Fiche de lecture du livre de Gounelle – DS 1

Cours de développement Personnel – 2ème année

LFG5

Nom : Werhani / Prénom : Emna / CIN : 14275201

Présentation du livre 

Titre du livre : L’homme qui voulait être heureux.

Auteur : Laurent Gounelle.
Editeur : Pocket
Collection : best
Date d’édition : 01/04/2010
Nombre de pages : 150
Le genre : Fiction psychologique

Les Personnages principaux :

 Julien : Le personnage principal, enseignant non satisfait de sa vie et qui
cherche le bonheur.
 Samtyang : Le sage, guérisseur et maître spirituel.
 Hans et Claudia : Un couple hollandais qui passent les vacances à Bali.
 Ketut : un enfant balinais orphelin qui rencontre le héro dans sa route vers
le mont Skouwo.
 Dick, Doris, Kate, Jenz : un groupe d’amis que le héro rencontre dans un
café

Résumé du livre de 4 à 5 lignes

Le roman raconte l’histoire d’un jeune enseignant français appelé Julien qui
passe ses vacances à Bali, une île au sud ouest d’Asie.

1
Après avoir entendu parler d’un guérisseur doué, Julien, même hésitant au
début, décide d’aller chez lui dans une tentation de chercher la raison de son
malheur.

Dès le premier diagnostic, le guérisseur comprend que le jeune enseignant

soufre d’un problème psychique. Afin de le soigner, il a entamé avec lui
plusieurs discussions à propos de sa vie, ses expériences, ses rêves et ses
contraintes et lui a expliqué différents principes de la PNL qui ont permis de lui
rendre plus optimiste, plus confiant et qui ont complètement changé sa vision de
la vie.

Tout au long du traitement, le maître Samtyang a utilisé des exemples et des

expériences pour argumenter ses idées et n’a pas oublié de passer à la pratique
en assignant des missions à Julien pour qu’il assimile bien les connaissances
qu’il acquiert .
Le passage choisi (Vous êtes tenu d’indiquer la page et les
lignes … ex page 30 de la ligne 5 à 50) …
Page 10 de la ligne (En s'exprimant lentement, presque à voix basse…) => page
24 de la ligne (C'est pour votre intervention sur mes orteils.)

Les raisons du choix du passage

J’ai choisi ce passage parce que le maitre fait comprendre au narrateur que le
problème de vient pas de son corps (physique) mais plutôt de son esprit. Il lui
fait comprendre que les autres personne, le voit comme lui se voit. Il lui montre
plusieurs exemple (Nicole Kidman , enfant avec test de QI, bébé, imagination
visuelle…). Il lui confit la mission d’aller regarder le film.
Le maitre lui fait savoir que lorsqu’on est convaincu d’une chose, elle devient
une réalité mais aussi qu’on se met à croire des choses sur soi à partir de ce que
les autres nous disent ou de ce que l’on déduit inconsciemment de certaines
expériences que l’on a vécue.
La religion au Bali ne sépare pas le corps et l’esprit. Pour eux, ils sont liés.

La leçon ou le Learning du passage retenu

2
 Nos croyances ont un impact sur nos sentiments et sur notre physique.
 La chance est un ensemble d’opportunités dont on doit profiter.
 Un objectif doit être précis est clair.
 L’aide des autres est nécessaire si on veut réaliser nos rêves.
 Pour atteindre nos objectifs, on doit sacrifier, faire des choix et fournir de
l’effort.

Quel rôle jouent nos émotions dans l’atteinte du bonheur

Les émotions sont ce qui donne couleur et intensité à l'existence, sans elles, nos
vies seraient bien ternes. Les émotions ont un rôle important à jouer dans la
santé mentale, on le sait, mais également, on l'a découvert plus tardivement,
dans la santé physique. Pour mieux comprendre ce rôle, les chercheurs ont
divisé les émotions en désagréables ou négatives (colère, dégout, tristesse,...) et
agréables ou positives (sérénité, curiosité, joie, ...).
Pour ce qui est des émotions négatives comme le stress, l'anxiété, la colère, on
connaît bien désormais leur impact délétère sur le corps, sur notre physiologie et
notre santé.