Mon Planner Offert 2021

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AGENDA QUOTIDIEN POUR MON RAMADAN
Passez votre meilleur Ramadan

Quitaf éditions, est une maison d'édition musulmane qui
produit des manuels d’apprentissages modernes, résultant
de 20 ans d’expérience dans l’enseignement de l’islam et
de la langue arabe sur le terrain associatif français.
Venez découvrir nos collections sur notre site internet :

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Quitaf
éditions
Le jeûne du mois de Ramadan
Le mois de Ramadan n’est pas un mois ordinaire pour un croyant. Il renferme

de précieux trésors dont le musulman profite ici-bas et dans l’au-delà.
Le Prophète a dit : « Quand arrive le mois de Ramadan, les portes du
Paradis sont ouvertes et celles de l’Enfer fermées, tandis que les démons
sont enchainés. »
[rapporté par al Boukhari et Mouslim]
Le jeûne du mois de Ramadan est un excellent moyen d’attirer la miséricorde

et le pardon d’Allah , en témoignent les propos du Prophète : « Celui
qui jeûne le mois de Ramadan avec foi en comptant sur la récompense
divine, ses péchés lui seront pardonnés. »
[rapporté par al Boukhari et Mouslim]
Toutes les récompenses des actes d’adoration ont été décrites par Allah ,
sauf le jeûne. Personne ne connait la rétribution du jeûne car Allah a dit
: « Tout ce que fait le fils d’Adam est pour lui-même sauf le jeûne il est pour
Moi et c’est Moi qui en donne la récompense. »
[hadith reconnu authentique à l’unanimité]
Par ailleurs, le jeûne est une solide protection contre le feu, car le prophète
a dit : « Le jeûne préserve de l’Enfer tel un bouclier au combat. »
[rapporté par Ahmed]
Le Jour du Jugement, Allah invitera les jeûneurs à entrer au Paradis par

la porte ar-Rayan, qui leur est exclusivement réservée. Pour obtenir cette
récompense, il ne suffit pas de s’abstenir de boire, et manger. Ce mois de
Ramadan doit être jeûné avec sincérité pour Allah .
Plannifions ce
Mois béni !
Dans
cet agenda
SUIVI DE SUIVI DE BONNES CHECK

PRIERE CORAN ACTIONS LIST
Mais aussi ...
INVOCATIONS
OBJECTIFS DU JOUR
APPRENTISSAGES
‫ا ْد ُﻋﻮ ِﻧﻲ َأ ْﺳ َﺘ ِﺠ ْﺐ ﻟَ ُﻜ ْﻢ‬
Invoquez -Moi
Je vous
exaucerai
(40:60)
Les meilleurs moments pour faire des invocations :
• le dernier tiers de la nuit • lors de Laylat el Qadr

• entre el adhan et el Iqamah • après les prières obligatoires
• en prosternation • lorsqu’il pleut
• le vendredi • lors du voyage
Dou as
quotidiennes
Je témoigne qu’il n’y a pas d’autre dieu qu’Allah et nous demandons le pardon d’Allah.
Nous Vous demandons le paradis et nous réfugions auprès de Vous contre le feu.
Ô Allah Vous êtes le Tout-Pardonneur, Vous aimez le pardon , alors pardonnez-nous.
Ô Allah, je te demande le pardon, une bonne santé et un bien-être constant

dans ma religion, les affaires du monde et la vie après la mort
Il n’y a de divinité que Toi. Gloire à Toi ! En vérité, j’ai été parmi les injustes (21:87)
Ô Allah, j’espère pour Ta miséricorde, ne me laisse pas à moi-même, même le temps

d’un clin d’œil et corrige mon état total. Tu es le Seul digne d’être adoré
Ô Allah, je Te demande par Ta miséricorde qui enveloppe toutes choses, de me pardonner
Ô notre Seigneur, Accorde -nous dans ce monde ce qui est bon et dans l’au-delà
ce qui est bon, et sauve-nous de la punition du Feu
Ô Allah! J’ai jeûné pour toi et je crois en toi et je romps mon jeûne avec ta subsistance
‫‪Salawat ‘ala‬‬
‫‪Naby‬‬
‫اللَّ ُه َّم َصِّل َعىل َس ِّي ِدنا ُم َح َّم ٍد َصالًة تَْفتَ ُح بِها أَبْ َ‬
‫واب ال َخ ْ ِ َو التَّ ْي ِ َو ت ُ ْغلِ ُق بِها أَبْ َ‬
‫واب‬
‫الرش َو التَّ ْع ِ فَ ِإن ََّك يا َم ْوالنا نِ ْع َم الـ َم ْوىل َو نِ ْع َم ال َّن ‪.‬‬
‫َّ َّ‬
‫َ َبق َو ِ ِ‬
‫نارص ال َح َّق بِال َح ِّق‬ ‫اللَّ ُه َّم َصِّل َعىل َس ِّي ِدنا ُم َح َّم ٍد الفاتِ ِح لِ ُ ْغلِق َو الخاتِ ِم لِ‬
‫قيم َو َعىل آلِ ِه َو َص ْحِب ِه َو َسلِّم‪.‬‬
‫َو الهادي إِىل ِرص ِاط َك الـ ُم ْستَ ِ‬
‫ُلوب َو َدوائِها َو عا ِفيَ ِة األَبْدانِ َو ِشفائِها َو نو ِر‬

