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Oser e·tr 1
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Se donner Propulser
de la valeur de nouvelles idées

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"'
GuyTrédaniel
éditeur
 © 2023, Guy Trédaniel éditeur
Illustrations : Lynda Mangoro
Photographie de Lilou : ©Anakaphotos
Photographies de Christian : droits réservés
Designer graphique : Dominique Archambault
Suivi éditorial : Manuella Guillot-Michaud
www.lateledelilou.com
lateledelilou@gmail.com
www.facebook.com/frlilou

ISBN : 978-2-8132-2756-0

Tous droits de reproduction, traduction ou adaptation réservés pour tous pays.

www.editions-tredaniel.com
info@guytredaniel.fr
www.facebook.com/editions.tredaniel
 Lilou Macé et Christian Junod

2 eédition
rev
et enriuce
hie

pour libérer son rapport à l’argent

et vivre son abondance
Ce cahier appartient à :

Commence le samedi :

Se termine le dimanche :

Je m’engage à participer activement à mon Défi des 100 jours

et à le terminer, et ainsi libérer mon rapport à l’argent
et vivre mon abondance.
Date : Signature :
 LA LETTRE DE

Bonjour chères cocréa

trices et chers cocréateurs,
Quelle joie de vivre ave
c vous pendant 100 jou
rs cette étape de vie
Ce cahier d’exercices !
va vous amener à viv
recevoir et à cocréer re plusieurs changeme
la vie que vous souha nts en lien à votre rap
itez. Sur 100 jours, ce port à l’argent, à votre
votre démarche pour programme a pour bu capacité à
recevoir l’abondance t de vous libérer et de
moments significatifs sous toutes ses forme vo us soutenir dans
, etc. s : plus de joie, d’amo
ur, d’argent, de créati
vité, de soutien, de
Nous définirons au cou
rs de ce Défi des 100
allez pour ce faire tra jours ce qu’est pour vo
vailler sur vos croyan us l’abondance afin de
semaines à une nouv ces limitantes, vos jugem l’attirer, la voir et la pa
elle fréquence autour ents et vos peurs du rtager. Vous
de l’ar gent manque… pour vibrer
votre transformation ! Dans cette deuxièm en quelques
et votre épanouissem e édition, de nombreu
révélateurs pour libére ent tout au long de ce x bonus viennent favori
r votre relation à l’arge ch em in. Vous retrouverez de ser
nouvelles étapes de vie nt et vivre votre abon s exercices passionna
, libératrices. da nce , ceci afin de savourer nts et
votre réalité et vivre
Après avoir moi-mêm de
e connu un changeme
Londres, j’ai pu comme nt de paradigme financie
ncer à vivre la grande r à l’âge de 32 ans sui
sous différentes forme aventure de la vie. Mo te à la perte de mon
n cœur s’est ouvert et, emploi à
s me permettant de me depuis, l’abondance a
vie en toute sérénité sentir reliée, protégée été présente
aussi bien dans ma vie , bénie à tout instant
plus le même, et je sou personnelle que profes et, surtout, de vivre ma
haite à tout le monde sionnelle. Mon lien à mission de
cette liberté que je ch l’argent, à la vie et à mo
vie, de mon bonheur éris. L’argent est désor i-m ême, n’est
de partager, de voyag mais au soutien de ma
s’écouler en moi de mu er, d’offrir, de donner, mi ssion de
ltiples façons. Sans ces d’œuvrer. Je perçois à
préoccupations finan chaque instant la géné
aujourd’hui libre de fai cières quotidiennes qu ros ité de la vie
re de vrais choix de vie i hantaient mon existe
. Ce Défi résume ce qu nce, je suis
Christian Junod, que j’ai e je pratique au quoti
choisi comme coaute dien.
de libération. En tant ur pour ce Défi des 100
qu’expert sur la relati jou rs, en seigne des outils très
participants à ses ate on à l’argent, il partage précieux sur ce chem
liers. ici un contenu qui a fai in
t ses preuves auprès
de milliers de
Comme pour chaque
Défi des 100 jours, cer
qu’à vous de rester ou tains exercices vous ser
vert et réceptif au ch ont plus difficiles à eff
la communauté du Dé an gement. Cela nécessit ectuer, d’autres plus sim
fi des 100 jours sera là, era bien sûr du courag ples. Il ne tient
et de soutenir de nomb au tra vers des réseaux, pour e et d’oser demander
vous soutenir au quoti de l’aide. Mais
reuses transformation dien. Elle ne cesse de
s. grandir
Il peut être également
précieux de faire ce Dé
jours, pour faire le po fi en famille ou entre
int et continuer à vous amis afin de vous réu
encourager sur cet en nir toutes les semain
ga gement de 100 jours. es, ou tous les 25
Les changements et les
résultats que vous viv
le meilleur moyen de rez au cours de ce Dé
vivre vos rêves est d’a fi seront visibles par tou
découvrir l’extraordina gir dans leurs directions, s. Le futur est grand et
ire terrain de jeu qui d’aller au-delà de vos vaste, et
vous attend ! résistances, et de pouv
oir ainsi
Une abondance de bis
ous.
Délicieux Défi des 100
jours,
4
LA LETTRE DE

Chers cocréateurs,
Je suis très heureux de
m’adresser à vous au
imaginer qu’un jour no jourd’hui. Cela fait plu
us développerions un sieurs années que je
tel projet. L’abondance suis le merveilleux tra
chaleureusement pour prend parfois des chem vail de Lilou sans
son apport dans ce mo ins surprenants ! Je la
nde en transformation remercie
Je me souviens encore et sa grande généros
de ce jour où un de me ité inspirante.
qu’il imaginait peut-êtr s enfants, durant le rep
e que mon manque de as, m’a dit que j’étais
eux. Alors qu’il n’en éta gé nérosité financière en un radin. Ce fut un ch
vers eux n’était que le oc, car j’ai pensé
it rien. Mes peurs pre reflet d’un manque d’a
où j’ai enfin reconnu naient le dessus et me mour pour
que j’avais un problème faisai en t voir petit, me rétréc
Peter Koenig. Cet homm avec l’argent, la vie s’e issaient. À partir du mo
e a fait des années de st ch argée de me faire ren ment
recherche sur ce thème contrer la bonne perso
Avoir considérableme da ns les années quatre-v nne,
nt transformé cette rel ingts et quatre-vingt-d
évident que ce travai ati on à l’argent basée sur ix.
l devait être diffusé à la peur a tellement ch
une plus grande échelle angé ma vie qu’il m’a
. semblé
Pourtant, cela faisait
de très nombreuses an
qu’ancien conseiller en nées que j’avais remarq
placements financiers ué que ce thème était
irrationnels, très émoti dans une grande banq particulier. En effet, en
fs dès qu’il s’agit d’arge ue, j’ai été frappé par tant
millionnaire? Commen nt. Par exemple : com les comportements parfo
t peut-on s’entredéch me nt pe ut-on avoir peur de manq is très
Ce ne sont que deux irer au moment du pa uer alors que l’on est
exemples parmi beau rtage d’une successio
coup d’autres. n alors qu’il y a bien ass
ez pour chacun?
En fait, je crois que mo
n rôle est de trois typ
- faire prendre conscien es, dans cet ordre :
ce à chacun que nous
à l’eau, au travail, à la mo avo ns tous une relation à
rt, etc.) qui est spécifiqu l’argent (comme nous
- remettre l’argent à sa e et unique et qui influe avons tous une relation
juste place, car, selon nce bien plus notre vie à la nourriture,
le voir, il n’est plus con mo i, il prend beaucoup trop que nous ne l’imagino
sidéré pour ce qu’il est d’ampleur dans notre ns,
- permettre à chacun , et c’est bien là le pro société et, comme no
de transformer, pacif blè me, us allons
chacun plutôt qu’une ier sa relation à l’arge
source de stress, un dé nt afi n que ce dernier soit
j’aime dans l’abondance voreur d’énergie mal au service des projets
qu’offre la vie, j’ai à cœ utilisée. Pour avoir la de vie de
ur de permettre à d’a chance de faire enfin
utr es de faire ce pas. un e act ivité que
Celui qui m’a enseign
é le fruit de ses anné
de la relation à l’arge es de recherche sur ce thè
nt, nous touchons les me, Peter Koenig, disait
que confirmer ses pro zones les plus profon que dès que l’on ouvre
pos. En effet, notre est des de l’être humain. la porte
ime de nous-mêmes, Av ec de s années d’expérience,
impact direct sur la val autrement dit la valeu je ne peux
eur que l’on attribue r que nous nous donn
peurs existentielles, tel à sa prestation. Bien sou ons, aura un
les que la peur de la mo vent, en lien avec notre
de transformation qu rt, de finir sous un po rapport à l’argent se
e recèle cette porte d’e nt, de ne pas avoir de jouent des
ntrée. place, etc. Cela explique
Le défi de ce livre est le potentiel
, selon moi, de vous fai
vous et d’oser accueillir re entrer dans cette pro
vos peurs, le tout ave fondeur, de vous perm
dans un atelier, j’avais c une certaine légère ettre de voir des pépit
besoin de l’expérience té. S’il est facile pour mo es enfouies en
yeux, et ainsi permett de Lilou pour apporte i de faire vivre cela
re à chacun de faire ce r cet te touche, si importante
Mon intention à traver voyage vers lui-même. à mes
s ce Défi est de vous
grand, sans limites, et permettre de voir plu
d’oser vous offrir le cad s grand, de vous ouvri
eau de qui vous êtes, r à plus
ainsi à l’abondance de à votre manière, contri
la vie. Et je n’ai pas tro buant
toujours plus. Un beau uvé de meilleur chem
programme, non ? in pour y arriver que
de s’aimer
Je vous souhaite un sup
erbe Défi plein de joi
e, de transformations
et tellement plus encor
e.
5
 COMMENT
LE DÉFI ARGENT
COMMENCE UN SAMEDI

REMPLISSEZ VOTRE CAHIER D’EXERCICES

Ce cahier d’exercices est indispensable_^da_PacXRX_Ta³RT8¼ŎSTb
100 jours pour libérer votre rapport à l’argent. Il est disponible dans toutes les
librairies et se commence un samedi. Il se suit sur une période de 100 jours.

