Selon un rapport publié par l’OMS, près de la moitié de la population

mondiale « 45% » souffre d’affections bucco dentaires et les populations

des pays à revenu faible ou intermédiaire sont les plus touchées.
Preuve que de nombreuses personnes n’ont accès ni à la prévention ni
au traitement des affections bucco-dentaire, mais bien des affections qui
en relèvent peuvent être évitées et traitées grâce aux mesures efficaces.

Les erreurs d’hygiène bucco-dentaire :

 Durant notre enfance, nos parents n’ont cessé de nous répéter qu’il
était essentiel de prendre soin de ses dents au quotidien. La raison est
simple : une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut avoir de graves
conséquences sur la santé, et voici quelques mauvaises attitudes qui
peuvent causer des effets indésirables sur notre santé :
 Se brosser les dents une fois par jour :
À la fin de votre journée, vous avez une quantité importante de débris
alimentaires collés sur et entre vos mâchoires. De plus, lorsque vous
dormez, votre bouche produit moins de salive, qui aide à nettoyer vos
dents. Par conséquent, les bactéries présentes dans votre bouche ont
maintenant une abondance de débris à consommer. La conséquence qui
s’ensuit est une sécrétion d’acide qui entraîne des caries dentaires, des
cavités et d’autres problèmes.
 2- Brossage trop dur
Un brossage agressif des dents peut conduire à une abrasion de l’émail et
à une récession gingivale.
 3- Ne pas se brosser les dents assez longtemps
si vous ne consacrez pas suffisamment de temps à cette tâche  « pendant
deux minutes complètes », sinon la plaque (biofilm ou bactéries se
développant sur les surfaces dans la bouche) restera intacte, ce qui
entraînera une mauvaise haleine, une inflammation des gencives et des
caries dentaires.
 
 4- Garder la brosse à dents trop longtemps
Au fil du temps, les brosses à dents deviennent des lieux de reproduction
pour toutes sortes de bactéries et de germes. En plus, les poils sont
effilochés, pliés, commencent à tomber, usés d’une autre manière, c’est
bien le signe que la brosse à dents ne peut plus remplir sa fonction.
 
 5- Se brosser horizontalement
Malheureusement, c’est l’une des erreurs d’hygiène bucco-dentaire les
plus fréquentes.
 6- Refuser d’utiliser le fil dentaire
Le coupable derrière des gencives en mauvaise santé est souvent une
mauvaise hygiène buccale, et des gencives négligées saignent facilement
lorsqu’on les touche. Essayez de relever le défi d’utiliser quotidiennement
du fil dentaire pendant une semaine pour constater des améliorations
significatives de votre santé bucco-dentaire.
 7- Utiliser uniquement des cure-dents
Bien que l’utilisation des cure-dents à fil soit préférable à l’absence totale
de fil dentaire, selon la plupart des spécialistes dentaires, ils ne sont pas
aussi efficaces que le fil dentaire traditionnel ou le fil à eau. De plus, si
vous utilisez le même cure-dents pour nettoyer toutes vos dents, vous
risquez de propager les bactéries d’un endroit à l’autre.
 8- Se rincer la bouche avec un bain de bouche au
lieu de se brosser les dents et d’utiliser le fil dentaire
Le bain de bouche est un excellent complément à votre routine d’hygiène
buccale. Cependant, il ne peut pas imiter la capacité de nettoyage
mécanique approfondi des brosses à dents et du fil dentaire, qui nettoient
les coins et recoins entre et autour des dents. Le bain de bouche est un
désinfectant puissant, mais il ne parvient pas à éliminer complètement la
plaque bactérienne.
 
 9- Utiliser le mauvais dentifrice
Il faut toujours demander à votre prestataire de soins dentaires son avis
sur le meilleur dentifrice pour répondre à vos besoins individuels. Par
exemple, si vous avez des problèmes de carie, il est important d’utiliser un
dentifrice contenant du fluor. Si la gingivite est un problème, il existe une
multitude de dentifrices qui peuvent aider à minimiser l’inflammation.
 
