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ECOLE PRIVEE EL-ISTIKMAL Année scolaire 2023/2024

Préscolaire, primaire, collège, lycée Niveau : 1AM

Composition du 1er trimestre

Durée : Deux heures.

Les habitudes alimentaires

Au réveil, j’ai toujours une faim de loup. Je file donc dans la cuisine pour un petit
déjeuner copieux: un verre de lait, une tartine beurre-confiture ou des céréales, et
quelques fruits frais. À la récré, je mange des noix ou du pain croustillant.
Le midi, nous mangeons toujours une salade mêlée, des légumes cuits, des
féculents (pommes de terre, riz ou pâtes) en gratin par exemple. Parfois il y a aussi
une tranche de viande ou du poisson mais pas tous les jours.
Ma maman est une excellente cuisinière ! Je suis content de rentrer manger à la
maison. À quatre heures, je mange par exemple un yaourt, un petit sandwich au
fromage ou à la viande, ou une poignée de fruits. Cela dépend de où je suis et de ce
que je fais. Le soir, mon père est aussi à la maison. En général, nous nous partageons
les restes.
Pour compléter, il y a des tartines et de la salade. L’hiver nous préparons parfois
un souper chaud, par exemple des pommes de terre en robe des champs. Durant la
journée, je bois souvent du jus. Parfois de l’eau. Les gâteaux et les pâtisseries, c’est
pour le samedi seulement.
Les habitudes alimentaires Swissmilk.fr

I. Compréhension de l’écrit: (13 points)

Lis attentivement le texte, puis réponds aux questions suivantes :
1. Propose un autre titre au texte.
2. L’auteur parle de : - Sa routine Alimentaire.
- Sa routine d’hygiène.
- Sa routine Sportive.
3. De quoi se compose le petit déjeuner de cet élève ?
4. Combien de repas prend-t-il par jour ?
5. Réponds par Vrai ou Faux :
- Les repas de cet enfant sont constitués de nourriture saine.
- Le midi il mange beaucoup de féculents et de sucreries.
- Son père est un excellent cuisinier.
- Il boit souvent de l’eau.

6. Trouve dans le texte les synonymes des mots suivants :

Engloutir=……………… Parfaite = ………………… Confiseries=………………………7
..
 .

6. « Ma maman est une excellente cuisinière »

Transforme cette phrase en commençant par : « Nos mamans …………………… »

7. – Complète la phrase « Il (préférer) ……………. manger sainement. »

- Conjugue le verbe « Aller » à la deuxième personne du singulier.

- Conjugue le verbe « Faire » à la deuxième personne du pluriel.

- Conjugue le verbe de ton choix à la troisième personne du pluriel.

8. Nominalise les verbes entres parenthèses pour donner un sens à la phrase.

-(préparer) La ………….. des collations saines peut influencer vos habitudes alimentaire

-(grignoter) Il faut éviter le …………………. entre les repas.

-(enseigner) L’……………….. des bonnes habitudes alimentaire se fait, dès le plus

jeune âge.

II. Production écrite : (7 points)

Tu dois présenter une émission à des enfants sur l’alimentation, afin de les
aider à adopter de bonnes habitudes.
En t’aidant de la boite à mots, tu dois préparer ton discours de quelques lignes
en décrivant les dangers de la malbouffe et les avantages d’une alimentation
saine et équilibrée.

Boite à mots
Noms Verbes
Maladies – obésité – surpoids – diabète – cancers – Manger - Se nourrir - Faire attention - Eviter
malnutrition - malbouffe – danger - dépression – Réfléchir.
sucreries - alimentation – vitamines – graisses –
sodas - déséquilibre