CAHIER
Il est possible que vous loupiez quelques journées, que vous pourrez rattraper
si vous le souhaitez. Il est important d’avancer tel qu’il a été créé, dans l’ordre
et le rythme proposés. Vous pourrez observer votre façon de fonctionner,
*­ƵJKY apprendre sur vous-même et laisser de la place à la magie qui s’opère
100 jours PdR^dabṠd]8¼ŎSTb˵˴˴Y^dabPdcaPeTabSTRTbTgTaRXRTb̝STe^caT
engagement, de nos vidéos, et de la communauté de participants que
vous rencontrerez en ligne et qui vous apportera du soutien.
Tous les jours :
• Vous devez écrire votre intention du jour, c’est-à-dire que vous
énoncez ce que vous souhaitez en début de journée VOIR P. 10 PŎ]
de participer à la cocréation de votre vie et ainsi lui donner du sens.
• Vous choisissez vos pratiques du jour VOIR P. 12 parmi celles
_a^_^b¼TbPdR^dabSTRT8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab̝^d[TbeÇcaTbbXe^db[T
souhaitez.
• Vous relevez le S¼Ŏ du jour en lien avec le thème de ce cahier :
l’argent et l’abondance.
•J^db]^cTiT]Ŏ]STY^da]¼T̝SP]be^caTbilan du jour, ce que vous
avez observé, appris, vos résultats et vos gratitudes.

CONNECTEZ-VOUS À LA COMMUNAUTÉ DU DÉFI ARGENT

Visitez fff̙STŎSTb˵˴˴Y^dab̙R^\̔PaVT]c̔R^\\d]PdcT pour
plus d’informations ou allez directement sur ces liens gratuits :

;a^d_TSd8¼Ŏ5aVT]cTc5Q^]SP]RTbda:PRTQ^^Z
Wcc_b̞̔̔Ua̋Ua̙UPRTQ^^Z̙R^\̔Va^d_b̔STŎ̙PaVT]c̔

;a^d_TSd8¼Ŏ5aVT]cTc5Q^]SP]RTbdaHT[TVaP\
Wcc_b̞̔̔c̙\T̔STŎPaVT]c
6
LES 100 CARTES ABONDANCE
7TccTQ^ÁcTST˵˴˴RPacTbe^db_a^_^bT˵˴˴Pŋa\PcX^]b
d’abondance. Tous les matins, tirez une carte, seul ou en famille,
pour découvrir votre message du jour. Ces cartes sont une option
_^bbXQ[T\PXb]Tb^]c_Pb^Q[XVPc^XaTb_^daUPXaTRT8¼Ŏ̙
Pour vous procurer les cartes, visitez Wcc_b̞̔̔cX]hda[̙R^\̔˷˷ŏ˺Pd˶

LES VIDÉOS DE COACHING DE CHRISTIAN ET LILOU

7PSTPd̞[Tb˵˴_aT\X»aTbeXS¼^bSTR^PRWX]Vb^]c^ŊTacTb̛
Le pack de plus de 100 vidéos de coaching vous permettra
de recevoir chaque jour par mail une vidéo inédite de Christian
Tc@X[^d_^dae^db_a¼bT]cTa[TS¼ŎSdY^da̙I]TPXST_a¼RXTdbT_^da
e^db\^cXeTa_T]SP]c[Tb˵˴˴Y^dabSd8¼Ơ̆
Ces 100 vidéos de coaching enregistrées par Christian et Lilou ne sont
pas obligatoires mais apportent un réel soutien, de la motivation, et
des explications et exemples supplémentaires par rapport à ce cahier.
D^da_a^ŎcTaST[̇^ŊaTTgRT_cX^]]T[[TTcSTb^]R^]cT]d̝aT]STi̋e^db
sur fff̙[TR^PRWX]VST[X[^d̙R^\̔STŎ̋PaVT]c̔

Où écrire vos notes ?

Tous les jours, vous aurez de la place pour écrire sur
YRWUH FDKLHU GŁH[HUFLFHV 1RXV YRXV VXJJ©URQV DXVVL GH
YRXVSURFXUHUXQFDKLHUGHYRWUHFKRL[SRXUQRWHUMRXU
DSU¨VMRXUYRVREVHUYDWLRQVYRVSURJU¨VYRVH[HUFLFHV
/LORXYRXVSURSRVHGHFKRLVLUSDUPLVHVFDKLHUVGHQRWHV
HVWDPSLOO©V'©ILGHVMRXUVXQHGHVFRXOHXUVGHOŁDUF
HQFLHOTXŁHOOHDV©OHFWLRQQ©HV/HFDUQHWMDXQHFLWURQHVW
VS©FLDOHPHQWDFFRUG© FH'©ILGHVMRXUV$UJHQWHW
DERQGDQFH  3RXU G©FRXYULU WRXWHV OHV FRXOHXUV HW YRXV
SURFXUHUYRWUHFDUQHWGHQRWHVYLVLWH]
www.lalibrairiedelilou.com/collections/ecriture
7
 20 RAISONS 13
DE LIBÉRER SON RAPPORT
Voir l’abondance
autour de soi à
tout instant

À L’ARGENT ET VIVRE SON

ABONDANCE 14
S’épanouir toujours
plus dans la joie et
l’abondance

1 7 15
Se sentir libre
d’entreprendre ses
rêves quelles que
A^SXŎTabTbRa^hP]RTb Être créatif soient les
limitantes sur l’argent avec son argent circonstances

2 8 16
Aborder plus facilement
les situations Connaître
Ŏ]P]RX»aT\T]c Donner du sens bTbŎ]P]RTb
stressantes à sa vie et ses ressources

3 Améliorer sa qualité
de vie 9Réussir à se vendre 17 Se sentir
en sécurité
Ŏ]P]RX»aT\T]c

4 Gagner en autonomie 10 Se sentir au bon

endroit, au bon
moment 18 S’exprimer plus
librement autour
de l’argent

5 Financer ses rêves 11 Booster

bPR^]ŎP]RTT]b^X
et en la vie 19 Aider les autres

6 12 20
Attirer les
(Re)découvrir synchronicités
Adapter un état l’argent sous de et les moments
d’esprit positif nouvelles facettes magiques
8
 TÉMOIGNAGE
l-ŁDLG©FLG©GHIDLUHFH'©ILFDUMHQH
supportais plus de mettre des rêves de
F´W©VRXVSU©WH[WHTXHMHQŁDYDLVSDV
OŁDUJHQWSRXUOHVU©DOLVHU{Étienne

TÉMOIGNAGE
l0HVSOXVJURVDFFRPSOLVVHPHQWVFŁHVWGŁDYRLUUHPHXEO©WRXWPRQ
VDORQSRXUHQIDLUHOHVDORQGHPHVUªYHVGHPŁDFKHWHUGHV
YªWHPHQWVTXLPHPHWWHQWHQMRLHGŁRVHUUHJDUGHUPHVFRPSWHVOH
SOXVVRXYHQWSRVVLEOHGŁDUULYHU GRQQHUJUDWXLWHPHQWRXG©SHQVHUHQ
VDFKDQWTXHOŁDUJHQWYDUHYHQLUGŁRXYULUXQSODQ©SDUJQHORJHPHQW
DILQGHODQFHUPRQSUHPLHUSURMHWLPPRELOLHUHWVXUWRXWVXUWRXWGH
YRLUPRQFRPSWH©SDUJQHJULPSHU WRXWHDOOXUH-HQŁDLMDPDLVHX
DXWDQWGŁDUJHQWVXUPRQFRPSWHDORUVTXHSRXUWDQWMHQHPHVXLV
MDPDLVDXWDQWIDLWSODLVLU{Élisabeth

TÉMOIGNAGE
l$XMRXUGŁKXLPDU©DOLW©HVW
FRPSO¨WHPHQWGLII©UHQWHMHPH
VHQVDFWULFHGHPDYLHODVHQVDWLRQ
HVWG©OLFLHXVH{Julie

TÉMOIGNAGE
l&HTXHMŁDLSU©I©U©GDQVOH'©ILFŁHVWODU©JXODULW©
OŁDVVLGXLW©TXHFHODGHPDQGDLWU©GLJHUWRXVOHVMRXUV
XQH[WUDLWGHPHVJUDWLWXGHVDORUVTXHPRQPRUDOIDLVDLW
GHVVDXWVTXDQWLTXHVHWTXHMHQHVDYDLVSDVR¹MŁDOODLV 
OŁDSSURFKHGHODTXDUDQWDLQHPŁDSRXVV©H IDLUHOŁHIIRUW
GHFKDQJHUPHVSHUVSHFWLYHV PLHX[UHJDUGHUDXIRQG
GHPRQVDFHWGHPRQFēXU RXYULUOHV\HX[HWWRXV
PHVVHQVVXUPHVULFKHVVHV{Julie
9
 VOS
Ce cahier d’exercices a le potentiel de libérer votre rapport à l’argent
et de vous faire vivre votre abondance. Pour cela, donnez une direction
à ces 100 jours pour qu’elle serve votre évolution, une direction qui
aT]SaPe^caTeXTT]R^aT_[dba¼Y^dXbbP]cT̛7[PaXUXTiXRXe^bX]cT]cX^]b
pour mieux orienter votre évolution sur les 100 jours à venir. Tout au
long de ce Défi, vous serez invité à clarifier, libérer, ajuster, vibrer à
la fréquence de l’abondance. Mais il est intéressant de commencer
par écrire sur le papier ce que vous souhaitez vivre, découvrir et
accomplir au cours de ce parcours de 100 jours, représentant plus de
trois mois de votre vie.
Notez vos intentions pour ces 100 prochains

ions
jours. Vous aurez l’occasion, tout au long de cette
s d’intent
Exemple
période, de réviser cette page et d’opérer des

