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Organisation Consignes
Définir la distance à courir
(5 mètres). Travail en
binôme homogène.
X et Y sont placés sur
deux lignes parallèles
distantes de 1mètre.
Les coureurs Y ont un
L'élève X doit attraper le
foulard dans le dos à leur Varier les positions de
foulard de l'élève Y.
ceinture. départ (accroupi, un
L'élève doit réagir L'élève X démarre quand
L'élève ne sait pas L'élève X marque 4 points genou au sol, assis,…)
rapidement à un signal l'élève Y se met à courir.
réagir à un signal sur 5 courses. Jouer sur la distance
visuel L'élève X marque 1 point
entre les élèves au
quand il attrape le foulard
XXXXX départ.
de l'élève Y.
1m
D YYYYY
5m
A
Définir le nombre de
répétition pour chaque L'élève court en ayant
positionnement de les bras tendus le long
L'élève perçoit L'élève doit effectuer
bras. du corps.
l'importance de son meilleur temps Jouer sur la distance à
Définir la distance à Varier les
l'utilisation des bras quand il utilise ses bras courir.
courir (15 mètres). positionnement des
pour être efficace d'avant en arrière en
Prévoir un bras (en croix, en l'air,
pendant sa course. alterné.
chronomètre, des mouvement d'avant en
puces. arrière alterné,…).