des tats qualifis de conscience
active, comme le traitement cognitif attentif (par exemple, concentration
sur un problme) ou la perception attentive (par exemple, analyse ou
reconnaissance dune odeur).
Caractristiques : intgration de penses, corrlations physiologiques,
traitement de tches complexes, dynamisme mental, etc.
Ondes Bta (12 35 Hz) :
Elles rvlent ltat dun sujet attentif avec les yeux ouverts.
Le cycle Bta est celui de lveil qui rythme notre cerveau lorsque nous
sommes avec les yeux ouverts dans laction : donc nous coutons et
pensons au cours de la rsolution de problmes analytiques, jugements,
prise de dcision, et traitement des informations relatives au monde qui
nous entoure. Notre cerveau fonctionne alors plein rgime.
Caractristiques : activits quotidiennes, concentration, tat de veille et
penses actives, action, vivacit desprit, affirmations
Ondes Alpha (8 12 Hz) :
Ce furent les premiers signaux identifis par Hans Berger, linventeur
de lEEG (lectro-encphalographie) de par leur grande amplitude.
Ce sont les frquences les plus prsentes de lactivit totale du cerveau
(le cerveau met plusieurs frquences la fois, des amplitudes
diffrentes).

16
Les frquences du rythme Alpha sont trs proches des frquences que
la terre produit et qui sont appeles rsonances de Schumann (7,83 hertz).
Les ondes Alpha sont un pont entre conscient et subconscient, et ltat
Alpha est le moment o la mditation commence.
Les ondes Alpha disparaissent quand les yeux sont ouverts, et lorsque
nous fonctionnons au rythme crbral Alpha, les deux hmisphres de notre
cerveau fonctionnent en parfaite harmonie.
Caractristiques : dtente, penses claires et calmes, apprentissage
acclr, relaxation veille, visualisation
Ondes Thta (4 8 Hz) :
Les ondes Thta ont une frquence assez basse et sont en liaison avec la
crativit, lintuition et la rverie. Cest un dpt pour la mmoire, les
motions et les sensations. Cest aussi la phase du sommeil lent
(endormissement).
Cet tat est un des royaumes les plus insaisissables et extraordinaires
que vous pouvez explorer. On le connat aussi comme ltat crpusculaire
que vous prouvez seulement fugitivement au moment du rveil, ou en
vous assoupissant pour dormir.
Caractristiques : synchronisme des deux cerveaux, hypnose et
Mditation profondes, tats de transe, tats hypnagogiques, rgnration
nerveuse, rves, dbut de la phase vibratoire
Ondes Delta (0 4 Hz) :
Ce sont les plus lentes de lensemble des 5 frquences des ondes
crbrales.
Les ondes Delta sont impliques dans notre capacit dintgration et de
laisser-aller ; cest un tat inconscient et du sommeil profond. Elles
refltent lesprit sans connaissance.
Dun point de vue spirituel, le rythme crbral Delta ouvre un accs

17
Dieu , une intelligence infinie ou encore un inconscient

collectif .
Caractristiques : tats subjectifs bilatraux, sommeil, sommeil
profond, hypnose, rve lucide, transe, tches associes inconscientes,
lthargie, immobilit, tats de profonde dtente.
Il est important de comprendre que ces 5 classifications, trs rsumes ici,
sont larges et assez vagues, car elles comprennent de nombreuses frquences
possibles qui ont toutes des effets diffrents.
Des tudes dmontrent que certaines combinaisons exactes de frquences
apportent des ractions particulires dans le cerveau.
Par exemple, 4,2 Hz et 6,3 Hz font tous les deux partie des ondes thta mais
leurs caractristiques et effets sont diffrents.

18
Cest pourquoi il est indispensable de disposer de techniques

parfaitement adaptes pour agir efficacement sur tel ou tel tat et obtenir
des rsultats trs prcis.