0 jours
changements. Pour l’instant, prenez simplement

pour les 10
un moment pour vous au calme et commencez
n fian ce à écrire sur votre carnet ce que vous aimeriez
er ma co
te n ti o n e st de boost accomplir, vivre et découvrir au cours de ces
« Mon in
100 jours. Une intention est extraordinaire,
en moi. » on rapport
e lib é rer m mais possible. Si vous n’êtes pas clair sur les
ntion est d
« Mon inte intentions que vous aimeriez vivre, attendez
à l’argent. » r libre de votre jour 1 et les nombreux exercices proposés
e me senti
M o n inte ntion est d to u t in st ant. » tout au long du Défi des 100 jours qui vous
« ce, à
rim e r av ec abondan aideront à les préciser. La bonne nouvelle,
m’e xp on
est d e vivr e ma missi c’est que ce cahier est à thème. Vous avez déjà
ntion
« Mon inte ce . » votre intention principale qui est de vous
abond an
de vie avec r gu id é libérer de votre rapport à l’argent et de vivre
e senti
n in te n ti o n est de m
« Mo t. » e^caT PQ^]SP]RT̙ J^db ]T bPeTi _Tdc̋½caT
u te n u fin ancièremen pas encore comment, mais telle est votre
et so s. »
d e ré aliser mes rêve
st
intention e
X]cT]cX^] ̛
« Mon »
de mon art.
in te ntio n est de vivre
« Mon toute
Au jour 1 de ce Défi, vous aurez l’opportunité
e recevoir
M on in tention est d s b esoins. »
de créere^bX]cT]cX^]b̙J^db]^cTaTiRX̋P_a»b
« m bler me
p o u r co celles que vous souhaitez accomplir en 100
l’abondance
Y^dab̙7T[[Tb̋RXbTa^]cT][XT]PeTR[̇PaVT]c̝
l’abondance, la prospérité et vos rêves.
10
1 6
2 7
3 8
4 9
5 10
Mes intentions du Défi revisitées
Vous pouvez ajouter ici des intentions au cours des semaines et
des mois de votre Défi des 100 jours. Votre vision va s’élargir,
certaines intentions seront réalisées, d’autres à revoir. Il est donc

1
important de vous autoriser à modifier vos intentions pour être,
tout au long de ce Défi des 100 jours, inspiré par celles-ci.

2
3
4
5
11
 VOS
Les pratiques sont des éléments clés du Défi des 100 jours. Elles
vous permettront de créer de nouvelles habitudes positives
grâce à la régularité et à l’aide qu’elles vous apporteront
pour progresser dans votre journée en vous offrant énergie,
inspiration, ouverture et joie.
Chaque jour, sélectionnez dans cette liste au minimum trois
pratiques que vous allez entreprendre parmi les deux thèmes
proposés : « Introspection » ou « Action ». Complétez avec
e^b_a^_aTb_aPcX`dTbbXe^db½cTbX]b_Xa¼̛

Introspection Action

Méditer ou visualiser Créer une intention du jour

Relire mes intentions Tenir mon journal intime/
de ce Défi des 100 jours d’écriture
Contempler mon tableau Tirer une carte d’abondance
MES 3 de vision ou l’oracle de mon choix

PRATIQUES Adopter une attitude

bienveillante
Visionner le coaching vidéo
de Lilou et Christian

DU JOUR Être dans la gratitude Dépenser et recevoir

en conscience
Passer du temps
dans la nature Lire ou écouter un livre/
podcast inspirant
Élever mon taux vibratoire
Changer ma routine
Faire le bilan du jour
Partager avec le groupe
Écouter mon dialogue
du Défi Argent
intérieur
Se réunir avec les cocréateurs
Autre :
Bouger, faire du sport
ou danser
Manger en conscience
Pratiquer un rituel
S’occuper de mes finances
Autre :
12
COMPLÉTEZ
DÉFI 100
ABONDANCE
Avoir recours aux cartes est utile pour vous aider à aller plus loin dans votre cheminement.
@PRPacT`dTe^db_X^RWTaTi_Pa\XRTb˵˴˴Pŋa\PcX^]b_^bXcXeTbṠPQ^]SP]RTe^dbVdXSTaP
pour la journée à venir. Elle vous permettra d’appliquer, en conscience, un principe de vie, de
a¼Ő¼RWXabdad]TPRcX^]³\T]Ta̙5eTR[PQ^g5Q^]SP]RT̝e^dbPccXaTaTi[TbaXRWTbbTbT]e^db
et autour de vous !
Box disponible sur la Librairie de Lilou : Wcc_b̞̔̔cX]hda[̙R^\̔˷˷ŏ˺Pd˶

Voici d’autres box de 100 cartes disponibles :

•PeTR[Tb˵˴˴RPacTbŠJXTTgcaP^aSX]PXaT’̝e^db_^daaTiRa¼TaSTbX]cT]cX^]bTcSTbPŋa\PcX^]bU^acTbTc
positives chaque jour ;
• avec les 100 cartes « Intuition », vous serez plus à l’écoute de vos ressentis intérieurs et de votre sixième sens ;
• avec les 100 cartes « Magie », vous serez réceptif aux messages du monde invisible et magique ;
• avec les 100 cartes « Tao », destinées aux femmes, vous renouerez et ferez rayonner votre féminin ;
•PeTR[Tb˵˴˴RPacTbŠ5aR̋T]̋RXT[’̝e^dbPdaTi[TR^\_PV]^]XS¼P[_^dad]8¼ŎWPdcT]R^d[Tda̛
• avec les 100 cartes « Sport », vous musclez votre corps grâce à 100 mouvements expliqués de façon dyna-
mique avec, pour chacun, trois images superposées.

N’oubliez pas d’ajouter les cartes à votre pratique quotidienne.

HXaTad]TRPacTc^db[Tb\PcX]b̝ṘTbcbX\_[TTcTŋRPRT̛

Vivre son abondance Vivre une vie extraordinaire Écouter et agir selon son intuition

Vivre la magie au quotidien Éveiller son féminin par le Tao Se créer une vie arc-en-ciel Muscler son corps
13
 LE CAHIER
EN UN COUP D’ŒIL
JOUR6
̛
La peur du manque

JOUR17
Mes premiers
souvenirs

JOUR24 L’argent dans le couple

JOUR 27
Mes croyances
sur la réussite
et le travail

JOUR 29
Mon arbre
de l’abondance

JOUR 41
Apprendre
à recevoir

JOUR 46
L’insécurité
intérieure

JOUR 53
Consommer
librement
14
JOUR 67 L’esprit abondantt

78
JOUR
La loi
traction
de l’attraction

JOUR 88
Donner
onner
avec
ec amour

JOUR 92
Je trouve ma méthodologie
pour prendre soin
de mes finances

JOUR 100 Félicitations !

ÊTES-VOUS PRÊT C’EST AMUSEZ-

POUR VOTRE DÉFI PARTI !
DES 100 JOURS ? VOUS !

15
 JOUR
SEMAINE 1
Samedi ..............................
MES INTENTIONS
Lieu .................................
POUR CE DÉFI

Mon intention du jour :

Les gens qui réussissent ont appris à penser
en commençant par la fin, c’est-à-dire à faire l’expérience
de leur intention avant qu’elle ne se manifeste sous forme
matérielle. Vous pouvez en faire autant.
Wayne W. Dyer

Les 100 prochains jours vont avoir un impact sur votre vie, un impact à
la hauteur de votre engagement et de vos intentions. De nombreuses
prises de conscience liées à l’argent prendront place et transformeront
vos choix, ainsi que votre façon d’agir et de vivre au quotidien. Ces
libérations et changements sont possibles via votre engagement de
mettre en place quotidiennement et pendant 100 jours les pratiques
_a^_^b¼Tb̝ ST aT[TeTa [Tb S¼Ŏb Tc ST _^bTa STb X]cT]cX^]b TgcaP^aSX-
naires mais possibles.

5dS¼QdcSTRWP`dTbPXb^]Sd8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab̝X[e^dbTbcbdVV¼-
ré de créer des intentions pour les 100 prochains jours de votre vie.
Cette action vous permettra de déclarer ce que vous souhaitez et ce
MES 3 à quoi vous vous engagez sur les 100 prochains jours. L’intention est
PRATIQUES le point de départ de chaque projet, rêve, chemin de transformation.
C’est une graine de conscience de ce que vous souhaitez cocréer avec
DU JOUR la vie. Celle-ci grandira en fonction de l’énergie, de la
R^]ŎP]RTTcSdŐdgṠ¼\^cX^]b_^bXcXeTb̝cT[[Tb
VOIR PAGE 12 que la joie, que vous ressentirez au travers de
vos intentions.
16
 DÉFI DU JOUR
H^dcPd[^]VSTRTccT_aT\X»aTY^da]¼TSTe^caT8¼Ŏ̝_aT]Ti]^cT
de toutes les intentions liées à l’abondance et à l’argent que vous
souhaitez émettre sur les 100 prochains jours. Elles seront extraordi-
naires. Vous ignorez peut-être comment vous allez les réaliser, mais
savez que c’est possible. Elles vous inspirent, vous stimulent, vous
donnent envie d’agir, de créer.

Votre mission sur les 100 prochains jours sera de découvrir en dou-
ceur ce qui vous bloque pour expérimenter l’abondance naturelle
de la vie, aller au-delà de vos résistances et vivre l’extraordinaire.
7T8¼ŎSTb˵˴˴Y^dabePe^db_Ta\TccaTSTRWP]VTaST_PaPSXV\T
quant à votre façon de voir la vie, l’argent, vous-même et donc la
réalisation de projets qui vous tiennent à cœur.

Notez ici toutes les intentions que vous pourriezz

émettre pour ces 100 prochains jours. Exemples
d’intentions
« Mon intention es
t de rénover ma
maison. »
« Mon intention es
t d’être libre dans
ma relation à l’arg
ent. »
« Mon intention es
t de trouver le
Ŏ]P]RT\T]c_^da\
TccaTT]_[PRT\P
nouvelle activité
professionnelle. »
« Mon intention es
t d’attirer
la maison de mes
rêves
Tc[TŎ]P]RT\T]cX
S¼P[_^da\^X̙’
« Mon intention es
t de faire de ma
passion des chevau
x, mon métier. »
« Mon intention es
t de participer
à un stage d’une
semaine sur l’éve
des consciences. » il
« Mon intention es
t de vendre ma
maison en toute
facilité. »
« Mon intention es
t de faire les
\TX[[TdabRW^XgŎ]
P]RXTabST\PeXT
J’ai une bonne étoi ̛
le. »
« Mon intention es
t de rester aligné
dans mon cœur et
d’avancer
sereinement. »
« Mon intention es
t d’attirer tout ce
dont j’ai besoin, en
toute facilité. »
17
 Observez au cours de la journée votre rapport à l’argent et à l’abon-
SP]RT̙9]Ŏ]STY^da]¼T̝bda[XV]TiRT[[Tb`dXe^dbU^]ceXQaTaTcPY^d-
tez-les (jusqu’à 10) à vos intentions de départ situées au début de ce
cahier, à la page 11.

