Programme: Semestre 1

Programme
Semestre 1 :
1. Adaptations cardio-vasculaires, respiratoires
et hormonales à l’exercice.
Semestre 2 :
2. Physiologie du développent : enfant et
adolescent.
Mme BOUASSIDA Anissa

Professeur Universitaire à l’ISSEP du Kef
Comment fonctionne le CM ?
- Je ne fais pas la dictée,
- Vous devez toujours prendre note,
- Le cours existe chez M. Ibrahim Ouergui.
- TD assurés par :
M. Nejmeddine Ouerghi,
Mou,,,
SOMMAIRE DU CHAPITRE
I. LA RÉVOLUTION CARDIAQUE
II. LE DÉBIT CARDIAQUE
III. LA PRESSION ARTÉRIELLE
IV. ADAPTATIONS CARDIO-VASCULAIRES À
L’EXERCICE
V. 1. La fréquence cardiaque (Fc)
2. Le volume d'éjection systolique (VES ou VS)
3. Le débit cardiaque
4. Variation du débit sanguin au cours de
l’exercice
5. La pression artérielle (PA)
VI. RAPPEL DES NOTIONS DE BASE (système
respiratoire)
VII. ADAPTATIONS RESPIRATOIRES À L’EXERCICE
1. La consommation d’oxygène (VO2)
2. La ventilation (VE)
VIII. RAPPEL DES NOTIONS DE BASE (Système
hormonal)
IX. ADAPTATIONS HORMONALES À L’EXERCICE
1. L’hormone de croissance (GH)
2. L’hormone antidiurétique (ADH)
3. Les catécholamines
4. Le cortisol
5. L’aldostérone
6. L’insuline et le glucagon
7. La testostérone
I. LA REVOLUTION CARDIAQUE
LA REVOLUTION CARDIAQUE
La systole = contraction (2 phases)
La diastole = relaxation (2 phases)
La systole :
1. Contraction isovolumétrique ventriculaire
2. Ejection ventriculaire
La diastole :
3. Relaxation isovolumétrique ventriculaire
4. Remplissage ventriculaire
Systole :
1. Contraction isovolumétrique ventriculaire

4 valvules fermées
2. Ejection ventriculaire
Valvules sigmoïdes ouvertes
Diastole :
3. Relaxation isovolumétrique ventriculaire

4 valvules fermées
4. Remplissage ventriculaire
Valvules auriculo-ventriculaires ouvertes
II. LE DEBIT CARDIAQUE
Débit cardiaque (Qc) = FC x VS
VES = 65-70 ml/batt
VES = Volume télédiastolique (VTD) 135 ml

-
Volume télésistolique (VTS) 70 ml
Qc = Fc x VES
70 batt/min x 70 ml/batt = 4900 ml/min = 5
l/min
La régulation du volume systolique :
La précharge, l’étirement du cœur avant sa

contraction (Loi de Frank-Starling).
La contractilité, la puissance de la contraction des

fibres musculaires ventriculaires.
La postcharge, la pression qui doit être surmontée

avant que l’éjection du sang des ventricules puisse
commencer.
SYSTEME NERVEUX
Système nerveux central Système nerveux périphérique

S.N.C S.N.P
Encéphale Partie Partie

afférente efférente
Tronc
cérébral Neurones Système
sensitifs nerveux
somatiques somatique
Cervelet S.N.S
Neurones
Cerveau sensitifs Système
viscéraux nerveux
diencéphale autonome
S.N.A
Moelle épinière
Système Système
sympathique parasympathique
S.S S.P
La régulation de la fréquence cardiaque :
La régulation nerveuse de la fréquence cardiaque :
Les fibres sympathiques libèrent principalement la

noradrénaline. Les récepteurs de la noradrénaline sont de type bêta
adrénergiques.
Les fibres parasympathiques proviennent du nerf vague

libèrent principalement de l’acétylcholine. Les récepteurs de
l’acétylcholine sont de type cholinergiques.
La régulation chimique de la fréquence cardiaque :
Les hormones :
L’adrénaline, noradrénaline et la thyroxine la contractilité

et la fréquence cardiaque.
Les ions :
Des concentrations sanguines élevées de K+ ou Na+ la

