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Une méthode
ancestrale au
service de
notre bien-
être au
quotidien.
Le Ginseng.
Le ginseng est une plante médicinale très connue.
La sauge.
La sauge est une plante aromatique médicinales. Vous
pouvez aussi bien l’utiliser en infusion, avec 1 à 3g de
feuilles séchées à infuser, pendant 5 à 10 minutes dans de
l’eau bouillante et boire le tout 3 fois par jour, qu’en
gélule, ou en teinture.
La valériane.
La valériane, connue aussi sous le nom d’herbes à chat,
est une plante médicinale très appréciée pour ses vertus
relaxantes et apaisantes. Pour profiter des bienfaits de la
valériane, faites infuser pendant 5 à 10 minutes 2 à 3g de
racines séchées de celle-ci et buvez votre tisane 30
minutes à 1h avant de vous coucher.
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Un commentaire
Diagnofit
16 novembre 2021 à 18:04␣- Répondre
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