 10- Utilisation de produits de blanchiment des dents
non approuvés
Comme le dentifrice, tous les produits de blanchiment ne se valent pas.
Vous devez toujours opter pour des bandes blanches ou des traitements
blanchissants en gel qui ont un sceau d’acceptation d’un organisme de
santé. Tout autre choix peut entraîner des problèmes, tels que la
sensibilité des dents et des dommages, ou le produit peut ne pas
fonctionner du tout.
 
  11- Boire des quantités excessives de boissons
sucrées
Les sucres sont des glucides que les bactéries buccales adorent
consommer. Ils sont également acides, ce qui peut déclencher une érosion
dentaire chimique.
 
 12- Consulter le dentiste quand le pire se produit
Les visites de routine chez le dentiste deux fois par an permettent de
s’assurer que vos dents et vos gencives sont en parfaite santé. Si vous
attendez que le pire se produise pour consulter le dentiste.

Il existe certainement d’autres erreurs d’hygiène bucco-dentaire, mais qui

ne sont pas aussi déterminants pour la santé de la bouche que celles
précitées.

Et pour cause, elle peut être à l'origine de caries, d'aphtes, d'abcès dentaires ou

de gingivites. Mais selon plusieurs travaux, une hygiène bucco-dentaire qui n’est
pas irréprochable peut aussi augmenter les risques de développer un cancer du
foie et des troubles cognitifs légers, voire une démence quelques années plus
tard.
La liste des conséquences d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire ne s’arrête pas
là. D’après une étude réalisée par deux directeurs de recherche au Centre des
Sciences du Goût et de l’Alimentation, les risques de carences
alimentaires augmenteraient lorsque l’on ne se brosse pas les dents
régulièrement. Les chercheurs ont étudié le lien entre une mauvaise hygiène
bucco-dentaire et le risque de développer des carences.

Plusieurs personnes ont tendance à oublier que notre bouche fait partie intégrante de
notre corps, notre santé bucco-dentaire étant étroitement liée à notre santé générale.
Dans ce sens, une saine hygiène bucco-dentaire est non seulement le pilier d’un sourire de
rêve, mais aussi une arme de défense contre plusieurs maladies qui peuvent affecter tout
notre organisme.
 
Au Centre Dentaire RDP, nous veillons à ce que nos patients aient une bonne hygiène
bucco-dentaire et à ce qu’ils comprennent le lien entre leur santé générale et celle de leur
bouche.
 
Voici donc un résumé des maladies pour lesquelles une mauvaise hygiène bucco-dentaire
représente un facteur de risque important.
 
Les maladies cardiovasculaires 
L’accumulation de la plaque et du tartre au niveau de nos dents résulte en une
accumulation accrue des bactéries qui risque de provoquer ensuite une inflammation des
gencives (gingivite) et/ou une atteinte des tissus de support des dents (parodontite).
 
Ces problèmes bucco-dentaires représentent alors la porte d’entrée des bactéries vers
tout notre organisme. En s’immisçant dans notre flux sanguin, ces dernières augmentent le
risque de formation d’un caillot. De plus, s’il y a déjà une faiblesse ou cicatrice au niveau du
cœur, les bactéries vont s’y loger. Les maladies parodontales représentent donc un facteur
de risque aux maladies cardiovasculaires telles que la crise cardiaque, l’AVC ou l’infarctus.
 
Le diabète 
Plusieurs études ont souligné le rapport entre maladies parodontales et diabète. En effet,
les infections parodontales augmentent le taux de glycémie dans le sang et causent des
complications étroitement liées au diabète. La guérison des tissus des diabétiques étant
plus lente et difficile que pour les gens en santé, toute inflammation ou infection des tissus
buccaux a des conséquences plus graves.
La perte des dents 
Une maladie parodontale à un stade avancé entraine une dégradation importante de l’os et
des tissus qui supportent nos dents. Avec le temps, celles-ci peuvent devenir mobiles et
aller jusqu’à tomber complètement.
 