fréquence cardiaque et de la contractilité.
III. LA PRESSION ARTERIELLE
Mesure de la pression artérielle
Sphygmomanomètre
Stéthoscope
Pression
systolique
140
120 Fermeture de la
valve aortique
Pression (mm Hg)
100
Pression
80
moyenne
60
Pression
40 diastolique
20
0
Aorte Grosses et petites artères Artérioles Capillaires Veinules Petites et grosses veines Veines caves
Les différents type de pression
Pression systolique (PS) = 120 mmHg
Pression diastolique (PD) = 80 mmHg
Pression différentielle (Pdiff) = 40 mmHg
Pression artérielle moyenne (PAM) = PD + 1/3

(PS – PD)
PAM = Qc x RPT
RPT = Résistance Périphérique Totale

ou Résistance Vasculaire Systémique
C’est la résistance opposée par tous les vaisseaux sanguins au

passage du sang
Les barorécepteurs :
La résistance
La viscosité du sang :
La viscosité (épaisseur) du sang dépend largement du ratio
entre les globules rouges et le volume du plasma et dans une
moindre mesure, de la concentration des protéines dans le
plasma.
La longueur totale du vaisseau sanguin :
La résistance au débit sanguin dans un vaisseau est
directement proportionnelle à la longueur de celui-ci.
Le rayon du vaisseau sanguin :

La résistance d’un vaisseau sanguin est inversement
proportionnelle à la puissance quatre de son rayon (R =
1/r4).
PAM = Qc x RPT
VES x Fc Rayon
- Précharge - SNA (Inversement
- Contractilité Sympathique
Proportionnel)
- Post charge Parasympathique
- Hormones Longueur
Catécholamines (Directement
Proportionnel)
Viscosité
(Directement
Proportionnel)
Types d’exercices
IV. ADAPTATIONS CARDIO-
VASCULAIRES A L’EXERCICE
1. La fréquence cardiaque
Mesure de la fréquence cardiaque
Mesure de la Fc au niveau du Mesure de la Fc avec un

poignet. cardiofréquencemètre.
Exercice à intensité constante
10 min à 60%
du VO2max.
Steady state
Equilibre
cardio-respiratoire
10 min à 60%
du VO2max.
 sympathique
Steady state  parasympathique
 Catécholamines
Equilibre
cardio-respiratoire
10 min à 60%
du VO2max.
Exercice progressif maximal
210
190
170
150
130
110
90
70
50
0,5 1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0
Consommation d’oxygène (l/min)

210
190
170
150 FS max = 220 – âge

130 FS max = 210 – (0,65 x âge)
110
90
70
50
0,5 1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0

210  sympathique
190  parasympathique
 Catécholamines
170
FS max = 220 – âge
150
FS max = 210 – (0,65 x âge)
130
110
90
70
50
0,5 1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0

2. Le volume d’éjection systolique
Mesure du volume d’éjection systolique
Impédencemétrie
Echographie
Angiographie
Scanner
Coronarographie
IRM
120 min à 60%

du VO2max.
10 min à 60%
du VO2max.
Steady state
Equilibre
120 min à 60%
cardio-respiratoire
du VO2max.
10 min à 60%
du VO2max.
50% du
VO2max
Contractilité
Précharge 120 min à 60%

du VO2max.
10 min à 60%
du VO2max.
160
140
120
100
80
60
40
0,5 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5
VES repos (ml) VES maximal (ml)

Non-entraîné 55 - 75 80 - 110
160
140
120
Contractilité
100
80 Précharge
60
40
0,5 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5
VES repos (ml) VES maximal (ml)

Non-entraîné 55 - 75 80 - 110
3. Le débit cardiaque
Mesure du débit cardiaque
VES x Fc
Steady state
Equilibre
cardio-respiratoire
10 min à 60%
du VO2max.
 Fc
Steady state  VES
Equilibre
Steady state
cardio-respiratoire
Equilibre
cardio-respiratoire
10 min à 60%
du VO2max.
30
25
20
15
10
0
0,5 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5

50%
VO2max
30
NEN Fc
25 EN Fc
NEN Fc
20
EN VES
15
10
0
0,5 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5

4. Variation du débit cardiaque au cours de l’exercice
- Vasodilatation muscle squelettique + cœur  [acide lactique].
- Vasodilatation cutanée  de l’activité des neurones sympathiques.