‫اللَّ ُه َّم َصِّل َعىل َسيِّ ِدنا ُم َح َّم ٍد ِط ِّب الق ِ‬
‫قوت األَ ْروا ِح َو ِغذائِها َو َعىل آلِ ِه َو َص ْحِب ِه َو َسلِّم‪.‬‬
‫األَبْصا ِر َو ِضيائِها َو ِ‬
‫اللَّ ُه َّم َصِّل َعىل َس ِّي ِدنا ُم َح َّم ٍد َصالَة قُ َّو ٍة َو َم َد ْد تَ ْحمي بِها ال ّر َ‬
‫وح َو ال َج َسد ِب َح ِّق قُْل ُه َو‬
‫الص َمد لَـ ْم يَلِ ْد َو لَـ ْم يولَ ْد َو لَـ ْم يَ ُك ْن لَ ُه ُكُفوا ً أَ َحد‪.‬‬
‫اللَّ ُه أَ َحد اللَّ ُه َّ‬
‫اللَّ ُه َّم َصِّل َصالًة كا ِملَ ًة َو َسلِّ ْم َسالماً تا ّماً َعىل َس ِّي ِدنا ُم َح َّم ٍد الَّذي ت َ ْن َحُّل ِب ِه ال ُعقَد‪َ ،‬وت َ ْنَفرِج‬
‫ُنال ِب ِه ال َّرغائِب‪َ ،‬و ُح ْس ُن ال َخواتيم َويُ ْستَ ْسقى ال َغ ُ ُ‬ ‫ِب ِه ال ُك َرب‪َ ،‬وتُقْىض ِب ِه ال َحوائِج ‪َ ،‬وت ُ‬
‫َريم َو َعىل آلِ ِه َو َص ْحِب ِه يف ُكِّل لَـ ْم َح ٍة َو ‪.‬‬ ‫ِب َو ْج ِه ِه الك ِ‬
‫اللَّ ُه َّم َصِّل َعىل َس ِّي ِدنا ُم َح َّم ٍد َو َه ْب لَنا قَلْباً َشكورا ً َو َصِّل َعىل َس ِّي ِدنا ُم َح َّم ٍد َو ا ْج َعلْ‬
‫َرضًة َو ُرسورا ً َو َصِّل َعىل َس ِّي ِدنا‬ ‫َس ْع َينا َمْشكورا ً َو َصِّل َعىل َس ِّي ِدنا ُم َح َّم ٍد َو لَقِّنا ن ْ َ‬
‫ُم َح َّم ٍد َو أَلْقِ َعلَ ْينا ِم ْن َك َم َح َّب ًة َو نورا ً‪.‬‬
‫َ لَّ ْي َت َعىل إِبْراهي َم َو َعىل آ ِل إِبْراهي َم‬ ‫اللَّ ُه َّم َصِّل َعىل ُم َح َّم ٍد َو َعىل آ ِل ُم َح َّم ٍد‬
‫َ ْك َت َعىل إِبْراهي َم َو َعىل آ ِل إِبْراهي َم يف‬ ‫َوبار ِْك َعىل ُم َح َّم ٍد َو َعىل آ ِل ُم َح َّم ٍد‬
‫العالَ َ إِن ََّك َحمي ٌد َمجيد‪.‬‬
‫‪Zikr du jour‬‬
‫ﻻَ إِﻟَﻪَ إِﻻﱠ اﻟﻠﱠﻪُ‬

‫ﳽ ٍء َﻗ ِﺪﻳ ٌﺮ‬
‫ﻳﻚ ﻟَﻪُ ﻟَﻪُ اﻟْ ُﻤﻠ ُْﻚ َوﻟَﻪُ اﻟْ َﺤ ْﻤﺪُ َو ُﻫ َﻮ َﻋ َﲆ ﻛ ﱢُﻞ َ ْ‬ ‫ﴍ َ‬ ‫إِﻻﱠ اﻟﻠﱠﻪُ َو ْﺣﺪَ ُه ﻻَ َ ِ‬ ‫ﻻَ إِﻟَﻪَ‬
‫إِﻻﱠ اﻟﻠﱠﻪُ َوﻻَ ﻧَ ْﻌ ُﺒﺪُ إِﻻﱠ إِﻳﱠﺎ ُه ُﻣ ْﺨﻠِ ِﺼ َني ﻟَﻪُ اﻟﺪﱢ ﻳ َﻦ َوﻟَ ْﻮ ﻛَ ِﺮ َه اﻟْﻜَﺎ ِﻓ ُﺮونَ‬ ‫ﻻَ إِﻟَﻪَ‬
‫ُﻨﺖ ِﻣ َﻦ اﻟﻈﱠﺎﻟِ ِﻤ َني‬
‫ﻧﺖ ُﺳ ْﺒ َﺤﺎﻧ ََﻚ إِ ﱢين ﻛ ُ‬ ‫إِﻻ أَ َ‬ ‫ﻻ إِﻟَﻪَ‬
‫اﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ أَﻧ َْﺖ َر ﱢيب ﻻ إِﻟَﻪَ إِﻻ أَﻧ َْﺖ َﻋﻠَ ْﻴ َﻚ ﺗَ َﻮﻛﱠﻠ ُْﺖ ‪َ ،‬وأَﻧ َْﺖ َر ﱡب اﻟْ َﻌ ْﺮ ِش اﻟْ َﻌ ِﻈ ِﻴﻢ‬
‫ـﻲ ﻳﺎ َﻗ ّﻴـﻮ ُم ﺑِـ َﺮ ْﺣ َﻤـ ِﺘ ِﻚ أَ ْﺳ َﺘـﻐـﻴﺚ أَ ِﻏﺜﻨﺎ‬‫ﻳﺎ َﺣ ﱡ‬
‫َﻣﺎ ﺷَ ﺎ َء اﻟﻠﱠﻪُ ﻛَﺎنَ ‪َ ،‬و َﻣﺎ ﻟ َْﻢ ﻳَﺸَ ﺄْ ﻟ َْﻢ ﻳَﻜُ ْﻦ َوﻻ َﺣ ْﻮ َل َوﻻ ُﻗ ﱠﻮ َة إِﻻ ﺑِﺎﻟﻠﱠ ِﻪ اﻟْ َﻌ ِ ﱢ‬
‫ﲇ اﻟْ َﻌ ِﻈ ِﻴﻢ‬
‫ﻤـﻴﻊ اﻟ َﻌﻠـﻴﻢ‬
‫اﻟﺴ ُ‬ ‫اﻟﺴﻤـﺎ ِء َوﻫـ َﻮ ّ‬ ‫ِﺴـﻢ اﻟﻠ ِﻪ اﻟﺬي ﻻ ﻳَﻀُ ـ ﱡﺮ َﻣ َﻊ اﺳ ِﻤـ ِﻪ َﳾ ٌء ﰲ اﻷ ْر ِض َوﻻ ﰲ ّ‬ ‫ﺑ ِ‬
‫ُﺳ ْﺒﺤـﺎنَ اﻟﻠ ِﻪ َو ِﺑ َﺤ ْﻤـ ِﺪ ِه َﻋﺪَ َد َﺧﻠْـ ِﻘﻪ ‪َ ،‬ورِﺿـﺎ ﻧَﻔ ِْﺴـﻪ ‪َ ،‬و ِزﻧَـ َﺔ َﻋـ ْﺮ ِﺷـﻪ ‪َ ،‬و ِﻣـﺪا َد ﻛَﻠِﻤـﺎﺗِـﻪ‬
‫َوأُ َﻓ ﱢﻮ ُض أَ ْﻣﺮِي إِ َﱃ اﻟﻠﱠ ِﻪ إِنﱠ اﻟﻠﱠﻪَ ﺑَ ِﺼريٌ ﺑِﺎﻟْ ِﻌ َﺒﺎ ِد‬
‫ﻧﺖ أَ ْر َﺣ ُﻢ اﻟ ﱠﺮا ِﺣ ِﻤ َني‬
‫اﻟﴬ َوأَ َ‬‫َر ﱢيب أَ ﱢين َﻣ ﱠﺴ ِﻨ َﻲ ﱡ ﱡ‬
‫ُﻮب إﻟَ ْﻴ ِﻪ‬
‫ْأﺳ َﺘ ْﻐ ِﻔ ُﺮ اﻟﻠﻪَ َوأﺗ ُ‬
CASSER LES MAUVAISES HABITUDES
Profite de Ramadan pour devenir meilleur !
Mes mauvaises habitudes Ce que je vais faire pour les casser
CE QUE JE VEUX Accomplir LORS DE CE RAMADAN
Objectifs à court terme Objectifs a long terme