19
IV Atteindre la Mditation Profonde : mode

demploi
Mditer profondment revient donc rendre les deux hmisphres de notre

cerveau cohrents et rendre lesprit silencieux En bref, radiquer toute
pense parasite dans un cerveau, comme si on le dconnectait .
videmment, cela est bien plus facile dire qu faire !
Des gnrations de personnes se sont penches sur la meilleure technique
utiliser pour bien mditer.
Il est possible dapprocher la mditation par deux voies principales : la
plus traditionnelle et la plus rvolutionnaire.
1 Avec la mditation traditionnelle

20
Ce type de mditation regroupe tout ce que ltre humain a pu inventer

comme pratiques visant relaxer son esprit pour en atteindre les profondeurs.
Cela va des exercices respiratoires aux danses rituelles en passant par les
substances hallucinognes et les pratiques chamaniques.
Complexes, parfois dangereuses et trs longues matriser, souvent non
fiables dune sance une autre, ces mthodes sont souvent sources de
dception pour les non-initis qui esprent des rsultats plus rapides et
concrets.
2 Avec Meditation Waves

21
Comme nous lavons vu plus haut, la recherche autour de lactivit crbrale

a donn lieu deux gnrations principales de sons (binauraux puis isochrones),
permettant de stimuler efficacement les frquences appropries pour obtenir un
rsultat dsir.
Meditation Waves utilise des musiques spcifiques et diffrentes pour
chacune des 5 ondes crbrales, selon une technologie encore plus pousse.
Les rsultats possibles sont quasiment infinis et voici quelques exemples des
incroyables bnfices de cette mthode de mditation :
Vous mditez vraiment, enfin !
Nous savons tous que la mditation peut nous aider amliorer notre
tat d'esprit, notre capacit de mmorisation, notre sentiment de vitalit et
de rajeunissement. Cependant il faut des annes de formation pour tre en
mesure de matriser l'art de la mditation profonde.
Et moins d'tre un mditant trs expriment, ou un expert en
certaines techniques de relaxation, il est quasiment impossible d'atteindre
facilement et rapidement un tel tat, car c'est pour beaucoup une pratique
difficile.
Les enregistrements Meditation Waves fonctionnent avec les
mmes basses frquences que les ondes crbrales. Surtout celles qui sont
associes la mditation profonde et aux niveaux plus levs de
conscience.
L'coute de ces sons vous entranera dans un tat de mditation
profonde presque aussi facilement que si vous tiez un mditant
expriment.
Vous prenez du temps pour vous
Vous coutez les enregistrements Meditation Waves avec des sons
isochrones sur votre propre casque hi-fi.
Cela signifie que le reste du monde est exclu de cet espace de temps et

22
vous pouvez pratiquer la mditation et tre concentr.

Vous vous dtendez
Beaucoup d'entre nous ne trouvent pas assez de temps pour se dtendre.
Nous menons notre vie quotidienne en nous dplaant d'une tche une
autre sans prendre le temps de vraiment vivre l'instant prsent.
L'coute des enregistrements Mditation Waves vous oblige
tre dtendu.
Vous amliorez votre sommeil
Les plus stresss d'entre nous sont moins susceptibles d'tre capables de
dormir correctement. Beaucoup de gens souffrent d'un sommeil court en
pleine nuit par une angoisse soudaine qui empche l'endormissement avant
plusieurs heures, Ils se tournent et se retournent dans leur lit alors qu'ils
pensent aux tches du lendemain ou aux choses qu'ils auraient d mieux
faire la veille.
Grce l'coute de ces sons thrapeutiques, vous tes dans un tat de
relaxation plus profond et en mesure de vous rendormir facilement.
Vous dveloppez des penses positives
Les enregistrements Meditation Waves vous aident galement
avoir une vision plus positive de la vie, ressentir plus de bonheur et de
stabilit motionnelle.
Comme vous tes calme, votre esprit se purifie et vous constatez que
vous tes automatiquement plus heureux tout cela sans l'utilisation de
traitements mdicaux.
Vous devenez plus cratif
Nous n'utilisons qu'une infime partie de notre cerveau.
En coutant les enregistrements Meditation Waves , vous pouvez
entraner votre cerveau utiliser ses ressources caches ou endormies. Ceci
vous apporte une amlioration de la mmoire et une crativit accrue, car