5. Variation de la pression artérielle au cours de
l’exercice progressif maximal
 Qc
Évolution de la PS, d la PD et de la Fc au cours d’un exercice

maximal progressif.
VI. ADAPTATIONS
RESPIRATOIRES A L’EXERCICE
6 000 ml
Volume de
5 000 ml Capacité
réserve
inspiratoire Capacité pulmonaire
3 100 ml inspiratoire totale
4 000 ml 3 600 ml 6 000 ml
Capacité
vitale
3 000 ml 4 800 ml
Volume courant
500 ml
Volume de
2 000 ml réserve
Capacité
expiratoire
résiduelle
1 200 ml
fonctionnelle
1 000 ml Volume 2 400 ml
résiduel
1 200 ml
Volumes pulmonaires
1. VT = 500 ml
2. VRI = 3100 ml
3. VRE = 1200 ml
4. VR = 1200 ml
Capacités pulmonaires
1. CI = 3600 ml
2. CRF = 2400 ml
3. CV = 4800 ml
4. CPT = 6000 ml
La ventilation
Ventilation = Volume courant x Fréquence respiratoire
(ml/min) (ml/respiration) (respirations/min)
La ventilation alvéolaire
Ventilation alvéolaire = (Volume courant – Espace mort) x Fréquence
4 200 ml/min 350 ml/respiration 12 respirations/min
III. REPONSES VENTILATOIRES A L’EXERCICE
1. La consommation d’oxygène
Consommation d’oxygène (l.min-1)
VO2 stable : plateau qui correspond à la VO2max
VO2 stable : plateau

III. REPONSES VENTILATOIRES A L’EXERCICE
1. La consommation d’oxygène
Consommation d’oxygène (l.min-1)
VO2 stable : plateau qui correspond à la VO2max
VO2max =
3,5 l/min
PMA =
VO2 stable : plateau 250 w

VO2max absolue (ml/min)
3,5 l/min
VO2max relative (ml/min/kg)
3500 ml/70 kg = 50 ml/min/kg

Déficit et dette d'oxygène
Excès de consommation
d’oxygène post-exercice
1. La consommation d’oxygène (VO2) marque un
plateau malgré l’augmentation de l’intensité,
2. Quotient respiratoire supérieur à 1.10,
3. Atteinte de la fréquence cardiaque maximale

théorique : 208 – (0,7 x âge) (Tanaka et al. 2001).
4. Incapacité du sujet de maintenir la fréquence de

pédalage requise,
5. Concentration de lactate supérieure à 8-9 mmol/l.

2. La ventilation pulmonaire
Exercice à puissance constante
Au repos VE = 5 à 8 l/min.
Décrochage
ventilatoire
Accrochage
ventilatoire
Accrochage
Mécanismes d’augmentation de la ventilation à
l’exercice
L’accroissement de la ventilation au cours de

l’exercice physique se fait par une augmentation du
volume courant et de la Fr.
Exercices de faibles intensités on note

principalement un accroissement du volume courant,
Exercices intensités élevée c'est surtout la Fr qui