Lorsque rentre le mois
de Ramadan, les portes
de la miséricorde sont
ouvertes, les portes de
l’enfer sont fermées
et les diables sont
enchaînés.
Le Messager d'Allah
Mohammed
JOUR 1
Les 10 jours de la Miséricorde
s da
me
3‫ا‬
y
Na
‫اﻟﺮﺣﻤﻦ‬ ُ ِ‫ﻴﻊ اﻟْ َﻌﻠ‬

(‫ اﻟﺒﻘﺮة‬- 127) ‫ﻴﻢ‬ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ ﺗَ َﻘ ﱠﺒ ْﻞ ِﻣ ﱠﻨﺎ إِﻧﱠﻚَ أَﻧ َْﺖ ﱠ‬
ُ ‫اﻟﺴ ِﻤ‬
‫اﻟﺮﺣﻴﻢ‬
ُ
‫اﻟﻤﻠﻚ‬
SUIVI SUIVI LISTE

PRIERE CORAN QUOTIDIENNE
SOURIRE A SA FAMILLE
FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
VERSET SOUR ATE JOUZ APPRENDRE LES 4 NOMS DU JOUR
A SR SOUNNAH
LECTURE PRIER EN COMMUN
MAGHREB SOUNNAH FAIRE LES ZIKRS DU JOUR
‘ISHA S0UNNAH BONNE FAIRE SALA ‘ALA NABY
ACTION RENDRE UN SERVICE
# # Arrêtez de dire quoi que ce

soit de négatif sur les gens -
faites plutôt
DEMANDER LE PARDON
dou’a pour eux ! FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD
Notes du Jour objectif du jour

Demander le pardon
sincère aux
personnes que l'on
aurait pu avoir
blessées par nos
actes ou nos paroles.
14 RAMADAN PLAN D’ACTION

JOUR 2
s da
me
‫وس‬ ُ ‫اﻟﻘﺪ‬
y
=
Na
‫ﻼم‬ ُ ‫اﻟﺴ‬
ّ َ ‫َر ﱠﺑ َﻨﺎ آﺗِ َﻨﺎ ِﰲ اﻟﺪﱡ ﻧْ َﻴﺎ َﺣ َﺴ َﻨ ًﺔ َو ِﰲ ْاﻵ ِﺧ َﺮ ِة َﺣ َﺴ َﻨ ًﺔ َو ِﻗ َﻨﺎ َﻋ َﺬ‬
(‫ اﻟﺒﻘﺮة‬- 201) ‫اب اﻟ ﱠﻨﺎ ِر‬
‫اﻟﻤﺆﻣﻦ‬
ُ
‫ﻬﻴﻤﻦ‬
ُ ‫اﻟﻤ‬
ُ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH SOURIRE A SA FAMILLE
FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
FAIRE MES ZIKRS DU JOUR
# # Installe avec soin ton endroit

propice à l’adoration, avec ton
tapis et tes habits de prière, ton
DEMANDER LE PARDON
TAR AWIH TAHAJOUD mous-haf, ton masbaha... FAIRE DES INVOCATIONS

Compter le nombre
de versets compris
et non le nombre de
versets appris.
Méditer sur le sens
profond des versets.
RAMADAN PLAN D’ACTION 15

JOUR 3
s da
me
‫اﻟﻤﺘﻜﺒ ُﺮ‬
y
Na
ّ
ُ
‫اﻟﺨﺎﻟﻖ‬ ْ ُ ‫َر ﱠﺑ َﻨﺎ أَ ْﻓ ِﺮ ْغ َﻋﻠَ ْﻴ َﻨﺎ َﺻ ْ ًﱪا َوﺛَ ﱢﺒ ْﺖ أَ ْﻗﺪَ ا َﻣ َﻨﺎ َواﻧ‬
(‫ اﻟﺒﻘﺮة‬- 250) ‫ْﴫﻧَﺎ َﻋ َﲆ اﻟْ َﻘ ْﻮ ِم اﻟْﻜَﺎ ِﻓﺮِﻳ َﻦ‬
‫اﻟﺒﺎرئ‬
ُ
‫ﺼﻮ ُر‬‫اﻟﻤ ﱠ‬
ُ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Essayez de rester dans un

état de woudhou’ toute la
journée - refaites-les immé-
DEMANDER LE PARDON
diatement en cas de besoin. FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD
Réduire l’utilisation
quotidienne des
réseaux sociaux à
une heure dans la
journée.

JOUR 4
s da
me
‫ﺎر‬ ‫ﱠ‬
ُ ‫اﻟﻐﻔ‬
y
Na
‫ﺎر‬
ُ ‫اﻟﻘﻬ‬
ّ ‫ﴏا ﻛ ََام َﺣ َﻤﻠْﺘَﻪُ َﻋ َﲆ‬ ً ْ ِ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ َﻻ ﺗُﺆَا ِﺧ ْﺬﻧَﺎ إِنْ ﻧ َِﺴﻴ َﻨﺎ أَ ْو أَ ْﺧﻄَﺄْﻧَﺎ َرﺑﱠ َﻨﺎ َو َﻻ ﺗَ ْﺤ ِﻤ ْﻞ َﻋﻠَ ْﻴ َﻨﺎ إ‬
‫اﻟﺮّزاق‬ ‫ﻒ َﻋ ﱠﻨﺎ َوا ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟَ َﻨﺎ‬ُ ‫اﻟﱠ ِﺬﻳ َﻦ ِﻣ ْﻦ َﻗ ْﺒﻠِ َﻨﺎ َرﺑﱠ َﻨﺎ َو َﻻ ﺗُ َﺤ ﱢﻤﻠْ َﻨﺎ َﻣﺎ َﻻ ﻃَﺎ َﻗ َﺔ ﻟَ َﻨﺎ ِﺑ ِﻪ َوا ْﻋ‬
ّ
‫ﺎح‬ُ ‫اﻟﻔﺘ‬
ّ
(‫ اﻟﺒﻘﺮة‬- 286) ‫َﺎﻧﴫﻧَﺎ َﻋ َﲆ اﻟْ َﻘ ْﻮ ِم اﻟْﻜَﺎ ِﻓﺮِﻳ َﻦ‬ ْ ُ ‫َوا ْر َﺣ ْﻤ َﻨﺎ أَﻧ َْﺖ َﻣ ْﻮ َﻻﻧَﺎ ﻓ‬
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Prépare un repas pour ta

famille - ou soulage ta mère DEMANDER LE PARDON
en l’aidant à cuisiner
TAR AWIH TAHAJOUD FAIRE DES INVOCATIONS

Perfectionner la
prière d’ El Fajr et
l’accomplir avec
concentration.

