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Sport et prise de masse

Un script hypnotique gratuit pour
maximiser les résultats et la prise de
muscle des bodybuilders

1/1/2023 8 min read

Une fois l'induction terminée, commencez avec:

Et à partir de cet instant, chaque souffle t'aide à te sentir de plus en plus détendu... et à chaque
souffle... à chaque souffle, une idée et une croyance grandissent en toi... une idée et une
croyance deviennent puissantes en toi... à chaque souffle, une merveilleuse idée et une
croyance forte et puissante selon lesquelles tu deviens plus grand et plus fort... grandissent,
deviennent puissantes en toi... à chaque souffle, tu te détends de plus en plus... et plus tu te
détends... et ton esprit inconscient... ton puissant esprit inconscient... la partie de toi... la partie
de ton esprit qui sait tout de toi... ton esprit inconscient... ton puissant esprit inconscient
commence à s'ouvrir... ouvert aux idées... ouvert aux suggestions que tu vas recevoir pendant
cette séance...

Pendant que tu te détends de plus en plus à chaque souffle... ton esprit inconscient... ton
puissant esprit inconscient accepte totalement l'idée... la suggestion selon laquelle tu deviens
plus musclé et plus fort... et cette merveilleuse idée... cette suggestion positive... cette
croyance selon laquelle tu deviens plus grand et plus fort... devient maintenant plus forte...
devient puissante pour toi... et cela ne vient pas de moi... c'est simplement parce que c'est
l'idée... la suggestion que tu veux... et parce que c'est l'idée... parce que c'est la suggestion que
tu veux... cela signifie simplement... cela signifie tout simplement que tu deviens plus musclé
et plus fort... et cette merveilleuse croyance selon laquelle tu deviens plus grand et plus fort...
devient de plus en plus forte pour toi maintenant...

Et tu deviens plus musclé... et tu deviens plus fort parce que tu t'entraînes régulièrement...
c'est exact... tu t'entraînes régulièrement... et tu t'entraînes régulièrement parce que tu es
concentré... tu es discipliné... tu es extrêmement concentré et discipliné... et parce que tu es
discipliné... et parce que tu es concentré... ce que cela signifie... cela signifie simplement que
lorsque tu t'entraînes... tu te pousses toi-même... tu commences à travailler sur des poids... et
tu canalises toutes tes émotions dans chaque répétition... tu canalises toutes tes émotions dans
chaque série... tu attaques toujours chaque répétition et chaque série parce que tu es
concentré... tu es discipliné... et être concentré et être discipliné est vraiment une fierté pour
toi... c'est vrai... être concentré et être discipliné est une fierté pour toi...

Et dans quelques instants... je vais compter de trois à un... et à un... je veux que tu t'imagines
en train de t'entraîner... de commencer avec des poids... concentré... discipliné... dans la
zone... travaillant complètement ton groupe musculaire... pendant que je compte de trois à
un... au compte de un... imagine-toi en train de t'entraîner... de lever ces poids... concentré et
discipliné... dans la zone... travaillant complètement le groupe musculaire...

trois...
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deux...

un...

et imagine maintenant cela dans ton esprit... imagine-toi en train de t'entraîner... de lever des
poids... concentré... discipliné... dans la zone... travaillant complètement ton groupe
musculaire... imagine cela dans ton esprit... et je te laisse quelques instants maintenant pour le
faire...

Quelques moments de silence

alors que tu t'imagines... alors que tu t'imagines en train de t'entraîner... de lever des poids...
complètement concentré et discipliné... dans la zone... travaillant complètement le groupe
musculaire... en imaginant cela... en imaginant cela... tu te sens bien... tu te sens bien en
sachant, vraiment en sachant que tu deviens plus grand et plus fort... tu te sens bien... tu te
sens bien en sachant que tu es extrêmement concentré... tu te sens bien en sachant que tu es
extrêmement discipliné... tu te sens bien en sachant que tu mets toujours 100 pour cent dans
chaque répétition... dans chaque série... et tu mets toujours 100 pour cent dans chaque
répétition... dans chaque série parce que tu es concentré... tu es extrêmement concentré à la
salle de sport... tu es discipliné à la salle de sport... tu es concentré et tu es discipliné...