23
votre cerveau est plus rceptif et peut travailler sur un niveau plus profond.
Vous grez mieux votre stress
Beaucoup d'entre nous en font trop dans leur vie. Le stress peut nous
affecter de bien des faons, et influer sur la concentration, l'apptit, le
sommeil
Les enregistrements Meditation Waves vous aident combattre le
stress et surtout amliorer votre vie en vous apportant matrise et srnit.
Vous renforcez votre capital-sant et grez la douleur
Certaines frquences sont connues pour avoir des capacits de gurison.
Les enregistrements Meditation Waves peuvent aider amliorer votre
systme immunitaire et permettent une gurison plus rapide de la maladie,
tout en faisant diminuer la douleur.
Vous atteignez un tat de conscience tendu
Les enregistrements Meditation Waves vous permettent de vraiment
largir votre esprit.
Vous allez devenir beaucoup plus conscient de ce qui se passe autour
de vous.
Ces exemples de rsultats ne reprsentent quune petite partie de ce que
Meditation Waves peut vous apporter.
Les sances d'coute librent des endorphines, des molcules associes avec
la sensation de plaisir et de bien-tre.
Il sagit donc de la faon la plus plaisante, la plus complte et la plus rapide
de mditer profondment et efficacement, mme lorsquon est dbutant.

24
Meditation Waves est la synthse idale et la plus complte ce jour

de dcennies de recherche, afin de mettre la technologie au service de votre
spiritualit et de votre dveloppement intrieur.
Cliquez ici maintenant et dcouvrez
les secrets de la mthode Meditation Waves
Bonjour,
Je mdite de faon traditionnelle depuis 10 ans, lcoute de votre cd jai
atteint un tat mditatif comparable ma pratique, mais beaucoup plus vite,
vous faites un travail remarquable, je vous recommanderai tous mes amis,
ainsi qu tout le monde, encore merci, zennement.
Cdric Gillard

25
Utilisations possibles de Meditation

Waves
En dehors dune Mditation Profonde efficace (ce qui est dj trs

apprciable !), et parce quil vous permet datteindre efficacement des tats
modifis de conscience, le pack Meditation Waves est particulirement
adapt dans les situations qui vous sont prsentes ci-dessous :
tudes et prparation dexamens ou de concours (focalisation mentale,
mmorisation, etc.)
Situations de changement de vie (prise en main dun nouveau travail,
gestion dune sparation ou dun deuil, etc.)
Lancement dun projet personnel ou professionnel (dveloppement de
lintuition et de la crativit dans le cadre dune cration dentreprise,
dune activit nouvelle, etc.)
Lutte contre des tats physiques ou spirituels ngatifs (maladie, stress,
dpression, troubles du sommeil, etc.)
Prparation la dtente (massage, pratique de la prire, etc.)
Prparation la prise de dcision personnelle ou professionnelle
(demande daugmentation, achat important, etc.)
Recherche de solutions en situation difficile (besoin de prise de recul et
dinspiration)
Priode de reconnexion et de redfinition des priorits (tracer un
nouveau chemin de vie, se retrouver soi-mme, etc.)
Prparation une pratique sportive (dveloppement de la concentration
et de lquilibre intrieur, relchement musculaire, etc.)

26
Besoin dune spiritualit plus complte (rves lucides, expriences

intrieures, connaissance des vies antrieures, etc.)
Comme vous le voyez, les exemples dutilisation de Meditation Waves
sont nombreux, et cette liste nest bien sr pas exhaustive !
Concernant les enregistrements Mditation Waves, je les ai tests sur moi
dans un premier temps, maintenant je suis tellement convaincu de leur efficacit
que jai dcid de me former pour les utiliser professionnellement et en faire
profiter mes futurs patients.
Bien vous
Dominique Trolong
Coach Dveloppement Personnel

27
Conclusion
Avec Meditation Waves , vous disposez dune opportunit unique de

prendre enfin soin de vous et de votre progression spirituelle.
Vous venez de dcouvrir quelques raisons qui devraient motiver chacun de
nous mditer, ainsi que quelques-uns des bnfices que cette mthode peut
vous apporter.
Mais il y a tellement plus dcouvrir !
Si vous hsitez encore franchir le pas, si vous pensez que mditer est
quelque chose que vous pouvez remettre demain, si vous pensez que vous ne
mritez pas de vous accorder le droit une plus grande plnitude, pourquoi ne
pas commencer par visiter la page de prsentation complte de Meditation
Waves ?
Vous y apprendrez pourquoi cette solution est exactement celle qui va vous
faire changer davis !
Ds maintenant, prenez votre harmonie intrieure en main.

