Quelques idées pour venir à bout de la tétine….

Pourquoi c’est important ?

La succion de la tétine entraîne une mauvaise posture de la langue et une pertsistance des
mouvements de lèvres et de langue qui existent au départ chez un tout petit. Ainsi, la
bouche et l’ensemble du visage ne peuvent pas grandir de manière optimale, et les
fonctions principales assurées par le nez et par la bouche (Respiration, Mastication,
Déglutition, Articulation de la parole) ne peuvent pas se développer correctement.
Même quand l’enfant n’a pas sa tétine dans la bouche, sa langue reste en position basse
tout au long de la journée car elle n’a pas pris l’habitude de se positionner contre le palais
du haut. Il garde alors continuellement (ou presque) la bouche ouverte, pour pouvoir
respirer. Comme la langue n’est pas contre le palais, elle ne le « pousse » pas et il ne
grandit pas (ainsi que les arcades dentaires), et c’est le début du cercle vicieux : comme il
n’y a pas suffisamment de place à se créer dans la bouche, l’enfant, lorsqu’il aura grandi et
sera devenu ado puis adulte, n’aura pas d’autres solutions que de garder sa langue en bas
et de respirer par la bouche  ronflements, sommeil de mauvaise qualité, scolioses,
difficultés de concentration, agitation…
Le saviez-vous ?
95% des enfants de 5/6 ans qui continuent à sucer leur pouce (ou la tétine) le font par
simple habitude !
Et vous parents, êtes-vous prêts ?
Pour accompagner votre enfant à passer ce cap, vous devez d’abord être convaincus que
c’est nécessaire et être prêts à le « laisser grandir ». Il s’agit de prendre ce défi comme un
défi pour vous-même au même titre que pour votre enfant. S’il sent que vous-même vous
trouvez cela difficile, il saura qu’il peut « gagner » encore un peu de temps. Alors quand
vous dites « Il n’y en aura pas d’autre », « Je n’en rachèterai pas », « on la jette à la
poubelle » : c’est pour de bon ! 😉
Livres et supports pour accompagner votre enfant dans cette étape « de grand » :
Sélection de livres :
- Toum : https://www.petitoum.fr/ livre écrit par une orthophoniste
 - La tétine de Nina – Edition Ecole des Loisirs

- D’autres livres : https://5livres.fr/livres-arreter-tetine/

Idées pratiques pour accompagner l’arrêt de la tétine :
Le calendrier des progrès ou Tableau de motivation
Seule ou en association avec une technique ci-dessous, vous pouvez imprimer ou acheter
un calendrier / tableau décoré avec les héros préférés de votre enfant (Pat Patrouille,
pokémons, Reine des neiges, etc…). Chaque journée/nuit passée sans tétine pourra être
décorée, marquée par un autocollant, une croix, des gommettes..

Utiliser de manière quotidienne une « paille magique »

Aspirer de petits morceaux de papiers ou petit objets très légers (boule de coton, …) ou
bien boire des substances de plus en plus épaisses : eau, lait, nectar de fruit, yahourt,
compote, dessert lacté…. A l’aide de ces pailles. Plus d’infos en suivant le lien ci-dessous.
https://apprendreaeduquer.fr/paille-magique-exercice-arreter-de-sucer-pouce-sucette/?
fbclid=IwAR0VoxGBJgZufZSnwyixCo_4GPP_lwwWJpIhz6fkNiDG95e-QOZEaWxjY3U
 Astuces pour se séparer de la tétine « une bonne fois pour toutes » :
Partir en vacances à Lisbonne, ou au Danemark, pour accrocher la/les tétine(s) à un « arbre
à tétines » (ou bien choisir un arbre tout près de chez vous !) Dans le même ordre d’idée, je
propose de créer un bocal à tétines à mon cabinet avec toutes les tétines laissées par mes
patients.

Construire un mini « lit » à tétine, ou une jolie boîte à tétine décorée : La tétine elle aussi
aura son petit nid douillet, comme ça, même si elle n’est pas dans la bouche de l’enfant,
elle sera bien ! Le voilà rassuré !
Donner la tétine au père Noël / à la petite souris / à la fée des tétines… contre un chouette
cadeau et/ou un petit mot d’encouragement !
Donner la tétine à un bébé qui en a beaucoup besoin (petit frère/petite sœur,
cousin/cousine, un enfant dans un pays lointain, un bébé animal de la forêt, de la mer…).
Préparer un petit courrier avec !

Entreposer la ou les tétines dans une boîte « vitrée » sur la table de chevet (ou endroit +
inaccessible en fonction des enfants et de la solidité de la boîte, en cas d’envie urgente de
casser le carreau !)
La présence de la tétine rassure l’enfant et petit à petit la boîte pourra être éloignée puis
mise hors de sa vue.

Couper progressivement le bout de la tétine, un peu plus à chaque fois. Expliquer à l’enfant
que ses dents de grands finiront par faire des trous à toutes les tétines. Et ne surtout pas en
racheter…
Utiliser du vernis amer (se trouve en pharmacie, utilisation à partir de 3 ans) 
Faire un bricolage avec les anciennes tétines, pour qu’elles soient utiles sous d’autres
formes ! Voici quelques idées : https://www.madeinbebe.com/magazine/comment-
recycler-les-sucettes- bebe.html

Montrer à l’enfant des photos des appareils qu’il risque d’avoir dans la bouche si jamais il
continue à utiliser la tétine… parfois, c’est radical ! (Peut-être que c’est déjà trop tard et
qu’il l’aura, alors cette solution n’est pas forcément à utiliser si votre enfant a déjà 5/6 ans)
au risque de le terroriser avant son RDV chez l’orthodontiste…

Pour aller plus loin :

https://youtu.be/gEiVKzaxloM
https://youtu.be/inOEUk-T45Q