LES OBSTACLES DE MA VIE

Script de libération.

Ce script est rédigé par mes soins. Je l'utilise régulièrement pour libérer mes partenaires de
séance :
– des angoisses
– du stress
– de leurs peurs
– de leurs doutes

Mais aussi, pour qu'ils puissent retrouver de l'assurance, de la confiance en soi, de la force
intérieure, améliorer la communication.

Il peut être adapté à beaucoup de problématiques. Mes partenaires sont chamboulés, ravis et
parfois se sentent transformés de l’intérieur.

DUREE : 45mn à 1heure

INDUCTION + APPROFONDISSEMENT ( de votre choix ), pensez à avoir une continuité

dans votre induction, votre approfondissement et votre script...

SCRIPT

Maintenant que vous avez franchi cette porte... Vous vous retrouvez en pleine nature...
Alors profitez du moment présent... du moment présent... pour vous ressourcer... vous
régénérez... avec tout ce que cette nature a à vous offrir...

Société David HOLMES - Hypnose 13 – tel 06-51-22-90-46 – http://hypnose13.fr

Prenez un instant... pour vous allonger... dans ces herbes hautes... prenez … toute cette force
que la nature vous offre... ressentez la, qui entre en vous... ressentez la... en vous... cette force...

Et quand vous avez pris tout ce que vous aviez à prendre... alors nous pouvons continuer cette
promenade... ( signe idéomoteur)

Voyez... maintenant... ce chemin devant vous... un large chemin... agréable... en pleine nature...
Voyez tout ce que vous avez à voir... sentez ces odeurs caractéristiques... ressentez cette brise
légère qui vient rafraîchir votre visage... alors que le soleil dispense sa chaleur et ses vitamines
D...

Arrêtez vous encore un instant... Sur ce rocher... juste là... vous prenez ce sac à dos... vide... et
cette machette... enfilez ce sac à dos sur vos épaules... portez cette machette à votre ceinture...

Commencez à avancer sur votre chemin... votre chemin de vie...

Alors que vous marchez... depuis quelques instants... devant vous ce dresse un obstacle
naturel... comme un barrage... il est fait d'herbes hautes, de racines, de branchages... il vous
empêche de continuer d'avancer votre chemin de vie...

Peut être est il temps pour vous d'utiliser cette outil que vous portez à la ceinture... mais d'abord
j'aimerai que vous puissiez vous représenter cet obstacle... comme s'il s'agissait de toutes ces
sensations négatifs... ces sentiments ( de peur, de doute, d'angoisses, de stress, etc...selon ce
que votre partenaire vous a dit dans l'anamnèse)... et... détruisez cet obstacle fait de...( de peur,
de doute, d'angoisses, de stress, etc...selon ce que votre partenaire vous a dit dans l'anamnèse)...
détruisez le totalement... pour vous permettre... de continuer à avancer sur votre chemin de
vie...
PAUSE...( 1mn )

Maintenant que vous l'avez détruit... ressentez... cette sensation … agréable... confortable... de
liberté... ressentez ce bien être en vous...

Avant de poursuivre... j'aimerai que vous ramassiez quelques morceaux de cet obstacle que
vous avez détruit... et de les mettre dans votre sac à dos... (signe idéomoteur)
Très bien, vous faites un super travail... Reprenez maintenant cette agréable promenade... sur
votre chemin de vie...

En avançant... vous prenez conscience... que votre sac à dos s'allourdit... il devient de plus en
plus lourd à porter... C'est la force puisée dans cette nature au commencement... qui vous donne
cette motivation... cette confiance en vous... pour continuer d'avancer...

Vous arrivez... maintenant... sur ce nouvel obstacle...

Voyez toutes ces personnes... en travers de votre chemin... toutes ces personnes qui vous
empêchent d'avancer... positivement... dans votre vie...

Société David HOLMES - Hypnose 13 – tel 06-51-22-90-46 – http://hypnose13.fr

Profitez du moment... présent... pour leur demander... ce qu'ils attendent de vous...
communiquez avec chacun d'elle... si nécessaire... trouver les solutions en vous... et ensemble...
pour que ces personnes vous laissent... LIBRE... accès... à votre chemin de vie... Dites leur...
aussi... ce dont vous avez besoin...

PAUSE (1 à 2 mn )

(Signe idéomoteur)

Très bien... Maintenant que vous avez trouvé vos solutions...et que vous avez pris tout ce qu'il
y a à prendre de ce moment... Voyez toutes ces personnes qui s'écartent de votre chemin... et
vous permettent de continuer d'avancer...