s'élève.
Au niveau de SL1 :
 Seuil d’apparition du lactate.
 Début du déséquilibre acido-basique du sang artériel pH et HCO3-
baissent.
Au niveau de SV1 : Seuil d’adaptation ventilatoire car :
 Rejet supplémentaire de CO2 ; stimulation de la ventilation VE.
 Changement des pentes parallèles VE et VCO2.
 Hyperventilation normale, mais dyspnée chez le malade.
 Niveau d’endurance chez le sujet normal.
Au niveau de SL2 :
 Seuil d’accumulation du lactate.
 Déficit en HCO3-, augmentation de la concentration de H+, ce qui
provoque une acidose métabolique.
Au niveau de SV2 : Seuil d’inadaptation ventilatoire par :
 Changement des pentes de VE par rapport à VCO2.
 Nouveau seuil d’arrêt des sujets malades et sédentaires.
 Niveau d’endurance chez les sportifs
VII. ADAPTATIONS
HORMONALES A L’EXERCICE
Les glandes endocrines
Durant ce chapitre, on va exposer les principales
fonctions et les cellules cibles uniquement des
hormones de :
1. L’hypothalamus ,
2. L’hypophyse antérieure,
3. L’hypophyse postérieure,
4. Des médullo-surrénales ,
5. Des cortico-surrénales ,
6. Du pancréas,
7. Des testicules
1. Hormones de l’hypothalamus
os
6 hormones
Chiasma
optique
Adéno-
hypophyse
Neuro-
hypophyse Adénohypophyse
Neurohypophyse
(lobe antérieur)
(lobe postérieur)
Hormones Cellule cible Principales actions1
1. Hormone de - Hypophyse - Stimule la liberation de TSH et
libération de la antérieure de prolactine
thyréostimuline (TRH)
2. Hormone de - Hypophyse - Stimule la sécrétion de FSH et
libération de la antérieure de LH par les cellules
gonadotrophine (Gn- gonadotropes
RH)
3. Somatostatine (GH- - Hypophyse - Inhibe la sécrétion de GH et de
IH) antérieure TSH
4. Hormone de - Hypophyse - Stimule la production d’ACTH
libération de la antérieure
corticotrophine (CRH)
5. Hormone de - Hypophyse - Stimule la sécrétion de GH
libération de antérieure
l’hormone de
croissance (GH-RH)
6. Dopamine - Hypophyse - Inhibe la sécrétion de prolactine
antérieure
2. Hormones de l’hypophyse antérieure
os
Chiasma
optique
Adéno-
hypophyse
7 hormones
Neuro-
Neurohypophyse
(lobe antérieur)
(lobe postérieur)
Hormones Cellule cible Principales actions
1. Hormone de - Os et tissu mou - Stimule la croissance en général
croissance (GH) et la croissance du squelette en
particulier.
- Stimule la lipolyse.
-Inhibe le métabolisme glucidique
- Foie - Stimule la production d’IGF
Gonadotrophines :
2. Hormone folliculo - ovariens chez la - Stimulent la gamétogenèse
stimulante (FSH) femme (ovules et spermatozoïdes) et la
3. Hormone lutéinisante et testicules chez sécrétion des hormones sexuelles
(LH) l’homme
4. Hormone thyréotrope - Thyroïde - Stimule la sécrétion de T3 et T4
(TSH)
5. Hormone -Corticosurrénales - Stimule la sécrétion de du
corticotrophine (ACTH) cortisol et de l’aldostérone
6. Prolactine (PRL) - Glandes - Stimule la sécrétion du lait
mammaires
7. Hormone mélanotrope - La peau - Stimule les mélanocytes de la
(MSH) peau en provoquant la synthèse
de mélanine en réponse aux
rayons UVA.
3. Hormones de l’hypophyse antérieure
os
Chiasma
optique
Adéno-
hypophyse 2 hormones
Neuro-
Neurohypophyse
(lobe antérieur)
(lobe postérieur)
1. Hormone - Tubule rénal - Stimule la réabsorption de
antidiurétique ou l’eau
vasopressine (ADH) - Artérioles - Vasoconstriction
2. Ocytocine - Utérus - Augmentation de la
contractilité
- Glandes - Ejection du lait
mammaires
4. Hormones des surrénales
Zone glomérulée
Cortico-surrénale
- Aldostérone
Zone fasciculée
- Cortisol
Zone réticulée
- DHEA
Médullo-surrénale - Testostérone
- Adrénaline - Oestrogènes
- Noradrénaline
- La corticosurrénales
1. Aldostérone - Tubule rénal - Active la réabsorption du
(Zone glomérulée) sodium et l’excrétion du
potassium.
- Augmente le volume
sanguin et la pression
artérielle
2. Cortisol - La plupart - Favorise l’utilisation des
(Zone fasciculée) des cellules acides gras et le catabolisme
des protéines
- Antagoniste de l’insuline
-Possède des effets anti-
inflammatoires
3. Déhydroépiandrostérone - Peau - Améliore les propriétés
(DHEA) - Os mécaniques de la peau.
4. Testostérone - Augmentation de la densité
5. Œstrogènes osseuse.
(Zone réticulée)
- La médullosurrénales