9]Ŏ]STY^da]¼T̝aT\_[XbbTie^caTQX[P]SdY^daPŎ]ST]^cTaRT`dT
vous avez observé, appris, vécu aujourd’hui. Demain, nous allons créer
d]cPQ[TPdSTeXbX^]̙7TS¼Ŏe^dbPXSTaP³Pe^XaST]^deT[[TbXS¼TbṠX]-
tentions pour ces 100 jours. Vous pourrez alors compléter votre liste
d’intentions. Gardez un petit carnet près de votre lit si de nouvelles
idées survenaient pendant la nuit !

TÉMOIGNAGE
l/HSOXVJUDQGDFFRPSOLVVHPHQWIDLUHOHFKRL[GHTXLWWHUPRQ
MREVDQVDYRLUODFHUWLWXGHGHODU©XVVLWHGHPDUHFRQYHUVLRQ
SURIHVVLRQQHOOHRXYULUXQQRXYHDXFRPSWHHQEDQTXHDILQGH
PHWWUHGHOŁDUJHQWGHF´W©U©JXOL¨UHPHQWVDQV\WRXFKHU
SUHPL¨UHIRLVHQDQV&ŁHVWXQH[SORLWSRXUPRL{
Cathy
18
DE FIN DE JOURNÉE
MES OBSERVATIONS
Aujourd’hui, j’ai observé/appris/compris que…

MES SUCCÈS
Aujourd’hui, mes résultats/succès sont…

MA GRATITUDE
Aujourd’hui, j’ai de la gratitude pour…
19
 JOUR
SEMAINE 1 MON TABLEAU
DE VISION
Dimanche ...........................
Lieu .................................

Mon intention du jour :

Ce que vous pensez, vous le devenez.
Ce que vous ressentez, vous l’attirez.
Ce que vous imaginez, vous le créez.
Bouddha

Vous êtes une délicieuse cocréatrice, un délicieux cocréateur ! Eh oui !

J^caT_^de^XaSTR^Ra¼PcX^]TbcX]Ŏ]X̙B^db[X\Xc^]bQXT]b^deT]cRT
qui est possible. Vos croyances limitantes, vos peurs et anciens sché-
mas de pensée, hérités de vos ancêtres, freinent votre potentiel. Nous
aurons au cours de ces 100 jours de nombreuses opportunités pour
le débloquer, l’activer et le révéler pleinement. Pour le moment, en
RTY^da˶Sd8¼Ŏ̝]^dbe^dbX]eXcTa^]b³Tg_[^aTa̝eXbdP[XbTa̝aTbbT]cXa
et imaginer tout ce que vous souhaitez vivre ces prochains mois sans
aucune autocensure.
On vous demande aujourd’hui de rêver, de mettre des images et des
mots sur ce que votre cœur et vôtre âme souhaitent vivre de façon
authentique. Comme le disait Pierre Teilhard de Chardin : « Nous ne
sommes pas des êtres vivant une expérience spirituelle mais des êtres
MES 3 b_XaXcdT[beXeP]cd]TTg_¼aXT]RTWd\PX]T’̙@TS¼ŎSdY^dae^db_Ta-
mettra d’en faire une expérience directe.
PRATIQUES
DU JOUR
VOIR PAGE 12
20
 DÉFI DU JOUR
Vous allez aujourd’hui concevoir votre tableau de vision. Ce collage
aT_a¼bT]cTaP e^b X]cT]cX^]b ST RT 8¼Ŏ̙ D^da RT[P̝ aPbbT\Q[Ti STb
magazines (vieux ou récents) et découpez ce qui vous inspire, puis
collez harmonieusement.

Le pouvoir de la visualisation au travers de la création d’un tableau

STeXbX^]_a^_^b¼TSP]bRWP`dTRPWXTaṠTgTaRXRTbSd8¼ŎSTb˵˴˴
jours a largement fait ses preuves auprès de milliers de partici-
pants. L’émotion que vous allez ressentir en regardant votre tableau
de vision sera capitale. Choisissez des images et des mots qui vous
inspirent, vous motivent ; collez-les sur la double page de ce ca-
WXTa_a¼edT³RTcTŊTc̝bdad]RP[T]SaXTa^dPŋRWTi̋[TT]eTabX^]
digitale, et contemplez-le. Plongez-vous au cœur de vos images, au
cœur de l’émotion qu’elles vous procurent. Vivez cet instant comme
s’il était déjà réel. Regardez régulièrement votre tableau de vision
au cours de ces 100 jours. Faites-en une pratique quotidienne de
2-3 minutes avant de démarrer votre journée !

Vous pourrez compléter votre tableau tout au long des 100 jours. Cette
activité doit vous inspirer des sentiments positifs, qui vous encou-
ragent et vous motivent.

P.-S. : Proposez à votre partenaire de vie et à vos enfants de cocréer un

tableau de vision. Cette pratique est très puissante lorsqu’un groupe
de personnes avancent dans une même direction et ressentent le rêve
déjà accompli. Par exemple : si vous souhaitez attirer la maison de vos
rêves, prenez un moment tous ensemble pour couper et coller des
images de l’intérieur de votre maison, de l’ambiance, de la décoration
STbRWP\QaTb̝ST[PRdXbX]T̜̝\PXbPdbbXSTb_W^c^bSdYPaSX]PŎ]ST
vous projeter et de vibrer à cette même fréquence. Vous pourrez ainsi
R[PaXŎTaRT`dTe^dbb^dWPXcTi̙9ce^caT\P]XUTbcPcX^]T]bTaPṠPdcP]c
_[dbTŋRPRT̛

TÉMOIGNAGE
l/DFU©DWLRQGHPRQWDEOHDX
GHYLVLRQPŁDPDUTX©HWD
SRUW©PRQ'©IL{Étienne
21
 3UHQH]YRWUH
WDEOHDXGHYLVLRQHQSKRWR
HWPHWWH]OHHQIRQGGŁ©FUDQ
GHYRWUHRUGLQDWHXURXGHYRWUH
W©O©SKRQHSRUWDEOH3UHQH]OH
WHPSVGHOHUHJDUGHU
U©JXOL¨UHPHQWWRXWDXORQJ
GHODMRXUQ©HHWGH
YRWUHVDLVRQGX'©IL
des MRXUV
22
 BONUS
Partagez
avec la communauté !
DPacPVTie^caTcPQ[TPdSTeXbX^]PeTR[PR^\\d]Pdc¼Sd8¼ŎSTb
˵˴˴Y^dabbda[TVa^d_TSd8¼Ŏ5aVT]cbda:PRTQ^^Z̞
Wcc_b̞̔̔fff̙UPRTQ^^Z̙R^\̔Va^d_b̔STŎ̙PaVT]c et sur l’application
gratuite Telegram :Wcc_b̞̔̔c̙\T̔STŎPaVT]c. Retrouvez plus d’infor-
mations sur fff̙STŎSTb˵˴˴Y^dab̙R^\.
7TbVa^d_TbT][XV]T:PRTQ^^ZTcHT[TVaP\^]c¼c¼b_¼RXP[T\T]c
Ra¼¼b_^daRT8¼ŎPŎ]STe^db_Ta\TccaTST_PacPVTae^bS¼ŎbTc
eXRc^XaTb̝ \PXb PdbbX e^db T]caPXSTa̙ 7̇Tbc d] \PV]XŎ`dT b^dcXT]̙
Nous vous recommandons d’aller voir et d’échanger avec les autres
cocréateurs !
23
 Mon tableau de vision
24
25
 DE FIN DE JOURNÉE
MES OBSERVATIONS
Aujourd’hui, j’ai observé/appris/compris que…

MES SUCCÈS
Aujourd’hui, mes résultats/succès sont…

MA GRATITUDE
Aujourd’hui, j’ai de la gratitude pour…
26
 JOUR
SEMAINE 1 MES PROJECTIONS
SUR L’ ARGENT
Lundi ...............................
Lieu .................................

Mon intention du jour : On dit que l’argent ne fait pas le bonheur.

Sans doute veut-on parler de l’argent des autres.
Sacha Guitry

Le piège de la projection est que nous donnons un pouvoir au support

de projection (ici l’argent). En faisant ainsi, nous nous coupons d’une
partie de notre propre pouvoir d’être cocréateur de
notre vie. Ainsi, une personne qui ne se
donne pas de valeur va en projeter sur
des choses extérieures telles que sa
voiture, des vêtements de marque,
son conjoint, sa maison, ses reve-
nus, les résultats scolaires de ses
enfants, etc. Elle tente de compen-
ser un manque intérieur par quelque
RW^bT³[̇Tgc¼aXTda̙APXbRT[P]T[dXbdŋaP
jamais pour se valoriser durablement. Elle
MES 3 crée un lien de dépendance entre le sup-
port de projection et elle, ce qui génère
PRATIQUES du stress.

DU JOUR
VOIR PAGE 12

DÉFI DU JOUR
Nous vous proposons aujourd’hui une première exploration de
e^caTaP__^ac³[̇PaVT]c̙7TS¼ŎePe^db_Ta\TccaTSTR^\\T]RTa³
prendre conscience de ce que vous projetez sur l’argent. Que vous
en soyez conscient ou pas, vous ne voyez pas ce dernier tel qu’il est,
\PXbT]U^]RcX^]STRT`dTe^db_a^YTcTiSTbbdb̙J^caTS¼ŎSdY^da
est d’observer quelle(s) projection(s) vous avez sur l’argent.
27
 EdT[̏b̎ \^c̏b̎ Pbb^RXTi̋e^db ³ [̇PaVT]c ̘ GP]b a¼Ő¼RWXa̝ bP]b YdVT-
ment, spontanément, écrivez les mots qui vous viennent à l’esprit
quand vous y pensez.