28
propos de lauteur
Alex MICHEL
Chercheur dans les tats modifis de
conscience
Coach en dveloppement personnel
Compositeur de musiques thrapeutiques
Altruiste depuis mon plus jeune ge avec une fibre prononce pour la
spiritualit, jai toujours eu la volont daider mon prochain.
Musicien depuis lge de 8 ans, jai tudi le solfge et le piano, puis par la
suite la musicothrapie et la psycho-acoustique afin de dvelopper des musiques
ayant des bienfaits thrapeutiques.
En parallle ma passion pour la musique, le cerveau humain ainsi que ses
capacits illimites mont toujours subjugu. Cest pourquoi jai dcid de
commencer l'tude des neurosciences il y a une vingtaine d'annes. ce jour, je
suis toujours un tudiant enthousiaste dans un domaine qui volue pour ainsi
dire tous les jours.
La combinaison de ces diffrentes disciplines m'a permis de mettre au point
ce fabuleux outil de dveloppement personnel : Mental Waves et le pack
Meditation Waves afin daider le plus grand nombre vivre une vie
meilleure et dvelopper ses capacits enfouies.

29
Avertissement et note juridique
Ce livre lectronique contient des informations protges par les droits

dauteur. Toute reproduction ou utilisation non autorise de ce matriel est
strictement interdite.
Les violations des droits dauteur sont sanctionnes pnalement
Art. L. 335-1 L. 335-10: La violation des droits dauteurs est constitutive du
dlit de contrefaon puni dune peine de 300 000 euros damende et de 3 ans
demprisonnement (CPI, art. L. 335-2). Des peines complmentaires - fermeture
dtablissement, confiscation, publication par voie daffichage de la dcision
judiciaire - peuvent en outre tre prononces Le code de la proprit
intellectuelle entend par contrefaon tous les actes d'utilisation non autoriss de
l'uvre
Vous devez IMPRATIVEMENT respecter les licences d'exploitation qui
vous sont concdes.
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Le donner ou distribuer gratuitement sur un site web [OUI]
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Modifier le contenu [NON]
Mettre votre nom en tant qu'auteur [NON]
Modifier les graphiques, images [NON]
Mettre des liens daffiliation [NON]
Mettre un extrait du rdactionnel sur un site internet ou blog [NON]

30
NOTE JURIDIQUE
L'diteur s'est efforc d'tre aussi prcis et exhaustif que possible dans la
cration de ce rapport, bien quil ne garantisse pas, que le contenu soit exact en
permanence en raison de l'volution de ces domaines.
Bien que toutes les informations fournies dans cette publication aient t
vrifies avec la plus grande attention, l'diteur n'endosse aucune responsabilit
quant aux erreurs, omissions ou interprtations contradictoires concernant le
sujet de ce document. Tout affront une personne particulire, gens ou
organisations serait involontaire.
Ce livre n'est pas destin tre utilis comme source d'ordre mdicale. Les
lecteurs sont invits recourir aux services de professionnels comptents dans
ce domaine.

31

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La vie moderne est source de stress et de dsquilibre permanent.

propres actions et comportements, mme si nous navons justement pas toujours

I Dfinition de la Mditation Profonde

La Mditation Profonde fait partie des tats modifis de conscience.

Durant cette descente en eaux profondes , on traverse plusieurs paliers

II Utiliser la Mditation Profonde pour

complmentaires, permettant dobtenir de trs bons rsultats dans tous les

pression artrielle, les problmes digestifs et les diverses tensions et douleurs du

3 Bnfices pour la spiritualit et la sexualit

III La science au service de la Mditation

Le cerveau humain met des ondes, raison de 4 45 oscillations par

courte (quelques hertz), et de faible puissance (quelques microvolts).

Il excelle quand il sagit de nommer et de catgoriser des choses, selon

o Les sentiments et les croyances ;

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