Catécholamines : - Cellules - Facilite l’activité sympathique
adrénaline et porteuse de - Augmente le débit cardiaque
noradrénaline récepteurs - Contrôle le diamètre des
adrénergiques vaisseaux sanguins
dans tout
l’organisme
5. Hormones du pancréas
3 hormones
1. Insuline - La plupart des - Favorise l’entrée de glucose
cellules dans les cellules
- Augmente le catabolisme
glucidique et réduit le glucose
sanguin.
2. Glucagon - La plupart des - Favorise la sécrétion du
cellules glucose hépatique dans le sang
- Augmente le métabolisme
lipidique
3. Somatostatine - Pancréas - Inhibe la sécrétion de

l’insuline et du glucagon
6. Hormones des testicules :

1. Testostérone - L’organisme en - Développement des
(Cellules de Leydig) général et les caractères sexuels masculins
organes sexuels - Est associée au processus de
masculin en la reproduction
particulier
2. Inhibine - Hypophyse - Inhibe la sécrétion de la FSH
(Cellules de Sertoli) antérieure et de Gn-RH.
Réponses hormonales à l’exercice
musculaire et à l’entraînement physique
Le problème :
1. Accumulation des produits métaboliques
2. Mouvements d’eau entre les différents compartiments
3. Sollicitation des filières énergétiques
Sollicitation du système endocrinien

pour maintenir l’homéostasie
La sécrétion hormonale durant l’exercice musculaire
est dépendante de plusieurs facteurs, essentiellement :
1. Stress
2. Intensité et durée de l’exercice
3. Horaire des prélèvements sanguins
4. Statut nutritionnel
5. Conditions atmosphériques
6. Paramètres morphologiques
7. Entraînabilité
1. L’hormone de croissance (GH secrétée par le lobe
antérieur de l’hypophyse),
2. L’hormone antidiurétique (l’ADH secrétée par le lobe
postérieur de l’hypophyse),
3. Les catécholamines (adrénaline et noradrénaline
secrétées par les médullosurrénales),
4. Le cortisol (secrété par les cortico-surrénales),
5. L’aldostérone (secrétée par les cortico-surrénales),
6. L’insuline et le glucagon (secrétés par le pancréas),
7. La testostérone (secrétée par les testicules).
1. L’hormone de croissance
(Hormone anabolique et de stress)

1. L’hormone de croissance :
1.1. Effets de l’exercice musculaire
Seuil 40%
VO2max
Figure 1. Evolution de la concentration de la GH après 3 conditions

expérimentales chez des jeunes femmes sédentaires (Deemer et al. 2018).
Facteurs de mise en jeu :
Au repos, la sécrétion de GH qui est pulsatile est

sous la dépendance d’un mécanisme central :
la GH-RH (stimuline) et la somatostatine (inhibine).
A l’exercice,
 GH est due à :
 de la somatostatine
 de la GH-RH et de la ghréline !?
Signification fonctionnelle :
 GH stimule la production du glucose et diminue

l’entrée de celui-ci dans la cellule (action anti-insuline).
 bénéfique pour les tissus musculaires, osseux et

conjonctifs et pour l’optimisation des actions métaboliques
(libération des triglycérides à partir du tissu adipeux).
2. L’hormone antidiurétique (ADH ou AVP)
(Lobe postérieur de l’hypophyse)
Métabolisme hydrique
3. L’hormone antidiurétique (ADH):
1. Effets de l’exercice musculaire
25 W/2 min
Seuil 70%
60 min à 70% du VO2max
VO2max
Figure 2. Concentrations plasmatiques de l’AVP chez 6 triathlètes durant

