8/10/2020 7 types de jeûnes que vous devez connaître

7 types de jeûnes
que vous devez
connaître
19 février 2020

Jésus a jeûné 40 jours dans le désert…

Et la pratique du jeûne est encouragée à
plusieurs reprises dans l’Ancien comme
dans le Nouveau Testament. Mais il nous
est parfois difficile d’y entrer. Voici
quelques pistes qui vous aideront peut-
être.

C
ette pratique peut en effet
sembler ardue. Il faut tout
d’abord choisir un objectif
spirituel, puis décider de quoi
s’abstenir et sur quelle durée.
Ferez-vous ce jeûne seul ou en groupe ?
Toutes sortes de questions auxquelles vous
devez penser avant de vous lancer. Peter
Holmes décrit 7 types de jeûnes différents
que nous vous proposons de découvrir ici.

Les jeûnes courts et occasionnels

Choisir de s’abstenir d’un ou deux repas,

d’une soirée télé, de son smartphone, et
passer du temps dans la prière et la lecture
de la Bible est une bonne manière de
débuter dans la pratique du jeûne.

Les jeûnes intermittents

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Il s’agit d’un acte régulier d’abstinence, une

fois par semaine ou par mois… Qui permet
de grandir dans la discipline spirituel.

Les jeûnes plus longs

Il est possible de s’abstenir de nourriture,

d’une activité, des écrans sur un temps plus
long, tout en veillant aux limites imposées
par le corps. Se priver d’eau, de sommeil ou
de nourriture pendant de trop longues
durées peut conduire à la mort. Il est
primordial de respecter les limites de nos
corps.

Les jeûnes prolongés

Se lever 30 min ou 1 heure plus tôt chaque

matin pour prier, ou bien consacrer un mois
à l’étude, s’abstenir de viande pendant
plusieurs semaines, à l’occasion d’un jeûne
de Daniel, ou encore, limiter la télé ou les
écrans au profit de la lecture

Les jeûnes prolongés sans limites de

temps

S’abstenir d’un aliment ou d’une activité

pour se consacrer à la prière jusqu’à ce
qu’un objectif soit atteint est également un
jeûne possible.

Les jeûnes de groupe

Dans ce type de jeûne collectif, il est

important de fixer clairement les objectifs
spirituels du groupe et le cadre du jeûne,

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qui peut varier d’un individu à l’autre selon

ce que chacun choisit.

Les jeûnes en relais

Dans ce type de jeûne chacun des

participants s’engage à jeûner à un moment
précis et passe ensuite le relais à d’autres.
Là aussi, l’objectif et les modalités sont
fixés collectivement.

Mais quand tu jeûnes, parfume ta tête

et lave ton visage, afin de ne pas
montrer aux hommes que tu jeûnes,
mais à ton Père qui est là dans le lieu
secret. Et ton Père, qui voit dans le
secret, te le rendra.
Matthieu 6:17

La rédaction

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