BONUS
Vos proverbes
et dictons sur l’argent
Listez ci-après les expressions que vous utilisez consciemment ou Exemples
]^]̝Tc`dXe^dbX]ŐdT]RT]cST\P]X»aT_^bXcXeT^d]¼VPcXeT̙
« L’argent ne pous
se pas sur les
arbres ».
« L’argent est la so
urce de tous les
maux. »
« L’argent ne fait
pas le bonheur. »
« On ne prête qu
’aux riches. »
« Les riches sont
des voleurs. »
« Il faut de l’argen
t pour réussir. »
« Il faut trimer po
ur avoir de l’argen
« Si je gagne de l’a t. »
rgent, c’est
forcément au détr
iment de quelqu’un
d’autre. »

FTVPaSTiT]`d^Xc^dcTbe^b]^cTbṠPdY^daṠWdXX]ŐdT]RT]ce^caTeXT
actuelle. Remplissez votre bilan du jour.
28
DE FIN DE JOURNÉE
MES OBSERVATIONS
Aujourd’hui, j’ai observé/appris/compris que…

MES SUCCÈS
Aujourd’hui, mes résultats/succès sont…

MA GRATITUDE
Aujourd’hui, j’ai de la gratitude pour…
29
 JOUR
SEMAINE 1 VOTRE PORTEFEUILLE
ET LES 5 SENS
Mardi ..............................
Lieu ................................

Mon intention du jour :

La différence entre un célibataire et un père de famille nombreuse,
c’est que celui-ci range dans son portefeuille les photos de ses
enfants à l’endroit où l’autre place son argent.
Anonyme

À quoi ressemble votre portefeuille ou porte-monnaie ? Est-il prêt à re-

cevoir de l’argent dans de bonnes conditions ? Accueillez-vous l’argent
comme vous recevriez un ami à la maison ou au contraire le négli-
gez-vous ? La manière dont nous rangeons notre argent, dont nous
^aVP]Xb^]b]^bPŊPXaTbŎ]P]RX»aTb̝]^caT_^acT̋\^]]PXTTbcd]X]SXRP-
teur supplémentaire sur notre rapport à l’argent.

MES 3
PRATIQUES
DU JOUR
VOIR PAGE 12

DÉFI DU JOUR
Faites l’inventaire de votre portefeuille en répondant aux questions
ci-contre et notez ce que vous observez et apprenez sur votre rapport
à l’argent.
30
À quoi ressemble votre portefeuille ou porte-monnaie ?

Est-il prêt à recevoir de l’argent dans de bonnes conditions ?

Accueillez-vous l’argent comme vous recevriez un ami à la maison

ou au contraire le négligez-vous ?
31
 BONUS
Ce que vos 5 sens
disent de l’argent
Prenez des pièces et des billets de votre portefeuille. Tenez-les
dans vos mains, touchez-les, sentez-les, regardez-les, écoutez-les et
exprimez ci-après ce que vos cinq sens vous disent sur eux. Regar-
dez l’argent et laissez venir des images. A-t-il une odeur ? Est-elle
agréable ? Si l’argent avait un goût, lequel serait-il ? Notez tout ce
que vous associez à l’argent au travers de vos cinq sens.
32
 Ajoutons votre sixième sens, l’intuition. Qu’est-ce que votre intuition,
votre capacité à percevoir au-delà du visible, vous dit spontanément
lorsque vous tenez ou ouvrez votre portefeuille ?

Continuez tout au long de la journée à noter ce que vos cinq sens vous
communiquent et associent à l’argent, puis, en soirée, sur votre bilan
du jour, listez ce que vous avez observé, vos émotions, ce qu’il se passe
en vous. Abordez tous les exercices de ce cahier avec bienveillance et
b¼a¼]Xc¼̙B^dbe^dbVdXSTa^]bc^dcPd[^]VSTRT8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab̙”
RTbcPSTSd8¼Ŏ̝X[]̇hP_PbṠPdcaTbPRcX^]b³a¼P[XbTa̙5dc^aXbTi̋e^db
simplement à observer, remarquer, sans vous juger, ce que cela éveille
en vous.
33
 DE FIN DE JOURNÉE
MES OBSERVATIONS
Aujourd’hui, j’ai observé/appris/compris que…

MES SUCCÈS
Aujourd’hui, mes résultats/succès sont…

MA GRATITUDE
Aujourd’hui, j’ai de la gratitude pour…
34
 JOUR
SEMAINE 1 MES CROYANCES
SUR L’ ARGENT
Mercredi ...........................
Lieu ................................

Mon intention du jour : Le dédain de l’argent est fréquent,

surtout chez ceux qui n’en ont pas.
Georges Courteline

Les croyances nous entraînent à penser et à agir

selon l’idée, réelle ou imaginaire, que l’on se fait
de l’argent. Elles font partie de notre réalité quo-
tidienne et du prisme au travers duquel nous
allons faire des choix et prendre des décisions
Ŏ]P]RX»aTb̙

Les croyances sur l’argent sont nombreuses.

Nous avons de nombreuses croyances cons-
cientes ou inconscientes et il est important
de voir celles qui dirigent notre vie.

MES 3
PRATIQUES
DU JOUR
VOIR PAGE 12

DÉFI DU JOUR
Si l’argent ne vient pas à vous naturellement et avec une certaine
ŐdXSXc¼^dḃX[e^dbQaÍ[T[TbS^XVcb̝P[^abe^db[TVPaSTi³SXbcP]RT̙
J^caTS¼ŎSdY^daR^]bXbcT³¼RaXaTe^bRa^hP]RTbbda[̇PaVT]c̙B^cTi
ci-après quelques raisons qui expliquent pourquoi vous vous tenez à
distance de l’argent ou pourquoi il vous fuit. Autorisez-vous à écrire
tout ce qui vous passe par la tête et ce que vous avez sur le cœur.
35
 Quelles sont les phrases « toutes faites » que vous vous êtes répé-
tées à son sujet ? Celles que vous avez entendues et auxquelles vous
pensez quand est prononcé le mot « argent » ?
Exemples
« L’argent rend fo
u. »
« L’argent se gagn
e à la sueur de so
front. » n
« Plus je donne, pl
us je reçois. »
« L’argent casse le
s relations. »
« Je suis un panier
percé. »
« Je suis un mauva
is gestionnaire. »
« Dans ma famille
, on n’a jamais eu
d’argent. »
« On n’est pas ric
he dans notre
famille. »
« De toute façon,
l’argent me brûle
doigts. » les
« Je ne suis pas as
sez intelligent po
VPV]Ta_[db^dT] ur
_a^ŎcTa̙’
« L’argent, c’est m
al. »
Š5e^XaST[̇PaVT]
cTcT]_a^ŎcTa̝ṘT
étaler sa richesse bc
en méprisant les
autres. »
« Je ne mérite pa
s d’avoir plus
d’argent. »
« Quoi qu’il arrive,
j’aurai toujours
assez d’argent. »
36
 BONUS
Programmez
de nouvelles croyances
La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez créer de nouvelles croyances. Exemple ir plus
Vous n’avez pas à subir celles que vous vous êtes imposées jusqu’à
ite pas d’avo
« Je ne m é r activité
présent. Choisissez-en une qui ne vous convient pas et remerciez-la
» de vient « Mon valeur
d’argen t
b e a u coup de
a ore ».
STe^dbPe^XaPRR^\_PV]¼̞X[hPePXcbP]bS^dcTSTbQ¼]¼ŎRTbbT-
nnelle t plus enc
condaires à sa présence. Visualisez-la comme un ballon qui part dans professio arg en t e
te cet
le ciel jusqu’à ne plus la voir. Si ces croyances vous portent et vous et je méri
permettent de vivre la vie que vous désirez, ne changez rien.

ANCE
ANCIENNE CROY NOUVELLE CROYANCE

TÉMOIGNAGE
ll&H'©ILD©W©XQHIRUPLGDEOH
H
H[S©ULHQFH-HPHVXLVOLE©U©H
GGHVFUR\DQFHVOLPLWDQWHV-HPH
Vous pouvez également choisir un objet qui symbolisera une nou- VXLVRXYHUWHMŁDLJUDQGLMŁDL
eT[[TRa^hP]RT_^bXcXeTPŎ]ST[dXS^]]TaeXTSP]be^caT`d^cXSXT]̙ DSSULVEHDXFRXSGHFKRVHVTXH
F¼_¼cTiRTccT]^deT[[TPŋa\PcX^]ca»ba¼Vd[X»aT\T]cc^dcPd[^]V MŁDSSOLTXHPDLQWHQDQW7RXWHVOHV
STe^caT8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab̙7TRX_TdcUPXaT_PacXTSTe^b_aPcX`dTb SULVHVGHFRQVFLHQFHTXHMŁDL
quotidiennes. eues lors de ce Défi des
MRXUVPŁRQWSHUPLVGH
Chaque fois que vous vous surprendrez à penser à vos croyances
PŁRXYULUGHFKDQJHUPRQ
négatives au sujet de l’argent, répétez-vous les croyances positives
UHJDUGVXUODYLH{Amélie
correspondantes. Vous pourriez être surpris des changements que
cela va vous apporter !
37
 DE FIN DE JOURNÉE
MES OBSERVATIONS
Aujourd’hui, j’ai observé/appris/compris que…

MES SUCCÈS
Aujourd’hui, mes résultats/succès sont…

MA GRATITUDE
Aujourd’hui, j’ai de la gratitude pour…
38
 JOUR
SEMAINE 1

PEUR DU MANQUE
Jeudi ...............................

LA
Lieu ................................

Mon intention du jour : Dites merci pour tout ce que vous êtes et tout ce que
vous avez ; c’est la première chose à faire pour se débarrasser
d’une mentalité axée sur le manque.
Wayne W. Dyer

GPRWTi`dT[P_TdaSd\P]`dTTbcST[^X][P_a^Q[¼\PcX`dT]d\¼a^Ȑ˵
dès qu’il s’agit d’argent. Beaucoup d’entre vous sont concernés et il
est nécessaire d’en limiter l’impact pour vivre plus sereinement les
secousses économiques et sociétales.

Observez comment la peur du manque se réveille chez vous. Nous

pouvons vous garantir qu’elle se réveille la plupart du temps suite à
une pensée. Par exemple : je prends mon courrier et y découvre une
facture. À ce moment, j’ai la pensée suivante « Est-ce que j’aurai assez
ṠPaVT]c_^daŎ]Xa[T\^Xb̘’Tc[P_TdabT\P]XUTbcTX]bcP]cP]¼\T]c̙
Pour diminuer la peur de manquer, observez un peu plus vos pensées
et empêchez-les de diriger votre vie, votre état intérieur.

