FICHE DE SÉANCE

FORMATEUR/MONITEUR

Comment renforcer les fonctions cognitives

des primo-intervenants pendant
l'entraînement ?
Dans le cadre de l'activité des primo-intervenants, tels que les pompiers, les
policiers ou les secouristes médicaux, les fonctions cognitives telles que la
flexibilité mentale, la vitesse de traitement, l'attention visuelle et la capacité
de séquençage sont essentielles. Ces compétences cognitives sont
directement liées à la performance lors de l'exécution de tâches qui exigent
souvent des décisions rapides et précises dans des contextes stressants et
parfois dangereux.

La fatigue induite par l'activité opérationnelle peut entraîner une baisse

significative de ces fonctions cognitives. L'intégration d'un module
d'entraînement qui s'appuie sur un test neuropsychologique validé, tel que le
Trail Making Test, vise à stimuler ces fonctions pendant les formations et les
entraînements. L'utilisation conjointe avec le N-IMPACT offre une gamme
complète de modalités d'entraînement, permettant ainsi aux primo-
intervenants d'améliorer leur résilience cognitive et leur performance dans des
situations réelles d'intervention.
FICHE DE SÉANCE

CASCADE DU CONTRÔLE COGNITIF

CORTEX VISUEL

N-IMPACT

Etape 1 : Connecter , calibrer

l’opérateur

Lancez l'application L'opérateur doit rester

de monitoring. au repos pendant 5
minutes.
Activez le Bluetooth Enregistrez la valeur la
sur l'appareil. plus basse comme FC
min.

Recherchez les dispositifs

disponibles.

Sélectionnez le capteur
cardio

1 2 Pour activer le mode didactique, utilisez

le menu coulissant sur le côté gauche.
Ce mode vous guidera étape par étape
à travers les paramétrages nécessaires.
 6. Régulation du N-IMPACT
X ……
x

1. Drill cognitif 2. Série de visages à 3. Objectif 5. Sélection des

4. Drill cognitif
Mode 1 mémoriser. 200 visages présents
Mode 1
N-IMPACT dans la série en
phase 2

1, Cette phase s'inspire du Trail Making Test, une épreuve cognitive qui
évalue l'attention visuelle et la flexibilité mentale. Au sein de l'application
HPO, l'utilisateur doit relier des séries de chiffres et/ou de lettres dans un ordre
spécifique aussi rapidement que possible, tout en commettant le moins
d'erreurs possible. Les temps d’exécution plus longs qu’une la moyenne
glissante sont indiquées en rouge, tandis que les temps plus courts sont
signalés en bleu. L'application enregistre le temps écoulé entre chaque
réussite, le nombre d'erreurs, le temps total ainsi que le N-IMPACT.

4. Après avoir atteint l'objectif de 200 N-IMPACT, les intervenants répètent le

drill cognitif pour voir comment la fatigue physique affecte leur performance
cognitive.

MONITEURS/FORMATEURS
La difficulté peut augmenter en activant le Mode 2 pour le drill cognitif. Il est
également possible d'augmenter la charge en passant à 1000 N-IMPACT afin
de simuler un temps d'engagement physique lié aux tâches professionnelles.
Le nombre de visages à mémoriser peut aussi être augmenté de 5 à 7.
 N-IMPACT

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8872041/
RÉFÉRENCES
Pourquoi ce protocole représente-il
un intérêt ?
1
Lai Z, Huang W, Lin W, Weng X, Mao Y, Xu G.
A single 1,500 m freestyle at maximal speed
decreases cognitive function in athletes. Front
Psychol. 2023 Dec 6;14:1283585. doi:
10.3389/fpsyg.2023.1283585. PMID: 38125859;
PMCID: PMC10731674.
2 Bradley M. Ritland, Guido Simonelli, Rodolphe
J. Gentili, J. Carson Smith, Xin He, Janna
Mantua, Thomas J. Balkin, Bradley D. Hatfield,
Effects of sleep extension on cognitive/motor
performance and motivation in military
tactical athletes, Sleep Medicine,
Volume 58,2019, Pages 48-55,
ISSN 1389-9457,
https://doi.org/10.1016/j.sleep.2019.03.013.
L'étude explore l'impact d'une épreuve de natation
de 1500 m à vitesse maximale sur la fonction
cognitive d'athlètes universitaires masculins,
mesurant des indicateurs comme le temps de
réaction et le taux d'oxygène dans le sang du
cerveau. Les résultats ont montré une diminution
significative de la performance cognitive
immédiatement après l'épreuve, qui pourrait être
due à la fatigue et à l'activation de régions
spécifiques du cerveau liées au contrôle cognitif.
Cette découverte souligne l'importance de la
gestion de l'intensité de l'exercice pour maintenir les
fonctions cognitives dans les sports compétitifs.
Cette Etude a montré que l'augmentation de la
durée du sommeil a entraîné des améliorations
immédiates en termes de vigilance psychomotrice,
de fonction exécutive, de performance au saut en
longueur et de motivation. Ces avantages étaient
encore évidents quatre jours après le retour à un
programme de sommeil habituel. L'étude suggère
que les athlètes tactiques militaires pourraient
optimiser leur performance globale en envisageant
de prolonger la durée du sommeil lorsque cela est
possible.
Le Trail Making Test (TMT) dans cette étude est utilisé
pour évaluer les fonctions exécutives et la flexibilité
cognitive des participants. La partie A du TMT
mesure la vitesse de traitement en demandant aux
participants de connecter des chiffres consécutifs,
tandis que la partie B ajoute une couche de
complexité en alternant entre les chiffres et les
lettres.
Trail Making Test, introduit pour la première fois dans
la batterie de tests individuels de l'armée américaine
en 1944

TMT est capable de manipuler la charge de travail

cognitive et qu'il est capable de générer les réponses
physiologiques attendues aux changements dans
l'effort cognitif requis pour réussir la tâche à chaque
niveau de difficulté.