JOUR 5
s da
me y
Na
‫اﻟﻌﻠﻴﻢ‬
ُ
‫َﺐ ﻟَ َﻨﺎ ِﻣ ْﻦ ﻟَﺪُ ﻧْﻚَ َر ْﺣ َﻤ ًﺔ إِﻧﱠﻚَ أَﻧ َْﺖ‬
ْ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ َﻻ ﺗُ ِﺰ ْغ ُﻗﻠُﻮﺑَ َﻨﺎ ﺑَ ْﻌﺪَ إِ ْذ ﻫَﺪَ ﻳْ َﺘ َﻨﺎ َوﻫ‬
‫اﻟﻘﺎﺑﺾ‬ُ
ُ
(‫آل ﻋﻤﺮان‬-8) ‫ﱠﺎب‬ ُ ‫اﻟْ َﻮﻫ‬
‫اﻟﺒﺎﺳﻂ‬
ُ
‫اﻟﺨﺎﻓﺾ‬
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Si vous connaissez une

personne malade, prenez
de ses nouvelles et faites
DEMANDER LE PARDON
dou’a pour elle FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD

Le jêune c’est se
maîtriser, alors
maîtriser toutes les
mauvaises pensées
qui peuvent traverser
l’esprit et les rejeter.

JOUR 6
s da
me
‫اﻟﺮاﻓﻊ‬
ُ
y
Na
‫اﻟﻤﻌﺰ‬ُ َ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ آﺗِ َﻨﺎ ِﰲ اﻟﺪﱡ ﻧْ َﻴﺎ َﺣ َﺴ َﻨ ًﺔ َو ِﰲ ْاﻵ ِﺧ َﺮ ِة َﺣ َﺴ َﻨ ًﺔ َو ِﻗ َﻨﺎ َﻋ َﺬ‬
(‫ اﻟﺒﻘﺮة‬- 201) ‫اب اﻟ ﱠﻨﺎ ِر‬
ِ
‫اﻟﻤﺬل‬ ُ
‫ﻤﻴﻊ‬
ُ ‫اﻟﺴ‬ ّ
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Partagez une vidéo, une

citation ou une image
bénéfique pour inspirer vos
DEMANDER LE PARDON
amis et votre famille. FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD

Se montrer modeste
et humble, en se
mettant au service
des autres et
accepter de faire des
tâches ingrates.

JOUR 7
s da
me y
Na
Révision ‫ﻒ اﻟْ ِﻤﻴ َﻌﺎ َد‬

ُ ِ‫ﺎس ﻟِ َﻴ ْﻮ ٍم َﻻ َر ْﻳ َﺐ ِﻓﻴ ِﻪ إِنﱠ اﻟﻠﱠﻪَ َﻻ ُﻳ ْﺨﻠ‬
ِ ‫َر ﱠﺑ َﻨﺎ إِﻧﱠﻚَ َﺟﺎ ِﻣ ُﻊ اﻟ ﱠﻨ‬
des 24 Noms (9 – ‫)آل ﻋﻤﺮان‬
appris
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Faites dou’a pour quelqu’un

qui vous a fait du mal -
demandez à Allah de le
DEMANDER LE PARDON
guider, et de le pardonner FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD

Fermer les yeux sur
les défauts des autres
et se concentrer sur
nos propres défauts
pour tenter de les
corriger.

JOUR 8
s da
me
‫اﻟﺒﺼﻴﺮ‬
ُ
y
Na
‫ﻜﻢ‬ َ ‫اﻟﺤ‬
َ َ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ إِﻧﱠ َﻨﺎ آ َﻣ ﱠﻨﺎ ﻓَﺎ ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟَ َﻨﺎ ُذﻧُﻮﺑَ َﻨﺎ َو ِﻗ َﻨﺎ َﻋ َﺬ‬
(‫ – آل ﻋﻤﺮان‬16) ‫اب اﻟ ﱠﻨﺎ ِر‬
‫اﻟﻌّﺪل‬َ
ُ
‫ﻠﻄﻴﻒ‬ ‫ّاﻟ‬
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Soyez très poli et gentil

avec ceux qui testent votre
DEMANDER LE PARDON
patience

Pardonner aux gens
qui vous ont causé du
tort ou fait du mal et
enlever toutes traces
de rancune dans le
coeur à leur égard.

JOUR 9
s da
me
‫ﺒﻴﺮ‬ َ
ُ ‫اﻟﺨ‬
y
Na
‫اﻟﺤﻠﻴﻢ‬ َ (‫ – آل ﻋﻤﺮان‬53) ‫َر ﱠﺑ َﻨﺎ آ َﻣ ﱠﻨﺎ مبِ َﺎ أَﻧْ َﺰﻟ َْﺖ َواﺗﱠ َﺒ ْﻌ َﻨﺎ اﻟ ﱠﺮ ُﺳ َﻮل ﻓَﺎﻛْ ُﺘ ْﺒ َﻨﺎ َﻣ َﻊ اﻟﺸﱠ ﺎ ِﻫ ِﺪﻳ َﻦ‬
‫اﻟﻌﻈﻴﻢ‬ َ
‫اﻟﻐﻔﻮر‬
ُ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Listez les bienfaits d’Allah

sur vous et , prosternez-vous
en Sajdat al-Shoukr en
DEMANDER LE PARDON
disant El Hamdoulillah FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD

Réparer nos fautes
auprès des gens en
faisont pour eux des
actions réconfortantes
et plaisantes.

JOUR 10
s da
me
‫اﻟﺸﻜﻮر‬
ُ
y
Na
‫ﻠﻲ‬= ‫اﻟﻌ‬
َ ْ ُ ‫ﴎا َﻓ َﻨﺎ ِﰲ أَ ْﻣ ِﺮﻧَﺎ َوﺛَ ﱢﺒ ْﺖ أَ ْﻗﺪَ ا َﻣ َﻨﺎ َواﻧ‬
‫ْﴫﻧَﺎ َﻋ َﲆ اﻟْ َﻘ ْﻮ ِم اﻟْﻜَﺎ ِﻓﺮِﻳ َﻦ‬ َ ْ ِ‫َر ﱠﺑ َﻨﺎ ا ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟَ َﻨﺎ ُذﻧُﻮ َﺑ َﻨﺎ َوإ‬
‫ﺒﻴﺮ‬ َ
ُ ‫اﻟﻜ‬ (147 – ‫)آل ﻋﻤﺮان‬
‫ﻔﻴﻆ‬ ُ ‫اﻟﺤ‬ َ
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Offrez un cadeau bénéfique

à une personne que DEMANDER LE PARDON
vous aimez

Viser la concentration
réelle dans la prière et
la pleine soumission à
Allah , prolonger
les prosternations et
les invocations.