MES 3
PRATIQUES
DU JOUR DÉFI DU JOUR
VOIR PAGE 12 « J’ai eu de grandes peurs de
manquer malgré un revenu confortable.
Quand elles reviennent, je me pose
la question : “Me manque-t-il de l’argent
pour faire mon activité en cours
(cuisiner, lire un livre, préparer
un séminaire, jouer avec
mes enfants, etc.) ?”
La réponse est toujours non. »
39
 La peur du manque prend ses racines bien souvent dans une his-
c^XaTUP\X[XP[T̝PdcaPeTabṠd]\P]`dTPŊTRcXU^dŎ]P]RXTa̙DaT]Ti
votre cahier de notes et listez-y tous vos souvenirs d’enfance liés au
\P]`dT̙B^cTi³RÇc¼STRWPRd]ṠTdgḃX[ḃPVXcṠd]\P]`dTPŊTR-
cXU^dŎ]P]RXTa̙RaXeTiRT`dXbTSXbPXcSP]be^caTUP\X[[T`dP]cPd
manque. De quel milieu social venez-vous ? Comment était géré par
e^caTUP\X[[T[T\P]`dTŎ]P]RXTa^dPŊTRcXU ̘8T`dT[\P]`dTPeTi̋
e^db [T _[db b^dŊTac ̘ 7^\\T]c e^db bT]cXTi̋e^db UPRT Pd aTVPaS
des autres en rapport avec ce manque ? Quelles actions avez-vous
réalisées dans le passé pour y pallier ?

« L’argent clive, car il fait

partie d’un héritage
Parfois, aussi, cette peur n’est pas la nôtre, nous la portons pour transmis par chaque
`dT[`ḋd]ṠPdcaT̙7̇Tbc[TRPb`dP]Sd]ST]^b_PaT]cb̏^dŎVdaT_P- famille d’origine. »
rentale importante) avait une grosse peur de manquer. Dans ce cas, il
existe un exercice simple et puissant pour s’en libérer :
« Attentes déçues et
frustrations sont
• Placez devant vous une chaise pour représenter la personne à qui enregistrées dans une
rendre cette peur. “calculette inconsciente”
• DaT]Ti`dT[`dTRW^bTST[^daS̏R^\\T˹RPWXTabṠTgTaRXRTbSd8¼Ŏ
des 100 jours et 5 gros livres !) et mettez-vous à 1 mètre de la chaise. dès l’enfance. »
• Prononcez la phrase suivante : « Papa/maman/autre, ce que je porte Nicole Prieur
ici est ta peur de manquer, c’est beaucoup trop lourd pour moi et cela (philosophe-thérapeute
ne m’appartient pas. Aujourd’hui, je choisis de la rendre avec respect
et amour (si vous vous sentez de dire ce mot). »
et psychanalyste, auteure
• :PXcTbd]_PbT]PeP]cTcS¼_^bTi[̇^QYTc[^daSbda[PRWPXbT̙ de La famille, l’argent,
• Prenez un instant pour ressentir votre état intérieur. l’amour, Albin Michel, 2016)
40
 BONUS
Libérez-vous
du passé
Aujourd’hui, nous vous proposons de libérer votre mémoire en ré-
digeant une lettre sur les événements non résolus liés au manque
Ŏ]P]RXTa^dPŊTRcXU̙5dc^aXbTi̋e^db³¼RaXaTRT`dTe^dbPeTiQTb^X]
STSXaT̙CŊaTi̋e^dbRTRPSTPdPŎ]STS¼_PbbTaRTbP]RXT]]TbQ[Tb-
sures du passé. Il s’agit d’une opportunité pour dépasser certains
tabous liés à l’argent et ainsi commencer à en parler.

TÉMOIGNAGES
l&H'©ILGHVMRXUVPŁDDLG©H IDLUHDWWHQWLRQ PRQEXGJHWHW 
FRPSUHQGUHTXHFHODQŁ©WDLWSDVIRUF©PHQWODIDXWHGHVDXWUHVVLMHQŁDYDLV
SDVGŁDUJHQW-ŁDLDXVVLU©DOLV©TXHOHVPRWVDYDLHQWXQHJUDQGHLPSRUWDQFH
4XHMHPHSODLJQDLVVRXYHQWGXPDQTXH{Hayette
l-HPHVXLVUHQGXFRPSWH TXHOSRLQWPDSHXUGHPDQTXHU©WDLW
LUUDWLRQQHOOHHWFRPELHQHOOH©WDLWOL©H XQPDQTXHDIIHFWLITXHFHWWH
SHXUQŁ©WDLWSDVTXHFHOOHGHPDQTXHUGŁDUJHQWPDLVDXVVLFHOOHGH
PDQTXHUGHELHQGŁDXWUHVFKRVHV-ŁDL©JDOHPHQWFRQVWDW©TXŁHQSUHQDQW
VRLQGHPHVILQDQFHVMHUHSUHQDLVOHFRQWU´OHGHPDYLHGXFRXS
MHSURFUDVWLQHEHDXFRXSPRLQV{Élisabeth
41
 DE FIN DE JOURNÉE
MES OBSERVATIONS
Aujourd’hui, j’ai observé/appris/compris que…

MES SUCCÈS
Aujourd’hui, mes résultats/succès sont…

MA GRATITUDE
Aujourd’hui, j’ai de la gratitude pour…
42
 JOUR
SEMAINE 1

ARGENT ?
Vendredi ...........................

À QUOI SERT L’
Lieu ................................

Mon intention du jour : L’argent sert beaucoup plus à masquer les conflits
plutôt qu’à les résoudre.
Youcef Nemmar

L’argent est bien souvent vu pour ce qu’il n’est pas et cela fausse nos
R^\_^acT\T]cb PeTR [dX̙ RaXeTi b_^]cP]¼\T]c ³ `d^X X[ bTac bT[^]
vous.

MES 3
J^caTa¼_^]bTX]ŐdT]RT̋c̋T[[T_^bXcXeT\T]c̝]¼VPcXeT\T]c^dṠPdRd]T
manière votre regard sur l’argent ? Expliquez.

PRATIQUES
DU JOUR
VOIR PAGE 12

Une confusion fréquente est celle établie entre l’argent et le système

économique. L’argent n’est pas le système économique. Par exemple,
STba»V[TbSTRa¼PcX^]\^]¼cPXaT̏_Pa[TbX]bcXcdcbŎ]P]RXTab̎b^]c_Pa-
ties prenantes du système économique. Si elles étaient changées, cela
X]ŐdT]RTaPXcVaP]ST\T]c[Tbhbc»\T¼R^]^\X`dT̝Tcc^dcRT[PPeTR[T
même argent. Donc ne confondez pas l’un et l’autre, car cela serait une
aPXb^]Ṡd]aP__^acR^]ŐXRcdT[PeTR[̇PaVT]c̙
43
 DÉFI DU JOUR
L’argent a deux utilités :

1 C’est un intermédiaire entre un acheteur et un vendeur. L’un vend

un produit, un service, et l’autre le paye avec de l’argent. C’est pra-
tique pour le vendeur, car très facilement réutilisable. Sans argent,
on ferait du troc, ce qui est tout à fait envisageable. Simplement,
si nous troquions tout, nous passerions beaucoup de notre temps
à trouver un arrangement convenable avec chaque client. L’argent
est autrement dit un « facilitateur de transaction commerciale ».

2 C’est un étalon commun qui permet de donner une valeur à un

certain nombre de choses. Si vous vous intéressez à une voiture, à
une paire de chaussures, à une séance de thérapie, à une assurance
ou à un spectacle, inévitablement à un moment donné se posera la
`dTbcX^]̞Š9cºPR^ÍcTR^\QXT] ̘’@Pa¼_^]bTePe^db½caTS^]]¼T
en valeur argent (dans la monnaie du pays en question). Cela va
vous permettre de vous positionner en vous posant les questions
suivantes :

A Ai-je les moyens ? (Parfois, si la réponse est non, on va les trouver

à l’extérieur, car on accorde beaucoup d’importance à l’achat en
question.)

B Suis-je prêt à mettre ce prix pour cette « chose » ? Par exemple,

on peut avoir les moyens mais pas la disposition de payer plusieurs
centaines d’euros pour un repas gastronomique.

Rappelez-vous que toute une série d’aspects tellement importants

SP]b[PeXT]Tb^]c_PbRWXŊaPQ[TbT]PaVT]c̏[T_aXgST[PbP]c¼̝ST
l’amour pour ses enfants, etc.). Nous avons une expression pour cela :
« Cela n’a pas de prix ! »
Si l’argent n’était vu que pour cela et pour rien d’autre, nous n’aurions
pas à faire un tel cahier. Cela montre bien que nous avons individuel-
lement et collectivement déformé notre regard sur lui.
44
Après avoir lu ceci, quelque chose a-t-il changé dans votre percep-
tion de l’argent ? Si oui, écrivez-le ci-dessous.

TÉMOIGNAGE
l4XDQGMŁDLG©FLG©GHIDLUHFH'©ILGHVMRXUVVXU
OŁDUJHQWHWOŁDERQGDQFHPDUHODWLRQ OŁDUJHQW©WDLW
FRPSOLTX©HSHXUGXPDQTXHGHQHSDVDYRLUDVVH]
-ŁDYDLVGHVFUR\DQFHVOLPLWDQWHVLOIDXWWUDYDLOOHUGXU
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MREVDQVFRQYLFWLRQSRXUVXUYLYUHHWDYRLUXQHUHQWU©H
GŁDUJHQWQHSDVWURXYHUGHVROXWLRQVSRXUUHERQGLUQH
SDVSRXYRLUPHUHFRQYHUWLU$XMRXUGŁKXLDSU¨VDYRLU
WHUPLQ©FH'©ILMHVDLVTXHOŁDUJHQWHVWPRQDPLTXH
MHSHX[IDLUHFRQILDQFH ODYLH-HSHX[FRQWULEXHU 
PDYLH PRQELHQªWUHHW FHX[GHVDXWUHVHQ©WDQW
©SDQRXLHHWGDQVODMRLH-HVDLVTXHMHVXLVFDSDEOHGH
IDLUHGHVFKRL[SRXUPRLGHPHG©IDLUHGHVFUR\DQFHV
OLPLWDQWHVHQ©WDQWSRVLWLYHHWGDQVOŁRXYHUWXUH-HVDLV
TXŁLOHVWPDLQWHQDQWSRVVLEOHGŁDYDQFHUHWGŁ©YROXHU
,O\DXQDYDQWHWXQDSU¨V'©ILR¹OHVSRVVLELOLW©VVRQW Appréciez tout au long de cette journée l’utilité
LQILQLHV{Cathy de l’argent.
Notez en soirée dans votre bilan ce que vous
avez retenu et observé.
45
 DE FIN DE JOURNÉE
MES OBSERVATIONS
Aujourd’hui, j’ai observé/appris/compris que…

MES SUCCÈS
Aujourd’hui, mes résultats/succès sont…

MA GRATITUDE
Aujourd’hui, j’ai de la gratitude pour…
46
 BIOGRAPHIE
DE LILOU MACÉ
=]cTaeXTfTdbT̝ _a^SdRcaXRT̝ PdcTdaT Tc R^U^]SPcaXRT Sd 8¼Ŏ STb
100 jours en 2005, Lilou a plus de 100 millions de vues sur YouTube,
en plusieurs langues, au travers de La Télé de Lilou (lateledelilou.com)
et de ses autres chaînes. Elle recherche, questionne et expérimente
depuis plus de vingt ans les outils, sujets, thérapies et témoignages
permettant au monde de s’ouvrir, de s’épanouir quelles que soient les
circonstances extérieures. Elle est l’auteure d’une vingtaine d’ouvrages
dont la collection du 8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab (Guy Trédaniel éditeur), L’Œuf
de yoni (éditions Leduc), des livres pour enfants (Lilou la licorne, chez
Gründ Jeunesse) ou encore des cartes et oracles qui complètent ses
livres.

