Prêts ?

Expédition dans les prémisses de

l’Analyse Transactionnelle
À l’issue de la séance, vous serez en mesure
de :
- Reconnaitre les éléments de l’AT

- À l’aide d’un Quiz en ligne

- Critère de réussite : 50% de bonnes réponses

QUI EST À L’ORIGINE DE L’A.T ?

L'analyse
Transactionnelle a été
inventée dans les
années 1960 par Éric
Berne, psychanalyste,
faisant suite aux
travaux de S. Freud sur
les 3 états du
psychisme.
 Apportons-nous de la valeur à nous
et aux autres ?
L’analyse transactionnelle
est une théorie qui
modélise tous les types
d’échange entre deux
personnes. Elle peut aider
chacun de nous à
renforcer les relations que
nous avons avec les
autres. Elle se révèle par
ailleurs très efficace dans
un milieu professionnel.
Les concepts de l’A.T
1. Les besoins de base
2. Les signes de reconnaissance
3. Le lien entre message et
driver
4. Le scénario de vie
5. Les injonctions et permissions
6. Les États du Moi
7. Les transactions
8. La structuration du temps
9. Les jeux psychologiques
10. Les méconnaissances
11. Les positions de vie
1. Les besoins fondamentaux ou SOIFS

Une grande partie de notre activité

 Soif de stimulation quotidienne est orientée - que nous
en ayons conscience ou non - vers la
satisfaction de ces trois soifs :
 Soif de reconnaissance savoir quels sont nos besoins nous
aide à les satisfaire plus
efficacement et à nous maintenir
 Soif de structure en bonne santé morale et physique.
 2. Les signes de reconnaissance ou
STROKES
 STROKES. : Ils déterminent des niveaux de communication positifs ou négatifs entre
les individus. C'est un terme anglais qui se traduit aussi bien par « coup » que « caresse
» – (Eric Berne).
 message verbal ou non, positif ou négatif, que j'envoie à l'autre pour lui
signifier qu'il existe à mes yeux

https://www.numah-conseil.com/wp-content/uploads/2021/04/Signes-d
e-reconnaissance-Numah-Conseil.jpg
3. Lien entre message et driver

 Le concept des drivers vient des travaux du psychologue

Taibi Kahler et est issu de l'analyse transactionnelle. Les
drivers, ce sont des messages qui, à force de nous être
répétés ou que nous nous les répétions, influencent
inconsciemment notre comportement et cela depuis notre
enfance.


4. Le scénario de vie
 Pour Éric Berne,
le scenario de
vie est la trame
inconsciente
qu'une personne
suit en écrivant
l'histoire de sa
vie. Il comprend
les croyances
qu'elle a sur
elle-même, sur
le monde et sur
la vie en général
5. Les injonctions et permissions
 Eric Berne disait :
Dès les premiers mois, l'enfant apprend ce qu'il doit
faire, mais aussi ce qu'il doit voir, entendre, toucher, penser
et sentir.
Et en outre, il apprend aussi s'il doit être un gagnant ou un
perdant, comment sa vie va finir.
Toutes ces instructions sont programmées dans son esprit et
son cerveau aussi nettement que si c'étaient des cartes
perforées insérées dans la mémoire d'un ordinateur.
Dans les années
qui suivent, ce
qu'il considère
comme
indépendance ou
son autonomie,
n'est en fait que
sa liberté de
choisir certaines
cartes, mais pour
la plupart, les
anciennes
perforations
restent là où elles
étaient à
l'origine.
6. Les États du Moi
 PSYCHANALYSE
ANALYSE TRANSACTIONNELLE
FREUDIENNE
DE E.BERNE

SURMOI P

MOI A

ÇA E
L'État du Moi (EM) « Parent » qui s’efforce de
comparer ce qu’il est en train de vivre avec ce qu’il
a déjà vécu.

L'EM « Adulte » qui vit le moment sans être

impacté ni par le passé, ni par les émotions.
Il vit juste le moment présent.

L'EM « Enfant » qui est en grande partie

piloté par les émotions, les besoins
intérieurs.
En chacun de nous, le
MOI exprime un état
en perpétuel
mouvement.

En avant pour la prise

de conscience
EXERCICE

CONSIGNE : En vous aidant du tableau des EM, adaptez la grille à votre image.

Le résultat reste personnel, vous êtes libres de le garder pour vous ou de le partager, son but étant de vous aider à prendre conscience
d’un état de soi à un instant T.
 Permissif Persécuteur
Prend soin, + + Cherche des
Celui qui dit oui coupables,
Fait des reproches

ADULTE ENFANT REBELLE

Affranchi
Sans dire non à
l’autorité. - -
ou PARENT
Victime NOURRICIER
Rentre en guerre avec Créatif
l’autorité Indépendant,
Obéissant ENFANT Original et spontané
Sauveur
Capable de se
Agit à la place de
SOUMIS
conformer à une +
l’autre, Responsable
contrainte
déresponsabilise Capacité à traiter la
Ou
réalité,
Victime, - Comportement
il subit. insensible
adéquat avec la
Agit trop
situation
froidement, + +
Déshumanisé, robot

-
Protecteur
+ ENFANT LIBRE
Fixe des
limites, PARENT
Donne des NORMATIF
règles - -
7. Les Transactions
8. La structuration du temps
 La Structuration du Temps permet de répondre à notre besoin de structure :
aujourd'hui j'irai à mon travail en bus et je serai dans le retrait, puis
rituellement je prendrai un café avec mes collègues et je serai dans le passe-
temps…
9. Les jeux psychologiques

 C'est un échange entre

deux ou plusieurs
personnes dont le but
réel pour chacun n'est
pas la poursuite de la
discussion au niveau de
ce qui est dit mais de ce
qui est dit et qui ne
s'entend pas (non au
niveau social, mais au
niveau caché).
10. Les méconnaissances
 C'est un mécanisme inconscient qui nous conduit à ne pas voir la
réalité telle qu'elle est. Elle se manifeste par des phrases qui sont des
généralisations - ou des minimisations - ou encore de la
grandiloquence et de l'emphase.
 Exemples :"Ça m'étonne pas, tous les garagistes sont des voleurs " : si
pour certains cette phrase a le goût et l'odeur de la vérité, ce n'en est
bien entendu pas une.
 "10 pages à taper ! Mais j'y arriverai jamais ! " : ce qui est à nouveau
faux, ce n'est sans doute qu'une question de temps. Ce qui pourrait
être juste serait par exemple : "Mais je n'y arriverai jamais en cinq
minutes ".
11. Les positions de vie
 Ce concept permet de
comprendre la dynamique Moi
existentielle à partir de laquelle
une personne a construit son
identité et comment elle établit
aujourd’hui des relations positives
ou négatives de façon cohérente L’autre
avec son histoire. La mise en
évidence de la position de vie est
un élément déterminant dans le
traitement du scénario et
l’orientation vers la guérison.
 Les positions de vie sont la représentation que nous nous
faisons de nous-même, en comparaison avec autrui. Nous
pouvons ainsi nous sentir comme l'égal de l'autre, comme
supérieur à lui ou inférieur à lui. Il s'agit donc d'une
perception qui nous est propre, donc SUBJECTIVE.
 MAINTENANT
PLACE AU QUIZ

Lien vers votre quizz: https://qvgdm.gameandme.fr/quizz/64a47316a7458

Cette photo par Auteur inconnu est soumise à la

licence CC BY