1 heure de pédalage à 70% du VO2max, suivie par un exercice maximal
progressif (25 W toutes les 2 min). *P < 0,05 valeur contrôle vs autres
valeurs ; P < 0,01 contrôle vs exercice (Inder et al. 1998).
3- L’augmentation de l’osmolarité
2- La sudation entraîne une diminution
sanguine stimule l’hypothalamus
du volume plasmatique: hémoconcentration
et augmentation de l’osmolarité
4- Les osmorécepteurs de
l’hypothalamus sont
stimulés.
5- La post-hypophyse sécrète
1- L’activité musculaire l’ADH.
déclenche la sudation
6- Effet de l’ADH sur les

reins : augmentation de
la réabsorption de l’eau
7- Rétention d’eau pour

ramener la concentration
des électrolytes et le
volume plasmatique vers
des valeurs normales.
 ADH à l’exercice est le résultat :

 de l’osmolarité et une  du volume plasmatique.
L’ADH permet la conservation de l’eau
 la perméabilité du tube collecteur du rein.

 des pertes d’eau par les urines.
Conservation du capital hydrique et de minimiser le

risque de déshydratation lors des périodes de sudation
très abondante et lors d’exercices intenses.
3. Les catécholamines : adrénaline
et noradrénaline
(Hormones de stress)
Fonctions des catécholamines
 De la force de contraction du
cœur
 la pression artérielle
Système cardiovasculaire
- Vasodilatation des vaisseaux
musculaires et vasoconstriction
des vx cutanés et viscéraux
Système respiratoire  De la ventilation
 Du niveau métabolique
Métabolisme énergétique  Glycogénolyse (foie et muscle)
 De la libération de Glc et des
AGL
1. Effets de l’exercice sur les catécholamines
Noradrénaline
Adrénaline
Figure 17. Variations de la concentration plasmatique de l’adrénaline et

de la noradrénaline en fonction de l’intensité de l’exercice (Galbo, 1983).
- Adaptation cardiaque,
circulatoire et ventilatoire
 Glycogénolyse
 Libération des AG
Noradrénaline
Adrénaline
Figure 18. Variations de la concentration plasmatique de l’adrénaline et

de la noradrénaline en fonction de la durée de l’exercice (Galbo, 1983).
3. Facteurs de mise en jeu
Mécanisme nerveux lié au stress physique et

émotionnel.
Facteurs métaboliques : la tendance à l’hypoglycémie

stimule les centres adrénalo-sécréteurs.
Chémorécepteurs musculaires en réponse à une baisse

de la saturation veineuse en oxygène ou des réserves
énergétiques locales.
4. Signification fonctionnelle
L’augmentation des catécholamines lors de

l’exercice permet :
L’adaptation cardiaque et vasculaire qui permet

d’assurer les besoins d’échanges gazeux
De favoriser la fourniture des substrats énergétiques

aux muscles actifs grâce à l’augmentation de la
production hépatique du glucose et de la libération
d’acides gras libres par les adipocytes.
5. Le cortisol
(Cortico-surrénales)
Hormones de stress + double action :

anabolique et catabolique
5. La cortico-surrénale :
5.1. Le cortisol Biphasique
Le cortisol permet :
 Maintenir la glycémie constante,
 Stimuler la gluconéogenèse,
 Augmenter la mobilisation des acides gras libres,
 Diminuer l'utilisation de glucose (épargne pour le

cerveau),
 Stimuler le catabolisme protéique,
 Exercer un effet anti-inflammatoire,
Seuil 60-70% du VO2max
 ACTH
Figure 16. Evolution des concentrations plasmatiques du cortisol après

deux heures d’exercices de résistance (50 total sets consisting of squats,
bench press, leg press, and latissimus dorsi pulldown). *p<0,05 Exercise
vs Control (Nindl et al. 2001).
Figure 17. Concentrations plasmatiques du cortisol après 45 sec à 120%
du VO2max chez des hommes et des femmes. VC : Valeur Contrôle.
*P<0,05 VC vs autres prélèvements (Bouassida et al. 2003).
 du cortisol :
CRH + ADH (avec un rôle prépondérant de l’ADH

sur la CRH).
Le cortisol accélère la lipolyse en activant une

enzyme essentielle qui est la TG lipase qui permet de
libérer les acides gras dans le sang.
5. L’aldostérone
(Hormone impliqué dans la

métabolisme hydrique)
Fonctions de l’aldostérone
 La régulation la balance hydro-électrolytique,
 La réabsorption rénale du sodium (Na+) et d’eau,
 Limite le risque de déshydratation,
 L’excrétion de K+.
1. Effets de l’exercice sur l’aldostérone
 Kaliémie
 Sodium, Volume
plasmatique et PA
Figure 22. Variations du volume plasmatique et de la concentration de

