Une introduction à la

Moxibustion
Qu’est ce que la moxibustion ?  
En Médecine Traditionnelle Chinoise le travail sur les points d’acupuncture peut 
se pratiquer soit avec des aiguilles (acupuncture) soit avec les doigts en 
pressions (Shiatsu), soit avec des moxas (moxibustion).  

La moxibustion consiste à stimuler les points d’acupuncture par la chaleur et à 
équilibrer l’énergie interne du corps. Cette chaleur est produite par la 
combustion de poudre de feuilles d’armoise desséchées ou d’autres substances 
(charbon pour les moxas sans fumée). 

Les traitements en Chine se sont développés en fonction des climats : au sud on 
piquait avec des aiguilles (acupuncture) pour disperser l’excès de chaleur, au 
nord on chauffait le corps avec des moxas (moxibustion) pour lutter contre le 
froid des montagnes, au bord de la mer à l’est on opérait avec des instruments 
pour supprimer les problèmes de peau, dans les montagnes du Tibet à l’ouest on 
soignait avec les plantes (pharmacopée), et au bord du fleuve jaune au centre de 
la Chine on massait pour compenser le manque d’activité (Shiatsu et exercices de 
Qi Gong). 
La thérapie par la moxibustion est très ancienne est a toujours participé à 
l’amélioration de la santé de la population asiatique (chinoise). Cette technique 
se combine très bien avec la pratique Shiatsu.  
 

Comment agit la moxibustion ? 
Les moxas chauffés et placés selon différentes techniques à proximité de la peau 
produisent une chaleur qui agit globalement et stimule les points d’acupuncture 
visés.  L’action globale est une multiplication des globules blancs.  

Comment ? Selon les études du Docteur S. Hara et du Docteur Hoachi le nombre 
de globules blancs est multiplié plusieurs fois lors de la séance de moxibustion. 
Les globules blancs ou leucocytes détruisent les bactéries lors de leur 
pénétration dans notre organisme, de ce fait ils contribuent à la défense contre 
les agressions microbiennes aussi longtemps qu’ils sont sains et bien équilibrés 
en nombre. Depuis toujours les Chinois utilisent la moxibustion pour traiter les 
tumeurs et infections bactériennes. Sous l’effet de la moxibustion la proteïne 
hypodermique se transforme en histotoxine par la chaleur, ainsi cette substance 
chimique contribue à l’augmentation du nombre de globules blancs et cela 
permet une légère alcanisation du sang. En même temps le moxa stimule la 
circulation du sang. La hausse du nombre de globules blancs permet de prévenir 
les infections et le sang ainsi alcanisé aide l’organisme à être en bonne forme. 

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Technique du traitement et recommandations :  
Se procurer un bâtonnet d’armoise ou de charbon. (Voir en fin de document le 
lien pour les commander).  
Moment favorable pour utiliser la moxibustion : dans les textes anciens, il est dit 
que le moment favorable pour les moxas est de les utiliser après le repas, quand 
l’énergie chaude des aliments est assimilée. Il est utile d’observer cette règle 
mais pas forcément nécessaire. 
Le traitement va s’effectuer du haut du corps vers le bas. En général on 
commence par le dos.  
Installation du receveur : installer confortablement le receveur avant de 
commencer le traitement :  
‐ allongé sur le ventre pour traiter le dos. 
‐ Assis pour traitement de l’épaule ou du coude. 
‐ Allongé sur le dos pour traiter le ventre, genoux ou pied. 

Allumer l’extrémité du bâtonnet avec la flamme d’une bougie. Veillez bien à ce 
que l’extrémité soit incandescente. 

Prévoir un étouffoir ou un bol rempli de sable pour détacher les cendres 
régulièrement du moxa incandescent et étouffer le moxa si besoin. 
Une séance de moxibustion va traiter environ 5 à 6 zones ou points. La durée en 
moyenne va durée entre vingt et trente minutes. La moxibustion va compléter 
une séance de Shiatsu si besoin ou peut constituer un soin à part entière.  
Mise en pratique : 2 techniques principales sont pratiquées :  
Repérer le point ou la zone à traiter.  

Maintenez le moxa à une distance de deux ou trois cm du point choisi et laisser la 
chaleur douce se diffuser (technique 1). Dès que la chaleur devient importante et 
que le receveur ressent une petite piqure, éloigner le moxa. Une application 
moyenne varie entre 3 à 10 minutes pour un point. Recommencer plusieurs fois.  

La technique du « picorage »  (technique 2) : On peut aussi approcher et éloigner 
le moxa par intermittence, environ toutes les 5 secondes 

 
 
 
 

 
Les vertus de la moxibustion :  

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Plus la maladie est chronique et lente plus les moxas sont indiqués.  