tu es même discipliné en dehors de la salle de sport... c'est vrai... tu es discipliné à la fois à

l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport et c'est parce que tu aimes te sculpter une
silhouette parfaite... tu aimes simplement te sculpter une silhouette parfaite... et tu es en train
de sculpter ta silhouette parfaite... tu es en train de sculpter ta silhouette parfaite parce que tu
mets toujours 100 pour cent lorsque tu t'entraînes... tu mets toujours 100 pour cent lorsque tu
t'entraînes... tu es en train de sculpter ta silhouette parfaite parce que lorsque tu ne t'entraînes
pas... tu prends soin de toi... quand tu ne t'entraînes pas, tu prends soin de ton corps... tu
nourris correctement ton corps... tu lui donnes les bons aliments... des aliments nutritifs... des
aliments qui permettent à tes muscles de récupérer et de devenir encore plus forts...

tu prends soin de toi... tu prends soin de ton corps... tu t'assures de dormir suffisamment... de
reposer ton corps... de reposer ton esprit... et maintenant, je veux que tu t'imagines... imagine-
toi maintenant en train de regarder dans un miroir... un miroir en pied... imagine cela dans
l'œil de ton esprit... imagine-toi en train de te regarder dans un miroir en pied... et pendant que
tu imagines cela... pendant que tu imagines te regarder dans un miroir en pied, tu te vois avec
un corps parfait... imagine cela dans ton esprit... imagine te regarder dans un miroir...
observant chaque groupe musculaire... voyant ta sculpture parfaite... imagine cela...

imagine-toi en train de te regarder dans un miroir... observant chaque groupe musculaire...

Observant ta sculpture parfaite... ta sculpture parfaite... en regardant quelqu'un qui s'entraîne

avec concentration... en regardant quelqu'un qui donne 100 pour cent... imagine cela dans ton
esprit... imagine te regarder dans un miroir... voyant ton corps parfait... ta sculpture parfaite...
observant chaque groupe musculaire... imagine cela dans l'œil de ton esprit... imagine te
regarder dans un miroir... Et je te laisse quelques instants pour le faire maintenant... imagine...
imagine regarder le chef-d'œuvre que tu es... le chef-d'œuvre que tu crées constamment...

Quelques moments de silence

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Je veux maintenant que tu imagines... imagine simplement maintenant dans ton esprit...
imagine entrer dans le reflet du miroir... imagine cela... imagine entrer dans la réflexion...
fusionner avec cette réflexion... parce que c'est le vrai toi... c'est le vrai toi fort et sculpté... et
ce vrai toi fort et sculpté commence maintenant à briller... à briller de plus en plus
intensément... ce vrai toi... ce vrai toi fort et sculpté brille de plus en plus chaque jour... et cela
parce que tu nourris correctement ton corps et tes muscles... et tu nourris ton corps... tu
nourris tes muscles correctement parce que tu es discipliné... c'est vrai... tu es discipliné et tu
es concentré...

et parce que tu es concentré... parce que tu es discipliné... ce vrai toi... ce vrai toi fort et
sculpté brille de plus en plus... brille de plus en plus intensément chaque jour... et ce vrai toi...
ce vrai toi fort et sculpté brille de plus en plus... brille de plus en plus chaque jour parce que tu
es agressif lorsque tu t'entraînes... ce vrai toi fort et sculpté brille maintenant... brille de plus
en plus chaque jour parce que tu te pousses... ce vrai toi fort et sculpté brille maintenant...
brille de plus en plus chaque jour parce que tu as une mentalité positive... tu as une mentalité
positive... et tes pensées et les choses que tu te dis concernant l'entraînement, te soucier de
toi... tes pensées sont positives... et tes pensées restent positives... et dans quelques instants, je
vais te demander de réaffirmer cette idée... cette croyance que tu deviens plus grand et plus
fort... dans quelques instants, je vais répéter une suggestion... la suggestion sera...

Je deviens plus musclé et plus fort...

et lorsque je dirai cette suggestion dans quelques instants...