« Le jeûne est une protection,
ainsi quand l’un d’entre vous
jeûne qu’il parle de manière
convenable et n’agisse
pas comme un ignorant et
si quelqu’un le combat ou
l’insulte qu’il dise:
-Je jeûne je jeûne.
Je jure par Celui qui détient
mon âme dans Sa main !
L’haleine du jeûneur est plus
parfumée auprès d’Allah que
l’odeur du musc ».
Le Messager d'Allah
Mohammed
JOUR 11
Les 10 jours du Pardon
s da
me
‫ﻘﻴﺖ‬ ‫اﻟﻤ‬
y
Na
ُ ُ
‫ﺴﻴﺐ‬
ُ ‫اﻟﺤ‬ َ َ ‫ﺎﻃ ًﻼ ُﺳ ْﺒ َﺤﺎﻧَﻚَ َﻓ ِﻘ َﻨﺎ َﻋ َﺬ‬
(‫ – آل ﻋﻤﺮان‬191) ‫اب اﻟ ﱠﻨﺎ ِر‬ ِ َ‫ْﺖ َﻫ َﺬا ﺑ‬
َ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ َﻣﺎ َﺧﻠَﻘ‬
ُ
‫اﻟﺠﻠﻴﻞ‬
‫ﺮﻳﻢ‬
ُ ‫اﻟﻜ‬َ
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Soyez au service des autres

aujourd’hui et aidez autant
DEMANDER LE PARDON
de personnes que possible

Ne pas perdre un
instant de la journée,
profiter du temps que
l’on a pour multiplier
les adorations .

JOUR 12
s da
me
‫ﻗﻴﺐ‬ُ ‫اﻟﺮ‬ ّ
y
Na
‫ﺠﻴﺐ‬
ُ ‫اﻟﻤ‬
ُ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ إِﻧﱠﻚَ َﻣ ْﻦ ﺗُﺪْ ِﺧ ْﻞ اﻟ ﱠﻨﺎ َر َﻓﻘَﺪْ أَ ْﺧ َﺰﻳْﺘَﻪُ َو َﻣﺎ ﻟِﻠﻈﱠﺎﻟِ ِﻤ َني ِﻣ ْﻦ أَﻧ َْﺼﺎ ٍر‬
‫اﺳﻊ‬ ُ ‫اﻟﻮ‬ (192 – ‫)آل ﻋﻤﺮان‬
َ
‫ﻜﻴﻢ‬
ُ ‫اﻟﺤ‬ َ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Surveille ta langue
aujourd’hui, dis du bien ou
tais-toi
DEMANDER LE PARDON
FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD

Remercier Allah
pour tous les bienfaits
qu’Il nous a accordés
et ressentir dans
notre coeur la
reconnaissance.

JOUR 13
s da
me
‫ود‬
ُ ‫اﻟﻮ ُد‬
َ
y
Na
‫اﻟﻤﺠﻴﺪ‬
ُ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ ِإﻧﱠ َﻨﺎ َﺳ ِﻤ ْﻌ َﻨﺎ ُﻣ َﻨﺎ ِدﻳًﺎ ﻳُ َﻨﺎ ِدي ِﻟ ْ ِﻺميَﺎنِ أَنْ آ ِﻣ ُﻨﻮا ِﺑ َﺮﺑﱢﻜ ُْﻢ ﻓَﺂ َﻣ ﱠﻨﺎ َرﺑﱠ َﻨﺎ ﻓَﺎ ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟَ َﻨﺎ‬
‫ﺎﻋﺚ‬ ُ ‫اﻟﺒ‬ (‫ – آل ﻋﻤﺮان‬193) ‫ُذﻧُﻮﺑَ َﻨﺎ َوﻛَ ﱢﻔ ْﺮ َﻋ ﱠﻨﺎ َﺳ ﱢﻴ َﺌﺎﺗِ َﻨﺎ َوﺗَ َﻮ ﱠﻓ َﻨﺎ َﻣ َﻊ ْاﻷَﺑْ َﺮا ِر‬
َ
‫ﻬﻴﺪ‬
ُ ‫اﻟﺸ‬ ‫ﱠ‬
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Prenez soin des plus âgés

et soyez doux avec eux
DEMANDER LE PARDON

Accomplir un
maximum de raka’a
dans la prière de
Tarawih en lisant
longuement les versets
du Coran.

JOUR 14
s da
me
‫اﻟﺤﻖ‬
َ
y
Na
ُ
‫ﻛﻴﻞ‬ ‫اﻟﻮ‬ َ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ َوآﺗِ َﻨﺎ َﻣﺎ َوﻋَﺪْ ﺗَ َﻨﺎ َﻋ َﲆ ُر ُﺳﻠِﻚَ َو َﻻ ﺗُ ْﺨ ِﺰﻧَﺎ ﻳَ ْﻮ َم اﻟْ ِﻘ َﻴﺎ َﻣ ِﺔ‬
‫اﻟﻘﻮي‬ َ ( ‫ – آل ﻋﻤﺮان‬194) ‫ﻒ اﻟْ ِﻤﻴ َﻌﺎ َد‬ ُ ِ‫إِﻧﱠﻚَ َﻻ ﺗُ ْﺨﻠ‬
‫ﻴﻦ‬ ِ
ُ ‫اﻟﻤﺘ‬ َ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Rappelez-vous du
Prophète et parlez de lui
DEMANDER LE PARDON
avec vos proches
TAR AWIH TAHAJOUD
Tenter le sommet de
la morale du croyant
en étant véridique
dans nos paroles

JOUR 15
s da
me y
Na
Révision ِ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ ﻇَﻠَ ْﻤ َﻨﺎ أَﻧﻔ َُﺴ َﻨﺎ َوإِنْ ﻟ َْﻢ ﺗَ ْﻐ ِﻔ ْﺮ ﻟَ َﻨﺎ َوﺗَ ْﺮ َﺣ ْﻤ َﻨﺎ ﻟَ َﻨﻜُﻮﻧَ ﱠﻦ ِﻣ ْﻦ اﻟْﺨ‬
‫َﺎﴎِﻳ َﻦ‬
des 48 Noms (23 - ‫)اﻷﻋﺮاف‬
appris
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Faites plaisir aux plus

jeunes ou aux enfants de
DEMANDER LE PARDON
votre entourage
Fermer les yeux sur

les défauts des gens
et au contraire leur
reconnaitre des
qualités.

JOUR 16
s da
me
‫ﻟﻲ‬
= ‫اﻟﻮ‬
َ
y
Na
‫اﻟﺤﻤﻴﺪ‬ َ (‫ اﻷﻋﺮاف‬- 47) ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ َﻻ ﺗَ ْﺠ َﻌﻠْ َﻨﺎ َﻣ َﻊ اﻟْ َﻘ ْﻮ ِم اﻟﻈﱠﺎﻟِ ِﻤ َني‬
‫ﺤﺼﻲ‬
= ‫اﻟﻤ‬
ُ
‫ﺒﺪئ‬ُ ‫اﻟﻤ‬ ُ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Offrez une part de repas à

votre voisin
DEMANDER LE PARDON

TAR AWIH TAHAJOUD

Tenter d’être
productif pour
soi-même ou les
autres en planifiant
ses tâches par ordre
de priorité.