‐ Les moxas chassent le froid et l’humidité en cas de grande frilosité (dans 
les os), lombalgies, constipation, ballonnement, ralentissement de la 
digestion, rhumatisme. La chaleur vient nourrir le « feu » des reins et le 
« feu » digestif.  
‐ La moxibustion sert à réchauffer et nettoyer les méridiens  tels que le 
Poumon, le Fois, les Reins, la Rate, l’Estomac, la Vésicule Biliaire. Elle 
active la circulation sanguine, rétablit l’énergie vitale, évacue l’humidité et 
chasse le froid. Elle est utile en cas de rhumatismes, arthrose, lombalgie. 
La moxibustion peut traiter aussi les maladies de l’Estomac, la diarrhée, 
les règles irrégulières, la stérilité féminine ou masculine.  
‐ Les moxas détendent les muscles et les tendons en cas de contracture ou 
de tendinite. La chaleur nourrit les tendons sur toutes les articulations 
(coude, genou, épaule), et les soulage. En cas de contracture musculaire, la 
chaleur détend le muscle. Le muscle « fond » sous l’effet de la chaleur. 
‐ Les moxas nourrit l’énergie vitale en cas de fatigue, déprime, manque de 
sommeil, stress et aussi stérilité.  
‐ La moxibustion apaise le psychisme. La chaleur vient nourrir le « feu » du 
cœur. 
‐ En cas de vide d’énergie à la poitrine en cas de bronchite, rhum, asthme. 
‐ Les moxas renforcent les défenses immunitaires en cas d’agression 
infectieuse. 
La moxibustion va permettre de recharger le corps lorsque l’énergie est en vide : 
vide de l’énergie de l’estomac (constipation, ballonnement, diarrhée) ; vide de 
l’énergie des reins (lombalgie, vertiges), vide d’énergie du poumon (bronchite, 
asthme), vide de l’énergie du cœur (déprime), vide de l’énergie vitale (fatigue 
chronique). La moxibustion va permettre aussi de dissoudre les contractures 
musculaires, va nourrir et assouplir les tendons (tendinite), soulage les 
articulations en cas de rhumatisme ou arthrose.   

 
Les contre indications :  
• La moxibustion ne se pratique pas sur les enfants de moins de 7 ans. Elle 
peut se pratiquer sur les enfants à partir de 7 ans et sans limite ensuite. 
La moxibustion est très bénéfique pour les personnes âgées.  
• Ne jamais pratiquer la moxibustion sur une personne atteinte de fièvre ou 
sur une zone inflammatoire ou brûlée.  
• Ne jamais pratiquer de moxibustion en cas de canicule (température au 
dessus de 38 °) 
• Eviter la moxibustion sur les zones pilleuse (cheveux), autour des yeux 
sur le visage, près des muqueuses, sur la gorge, autour des oreilles, au 
creux poplité. On préfèrera la pratique des pressions en Shiatsu. 
• Prudence pour ceux qui ont la peau sensible, les diabétiques et les 
hypertendus. 
• Ne pas effectuer de moxibustion : sur le bas ventre pour les femmes ayant 
leur règles. 

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 • Ne pas effectuer la moxibustion sur ventre, sacrum, coccys, talon externe 
pour les femme enceinte, et aussi pas de moxibustion à proximité de 
varices.  
• Points interdits à la moxibustion : racine de la chevelure sur la tête (8 
Estomac), la gorge (9 E), l’arrière du crâne (10 Vessie), le creux poplité 
(40 Vessie), malléole externe du pieds pour la femme enceinte (60 
Vessie), tout autour de l’oreille (17 Triple Réchauffeur), au sommet du 
crâne (20 Vaisseau Gouverneur).  

 
Démonstration et pratique du cours  
 
En 2013 
Commencer par chauffer le bas du dos (niveau des Reins en prenant le repères 
des basses côtes flottantes) sur la colonne puis en se déplaçant à gauche puis à 
droite. Action sur les lumbago, douleurs lombaires.  

Descendre en haut du coccys. (position allongé sur le ventre). Action sur 
sciatique ‐ intestins ‐  ovaires). 

Monter en haut du dos au niveau de la jonction entre la 7ième cervicale et la 
première dorsale. Action sur douleurs cervicales, tensions trapèzes, crispation 
haut du dos.  
(Certains ont expérimenté de chauffer l’articulation du coude ou de l’épaule, en 
position assise – cours pratique 2012).  
Position allongée sur le dos. Chauffer le Hara grand centre de l’énergie (Océan de 
l’énergie) situé à une distance de trois travers de doigts sous le nombril.  

 
 
Conseils – indications :  
Laisser la chaleur se diffuser. Ta  nt que la personne ne ressent aucune chaleur, 
c’est que la chaleur remplit le vide interne du corps. La chaleur peut se déplacer 
et elle suit ensuite son propre chemin dans le corps.  Elle va venir nourrir les 
vides. On peut déplacer le moxa en suivant la douleur, les contractures de zone 
en zone en maintenant le dialogue avec le receveur. Une petite piqure est 
ressentie lorsque l’action du moxa est terminée.  

 
 
 

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Référence bibliographies :  
Manuel de pratique de moxibustion, dr Jean Louis Poupy, édition Dangles. 

Guide pratique des moxas chinois, Dr Yves Réquéna, édition Grasset. 
La santé par la moxibustion, Dr Li, édition Phu‐Xuan.  

 
 
Pour se procurer des moxas : commande sur www.phuxuan.com  
 
 
          Delphine Bourdier © décembre  2013 

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