Semaine 12 - Séance 44 / 45 - Lundi 20 et Mercredi 22 N

JOUR PHASE THEME

DIMANCHE REPOS /
TACTIQUE
JOUER DANS LES
S'intercaler dans les intervalles et accentuer la
LUNDI CONSERVER / PROGRESSER INTERVALLES ET ENTRE LES ressortie par nos milieux.
LIGNES

MARDI REPOS /

JOUER DANS LES S'intercaler dans les intervalles et

MERCREDI CONSERVER / PROGRESSER INTERVALLES ET ENTRE LES
LIGNES accentuer la ressortie par nos milieux.

JEUDI REPOS /

VENDREDI REPOS /

MATCH ADVERSAIRE LIEU

SAMEDI LOSC DOMICILE

undi 20 et Mercredi 22 Novembre 2023 - Match vs LOSC Samedi 25 Novembre 2023

CRITERE DE REALISATION

ACTIQUE
les intervalles et accentuer la
ie par nos milieux.
BIEN DORMIR
TECHNIQUE
Prise de balle et orientation des épaules / prise
d'info et déplacement entre les lignes.
ATHLETIQUE MENTAL
Vivacité, changement de direction
Plaisir, travail, réussite et
Motricité et Travail d'appui.

BIEN DORMIR

dans les intervalles et Prise de balle et orientation des épaules / prise Vivacité, changement de direction
d'info et déplacement entre les lignes. Plaisir, travail, réussite et
essortie par nos milieux. Motricité et Travail d'appui.

BIEN DORMIR

BIEN DORMIR

BILAN SEMAINE
 MENTAL
Plaisir, travail, réussite et Vigilance.

Plaisir, travail, réussite et Vigilance.