Je deviens plus musclé et plus fort...

tout ce que je veux que tu fasses, c'est de te dire mentalement cela à toi-même... parce que te
le dire mentalement à l'intérieur de ton esprit réaffirmera en toi cette idée... cela réaffirmera en
toi cette croyance que tu deviens plus musclé et plus fort... donc dis-toi mentalement...

Je deviens plus musclé et plus fort...

et encore une fois, dis-toi mentalement cela...

Je deviens plus musclé et plus fort...

Je deviens plus musclé et plus fort...

Je deviens plus musclé et plus fort...

Je deviens plus musclé et plus fort...

Et chaque fois que tu te le dis à toi-même... cette idée... cette croyance devient plus forte...
elle devient plus réelle pour toi... donc dis-toi mentalement encore une fois...

Je deviens plus musclé et plus fort...

Je deviens plus musclé et plus fort...

Je deviens plus musclé et plus fort...

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et encore quelques fois, dis-toi mentalement...

Je deviens plus musclé et plus fort...

Je deviens plus musclé et plus fort...

Et encore une fois, alors que je compte de trois à un... au compte de un, imagine-toi
t'entraînant... te poussant toi-même... soulevant des poids... imagine cela... alors que je compte
de trois à un... imagine-toi t'entraînant... donnant 100 pour cent... concentré et discipliné...
dans la zone... travaillant complètement ton groupe musculaire...

trois...

deux...

un...

et imagine cela dans ton esprit... imagine-toi t'entraînant... concentré et discipliné... dans la
zone... travaillant complètement ton groupe musculaire... imagine cela dans ton esprit... et
encore une fois, je te laisse quelques instants pour imaginer cela.

Quelques moments de silence

et pendant que tu imagines cela... pendant que tu t'imagines dans la zone... donnant 100% à
chaque série... donnant 100% à chaque répétition... travaillant complètement chaque groupe
musculaire... tu te sens bien... tu te sens bien en toi-même, sachant que tu donnes toujours
100%... tu te sens bien en sachant que tu donnes toujours 100% à chaque répétition... à chaque
série... tu te sens bien parce que tu es concentré... extrêmement concentré à la salle de sport...
tu es concentré... extrêmement concentré à la salle de sport... tu te sens bien parce que tu es
discipliné... tu es discipliné à la salle de sport... tu te sens bien en toi-même parce que tu es
discipliné en dehors de la salle de sport... tu es concentré et discipliné à la fois à l'intérieur et à
l'extérieur de la salle de sport parce que tu aimes... tu aimes tout simplement te sculpter un
physique parfait...

tu aimes te sculpter un physique parfait... et tu es en train de sculpter le physique parfait parce

que tu donnes toujours 100%... tu donnes toujours 100%... tu sculptes le physique parfait
parce que lorsque tu ne t'entraînes pas... tu prends soin de toi... tu prends soin de ton corps...
tu nourris correctement ton corps... en lui donnant les bons aliments... des aliments nutritifs...
des aliments qui aident tes muscles à récupérer et à devenir encore plus forts...

et chaque partie de toi maintenant... chaque partie de toi se sent excitée... tu te sens excité
parce que le vrai toi, fort et sculpté, brille de plus en plus chaque jour... le chef-d'œuvre que tu
es... le chef-d'œuvre que tu crées constamment brille... brille de plus en plus chaque jour... et
parce que le vrai toi, fort et sculpté... le chef-d'œuvre que tu es... le chef-d'œuvre que tu crées
constamment... parce que le vrai toi brille maintenant... brille de plus en plus chaque jour...
cela signifie que tu souris de plus en plus chaque jour... tu souris de plus en plus chaque jour...
et à chaque fois que tu souris, cela réaffirme en toi l'idée... cela réaffirme en toi la conviction
que tu deviens plus grand et plus fort... à chaque fois que tu souris... cela réaffirme en toi
chacune de ces idées... chacune de ces suggestions qui deviennent de plus en plus fortes pour
toi... à chaque fois que tu souris... tu te sens bien... tu te sens fantastique en toi-même,
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sachant... sachant vraiment le chef-d'œuvre que tu es... le chef-d'œuvre que tu crées

constamment brille de plus en plus chaque jour...