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CROSNE TAEKWONDO CLUB
! " DÉPLACEM ENTS, ESQUI VE S & SAU TS
DÉPLACEMENTS , ESQUIVES & SAUTS
DITGI (딛기) DÉPLACEMENTS
JEJARI-DITGI (제자리딛기)
Jejari-ditgi (제자리딛기) : sauts sur
place
Ce sont des petits mouvements qui se
font sans déplacement.
Le but est de maintenir le centre de
gravité entre la jambe avant et la jambe
arrière tout en gardant le haut du corps
droit et en sautant (deux pieds en
simultané ou en alternance)
YEOP-DITGI (옆딛기)
Yeop-ditgi (옆딛기) : pas de côté
Ce mouvement déplace le centre de
gravité vers la gauche ou la droite du
corps.
Le but est de diriger son corps vers la
gauche ou la droite ainsi que son centre
de gravité.
Oreun-ditgi / 오른 딛기 : pas sur la
droite
Wen-ditgi / 왼 딛기 : pas sur la
gauche
MULLEO-DITGI (물러딛기)
Mulleo-ditgi (물러딛기) : pas arrière
Ce mouvement déplace le centre de
gravité vers l’arrière.
Le but est diriger son corps vers l’arrière
(d’un ou plusieurs pas) à l’aide du pied
avant ou arrière ainsi que le centre de
gravité. Si le pied avant bouge en
premier, c’est un apbal-mulleo-ditgi et si
c’est le pied arrière c’est un dwitbal-
mulleo-ditgi.
(Dubal) mulleo-ditgi / 두 발 물러딛기
: double pas arrière
Dwitbal-mulleo-ditgi / 뒷발 물러딛
기 : pas arrière depuis le pied
arrière
Apbal-mulleo-ditgi / 앞발 물러딛기 :
pas arrière depuis le pied avant
TEUKSUPUM (특수품) MOUVEMENTS
SPÉCIAUX
DOLJJEOGWI (돌쩌귀)
Doljjeogwi (돌쩌귀) Hinge
A preparatory motion for performing attacks and defenses in sequence
It is used as a preparatory movement for the follow-up moves. The upper Back
Knuckle faces upward for keun-doljjeogwi (Big Hinge) whereas it faces forward for
jageun-doljjeogwi (Small Hinge).
Jageun-doljjeogwi / 작은 돌쩌귀 / Small Hinge
Keun-doljjeogwi / 큰 돌쩌귀 / Big Hinge
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PIHAGI (피하기) ESQUIVES
MO-DITGI (모딛기) TEUREO-PIHAGI (틀어피하기) SUGYEO-PIHAGI (숙여피하기)
Mo-ditgi (모딛기) : pas en diagonal Teureo-pihagi (틀어피하기) Esquive Sugyeo-pihagi (숙여피하기) Esquive
Ce mouvement déplace le centre de rotative en se baissant
gravité dans une direction diagonale à Technique consistant à esquiver en Le pratiquant baisse le haut de son
soi. tournant le haut du corps. corps afin de passer sous l’attaque de
Le but est de déplacer le centre de Lorsque l’adversaire a son pied gauche son adversaire
gravité vers l’avant-gauche, l’avant- en avant, le pratiquant l’évite en
droit, l’arrière gauche ou l’arrière droit tournant son corps vers la droite et si
en dirigeant le pied gauche ou droit de c’est le pied droit, le pratiquant tourne
BITEUREO-PIHAGI (비틀어피하
façon diagonale vers l’avant ou l’arrière . vers la gauche
기)
Oreun-dwi-ditgi / 오른뒤 딛기 : pas
diagonal droite arrière JEOCHEO-PIHAGI (젖혀피하기)
Oreun-ap-ditgi / 오른앞 딛기 : pas
diagonal droite avant
Wen-dwi-ditgi / 왼뒤 딛기 : pas
diagonal gauche arrière Biteureo-pihagi (비틀어피하기)
Wen-ap-ditgi / 왼앞 딛기 : pas Esquive en « twist »
Lorsque l’adversaire a son pied gauche
diagonal gauche avant
Jeocheo-pihagi (젖혀피하기) devant, le pratiquant effectue un twist
Esquive en se penchant en arrière vers la gauche pour esquiver l’attaque
DORA-DITGI (돌아딛기) En penchant le haut du corps vers et vers la droite si le pied droit de
l’arrière et en adoptant une position l’adversaire est devant.
