COMMEN

T
TE DÉBARRASSER

DÉFINITIVEMENT
DU STRESS
EN

ENTRETIEN
Chloé Ngassa
@chloejobmentor
 FAIS UN
DE
MAXIMUM
RECHERCHES

L'entreprise, le secteur
d'activité Les missions du
poste
Le profil recherché
Tes points forts/faibles/différenciants
Le recruteur et les personnes
présentes
Chloé NGASSA
@chloejobment
or
ANTICIPE TES
AUX
RÉPONSES
QUESTIONS
RÉCURRENTES

1.Présentez-vous
2.Que savez-vous de nous?
3.Pourquoi êtes-vous intéressé par le
poste
4.Pourquoi vous et pas un autre?
5.Quelles sont vos qualités/vos
défauts?
6.Quelles sont vos prétentions
salariales?
Chloé NGASSA
@chloejobment
or
 PRÉPARE-TOI
MENTALEMENT
GRÂCE À DES
AFFIRMATIONS

- Je suis le candidat idéal pour le

poste
- Je vais tout déchirer pendant
l'entretien
- J'ai super hâte de faire cet
entretien
-Si ça ne marche pas, c'est parce
que j'ai une meilleure opportunité à
Chloé NGASSA
@chloejobment
or
 VISUALISE
DÉROULÉ
LE
DE
L'ENTRETIEN

Juste avant l'entretien, imagine un

échange positif et enrichissant avec le
recruteur

La visualisation est une technique très

utilisée dans le domaine du sport.
Elle permet d'améliorer la
performance et de diminuer
considérablement le stress.
Chloé NGASSA
@chloejobment
or
 LIMITE LES
D OINCO NNUES
NNÉES
DE
L'ENTRETIEN

Sois sûr(e) de connaître le lieu

l'entretien
de et la personne qui te
recevra
Prépare bien avant la tenue que
tu porteras le jour J
Prépare également des exemplaires de
ton CV, l'offre d'emploi et si dispo tes
réalisations

Chloé NGASSA
@chloejobment
or
 P ENSE
TECHNIQ
AUX UES
DE
RELAXATION

- Marcher pour t'aérer l'esprit

- Ecouter de la musique de
relaxation
- Faire attention à ta respiration
-Echanger avec un proche
pour te rassurer
- Faire une séance de sport si
nécessaire
Chloé NGASSA
@chloejobment
or
 R ÉP ŚTE, ENCO R E
ET ENCORE

N'oublie pas que "la répétition

est la mère de
l'enseignement"
Devant un miroir, avec un proche,
faire appel à un professionnel... Tous
les moyens sont bons pour te mettre
en situation d'entretien et effectuer
une simulation!
Chloé NGASSA
@chloejobment
or
 Fais un max de recherches

Anticipe tes réponses aux questions

Prépare-toi mentalement

Visualise le déroulé de l'entretien

Limite les données inconnues

Pense aux techniques de relaxation

Répète encore et encore

Chloé NGASSA
@chloejobment
or
Pense bien à vérifier ces 7
choses avant ton prochain
entretien pour limiter ton
stress
Je m'appelle Chloé, passionnée par
les techniques de recherche
d'emploi
J'accompagne les candidats à décrocher
le job de leurs rêves avec des conseils
concrets et de la bonne humeur
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Chloé Ngassa

chloej