Le bouleau

Lisez attentivement cette fiche

si vous êtes allergique au pollen de bouleau
 EN BREF

Le bouleau fait partie de la famille des bétu-

lacées. Très répandu en France, il domine
dans le nord du pays. Il existe en France deux
types essentiels de bouleaux : le bouleau
verruqueux (ou bouleau blanc) et le bouleau
pubescent.
Son écorce se détache du tronc par plaques
que les Scandinaves tressaient jadis en
lanières pour confectionner des chaussures.
Quant aux Amérindiens du Canada, ils
utilisaient cette écorce comme support
pour l’écriture et la fabrication de canots.
L’écorce et le bois de bouleau contiennent
de l’acide salicylique doté de vertus analgé-
siques et fébrifuges.

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 Les principaux types de
bouleaux observés en France

LE BOULEAU BLANC LE BOULEAU

OU VERRUQUEUX PUBESCENT

Les fleurs du bouleau sont

des chatons. Le chaton mâle
peut mesurer jusqu’à 10 cm
de longueur et pend en bout
de rameau afin de disperser
au mieux le pollen dans le vent.

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 Un potentiel allergisant

Le bouleau est l’arbre dont le pollen

présente le potentiel allergisant le plus
important en France avec celui du cyprès.
Cependant des différences de potentiel
allergisant ont été notées d’une année
à l’autre et d’une région à l’autre. Le pollen
de bouleau est ainsi à l’origine de conjonc-
tivites, de rhino-conjonctivites et d’asthmes
allergiques.

La météo pollinique est d’un intérêt parti-

culier pour la prévision de la survenue des
symptômes chez les patients allergiques.

Météo pollinique du bouleau

Janv. Fév. Mars Avril Mai Juin

RNSA – www.rnsa.fr Calendrier pollinique donné à titre indicatif.

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maximal mais variable

Risque allergénique Avril-mai

Avril-mai Avril
Très faible
Faible
Avril-mai
Moyen
Fort
Avril
Très fort Avril-mai

* Bulletin allergo-pollinique récapitulatif

2013 disponible sur www.pollens.fr (source RNSA)

Le potentiel allergisant
Il indique la capacité plus ou moins systématique
des grains de pollen de l’espèce considérée à
provoquer des symptômes chez les allergiques
aux pollens. Il est côté de 0 (nul) à 5 (très fort).

Juillet Août Sept. Oct. Nov. Déc.

Les saisons peuvent varier selon les années et les régions

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 Conseils pour se prémunir
durant la pollinisation du bouleau

À éviter quand on est allergique

au pollen de bouleau
Se promener par temps sec, ensoleillé
et venté dans les zones à risques.
Sécher le linge à l’extérieur, sortir avec
les cheveux mouillés car le pollen se
dépose sur les zones humides.

À faire quand on est allergique

au pollen de bouleau
Surveiller les calendriers polliniques
régulièrement publiés.
Prendre une douche et, notamment, se
laver les cheveux après être sorti dans
la nature afin d’éliminer au maximum
les pollens qui s’y seraient fixés. Puis,
changer de vêtements.
En voiture, rouler les fenêtres fermées et, si
possible, utiliser un système d’air recyclé.
Dans l’appartement, laisser les fenêtres
fermées lorsqu’il y a du vent et que le
temps est sec, voire recourir à un
purificateur d’air muni d’un filtre HEPA
afin d’éliminer les grains de pollens
mais aussi les particules irritantes
présents dans l’environnement.
Placer des filtres anti-pollens aux fenêtres
de l’habitation.

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 Bon à savoir

Les allergies croisées

avec le pollen de bouleau

Lorsqu’on est allergique

au pollen de bouleau, on a
de grandes chances d’être
également allergique aux
autres pollens de bétulacées
(aulne, charme et noisetier…).

Attention ! De nombreux fruits et légumes

sont responsables d’allergies alimentaires
chez les patients sensibilisés au pollen de
bouleau (on parle d’allergies croisées) :
abricot, amande,avocat, banane, betterave,
brugnon (nectarine), carotte, céleri,
cerise, châtaigne, concombre, épinard,
figue, kiwi, melon, noisette, noix, papaye,
pêche, pomme, raisin, sarrasin, orange,
litchi, tomate, poivron, mangue, poire.

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 Les applications ALK
A chaque besoin correspond une application :

Arbrallergik
Une application pour apprendre à
reconnaître les arbres allergisants

© Fotolia.com
en partenariat avec le RNSA
Disponible en exclusivité sur
Google Market et l’Apple Store

Allergik

ALK-1055792-03/14
Une application spécifique,
ludique et informative sur
les allergies croisées.
Disponible en exclusivité sur Google Market
et l’Apple Store

Allergeek
Parce qu’il est plus facile d’apprendre
en s’amusant, le jeu Allergeek permet
de faire découvrir aux enfants
les principaux conseils de prévention
de manière ludique et attractive.
Disponible sur PC, MAC et I-phone/I-pad

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