COMMENT

TE DÉBARRASSER
DÉFINITIVEMENT
DU STRESS EN

ENTRETIEN
Chloé NGASSA
@chloejobmentor

Chloé Ngassa
@chloejobmentor
 FAIS UN MAXIMUM
DE RECHERCHES

L'entreprise, le secteur d'activité

Les missions du poste
Le profil recherché
Tes points forts/faibles/différenciants
Le recruteur et les personnes présentes

Chloé NGASSA
@chloejobmentor
ANTICIPE TES RÉPONSES
AUX QUESTIONS
RÉCURRENTES

1. Présentez-vous
2. Que savez-vous de nous?
3. Pourquoi êtes-vous intéressé par le poste
4. Pourquoi vous et pas un autre?
5. Quelles sont vos qualités/vos défauts?
6. Quelles sont vos prétentions salariales?
7. Avez-vous des questions?

Chloé NGASSA
@chloejobmentor
 PRÉPARE-TOI
MENTALEMENT GRÂCE
À DES AFFIRMATIONS

- Je suis le candidat idéal pour le poste

- Je vais tout déchirer pendant l'entretien
- J'ai super hâte de faire cet entretien
- Si ça ne marche pas, c'est parce que j'ai
une meilleure opportunité à venir

Chloé NGASSA
@chloejobmentor
 VISUALISE LE
DÉROULÉ DE
L'ENTRETIEN

Juste avant l'entretien, imagine un échange

positif et enrichissant avec le recruteur

La visualisation est une technique très

utilisée dans le domaine du sport. Elle
permet d'améliorer la performance et
de diminuer considérablement le
stress.

Chloé NGASSA
@chloejobmentor
 LIMITE LES DONNÉES
INCONNUES DE
L'ENTRETIEN

Sois sûr(e) de connaître le lieu de

l'entretien et la personne qui te recevra
Prépare bien avant la tenue que tu
porteras le jour J

Prépare également des exemplaires de

ton CV, l'offre d'emploi et si dispo tes
réalisations

Chloé NGASSA
@chloejobmentor
 PENSE AUX
TECHNIQUES DE
RELAXATION

- Marcher pour t'aérer l'esprit

- Ecouter de la musique de relaxation
- Faire attention à ta respiration
- Echanger avec un proche pour te
rassurer
- Faire une séance de sport si nécessaire

Chloé NGASSA
@chloejobmentor
 RÉPÈTE, ENCORE ET
ENCORE

N'oublie pas que "la répétition

est la mère de l'enseignement"
Devant un miroir, avec un proche,
faire appel à un professionnel... Tous
les moyens sont bons pour te mettre
en situation d'entretien et effectuer
une simulation!

Chloé NGASSA
@chloejobmentor
 Fais un max de recherches

Anticipe tes réponses aux questions

Prépare-toi mentalement

Visualise le déroulé de l'entretien

Limite les données inconnues

Pense aux techniques de relaxation

Répète encore et encore

Chloé NGASSA
@chloejobmentor
Pense bien à vérifier ces 7
choses avant ton prochain
entretien pour limiter ton stress

Je m'appelle Chloé, passionnée par

les techniques de recherche d'emploi
J'accompagne les candidats à décrocher
le job de leurs rêves avec des conseils
concrets et de la bonne humeur

Abonne-toi

Chloé Ngassa

chloejobmentor