l’aldostérone lors d’un exercice de pédalage de 2 heures.
Figure 20. Concentrations plasmatiques de l’aldostérone après un

exercice sous-maximal de 90 min réalisé dans des conditions normales
() et en hypoxie (altitude 4800 m) ().*P<0,05 0 vs autres
prélèvements (Cooke et al. 2018).
2. La sudation diminue le volume 3. La diminution du débit sanguin
plasmatique et le débit sanguin au rénal stimule la production de
niveau des reins. rénine par les reins.
La rénine entraîne la formation de
l’angiotensine I qui est convertie
en angiotensine II.
1. L’activité musculaire
déclenche la sudation.
4. L’angiotensine II
stimule la sécrétion
d’aldostérone par le
cortex surrénalien.
5. L’aldostérone
augmente la réabsorption
de Na+ et de H2O par les
tubules rénaux.
6. Le volume plasmatique
augmente.
 aldostérone :
 Catécholamines et  du volume plasmatique
L’aldostérone active la réabsorption du sodium par
les reins, ce qui augmente le volume plasmatique.
Comme l’eau suit le sodium, toute rétention de

sodium par les reins s’accompagne d’une rétention d’eau.
Ceci contribue à restaurer le volume plasmatique et à

rétablir une pression artérielle normale.
6. Insuline et glucagon
(Pancréas)
Métabolisme glucidique
8. Le pancréas :
Effets de l’insuline
Muscle Adipocytes Foie
 Captation et  Captation et  Captation et

utilisation de Glucose utilisation de utilisation de Glucose
Glucose
- Synthèse de - Synthèse de
glycogène  Synthèse de glycogène
- Captation d’acides triglycérides
- Synthèse de
aminés triglycérides
- Synthèse de protéines
Les processus métaboliques d’utilisation du glucose

sont stimulés
Effets du glucagon
Muscle Adipocytes Foie
- Catabolisme du - Catabolisme  Libération de

glycogène des Glucose
triglycérides Par catabolisme du
- Catabolisme des glycogène et
protéines - Libération de néoglucogénèse
glycérol et d’AG
- Libération d’acides
aminés
- Captation et
utilisation des d’AG
Mobilisation et épargne du glucose

Figure 22. Concentrations plasmatiques de l’insuline après une exercice

supra-maximal (45 sec à 120% du VO2max). VC : Valeur contrôle, P :
Prélèvement sanguin (Bouassida et al. 2004).
Figure 23. Concentrations plasmatiques de l’insuline et du glucagon
après un exercice sous-maximal de 250 minutes à 50% du VO2max.
Figure 24. Concentrations plasmatiques de l’insuline et du glucose après
un exercice de 60 min à 60% du VO2max réalisé par 8 femmes âgées de
18 à 35 ans (D’Eon et al. 2002).
Facteurs de mise en jeu
Tendance à l’hypoglycémie.
Action du système adrénergique : la stimulation des

récepteurs  diminue la sécrétion de l’insuline et
stimule celle du glucagon.
Signification fonctionnelle
La diminution de l’insuline évite l’hypoglycémie et
favorise la lipolyse et dons l’utilisation des acides gras
par la cellule.
L’augmentation de la sécrétion du glucagon augmente

la disponibilité du glucose pour les cellules maintenant
dans le sang une glycémie adéquate permettant de
répondre à la demande métabolique.
7. La testostérone
(Testicules)
Anabolique
9. Les testicules :
La testostérone favorise :
 La croissance, le développement, et la maturation du

système squelettique masculin : croissance du muscle
squelettique et développement de la force musculaire.
 L’anabolisme : rétention des protéines dans le muscle.
 L’hypertrophie musculaire, en réponse à un
entraînement de force.
1. Effets de l’exercice musculaire CONTROVERSE !
Figure 29. Evolution des concentrations plasmatiques de testostérone