N'oubliez pas de remercier toutes ces personnes... et écoutez les vous remercier à leur tour...

En poursuivant... vous prenez conscience... que la communication est parfois la seule façon...
positive... et constructive... vous permettant d'évoluer... positivement... et librement...

Et oui... dans quelques mètres... vous voyez déjà se profiler devant vous... ce troisième
obstacle...
Regardez le... attentivement... ne trouvez vous pas que cette obstacle... vous... RESSEMBLE...

OUI... c'est bien vous... ou du moins... cette partie de vous... qui se sent bien... dans sa zone de
confort... et qui ne veut pas... atteindre... votre objectif ( vos objectifs )... ou qui préfère adopter
un comportement négatif qui ne vous convient plus...
Parfois... une simple discussion... suffit... pour trouver un terrain d'entente...
Parfois... il faut négocier... transiger...
Alors... face à cette partie de vous... QUI NE VEUT PAS... DISCUTEZ... NEGOCIEZ...
TRANSIGER...

Je vous laisse un instant... pour faire... ce que vous avez à faire... avec cette partie de vous...

PAUSE ( 2 à 3mn)( et attendre le signal ideomoteur)

Super... avez vous trouvez des solutions... ensemble... vous pouvez me faire un très léger signe
de la tête si c'est le cas... (sinon attendre le signal et l'aider à trouver les solutions)

Maintenant que vous avez trouvé un accord... Cette partie de vous à un cadeau à vous faire...
elle vous remet le comportement négatif ainsi qu'un objet qui le représente... Remerciez là pour
ce cadeau...

Mettez ce comportement négatif dans votre sac à dos et... conservez l'objet qui le représente...

Observez attentivement cet objet... Dès votre retour à la pleine conscience... vous n'aurez de
cesse que de chercher cet objet... pour le garder prêt de vous... à chaque instant de votre vie...
pour vous rappeler ce qu'il représente... ce comportement négatif... que vous avez abandonné...
une bonne fois pour toute... pour toujours...

Société David HOLMES - Hypnose 13 – tel 06-51-22-90-46 – http://hypnose13.fr

Réunissez vous avec le deuxième vous... préparez un feu... protégez le par des pierres tout
autour... mettez y des brindilles et des branchages...

Et quand le feu a bien pris... jetez y votre sac à dos qui contient, les résidus de vos peurs... vos
doutes... vos angoisses... votre stress... votre manque d'assurance... votre manque de confiance
en vous... ainsi que ce comportement négatif...

et comme vous voyez ce sac se détruire dans les flammes... vous ressentez qu'une légèreté vient
s'installer sur vos épaules... comme si un poids lourd avait été enlevé...

Regardez... aussi... cette épaisse fumée noire qui s'élève dans le ciel... et qui monte... de plus en
plus.. et de plus en plus loin de vous... jusqu'à disparaître totalement... emportant avec elle...vos
peurs... vos doutes... vos angoisses... votre stress... votre manque d'assurance... votre manque de
confiance en vous... ainsi que ce comportement négatif...
VOUS POUVEZ AJOUTER VOTRE FORME D'ANCRAGE INCONSCIENT
FAIRE DES SPH

SORTIE DE TRANSE
OBSTACLE SUPPLEMENTAIRE :

Votre chemin de vie se divise en deux parties... une à droite... et une à gauche...
Le chemin de gauche... c'est celui que vous avez suivi... toutes votre vie... Il est plus ou moins...
facile... à suivre... et si vous regardez plus loin... voyez comme il est sombre... lugubre...

Alors que celui de droite... est légèrement en pente montante... donc un peu plus difficile... et
avec votre confiance retrouvée... vos peurs, doutes, angoisses et stress éliminés... voyez un peu
plus, ce soleil resplendissant... cette lumière éclatante qui vous attend...

Il vous appartient... maintenant... de choisir... votre chemin...

BONUS :

– J'ajoute parfois la nage dans un lac dont l'eau est purifiante, régénératrice, réparatrice...

– Ou la métaphore du phenix. Voyez dans le ciel, cet oiseau mythique... quelque peu
magique... qu'on appelle... phénix... cet oiseau magnifique et majestueux a la faculté de
renaître de ses cendres... Alors comme ce phénix... renaissez... devenez cette nouvelle et
meilleure version de vous-même... et tel le phénix... déployez vos ailes... les ailes de la
liberté...

Société David HOLMES - Hypnose 13 – tel 06-51-22-90-46 – http://hypnose13.fr