Retrouvez l’actualité de Lilou sur le site www.liloumace.com

et sur les réseaux :

www.youtube.com/user/liloumacefr

fff̙UPRTQ^^Z̙R^\̔Ua[X[^d

www.instagram.com/liloumace

https://t.me/lateledelilou

Ses interviews sur La Télé de Lilou : www.lateledelilou.com

Ses livres dédicacés et autres coups de cœur :
https://www.lalibrairiedelilou.com/
39
2
Ses ouvrages :
•7PWXTaṠTgTaRXRTbSd8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab_^dad]TeXTTgcaP^aSX]PXaT̝ Guy Trédaniel éditeur, 2015.
•7PWXTaṠTgTaRXRTbSd8¼ŎSTb˵˴˴>^dab_^daS¼eT[^__Tab^]X]cdXcX^]
(coauteure : Sonia Choquette), Guy Trédaniel éditeur, 2016 et 2e édition 2020.
•7PWXTaṠTgTaRXRTbSd8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab_^daeXeaT[P\PVXTPd`d^cXSXT]
(coauteur : Arnaud Riou), Guy Trédaniel éditeur, 2017.
•7PWXTaṠTgTaRXRTbSd8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab_^daa¼X]eT]cTabPUPº^]ST\P]VTaTc_aPcX`dTa
une alimentation consciente (coauteur : Jym Macé), Guy Trédaniel éditeur, 2017 et 2e édition 2019.
•7PWXTaṠTgTaRXRTbSd8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab_^daca^deTabP\XbbX^]STeXTTcbTa¼P[XbTa_[TX]T\T]c̝
Guy Trédaniel éditeur, 2019.
•7PWXTaṠTgTaRXRTbSd8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab_^da¼eTX[[Tab^]U¼\X]X]_Pa[THP^
(coauteure : Aisha Sieburth), Guy Trédaniel éditeur, 2020.
•7PWXTaṠTgTaRXRTbSd8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab_^dad]TeXTPaR̋T]̋RXT[, Guy Trédaniel éditeur, 2021.
•7PWXTaṠTgTaRXRTbSd8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab_^daa¼eTX[[Ta[TV¼]XTT]b^X_Pa[̇¼RaXcdaTX]b_Xa¼T
 ̏R^PdcTdaT̞:aP]RT;PdcWXTa̝̎;dhHa¼SP]XT[¼SXcTda̝˶˴˶˵̙
•7PWXTaṠTgTaRXRTbSd8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab_^da\dbR[Tab^]R^a_bTcb^]RTaeTPd
(coauteur : David Bouih), Guy Trédaniel éditeur, 2022.

• 100 cartes pour une vie extraordinaire, Guy Trédaniel éditeur, 2015.
• 100 cartes pour vivre la magie au quotidien (coauteur : Arnaud Riou), Guy Trédaniel éditeur, 2017.
• 100 cartes pour vivre son abondance, La Télé de Lilou, 2017.
• 100 cartes pour écouter et agir selon son intuition (coauteure : Sonia Choquette), La Télé de Lilou, 2018.
• 100 cartes pour une grossesse heureuse et un accouchement serein, La Télé de Lilou, 2019.
• 100 cartes pour une vie arc-en-ciel, La Télé de Lilou, 2021.
• 100 cartes pour éveiller son féminin par le Tao (coauteure : Aisha Sieburth), La Télé de Lilou, 2020.
• 100 cartes animées pour muscler son corps (coauteur : David Bouih), La Télé de Lilou, 2022.
• J’ai perdu mon job et ça me plaît, Guy Trédaniel éditeur, 2011.
• Je n’ai pas d’argent et ça me plaît, Guy Trédaniel éditeur, 2012.
• Je n’ai pas de religion et ça me plaît, Guy Trédaniel éditeur, 2014.
• Je suis célibataire et ça me plaît, Guy Trédaniel éditeur, 2016.
• J’ai dit oui et ça me plaît, Guy Trédaniel éditeur, 2019.
• Je suis enceinte et ça me plaît, Guy Trédaniel éditeur, 2019.
• L’œuf de Yoni, le féminin révélé et libéré, tome 1, Leduc, 2018.
• Mon agenda de grossesse, Leduc, 2019.
• Rêver sa vie en couleurs, Michel Lafon, 2021.
• Boostez votre éveil intérieur grâce aux couleurs, J’ai Lu, 2022.
• Lilou la licorne, Qui suis-je ?, Gründ Jeunesse, 2021.
• Lilou la licorne, À la recherche de l’arc-en-ciel, Gründ Jeunesse, 2022.
• Agenda Lilou la licorne 2022-2023, Gründ Jeunesse, 2022.
3
39
 BIOGRAPHIE
DE CHRISTIAN JUNOD
Conférencier, formateur et auteur, Christian est avant tout un passion-
]¼ST[̇½caTWd\PX]̙CdcaTbPRTacXŎRPcX^]STR^PRW̝X[ḃTbcU^a\¼̝T]caT
autres, aux approches de la Communication NonViolente (CNV) et
aux constellations systémiques et familiales pour mieux se connaître
et mieux comprendre les dynamiques relationnelles. Aujourd’hui, il
^ŊaT_aX]RX_P[T\T]cbTbR^\_¼cT]RTbbda[TbcW»\TbST[PaT[PcX^]³
l’argent et sur la Personne Source (rôle de l’initiateur d’un projet) dans
SXŊ¼aT]cb_PhbTcbda=]cTa]Tc̙=[P³R}daṠPRR^\_PV]Ta[Tb½caTbWd-
\PX]b³½caT_[TX]T\T]cTdg̋\½\TbTc³^ŊaXa[TdaATX[[TdaPd\^]ST̙

Vous pouvez le retrouver sur son site www.cjunodconseil.com

et sur les réseaux sociaux :

https://tinyurl.com/yd9s3pvh

fff̙UPRTQ^^Z̙R^\̔RWaXbcXP]Yd]^S_a^

https://www.instagram.com/christian_junod_pro/

Ses ouvrages :
• Ce que l’argent dit de vous, Eyrolles, 2015 et 2e édition 2021.
•9]Ŏ][XQaTṠ½caTb^X̋\½\T̛̏R^PdcTdaT̞9eT[h]T:P]XT[̝̎>^deT]RT̝˶˴˵˻̙
39
4
TABLE DES

MATIÈRES
La lettre de Lilou Macé ......................................................................................................................................................... 4
La lettre de Christian Junod ............................................................................................................................................ 5
Comment participer ? ............................................................................................................................................................ 6
20 raisons de libérer son rapport à l’argent et vivre son abondance ............................ 8
Créez vos intentions.............................................................................................................................................................. 10
Choisissez vos pratiques ................................................................................................................................................... 12
Complétez votre Défi avec les 100 cartes Abondance .................................................................... 13
Le Cahier en un coup d’œil ! ......................................................................................................................................... 14

SEMAINE 1 Jour 1 ̋GP\TSX̞ A9G=BH9BH=CBGDCIF798:=............................................................................... 16

Jour 2 ̋8X\P]RWT̞ MON TABLEAU DE VISION ....................................................................................... 20
Jour 3 ̋@d]SX̞ MES PROJECTIONS SUR L’ARGENT................................................................................ 27
Jour 4 ̋APaSX̞ JCHF9DCFH9:9I=@@99H@9G˹G9BG...................................................................... 30
Jour 5 ̋ATaRaTSX̞ MES CROYANCES SUR L’ARGENT ......................................................................... 35
>^da˺ ̋>TdSX̞ LA PEUR DU MANQUE ................................................................................................................ 39
Jour 7 ̋JT]SaTSX̞ À QUOI SERT L’ARGENT ? .............................................................................................. 43

SEMAINE 2 Jour 8 ̋GP\TSX̞ ACB5HH=HI89:5795ILF=7<9G ........................................................................ 47

Jour 9 ̋8X\P]RWT̞ 7CADH9”AC=H=J=89CI”AC=H=D@9=B̘ ................................. 50
Jour 10 ̋@d]SX̞ MON ENGAGEMENT .................................................................................................................. 53
Jour 11̋APaSX̞A9G:57HIF9G ................................................................................................................................. 57
Jour 12 ̋ATaRaTSX̞ @̇5F;9BH9B:5A=@@9 .................................................................................................... 61
Jour 13̋>TdSX̞@9GH56CIG@=G”@̇5F;9BH.......................................................................................... 64
Jour 14̋JT]SaTSX̞ L’ARGENT EST SEXY ! ....................................................................................................... 68

SEMAINE 3 Jour 15 ̋GP\TSX̞ A9GF9J9BIG9HA9G8D9BG9G ........................................................................ 72

>^da˵˺ ̋8X\P]RWT̞ GAGNER AU LOTO® ........................................................................................................ 77
Jour 17 ̋@d]SX̞ MES PREMIERS SOUVENIRS ............................................................................................. 80
Jour 18 ̋APaSX̞ žHF9IB9B:5BHBCB8G=F .................................................................................... 86
Jour 19 ̋ATaRaTSX̞ L’ARGENT DE POCHE ...................................................................................................... 90
Jour 20 ̋>TdSX̞ L’ARGENT AU TRAVAIL ............................................................................................................. 93
Jour 21 ̋JT]SaTSX̞ PAYER CASH .............................................................................................................................. 97