JOUR 17
s da
me
‫ﻌﻴﺪ‬
ُ ‫اﻟﻤ‬ُ
y
Na
‫اﻟﻤﺤﻴﻲ‬ ُ (‫ اﻷﻋﺮاف‬- 126) ‫َر ﱠﺑ َﻨﺎ أَ ْﻓ ِﺮ ْغ َﻋﻠَ ْﻴ َﻨﺎ َﺻ ْ ًﱪا َوﺗَ َﻮ ﱠﻓ َﻨﺎ ُﻣ ْﺴﻠِ ِﻤ َني‬
‫ﻤﻴﺖ‬
ُ ‫اﻟﻤ‬
ُ
‫اﻟﺤ =ﻲ‬
َ
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Soyez très gentil avec vos

parents et tentez de les
DEMANDER LE PARDON
satisfaire
En finir avec la
procrastination et
rattraper par ordre
de priorité les
devoirs que l’on a en
retard.

JOUR 1
18
s da
me
‫ﻌﻴﺪ‬
ُ ‫اﻟﻤ‬ُ
y
Na
‫اﻟﻤﺤﻴﻲ‬ ‫ﳾ ٍء ِﰲ ْاﻷَ ْر ِض‬

ْ َ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ إِﻧﱠﻚَ ﺗَ ْﻌﻠ َُﻢ َﻣﺎ ﻧُ ْﺨ ِﻔﻲ َو َﻣﺎ ﻧُ ْﻌﻠِ ُﻦ َو َﻣﺎ ﻳَ ْﺨﻔَﻰ َﻋ َﲆ اﻟﻠﱠ ِﻪ ِﻣ ْﻦ‬
ُ
(‫ إﺑﺮاﻫﻴﻢ‬- 38) ‫اﻟﺴ َام ِء‬ ‫َو َﻻ ِﰲ ﱠ‬
‫ﻤﻴﺖ‬
ُ ‫اﻟﻤ‬
ُ
‫اﻟﺤ =ﻲ‬
َ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Témoigne ta reconnaissance
à une personne qui t’a fait
DEMANDER LE PARDON
du bien FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD

Faire le point sur ses
dettes et tenter de les
rembourser au plus
vite ou se fixer une
date pour les avoir
remboursées.

JOUR 19
s da
me
‫ﻮم‬
ُ ‫اﻟﻘ =ﻴ‬ َ
y
Na
‫اﺟﺪ‬ُ ‫اﻟﻮ‬
‫ﱠ‬ (‫ إﺑﺮاﻫﻴﻢ‬- 40) ‫اﻟﺼ َﻼ ِة َو ِﻣ ْﻦ ُذ ﱢر ﱠﻳ ِﺘﻲ َر ﱠﺑ َﻨﺎ َوﺗَ َﻘ ﱠﺒ ْﻞ ُد َﻋﺎ ِء‬
‫ﻴﻢ ﱠ‬َ ‫َر ﱢب ا ْﺟ َﻌﻠْ ِﻨﻲ ُﻣ ِﻘ‬
‫ﺎﺟﺪ‬
ُ ‫اﻟﻤ‬ ّ
‫اﺣﺪ‬
ُ ‫اﻟﻮ‬
َ
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Essaie de ne pas perdre

une minute de ton temps
aujourd’hui en faisant des
DEMANDER LE PARDON
actions bénéfiques FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD
Prendre le temps
d’une conversation
avec les membres
de sa famille afin de
consolider les liens.

JOUR 20
s da
me
‫اﻟﺼ َﻤ ُﺪ‬
y
Na
ّ
ِ
‫اﻟﻘﺎد ُر‬ ُ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ ا ْﻏ ِﻔ ْﺮ ِﱄ َوﻟِ َﻮاﻟِﺪَ ﱠي َوﻟِﻠْ ُﻤ ْﺆ ِﻣ ِﻨ َني ﻳَ ْﻮ َم ﻳَﻘُﻮ ُم اﻟْ ِﺤ َﺴ‬
(‫ إﺑﺮاﻫﻴﻢ‬- 41) ‫ﺎب‬
ِ ‫اﻟﻤ‬
‫ﻘﺘﺪ ُر‬ ُ
‫اﻟﻤ َﻘ ﱢﺪ ُم‬
ُ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Présente tes excuses à une

personne que tu aurais pu
blesser dans le passé
DEMANDER LE PARDON

TAR AWIH TAHAJOUD

Lire un livre qui
enrichira le savoir
de ta religion et dont
tu pourras partager
le contenu avec tes
proches sous forme
d’un écrit

« Le jeûne est à Moi
et c’est Moi qui le
récompense et la
bonne action en vaut
dix ».
Hadith Qoudsy
JOUR 21
Les 10 jours des sauvés de l’Enfer
s da
me
‫اﻟﺼ َﻤ ُﺪ‬
y
Na
ّ
ِ (‫ اﻟﻜﻬﻒ‬- 10) ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ آﺗِ َﻨﺎ ِﻣ ْﻦ ﻟَﺪُ ﻧْﻚَ َر ْﺣ َﻤ ًﺔ َو َﻫ ﱢﻴ ْﺊ ﻟَ َﻨﺎ ِﻣ ْﻦ أَ ْﻣ ِﺮﻧَﺎ َرﺷَ ﺪً ا‬
‫اﻟﻘﺎد ُر‬
ِ ‫اﻟﻤ‬
‫ﻘﺘﺪ ُر‬ ُ
‫اﻟﻤ َﻘ ﱢﺪ ُم‬
ُ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Donne une chose que tu

aimes à une personne qui
DEMANDER LE PARDON
est dans le besoin
TAR AWIH TAHAJOUD

Revoir les promesses
que l’on a faites à
Allah , et s’il n’y en
a pas, trouver une
promesse qui sera un
moteur dans ta vie

JOUR 22
s da
me y
Na
Révision
ُ ْ ‫َر ﱠﺑ َﻨﺎ آ َﻣ ﱠﻨﺎ ﻓَﺎ ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟَ َﻨﺎ َوا ْر َﺣ ْﻤ َﻨﺎ َوأَﻧ َْﺖ ﺧ‬
(‫ اﳌﺆﻣﻨﻮن‬- 109) ‫َري اﻟ ﱠﺮا ِﺣ ِﻤ َني‬
des 76 Noms
appris
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Prolonge tes prosternations

et invoque Allah en
prosternation dans tes
DEMANDER LE PARDON
prières FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD

Se projeter dans 5
ans et lister les projets
et les objectifs que l’on
souhaiterait réaliser ,
et invoquer Allah
de nous accorder la
vie et la force de les
réaliser.
JOUR 23
s da
me
‫اﻟﻤ َﺆ ﱠﺧ ُﺮ‬
y
Na
ُ
(‫ اﻟﻜﻬﻒ‬- 10) ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ آﺗِ َﻨﺎ ِﻣ ْﻦ ﻟَﺪُ ﻧْﻚَ َر ْﺣ َﻤ ًﺔ َو َﻫ ﱢﻴ ْﺊ ﻟَ َﻨﺎ ِﻣ ْﻦ أَ ْﻣ ِﺮﻧَﺎ َرﺷَ ﺪً ا‬
‫ّو ُل‬mَ ‫ا‬
ِ
‫ﺧ ُﺮ‬n‫ا‬
‫ﺎﻫﺮ‬
ُ ‫اﻟﻈ‬ ّ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Cible un de tes défauts et

corrige-toi toute la journée
et invoque l’aide d’Allah pour
DEMANDER LE PARDON
t’en débarrasser FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD

Cibler son plus gros
défaut , le définir avec
clarté et mettre en
place un plan `
d’action pour s’en
débarrasser
définitivement.

