Niveau : 2AS

Evaluation diagnostique
Texte :

La marche : pour la forme et pour le plaisir

Le Mahatma Gandhi pensait qu’il n’y avait pas mieux à faire que de chercher à vivre de plus
en plus vite. Un point de vue auquel semble se rallier quelques 60 millions d’individus qui
découvrent aujourd’hui les plaisirs tranquilles de la marche et son action bénéfique.

Les partisans de la marche voient en elle d’abord, un exercice utile que nous pouvons pratiquer
toute notre vie, régulièrement et sans forcer. Ils marchent, disent-ils, pour se détendre, se maintenir en
forme et rester maitres de leurs poids. Ils ajoutent à leurs propos que la marche baisse le taux de
cholestérol, réduit les risques de maladies du cœur et l’hypertension, ralentit le vieillissement de la
fonction respiratoire, tonifie, rend plus souple, plus équilibré, fortifie les os, augmente l’endurance et peut
aider à prévenir le diabète. Elle est ensuite, pour ses défenseurs, un sport peu onéreux. Il suffit d’une
bonne paire de chaussures. Elle peut se pratiquer au grand air et par tous les temps. Elle peut aussi avoir
des vertus sociales, éducatives, récréatives : faire découvrir par exemple les charmes de la campagne.
Enfin, comme toute autre forme d’exercice, la marche a fait un prodigieux bond en avant. Elle s’est
parfois substituée à la course à pied et est même entrée dans les jeux olympiques.

L’écrivain Colin Fletcher a ainsi donné à la marche une dimension nouvelle en déclarant que « l’on
y prend goût au point de ne plus pouvoir s’en passer pour vivre sereinement ». Selon lui, « marcher
transporte dans un univers fou, délicieusement fou : très bon pour la santé mentale »

El-Moudjahid, 10 novembre 1991

Questions

1. Quelle est la thèse défendue par l’auteur ?

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2. « La marche est un sport peu onéreux ». L’expression soulignée veut dire :
a. Un sport qui coûte cher.
b. Un sport peu bénéfique
c. Un sport qui ne coûte pas cher.

Choisissez la bonne réponse

 3. Relevez dans le texte les arguments qui correspondent aux idées proposées :
 La marche est une activité nécessaire.
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 La marche est un sport de compétition.

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 La marche est bénéfique pour la santé.
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4. Relevez dans le texte deux termes et deux expressions appartenant au champ lexical du
mot « sport ».

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5. L’auteur est présent dans ce texte. Relevez du texte 4 indices (différents) qui le
montrent.

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6. « Un esprit sain dans un corps sain ».Etes-vous d’accord avec cette citation ? (Justifiez
votre réponse en deux à trois lignes).

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7. Faites le résume du texte.

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