SEMAINE 4 Jour 22 ̋GP\TSX̞ A5:CFHIB9 ............................................................................................................................ 100

Jour 23 ̋8X\P]RWT̞ A9GJ5@9IFG757<9G ......................................................................................... 103
Jour 24 ̋@d]SX̞ L’ARGENT DANS LE COUPLE .......................................................................................... 107
Jour 25 ̋APaSX̞ :5=H9G@9DC=BH̛........................................................................................................................ 112
>^da˶˺ ̋ATaRaTSX̞ 7CIH9FACB=BHI=H=CB ..................................................................................... 115
Jour 27 ̋>TdSX̞ A9G7FCM5B79GGIF@5FIGG=H99H@9HF5J5=@ ............................... 119
Jour 28 ̋JT]SaTSX̞ A9G89HH9G9HA9G7F8=HG............................................................................ 122
5
39
 SEMAINE 5 Jour 29 ̋GP\TSX̞ MON ARBRE DE L’ABONDANCE ............................................................................. 127
Jour 30 ̋8X\P]RWT̞žHF98@CM5@ .................................................................................................................. 130
Jour 31 ̋@d]SX̞ @5D9IF89@̇7<97................................................................................................................ 134
Jour 32 ̋APaSX̞ GAGNER MA VIE .......................................................................................................................... 138
Jour 33 ̋ATaRaTSX̞ A9G7F=HœF9G8̇IB9J=9D5BCI=9 ............................................................. 142
Jour 34 ̋>TdSX̞ 8D9B85BHVERSUS=B8D9B85BH.................................................................... 146
Jour 35 ̋JT]SaTSX̞ GI779GG=CBG9H<F=H5;9G ................................................................................. 150

SEMAINE 6 >^da˷˺ ̋ Samedi : JUSTE OU INJUSTE ............................................................................................................... 154

Jour 37 ̋ Dimanche : LES TROIS COMPORTEMENTS ......................................................................... 158
Jour 38 ̋ Lundi : L’URGENCE DE L’ESSENTIEL............................................................................................. 161
Jour 39 ̋ Mardi : JEUX DE POUVOIR ET D’ARGENT.............................................................................. 165
Jour 40 ̋ Mercredi : CE À QUOI J’ASPIRE ....................................................................................................... 168
Jour 41 ̋ Jeudi : APPRENDRE À RECEVOIR ...................................................................................................... 171
Jour 42 ̋ Vendredi : DONNER DE LA VALEUR ............................................................................................ 175

SEMAINE 7 Jour 43 ̋ Samedi : :5=F9@9G6CIH=EI9G .................................................................................................... 178

Jour 44 ̋8X\P]RWT̞A5HF=9@VERSUS SPIRITUEL............................................................................. 181
Jour 45 ̋@d]SX̞ LE SUCCÈS DES AUTRES ..................................................................................................... 184
>^da˸˺̋APaSX̞ @̇=BG7IF=H=BHF=9IF9 ............................................................................................... 187
Jour 47 ̋ATaRaTSX̞ SANS CARTES DE PAIEMENT ................................................................................... 191
Jour 48 ̋>TdSX̞ @9G57H=J=HGDFC:9GG=CBB9@@9G ...................................................................... 194
Jour 49 ̋JT]SaTSX̞@9GD@5:CB8G89J9FF9 ...................................................................................... 198

SEMAINE 8 Jour 50 ̋GP\TSX̞ :5=H9G@9DC=BH̛ ................................................................................................................ 202

Jour 51 ̋8X\P]RWT̞ ;C£GH9̔F58=BVERSUS;BF9IL ....................................................... 205
Jour 52̋@d]SX̞ @9D@5=G=F898D9BG9F ................................................................................................. 208
Jour 53̋APaSX̞CONSOMMER LIBREMENT ................................................................................................ 213
Jour 54 ̋ATaRaTSX̞ @9G6CBB9GGHF5H;=9G........................................................................................ 216
Jour 55 ̋>TdSX̞ ACHETER L’AMOUR .................................................................................................................... 219
>^da˹˺̋JT]SaTSX̞ ÊTRE DANS LE BESOIN ............................................................................................... 224

SEMAINE 9 Jour 57 ̋GP\TSX̞ IB9GCAA9G=;B=:=75H=J9 ..................................................................................... 228

Jour 58̋8X\P]RWT̞ S’ENRICHIR AU TRAVAIL .......................................................................................... 231
Jour 59 ̋@d]SX̞ LES LIMITES DE L’ARGENT................................................................................................ 235
>^da˺˴ ̋APaSX̞ DFC:=H9IFVERSUS VOLEUR ..................................................................................... 238
>^da˺˵̋ATaRaTSX̞JE NE PARVIENS PAS À ME VENDRE ! .......................................................... 241
>^da˺˶ ̋>TdSX̞ÊTRE LIBRE .......................................................................................................................................... 245
>^da˺˷ ̋JT]SaTSX̞@9GF9DFG9BH5H=CBG5IHCIF89@̇5F;9BH ............................ 249

SEMAINE 10 >^da˺˸ ̋GP\TSX̞ MES ATTACHEMENTS ....................................................................................................... 253

>^da˺˹ ̋8X\P]RWT̞7F9FA5J=G=CB.......................................................................................................... 257
>^da˺˺̋@d]SX̞ ÊTRE À SA JUSTE PLACE ..................................................................................................... 262
>^da˺˻ ̋APaSX̞ L’ESPRIT ABONDANT............................................................................................................. 266
>^da˺˼̋ATaRaTSX̞ @5;9GH=CB89@̇5F;9BH9B:5A=@@9 ...................................................... 270
>^da˺˽ ̋>TdSX̞ LE COMBAT DE L’EGO ............................................................................................................. 273
Jour 70 ̋JT]SaTSX̞ QUE ME MANQUE-T-IL ? ............................................................................................ 277
39
6
SEMAINE 11
Jour 71 ̋GP\TSX̞ @9GJ5@9IFG89A9G<FCG ................................................................................ 281
Jour 72 ̋8X\P]RWT̞ MON PROJET DE VIE.................................................................................................. 286
Jour 73 ̋@d]SX̞L’ARGENT AU SERVICE DE MES PROJETS DE VIE .................................... 290
Jour 74̋APaSX̞ DEMANDER DU SOUTIEN ................................................................................................ 294
Jour 75 ̋ATaRaTSX̞ :5=H9G@9DC=BH̛ ............................................................................................................. 298
>^da˻˺̋>TdSX̞ B9D5GAF=H9F8̇5F;9BH ............................................................................................. 301
Jour 77 ̋JT]SaTSX̞ DEMANDER UNE AUGMENTATION............................................................... 305

SEMAINE 12
Jour 78 ̋GP\TSX̞LA LOI DE L’ATTRACTION ............................................................................................ 309
Jour 79̋8X\P]RWT̞ 7F=F9”@̇5F;9BH ..................................................................................................... 314
Jour 80 ̋@d]SX̞ PAYER EN CONSCIENCE ....................................................................................................... 317
Jour 81 ̋APaSX̞ :5=F9@9HF= .................................................................................................................................... 320
Jour 82 ̋ATaRaTSX̞ >9:CB79̝>9GI=GGCIH9BI ............................................................................... 324
Jour 83̋>TdSX̞NOUS SOMMES DES ÊTRES VIBRATOIRES ....................................................... 328
Jour 84 ̋JT]SaTSX̞@5GC6F=H<9IF9IG9 .......................................................................................... 332

Jour 85 ̋GP\TSX̞ >9:5=G89@5D@579̛ ....................................................................................................... 335

>^da˼˺̋8X\P]RWT̞ 89G7CAAIB5IHGJ=J5BH9G .................................................................. 338

SEMAINE 13 Jour 87 ̋@d]SX̞:5=F9G589A5B89”@̇IB=J9FG............................................................................ 342

Jour 88 ̋APaSX̞ DONNER AVEC AMOUR ...................................................................................................... 345
Jour 89 ̋ATaRaTSX̞56CB85B79CID@5=G=F̝=@:5IH7<C=G=F̛ ................................... 349
Jour 90 - Jeudi : PARLER UNIQUEMENT DE CE À QUOI J’ASPIRE......................................... 353
Jour 91̋JT]SaTSX̞ SE REGROUPER .................................................................................................................... 356

Jour 92 ̋GP\TSX̞ >9HFCIJ9A5AH<C8C@C;=9DCIFDF9B8F9

GC=B89A9G:=B5B79G ............................................................................................. 360

SEMAINE 14 Jour 93 ̋8X\P]RWT̞ IB98CB5H=CB9B:5A=@@9 .......................................................................... 364

Jour 94 ̋@d]SX̞L’ARGENT COMME BULLETIN DE VOTE ............................................................. 367
Jour 95̋APaSX̞ ART-GENS .......................................................................................................................................... 370
>^da˽˺̋ATaRaTSX̞ @5;F5B89FIGG=H9 ................................................................................................. 373
Jour 97 ̋>TdSX̞ CHANGER LE MONDE.............................................................................................................. 377
Jour 98 ̋JT]SaTSX̞ LES 5 LANGAGES DE L’AMOUR......................................................................... 380

SEMAINE 15
Jour 99 ̋GP\TSX̞>9DFD5F9ACBD@5B8̇57H=CB .................................................................... 383
Jour 100 ̋8X\P]RWT̞:@=7=H5H=CBG̛ .......................................................................................................... 386

Et après ? .......................................................................................................................................................................................... 390

Biographie de Lilou Macé ............................................................................................................................................. 392
Biographie de Christian Junod ............................................................................................................................... 394
7
39
DU MÊME AUTEUR CHEZ GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
7^[[TRcX^]Š8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab’

VIE EXTRAORDINAIRE INTUITION MAGIE

ALIMENTATION MISSION DE VIE :A=B=B

VIE ARC-EN-CIEL 7F=HIF9=BGD=F9 SPORT

 7PacTbSdŠ8¼ŎSTb˵˴˴Y^dab’

Collection « Et ça me plaît »

2011 2012 2014

2016 2019 2019