INTRODUCTION

DEFINITION DE LA PHYTOTHERAPIE

LES BIENFAITS DE LA PHYTOTHERAPIE

L’UTILISATION DES PLANTES MEDICINALE

QUELQUES EXEMPLES PRATIQUES

CONCLUSION
 INTRODUCTION

 L'intérêt porté à la phytothérapie ne cesse de croître dans la plupart des pays développés ou non
développés.

 Jusqu'à maintenant, il était courant d'utiliser les plantes pour traiter ou prévenir les maux courants,
mais il semble que nous soyons de plus en plus nombreux à nous en servir aussi dans le cadre de
maladies plus graves.

 Phytothérapie a tendance à se substituer aux traitements conventionnels délivrés sans ordonnance et à

venir s'ajouter, à titre complémentaire, aux traitements prescrits par le médecin.
 DEFINITION

Étymologiquement, du grec « phyton » qui signifie plante et « therapein » qui signifie

soigner. La phytothérapie est l'utilisation de plantes à des fins thérapeutiques. Ayant
conjointement évoluée avec le développement scientifique et industriel, la phytothérapie
revêt désormais des pratiques variées.

La littérature scientifique, de même que la législation des médicaments à base de plantes

distinguent, sans systématiquement les opposer, l'approche traditionnelle et l'approche
scientifique de la phytothérapie.
QUELS SONT LES BIENFAITS DES PLANTES ?
 Utilise les extraits de plantes à des fins thérapeutiques
LA PHYTOTHÉRAPIE
et peut offrir plusieurs bienfaits pour la santé.
1
Les plantes utilisées en
phytothérapie peuvent avoir
des propriétés
 anti-inflammatoires Qui peuvent soulager les
douleurs et les symptômes de
différentes affections.
 antioxydantes
 analgésiques
 antispasmodiques
 2

Qui peuvent aider à lutter contre les

infections.

Les plantes utilisées  antivirales

en phytothérapie
peuvent avoir des  antibactériennes
propriétés
 antifongiques
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Les extraits de plantes peuvent aider à réguler les fonctions du système immunitaire,
contribuant ainsi à renforcer les défenses naturelles de l’organisme.

Certaines plantes ont des propriétés adaptogènes, qui aident à améliorer la résistance de
l’organisme au stress et à l’anxiété.
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Les extraits de plantes peuvent aider à améliorer la digestion et à soulager les troubles digestifs,
tels que les ballonnements, la constipation et la diarrhée.

Les extraits de plantes peuvent aider à réguler les fonctions hormonales et à soulager les
symptômes associés à certains troubles hormonaux, tels que la ménopause.
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Certaines plantes ont des propriétés diurétiques, qui peuvent aider à éliminer les toxines
de l’organisme et à améliorer la fonction rénale.
COMMENT UTILISER LES PLANTES MÉDICINALES ?
INFUSION

Infusion : Il s’agit de faire infuser les feuilles, les fleurs ou les tiges de certaines plantes dans
de l’eau chaude pour préparer une tisane. Cette méthode est souvent utilisée pour traiter les
troubles digestifs, les maux de tête ou les troubles du sommeil.

DÉCOCTION

Décoction : Les racines, les écorces et les graines peuvent être bouillies dans de l’eau pour
préparer une décoction. Cette méthode est souvent utilisée pour traiter les douleurs musculaires
et articulaires.
MACERATION

Macération : Certaines plantes peuvent être trempées dans de l’eau froide ou tiède pendant
plusieurs heures pour préparer une macération. Cette méthode est souvent utilisée pour préparer
des extraits de plantes à partir de feuilles, de fleurs ou de tiges.

TEINTURE

Teinture : Les plantes peuvent être trempées dans de l’alcool pour préparer une teinture, qui est
une solution concentrée de substances actives. Cette méthode est souvent utilisée pour traiter les
troubles nerveux, les troubles digestifs ou les troubles du sommeil.
CATAPLASME

Cataplasme : Les feuilles ou les racines de certaines plantes peuvent être broyées et
appliquées sur la peau pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.