JOUR 24
s da
me
‫ﺎﻃ ُﻦ‬ِ ‫اﻟﺒ‬
y
Na
َ
‫اﻟﻮا ِﻟﻲ‬
َ ُ ْ ‫َر ﱠﺑ َﻨﺎ آ َﻣ ﱠﻨﺎ ﻓَﺎ ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟَ َﻨﺎ َوا ْر َﺣ ْﻤ َﻨﺎ َوأَﻧ َْﺖ ﺧ‬
(‫ اﳌﺆﻣﻨﻮن‬- 109) ‫َري اﻟ ﱠﺮا ِﺣ ِﻤ َني‬
‫اﻟﻤﺘَ ﻌﺎل‬
‫اﻟﺒﺮ‬
ُ
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Après chaque prière dis

33 fois Soubhanallah
Al hamdoulillah Allahou
DEMANDER LE PARDON
akbar FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD

Lister quelles sont
les sounnah que l’on
applique au quotidien
sans jamais les
abandonner et pré-
voir d’en ajouter 3
nouvelles

JOUR 25
s da
me
‫اب‬ ُ ‫اﻟﺘﻮ‬
y
Na
ّ
ِ (‫ اﻟﻔﺮﻗﺎن‬- 65) ‫اب َﺟ َﻬ ﱠﻨ َﻢ إِنﱠ َﻋ َﺬاﺑَ َﻬﺎ ﻛَﺎنَ َﻏ َﺮا ًﻣﺎ‬
َ ‫ِف َﻋ ﱠﻨﺎ َﻋ َﺬ‬
ْ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ ْاﴏ‬
‫ﻢ‬
ُ ‫اﻟﻤﻨﺘﻘ‬
ُ
‫اﻟﻌﻔ ُﻮ‬
ُ
‫اﻟﺮؤوف‬
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Réveille-toi plus tôt pour

prier 2 raka’a de plus lors
DEMANDER LE PARDON
de Tahajoud FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD

Travailler sa patience
dans les adorations
qui sont les plus
difficiles

JOUR 26
s da
me y
Na
‫اﻟﻤﻠﻚ‬ ُ
ُ ‫ﻣﺎﻟﻚ‬
‫ﻛﺮام‬u‫اﻟﺠﻼل َوا‬ ‫ﳾ ٍء َر ْﺣ َﻤ ًﺔ َو ِﻋﻠ ًْام ﻓَﺎ ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟِﻠﱠ ِﺬﻳ َﻦ ﺗَﺎ ُﺑﻮا َواﺗﱠ َﺒ ُﻌﻮا َﺳﺒِﻴﻠَﻚَ َو ِﻗﻬ ِْﻢ‬
ْ َ ‫َر ﱠﺑ َﻨﺎ َو ِﺳ ْﻌ َﺖ ﻛ ﱠُﻞ‬
َ ‫ذو‬
ُ (‫ ﻏﺎﻓﺮ‬- 7) ‫اب اﻟْ َﺠ ِﺤ ِﻴﻢ‬ َ ‫َﻋ َﺬ‬
‫ﻘﺴﻂ‬ ‫اﻟﻤ‬
ُ
‫اﻟﺠﺎﻣﻊ‬
ُ
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Passe la nuit en prière

lecture de Coran et DEMANDER LE PARDON
invocation

Revoir nos intentions
quant aux bonnes
actions et adorations
que l’on accomplit et
demander à
Allah de nous
compter parmi les
sincères.
JOUR 27
s da
me y
Na
‫اﻟﻐﻨﻲ‬
=
‫ﻐﻨ =ﻲ‬ِ ‫اﻟﻤ‬
ُ (‫ اﻟﺪﺧﺎن‬- 12) َ‫اب إِﻧﱠﺎ ُﻣ ْﺆ ِﻣ ُﻨﻮن‬ ْ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ اﻛ ِْﺸ‬
َ ‫ﻒ َﻋ ﱠﻨﺎ اﻟْ َﻌ َﺬ‬
‫اﻟﻤﺎ ِﻧ ُﻊ‬
‫ﺎر‬
= ‫اﻟﻀ‬ّ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Sers l’eau et offre les dattes

au moment de rompre le
jeûne à toutes les personnes
DEMANDER LE PARDON
présentes FAIRE DES INVOCATIONS

TAR AWIH TAHAJOUD

Sélectionner les
invocations qui nous
sont les plus chères
et les répéter dans
chaque prosternation.

JOUR 28
s da
me y
Na
‫ﺎﻓﻊ‬
ُ ‫اﻟﻨ‬
ّ
‫ﻮر‬
ُ ‫اﻟﻨ‬
ّ (‫ اﳌﻤﺘﺤﻨﺔ‬- 4) ُ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ َﻋﻠَ ْﻴﻚَ ﺗَ َﻮﻛﱠﻠْ َﻨﺎ َوإِﻟَ ْﻴﻚَ أَﻧَ ْﺒ َﻨﺎ َوإِﻟَ ْﻴﻚَ اﻟْ َﻤ ِﺼري‬
‫اﻟﻬﺎدي‬
‫اﻟﺒﺪﻳﻊ‬
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Fais une sadaqqa qui

pourrait soutenir un projet DEMANDER LE PARDON
profitable aux musulmans

Réfléchir comment à
son échelle
personnelle on
pourrait faire du bien
à la communauté
musulmane

JOUR 29
s da
me
‫اﻟﺒﺎﻗﻲ‬
y
Na
ِ
‫اﻟﻮار ُث‬ ْ َ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ أَمتْ ِ ْﻢ ﻟَ َﻨﺎ ﻧُﻮ َرﻧَﺎ َوا ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟَ َﻨﺎ إِﻧﱠﻚَ َﻋ َﲆ ﻛ ﱢُﻞ‬
(‫ اﻟﺘﺤﺮﻳﻢ‬- 8) ‫ﳾ ٍء َﻗ ِﺪﻳ ٌﺮ‬
‫ﺷﻴﺪ‬
ُ ‫اﻟﺮ‬
ّ
‫اﻟﺼﺒ ُﻮ ُر‬
ّ
SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
# # Prépare une surprise à tes

proches pour le jour
DEMANDER LE PARDON
d’El Eïd
TAR AWIH TAHAJOUD

Faire un bilan de ses
progrès pendant le
mois de Ramadan et
remercier Allah
pour ce mois béni.

