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Irimi Nage
Projection en entrant dans le centre : IRI : centre, MI : corps Exemple : saisie de la nuque de At, dsquilibre par dplacement en pivotant 180 (TENKAN), contrle du cou en poussant vers sa nuque Irimi Nage
Kote Gaeshi
Torsion du poignet KO : petit, TE : main, KAESHI : torsion Exemple : petit cercle autour du poignet, enroulement du poignet sur lui- mme
Shiho Nage
Projection dans toutes les directions SHI : 4, HO : direction, NAGE : projection Exemple : saisie du poignet, dsquilibre, passage sous le bras et torsion du poignet de haut en bas (coup de sabre)
Projection rotatoire par lintrieur UCHI : frapper - intrieur, KATEN : rotation Exemple : entrer sur le ct de At, passer sous son avec Atemi, pivot avec descente du bras saisi, du haut vers le bas, recul de la jambe pour dsquilibrer, Atmi avec la main libre sur la nuque vers le bas et pousse du bras, reprise de lquilibre selon le cas Uchi Katen Nage
Tenchi Nage
Projection les bras en extension (terre et ciel) TEN : ciel, CHI : terre, NAGE : projection Exemple : entre sur le ct de At avec une main vers le ciel et lautre vers la terre
Tenchi Nage Immobilisation par blocage du coude en action inverse HIJI : coude, OSAE : immobilisation Exemple : contrle du bras de At qui reste tendu, arm- lock au niveau du coude en descendant vers le sol lpaule de At
Kokyu Nage
Projection par expansion de lnergie potentielle interne KO : expire, KYU : inspire, NAGE : projection Exemple : utilisation du dynamisme de At sans sollicitation des techniques de base ou dimmobilisation Kokyu Nage
Koshi Nage
Koshi Nage
Projection arrire par traction vers le bas USHIRO : arrire KIRI : couper OTOSHI : tomber
Sumi Otoshi
Projection par action sur le ct et contrle des jambes SUMI : coin, angle OTOSHI : tomber Exemple : mme entre que TENSHI une main vers le bas, mais descente sur les genoux, balayage de At avec lautre main Sumi Otos hi
Kokyu Ho
Exercice dexpansion de lnergie interne KO : expire, KYU : inspire, HO : mthode, loi Exemple : se pratique principalement genoux, saisie des poignets, pousse vers les paules
Kokyu Nage
Projection sur bras lis en croix Juji JUJI : croix, GARAMI : lier, nouer, maintenir Garami Exemple : saisir les bras en les croisant, projection en avant
Juji Garami Ude mme principe que KATEN NAGE, mais Garami contrle de lpaule de At
Aki Otoshi
Exemple : sur attaque USHIRO RYO KATA DORI, saisie des genoux de Ate, projection vers lavant
Aki Otoshi
Projection en avant par blocage du coude UDE : bras Exemple : mme dpart que SHIHO NAGE, arm- lock du bras de Ate et projection
Ces illustrations et commentaires sont extraits du "Manuel du pratiquant 2003", guide dit par la FFAB et remis au pratiquant dbutant lors de leur premire inscription dans un dojo daikido. La dernire version de ce fascicule est tlchageable directement ici au format PDF ou sur la page de tlchargement des publications de la fdration.