basse, le pratiquant peut esquiver une
attaque
Dora-ditgi (돌아딛기) : pas en TTWIGI (뛰기) SAUTS
rotation
Mouvement faisant changer de
direction vers la gauche, la droite ou
l’arrière. MEOLLI-TTWIGI (멀리뛰기) TTWIEO-NEOMGI (뛰어넘기)
Le principe est de faire pas en déplaçant
un pied dans le sens des aiguilles d’une
montre ou dans le sens inverse autour
de l’autre pied. Si le corps se tourne vers
la gauche c’est un wen-dora-ditgi et vers
la droite un oreun-dora-ditgi.
Oreun-dora-ditgi / 오른 돌아딛기 : Meolli-ttwigi (멀리뛰기) Saut en Ttwieo-neomgi (뛰어넘기) Saut
quart de tour vers la droite longueur d’obstacle
Wen-dora-ditgi / 왼 돌아딛기 : Saut permettant d’attaquer une cible Le pratiquant franchit un obstacle (une
éloignée (qui n’est pas à portée de poing personne ou un objet) pour pouvoir
quart de tour vers la gauche
ou de pied) atteindre sa cible avec un coup de pied
Dwi-dora-ditgi / 뒤 돌아딛기 : demi
ou un coup de poing
tour
TTWIEO-DOLGI (뛰어돌기)
NOPI-TTWIGI (높이뛰기)
NAE-DITGI (내딛기)
Ttwieo-dolgi (뛰어돌기) Saut de
rotation Nopi-ttwigi (높이뛰기) Saut en
Nae-ditgi (내딛기) pas avant
Une ou plusieurs rotations complètes hauteur
Ce mouvement déplace le centre de
(360°) sont exécutées dasn les airs Le pratiquant s’élève haut dans les airs
gravité vers l’avant.
horizontalement ou verticalement. pour donner un coup à une cible située
Le but est diriger son corps vers
Le principe est de s’élever dans les airs en hauteur (trop haut pour être atteinte
l’avant(d’un ou plusieurs pas) à l’aide du
et de tourner le bassin en même temps par un coup de poing ou un coup de
pied avant ou arrière ainsi que le centre
pour effectuer un ou plusieurs tours. Si pied)
de gravité. Si le pied avant bouge en
un mouvement horizontal est fait,
premier, c’est un apbal-nae-ditgi et si
comme dans le dolgae-chagi (Coup de
c’est le pied arrière c’est un dwitbal-nae-
pied tornade) ou dans le 540°
ditgi.
Dwihuryeo-chagi (540° Coup de pied
(Du-bal) nae-ditgi / (두 발) 내딛기 : retourné circulaire), c’est un garo-dolgi.
double pas avant Lors d’un coup de pied vertical, comme
le gongjungjebi-chagi (Coup de pied
Dwitbal-nae-ditgi / 뒷발 내딛기 :
salto) ou gongjungjebi-modum-chagi
pas avant depuis le pied arrière
(Coup de pied salto avec deux pieds)
Apbal-nae-ditgi / 앞발 내딛기 : pas c’est un sero-dolgi
avant depuis le pied avant
Garo-dolgi / 가로돌기(=수직축회전) :
rotation horizontale (=Autour
d’un axe vertical)
Sero-dolgi / 세로돌기(=수평축회전) :
rotation verticale (=Autour d’un
axe horizontal)
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