après des exercices de musculation (jump squat et bench press).
Rectangle hachuré (avant) ; rectangle noir (après). *P<0,05 avant vs
après (Volek et al. 1997).
Figure 30. Evolution des concentrations plasmatiques de la testostérone
après deux heures d’exercices de résistance (50 total sets consisting of
squats, bench press, leg press, and latissimus dorsi pulldown) (Nindl et al.
2001).
L’augmentation de la testostérone lors

de l’exercice physique permet :
- Au niveau du métabolisme protéique d’accélérer la

synthèse protéique.
- Au niveau du métabolisme glucidique de freiner la

néoglucogenèse et la glycogénolyse.
- Au niveau du métabolisme lipidique de stimuler la

lipolyse.
Au repos, la sécrétion de la testostérone est

régulée par la LH.
A l’exercice, l’augmentation de la concentration

de testostérone est le plus souvent associée à celle du
cortisol, donc liée à une stimulation cortico-surrénale
qu’a une stimulation de la LH.
Conclusion
Les hormones permettent le maintien de

l’homéostasie pendant le stress induit par
l’exercice.
Facilitent la production et l’utilisation de l’énergie.
Sont modifiées par le niveau de l’entraînement.

Programme: Semestre 1

Transféré par

Informations du document

Titre original

Copyright

Formats disponibles

Partager ce document

Partager ou intégrer le document

Options de partage

Avez-vous trouvé ce document utile ?

Ce contenu est-il inapproprié ?

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Programme: Semestre 1

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Programme

Mme BOUASSIDA Anissa

- Je ne fais pas la dictée,

- Vous devez toujours prendre note,

- Le cours existe chez M. Ibrahim Ouergui.

La systole = contraction (2 phases)

La diastole = relaxation (2 phases)

1. Contraction isovolumétrique ventriculaire

3. Relaxation isovolumétrique ventriculaire

1. Contraction isovolumétrique ventriculaire

3. Relaxation isovolumétrique ventriculaire

VES = 65-70 ml/batt

VES = Volume télédiastolique (VTD) 135 ml

La précharge, l’étirement du cœur avant sa

La contractilité, la puissance de la contraction des

La postcharge, la pression qui doit être surmontée

Système nerveux central Système nerveux périphérique

Encéphale Partie Partie

La régulation nerveuse de la fréquence cardiaque :

Les fibres sympathiques libèrent principalement la

Les fibres parasympathiques proviennent du nerf vague

L’adrénaline, noradrénaline et la thyroxine la contractilité

Des concentrations sanguines élevées de K+ ou Na+ la

Pression systolique (PS) = 120 mmHg

Pression diastolique (PD) = 80 mmHg

Pression différentielle (Pdiff) = 40 mmHg

Pression artérielle moyenne (PAM) = PD + 1/3

RPT = Résistance Périphérique Totale

C’est la résistance opposée par tous les vaisseaux sanguins au

Le rayon du vaisseau sanguin :

Mesure de la fréquence cardiaque

Mesure de la Fc au niveau du Mesure de la Fc avec un

Consommation d’oxygène (l/min)

150 FS max = 220 – âge

Consommation d’oxygène (l/min)

Consommation d’oxygène (l/min)

Mesure du volume d’éjection systolique

120 min à 60%

Précharge 120 min à 60%

Consommation d’oxygène (l/min)

VES repos (ml) VES maximal (ml)

Consommation d’oxygène (l/min)

VES repos (ml) VES maximal (ml)

Mesure du débit cardiaque

Consommation d’oxygène (l/min)

Consommation d’oxygène (l/min)

- Vasodilatation cutanée  de l’activité des neurones sympathiques.

Évolution de la PS, d la PD et de la Fc au cours d’un exercice

VO2 stable : plateau qui correspond à la VO2max

VO2 stable : plateau

VO2 stable : plateau

VO2 stable : plateau

VO2 stable : plateau

VO2 stable : plateau qui correspond à la VO2max

VO2 stable : plateau

VO2max relative (ml/min/kg)

3500 ml/70 kg = 50 ml/min/kg

2. Quotient respiratoire supérieur à 1.10,

3. Atteinte de la fréquence cardiaque maximale

4. Incapacité du sujet de maintenir la fréquence de

5. Concentration de lactate supérieure à 8-9 mmol/l.

Exercice à puissance constante

L’accroissement de la ventilation au cours de