JOUR 30
s da
me y
Na
Révision ‫ِﺎﻹميَﺎنِ َو َﻻ ﺗَ ْﺠ َﻌ ْﻞ ِﰲ ُﻗﻠُﻮ ِﺑ َﻨﺎ ِﻏ ٍّﻼ ﻟِﻠﱠ ِﺬﻳ َﻦ‬

ِ ْ ‫َرﺑﱠ َﻨﺎ ا ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟَ َﻨﺎ َو ِ ِﻹ ْﺧ َﻮاﻧِ َﻨﺎ اﻟﱠ ِﺬﻳ َﻦ َﺳ َﺒﻘُﻮﻧَﺎ ﺑ‬
des 99 Noms (‫ اﻟﺤﴩ‬- 10) ‫ﻴﻢ‬ ٌ ‫وف َر ِﺣ‬ ٌ ‫آ َﻣ ُﻨﻮا َر ﱠﺑ َﻨﺎ إِﻧﱠﻚَ َر ُء‬
appris
SUIVI SUIVI LISTE

FAIRE UNE SADAQA

DHOHR SOUNNAH
A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
# # Profite de cette journée et

sois une source de joie pour
DEMANDER LE PARDON
ta famille et tes proches

Implorer le pardon
d’Allah
encore et encore.

s da
me y
Na
« Celui qui jeûne un

jour dans le sentier
SUIVI
PRIERE
SUIVI
CORAN
LISTE
QUOTIDIENNE
d’Allah, Allah éloigne

FA JR
DHOHR
SOUNNAH
SOUNNAH
FAIRE UNE SADAQA
son visage de l’enfer

A SR SOUNNAH
MAGHREB SOUNNAH
d’une distance de 70
# #
ans ».
TAR AWIH TAHAJOUD
DEMANDER LE PARDON
Le Messager d'Allah
Mohammed
LA collection
LES PARFUMS DE LA jEUNESSE
La collection "Les Parfums de La Jeunesse" est une compilation synthétique des

sciences islamiques. C'est une méthode progressive, visant à construire de manière
structurée, dans l'esprit de l'adulte ou des adolescents initiés, les différentes
matières du savoir de l'Islam.
Chaque livre est structuré sur cinq chapitres respectant la même structure.
Les sciences islamiques abordées dans le programme sont :
- El ‘Aquida : La croyance islamique,
- El fiqh : La jurisprudence,
- As-Sira : La vie du Prophète (S),
- El Akhlaq : La moralité.
Tome 1 Tome 2 Tome 3 Tome 4
Tome 3
Tome 1 Tome 2 Tome 4
Les fondements de la croyance
L’individu dans l’islam Les bases de l’Islam L'excellence dans l'Islam
islamique
L’Ouverture : Le Noble Coran et L’Ouverture : L’assemblage du
la Sounnah prophétique Coran L’Ouverture : Les miracles du L’Ouverture : La culture coranique
Coran
Chapitre 1 : L’importance du Chapitre 1 : Le rôle de l’Homme Chapitre 1 : L’excellence
Savoir dans l’Univers Chapitre 1 : La foi et le travail
Chapitre 2 : L’impact de la foi
Chapitre 2 : Qu’est-ce que Chapitre 2 : La croyance Chapitre 2 : L’au-delà
l’Islam ? Chapitre 3 : L’amour du Prophète (S)
Chapitre 3 : Les grandes lignes de Chapitre 3 : Notre Prophète Bien-
Chapitre 3 : Notre Prophète la vie du Prophète (S) Aimé (S) Chapitre 4 : Les ennemis du croyant
Bien-Aimé (S)
Chapitre 4 : Les devoirs d’un Chapitre 4 : Les devoirs du croyant Chapitre 5 : La famille en Islam
Chapitre 4 : Les devoirs d’un musulman
musulman Chapitre 5 : La morale du croyant
Chapitre 5 : La pratique du
Chapitre 5 : Les règles de musulman
bienséance
Quitaf éditions, est une maison d'édition musulmane qui
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2

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Le jeûne du mois de Ramadan est un excellent moyen d’attirer la miséricorde

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SUIVI DE SUIVI DE BONNES CHECK

Mais aussi ...

Les meilleurs moments pour faire des invocations :

• le dernier tiers de la nuit • lors de Laylat el Qadr

Ô Allah Vous êtes le Tout-Pardonneur, Vous aimez le pardon , alors pardonnez-nous.

Ô Allah, je te demande le pardon, une bonne santé et un bien-être constant

Ô Allah, j’espère pour Ta miséricorde, ne me laisse pas à moi-même, même le temps

Ô Allah, je Te demande par Ta miséricorde qui enveloppe toutes choses, de me pardonner

‫ُلوب َو َدوائِها َو عا ِفيَ ِة األَبْدانِ َو ِشفائِها َو نو ِر‬

‫ﻻَ إِﻟَﻪَ إِﻻﱠ اﻟﻠﱠﻪُ‬

Mes mauvaises habitudes Ce que je vais faire pour les casser

CE QUE JE VEUX Accomplir LORS DE CE RAMADAN

Objectifs à court terme Objectifs a long terme

‫اﻟﺮﺣﻤﻦ‬ ُ ِ‫ﻴﻊ اﻟْ َﻌﻠ‬

SUIVI SUIVI LISTE

MAGHREB SOUNNAH FAIRE LES ZIKRS DU JOUR

‘ISHA S0UNNAH BONNE FAIRE SALA ‘ALA NABY

ACTION RENDRE UN SERVICE

# # Arrêtez de dire quoi que ce

dou’a pour eux ! FAIRE DES INVOCATIONS

Notes du Jour objectif du jour

14 RAMADAN PLAN D’ACTION

SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH SOURIRE A SA FAMILLE

FAIRE UNE SADAQA

‘ISHA S0UNNAH BONNE FAIRE SALA ‘ALA NABY

ACTION RENDRE UN SERVICE

# # Installe avec soin ton endroit

TAR AWIH TAHAJOUD mous-haf, ton masbaha... FAIRE DES INVOCATIONS

Notes du Jour objectif du jour

RAMADAN PLAN D’ACTION 15

SUIVI SUIVI LISTE

MAGHREB SOUNNAH FAIRE LES ZIKRS DU JOUR

‘ISHA S0UNNAH BONNE FAIRE SALA ‘ALA NABY

ACTION RENDRE UN SERVICE

# # Essayez de rester dans un

diatement en cas de besoin. FAIRE DES INVOCATIONS

Notes du Jour objectif du jour

16 RAMADAN PLAN D’ACTION

SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH SOURIRE A SA FAMILLE

FAIRE UNE SADAQA

‘ISHA S0UNNAH BONNE FAIRE SALA ‘ALA NABY

ACTION RENDRE UN SERVICE

# # Prépare un repas pour ta

Notes du Jour objectif du jour

RAMADAN PLAN D’ACTION 17

SUIVI SUIVI LISTE

MAGHREB SOUNNAH FAIRE LES ZIKRS DU JOUR

‘ISHA S0UNNAH BONNE FAIRE SALA ‘ALA NABY

ACTION RENDRE UN SERVICE

# # Si vous connaissez une

dou’a pour elle FAIRE DES INVOCATIONS

Notes du Jour objectif du jour

18 RAMADAN PLAN D’ACTION

SUIVI SUIVI LISTE

FA JR SOUNNAH SOURIRE A SA FAMILLE