La perte d’une ou de plusieurs dents entraine des difficultés à parler et à mastiquer, sans
mentionner que les autres dents se déplacent pour combler les espaces laissés.
Évidemment. l’aspect esthétique est très affecté si les dents perdues sont dans la région
du sourire. Tous ces facteurs peuvent alors affecter la confiance en soi d’une personne et
nuire à ses rapports sociaux.
 
L’accouchement prématuré 
Pendant la grossesse, les femmes subissent des changements hormonaux importants qui
causent de nombreux symptômes comme les nausées et les vomissements. Le
dérèglement hormonal accroît également le risque des maladies gingivales.
 
Plusieurs études ont démontré le lien qui unit ces dernières à un risque accru
d’accouchement prématuré. En effet, les bactéries qui causent les maladies gingivales, en
entrant dans le flux sanguin, peuvent atteindre le pancréas et provoquer la libération d’une
hormone qui déclenche le travail.
 
Pour ces raisons, les femmes enceintes doivent porter une attention particulière à leur
santé bucco-dentaire et informer leur dentiste de leur nouvelle condition dès le début de
leur grossesse.
Les infections 
Les maladies bucco-dentaires, telles que la carie, les maladies des gencives ou les abcès
dentaires, représentent toutes une porte d’entrée pour les bactéries vers notre système
sanguin et, par la même occasion, vers tout notre organisme. Celles-ci sont alors
susceptibles de déclencher des infections et d’aggraver des infections déjà présentes, ce
qui peut mettre la vie d’une personne en danger si l’infection se situe au niveau d’un
organe vital comme les poumons.
 
Étant donné que les maladies parodontales passent souvent inaperçues pour le patient, il
faut être très vigilant.

Comment une mauvaise hygiène bucco-dentaire

peut entraîner des carences alimentaires ?
Dans le cadre de leur analyse, les scientifiques se sont appuyés sur un
enquêteréalisée en Allemagne. Pour les besoins des travaux allemands, une série
d’expériences a été menée auprès de jeunes adultes (35-44 ans) et de personnes
âgées (65-74 ans). Les résultats ont révélé que 23% des seniors avaient perdu
toutes leurs dents. Les scientifiques ont constaté que la perte de dents causée
par une santé bucco-dentaire défaillante a un impact sur la prise alimentaire.
"On demande à des volontaires de mâcher une rondelle de carotte
soigneusement calibrée, et de la recracher juste avant de l’avaler. On constate
alors que les particules sont moins nombreuses et plus grosses quand des dents
ont été perdues. (…) Les personnes se plaignent de difficultés à mastiquer certains
aliments et peuvent diminuer leur consommation de fruits et légumes, de viandes
et de fruits secs", peut-on lire dans l’analyse des chercheurs du Centre des
Sciences du Goût et de l’Alimentation, publiée sur The Conversation. Les deux
scientifiques ont expliqué que ces évitements peuvent engendrer des carences
alimentaires et même un état de dénutrition.
Selon les chercheurs, la perte de dents ou la prise de certains médicaments peut
provoquer un manque de salive. Pourtant, cette sécrétion des glandes salivaires
protège les dents et les gencives et procure également le plaisir de manger. "Bien
qu’encore peu étudiée, une baisse de flux salivaire semble associée à une baisse
d’appétit, à un déséquilibre des d’apports alimentaires ou à une augmentation du
risque de dénutrition", ont-ils souligné.
Les scientifiques espèrent que cette enquête et que le livre de recettes adaptées
aux capacités orales des personnes âgées sur lequel ils travaillent permettra
de "sensibiliser le grand public à l’importance d’une bonne hygiène bucco-
dentaire et à la nécessité de rendez-vous réguliers chez le dentiste."