Think About You

En route vers ton

meilleur toi!
Perdre du poids sans se priver, c’est
désormais faisable grâce au travail fourni
par nous-mêmes : diététiciens,
nutritionnistes, conseillères en hygiène
de vie et coachs sportifs. Ce programme va
te permettre d’atteindre ton objectif, quel
qu’il soit, sur une durée de 4 mois.

Ce n’est pas un régime !

Si les régimes miracles existaient on le saurait
depuis des lustres... Nous nous sommes tous dit
un jour : « Aller c’est parti, lundi : je me mets au
VERT ! » Et soyons honnêtes... Combien parmi nous
ont tenu plus de 2 semaines ?

Difficile de résister à la tentation !L’interdit

pousse à l’envie... Ici, tu es dans une démarche de
rééquilibrage alimentaire, dans lequel nous
t’apprenons à adopter un nouveau mode de vie
avec bien entendu une nouvelle hygiène
alimentaire.
 Think About You
Notre but!
C'est de t’accompagner au quotidien dans cet
apprentissage afin de mieux manger mais surtout
de manière saine, tout en te faisant plaisir !
Nous allons ainsi créer de nouvelles habitudes
alimentaire suivis d'une stabilisation. Ce qui
revient donc à un programme d’une durée totale
de 4 mois, pour laquelle nous assurerons ton
suivi diététique en permanence.

Lors de ce programme, tu
retrouveras différentes phases :

La detox!
Pas de panique, tu ne mangeras pas uniquement
liquide ! Cette partie dure seulement 1
semaine. Avec nous, tu auras des recettes ainsi
qu’une proposition de liste de course afin de
t’aiguiller.
Cette détox permet de purifier ton organisme,
d’éliminer toutes les toxines que tu as pu
accumuler involontairement ces derniers
temps. Un peu comme une remise à neuf de tes
habitudes alimentaires. Elle va t’amener un
regain d’énergie, et te permettre d’éliminer tes
premiers kilos et centimètres. (Entre 2 à 4kg en
moyenne, sur une étude menée sur nos dernières
challengeuses)
De quoi être motivé pour la suite !
 EXEMPLES
DE
RECETTES
ET
DE
TÉMOIGNAGES
DE
NOS
CHALLENGERS
 Phase 1
On entre dans le rééquilibrage alimentaire. Pour que tu puisses
atteindre facilement ton objectif, nous te proposons des repas
complets en terme d’apports nutritionnels, 100% naturels et vegan :
sans additifs, sans conservateurs, sans colorants, sans produits
chimiques , sans lactose et sans gluten.

Ces repas sont conçus pour te protéger des calories sur les repas les
plus importants de la journée : le petit déjeuner et/ou le dîner.
Afin d'éviter de passer par la case régime et de te sentir frustré.
Justement ils ont été élaborés par nos nutritionnistes pour que tu
puisses rendre cet équilibre tout plein de gourmandises.

Ex : recettes gourmandes avec nos milkshakes (pancakes, muffins,

smoothies...)
Barre céréales : repas rapide et complet pour les personnes actives n’ayant
pas le temps (petit dej et/ou déjeuner) : chocolat ou fruits rouges.

Exemples de recettes avec les veloutés : (muffins de légumes,

bowlcakes, soupes , gaspacho frais, ...)
 Phase 2
Nous entamons cette phase lorsque tu auras
atteint la moitié de ton objectif.
Durant celle-ci, on commence doucement à
diminuer la prise de ces fameux repas. Étape par
étape, de manière à ne pas brusquer ton corps. Ton
métabolisme pourra ainsi faire une transition
des plus douce, afin de ne pas reprendre les kilos
perdus.

A savoir : bien évidemment, les journées craquages et

soirées en folies seront de la partie ! Sinon, tu te
sentiras vite frustré(e), et ce n’est encore une fois
pas le but recherché !! Se priver, c’est échouer ! Tu
pourras t’octroyer un repas plaisir par semaine, on
l’appellera le« cheat meal », repas durant lequel TOUT
EST PERMIS !
La culpabilité ne doit pas être au rendez-vous lors
de ce repas.

Stabilisation
Félicitations ! Tu entames la dernière partie du
programme.
A ce stade là, tu as atteint ton objectif et ne
consommeras plus aucuns apports. En revanche, tu as
désormais toutes les clefs en main pour maintenir
ton résultat.

Tu as retrouvé une hygiène alimentaire saine, qui te

permet de te sentir bien dans ton corps, et ce, pour
une durée indéterminée. Nous restons disponible
pour toi, pour stabiliser ton poids final.
 Un Programme complet
À savoir que tu bénéficieras :
- d’un plan alimentaire pour ta semaine de detox,
- d’un plan alimentaire adapté à toi et ton
objectif,
- de listes de courses (pour la detox mais
également pour les phases suivantes),
- de multiples recettes afin de ravir toute la
famille,
- mon suivi diététique en ligne 7/7j,
- l’accès à une plate-forme de sport avec les coachs
sportifs diplômés qui proposent des exercices
physiques ,
- l’accès à un groupe de développement personnel
pour travailler ton mental. Comme on dit « un esprit
sain dans un corps sain »,
- l’accès à notre communauté de challengeurs, qui
partagent leur motivation / recettes , se
soutiennent, ...

Parlons peu, parlons bien!

Une partie à laquelle tu accordes certainement une
grande importance également : le tarif.
Cela va vraiment dépendre de la formule dont tu auras
besoin.
Mais nous pouvons d’ores et déjà te dire que cela ne te
coûtera qu’entre 1€60 à 3€80 par jour, en fonction de
la formule définie ! Tu l’auras compris ton budget
course va nettement diminuer, car tu auras 1 à 2 repas
complets par jour à ce prix là.

Ce n’est en aucun cas une dépense supplémentaire, mais

bel et bien un budget à déduire de tes courses
mensuelles. C’est vraiment à la portée de tout le
monde.
 Pour ta commande!
Pour ce qui est de celle-ci, sache que tu ne passeras commande qu’une
seule fois et tu auras la possibilité de payer soit en une seule fois, soit
d’étaler le règlement sur 4 mois.
A savoir que même si tu choisis de payer en 4 fois, tu ne recevras qu’un
seul et unique colis directement pour toute la durée du programme dans
les 6 jours ouvrables après le passage dela commande !

Ce qui nous permettra, en attendant de recevoir ton colis, de déjà

commencer en faisant la fameuse semaine de détox présentée plus haut, afin
de partir sur de bonnes bases pour attaquer le programme ! Et de ce fait,
nous ne perdrons pas de temps pour atteindre ton objectif.

EXEMPLES DE RÉSULTATS OBTENUS

Voilà pour le descriptif du programme, en espérant que les

explications soient claires. Cependant si tu as des questions
n’hésite pas à m’en faire part ! Je suis également disponible pour ça.

Maintenant si le concept te plaît, que l’aventure te tente, je t’invite

donc à revenir vers moi, afin de me faire un retour sur ton avis
concernant notre programme, et voir ensemble la meilleure
formulepour toi en fonction de ton objectif.

"Si notre santé est notre priorité,

alors il faut accorder de l’importance à notre alimentation"